Hoe haarverlies het lichaamsbeeldproblemen veroorzaakt en relaties beïnvloedt

Haarverlies is geen ongewoon probleem. Hoewel het vaker wordt gezien bij mannen, is vrouwelijk kaalheid of haarverlies ook niet ongehoord, vooral tijdens of post-menopauze of vanwege medische aandoeningen zoals een onderactieve schildklier of aandoeningen zoals PCOS (poly-cystisch ovarium syndroom) dat Gooi hormonen uit de war. Bij mannen, vaak is het een gevolg van genetica, maar andere kwesties zoals levensstijl of medische aandoeningen kunnen ook leiden tot kale plekken of dunner wordend haar.

Haarverlies (alopecia) komt niet alleen. Het brengt zijn problemen met het kookbeeld, lage zelfrespect, angst en een groot aantal andere emotionele problemen met zich mee, die op hun beurt uw vermogen kunnen verstoren om nieuwe relaties te smeden of bestaande te onderhouden.

Waarom is haarverlies zo verwoestend voor zowel mannen als vrouwen?? Laten we eens kijken om de impact van haarverlies op iemands psyche te begrijpen, de redenen achter Alopecia en manieren om het te bestrijden.

De impact van haarverlies op eigenwaarde

Inhoudsopgave

• De impact van haarverlies op eigenwaarde
• Belangrijkste redenen achter haarverlies
  • 1. Spanning
  • 2. Eetpatroon
  • 3. Haarbehandelingen
• Hoe haarverlies te bestrijden

Een terugwijkende haarlijn kan je perceptie van het zelf veranderen, je zelfrespect verlagen en je het gevoel geven dat je niet goed genoeg bent. Net zo, misschien merkt je dat je jezelf tegenhoudt om recht op dat profiel te vegen dat je echt leuk vond, omdat je denkt dat de andere persoon je niet leuk zal vinden. Of je kunt je niet op je gemak voelen als je intiem bent met je partner omdat je je niet wenselijk genoeg voelt.

Deze enorme deuk in zelfrespect, en bij uitbreiding is de manier waarop u zich gedraagt ​​in een potentiële of bestaande romantische verbinding geworteld in culturele percepties en stereotypen. In bijna elke cultuur over de hele wereld wordt weelderig haar gezien als een symbool van schoonheid, jeugd en goede gezondheid.

Onder de vele manieren waarop mensen zichzelf sieren en hun uiterlijk accentueren, blijft experimenteren met verschillende kapsels de meest overheersende. Voor de meerderheid van de mensen, ongeacht geslacht, is hun haar een cruciaal element van een aantrekkelijk element. Wanneer je je haar verliest of begint te verliezen, kunnen de gevolgen worden verpletterend, emotioneel en psychologisch.

Gerelateerd lezen: Lichaamsdysmorfe stoornis: hoe haar relaties leden vanwege BDD

Belangrijkste redenen achter haarverlies

Je geeft er misschien niet veel over na als je geen tekenen hebt opgemerkt dat je haar eruit valt, maar als dit je begon te overkomen, voel je je misschien meer zelfbewust en bezorgd. Daarom is het een goed idee om zich bewust te zijn van hoe uw levensstijlkeuzes uw haar en de rest van uw gezondheid kunnen beïnvloeden. Hier zijn enkele belangrijke redenen voor haarverlies waarvoor u op uw hoede moet zijn:

1. Spanning

Een van de meest voorkomende problemen die kunnen leiden tot haarverlies is stress, en helaas zijn er veel scenario's in het leven die ongelooflijk stressvol zijn. Er zijn echter manieren waarop u deze stressvolle situaties beter kunt beheren, of ze helemaal kunnen vermijden. Als u bijvoorbeeld in een hogedrukwerk bent, bedenk dan of deze carrière bij u al dan niet geschikt is.

Hoewel alle banen af ​​en toe stressvol worden, is het constant in zijn greep zijn niet gezond en geeft hij aan dat je niet gelukkig bent. Evenzo, als er relaties in je leven zijn die hetzelfde effect hebben, is het de moeite waard om die ongezonde of giftige verbindingen te heroverwegen. Denk altijd na over uw keuzes als het gaat om stress te maken, omdat u misschien manieren ziet waarop u uit die situaties kunt komen wanneer u opnieuw kunt beoordelen.

2. Eetpatroon

Slecht dieet en algemeen gebrek aan gezondheidsonderhoud is een andere levensstijlfactor die een trigger voor haarverlies kan worden. Uw lichaam heeft een reeks vitamines en mineralen nodig om optimaal te functioneren. Door niet te investeren in een gezonde levensstijl, neemt u uiteindelijk uw lichaam van de belangrijkste voedingsstoffen die het nodig heeft om te gedijen.

Tekortingen in zink, eiwitten, ijzer en selenium kunnen allemaal bijdragen aan haarverlies, naast het oplossen van tal van andere gezondheidsproblemen.

3. Haarbehandelingen

Experimenteren met nieuwe kapsels en uiterlijk kan helpen om je zelfvertrouwen te vergroten en je gevoel voor stijl uit te drukken, maar het is belangrijk om je bewust te zijn van het soort producten dat je in het proces op je haar aanbrengt.

Bleekmiddel is bijvoorbeeld bijzonder schadelijk voor uw haar en overmatig gebruik kan leiden tot dunner wordende of kale patches. Veel warmte aanbrengen; Of dat nu heet water van de douche is of elke dag haardrogers, rechters of krullenters kunt gebruiken, kan ook haar beschadigen, net als het gebruik van de verkeerde producten ervoor.

Hoe haarverlies te bestrijden

Misschien kunt u haarverlies niet volledig vermijden, omdat er andere oorzaken zijn om te overwegen. Probeer echter na te denken over enkele van de hierboven genoemde levensstijlkeuzes en de beslissingen die u neemt als het hierop gaat. Als u haarverlies ervaart, kunt u altijd behandelingen zoals gespecialiseerde shampoos verkennen, of zelfs kijken naar het krijgen van een haartransplantatie als het verlies aanzienlijk genoeg is. U kunt meer te weten komen over de laatste bij de HShairclinic.co.uk.

Haarverlies kan iedereen overkomen, en hoewel je misschien niet in staat bent om elke oorzaak ervan te beheersen, kun je de controle over je levensstijl nemen en ervoor kiezen om gezondere keuzes te maken om je kansen te verminderen dat je haar eruit valt. Als haarverlies wordt geactiveerd door factoren buiten uw controle, dan is uw beste verhaal om deze verandering te accepteren en te omarmen. Het zoeken naar counseling of praten met een getrainde therapeut kan enorm nuttig zijn bij het bestrijden van lichaamsbeeldproblemen die voortkomen uit dunner wordend haar.

Hoe je van jezelf kunt houden - 21 zelfliefde tips

7 tekenen zelfhaat verpest je relatie

Hoe u van uzelf en uw lichaam kunt houden, ongeacht de samenleving