Hoe de tekenen van jaloezie in iemand te herkennen en hen te begeleiden

Jaloezie is een smerig onderdeel van elke relatie. Leer hoe u de tekenen van jaloezie kunt herkennen en er doorheen kunt werken om manipulatie en disfunctie te voorkomen.

Jaloezie is heel gebruikelijk. We hebben het allemaal gevoeld. Misschien zijn we jaloers op hoe iemand op sociale media eruit ziet, hoe succesvol een voormalige klasgenoot is, of hoeveel geld iemand heeft. De tekenen van jaloezie zijn overal. Maar het is niet altijd ongezond. Het is niet altijd een gevaar voor een relatie.

Soms kan jaloezie een lichte steek of een moment in de tijd zijn. Maar wanneer jaloezie invloed heeft op hoe je denkt, wordt het een probleem. Wanneer het zo sterk wordt dat het je geest overweldigt, je irrationeel maakt of je vertrouwen afvalt, wordt het een probleem. En dat is de jaloezie waar we het vandaag over hebben.

Het is dit soort jaloezie waar je op moet letten, en weet hoe je moet omgaan als je een succesvolle relatie wilt.

Onschuldige jaloezie kan snel iets veel erger worden, zoals bezitterig gedrag, manipulatie en meer.

Deze dingen kunnen met u of uw partner gebeuren. Zich bewust zijn van jaloezie van beide kanten is belangrijk. U wilt weten hoe u uw eigen jaloezie kunt erkennen, zodat u het kunt bespreken, maar ook weet hoe u tekenen van jaloezie in uw partner kunt spotten.

Maar laten we eerst duiken in wat jaloezie veroorzaakt, zodat wanneer het zich voorkomt, u meer begrip kunt hebben van die gevoelens.

Waarom ben ik zo jaloers? Hoe u de verborgen redenen erachter kunt herkennen

Jaloezie vs. Afgunst - Hoe ze ze uit elkaar te vertellen als ze zich bijna exact hetzelfde voelen

Waarom worden we jaloers?

Jaloezie kan worden veroorzaakt door een gebrek aan controle, angst voor verlies en een laag zelfbeeld. Het kan ook een teken zijn van ongezonde verwachtingen voor een relatie.

Overweeg Ross en Rachel van Vrienden. Ross had jarenlang een idee van hoe het zou zijn om Rachel te daten. Het gebeurt. Dan krijgt ze een fulltime baan die haar tijd in beslag neemt.

Een eenvoudig beetje jaloezie dat hij heeft over de man die haar de baan heeft gegeven, verandert in behoeftigheid, smoren, manipulatie en uiteindelijk wantrouwen.

Jaloezie is geen eenvoudig gevoel. Wat het voor Ross bracht, waren zijn verwachtingen voor hun relatie. Hij raakte gewend aan dingen hoe ze waren en toen ze veranderden, voelde hij alsof hij de liefde van zijn leven verloor.
Zonder jaren zonder succes te smeren bracht hem er ook toe dat hij zich ook onzeker over zichzelf voelde. Toen ze haar tijd op iets anders dan hij concentreerde, voelde hij een overweldigende behoefte om de situatie te beheersen.

Hij smoorde haar met geschenken en aandacht in de hoop dat het haar aandacht zou winnen. Hij voelde zich inferieur aan een man met wie ze tijd doorbracht op het werk omdat hij knap was, ze hadden meer gemeen, en omdat hij bang was om deze fantasie van zijn perfecte meisje te verliezen.

Al deze dingen veroorzaken jaloezie, en zonder de juiste communicatie, wanneer de borden zich voor het eerst laten zien, kunnen ze worden wat ze deden voor Ross en Rachel, het begin van het einde.

Weten waarom we jaloers worden en hoe het uit de hand loopt, is een belangrijke stap om te leren hoe ze de tekenen van jaloezie kunnen zien.

De tekenen van jaloezie om in de gaten te houden wanneer iemand probeert u te beheersen

Jaloezie kan zijn lelijke kop door een aantal borden laten zien. Deze dingen kunnen in sommige gevallen vrij duidelijk zijn, maar andere keren kunnen ze subtiel en gebagateld zijn zodat de persoon die jaloers voelt niet zijn onzekerheid toont.

Dit maakt het jaloezie -probleem alleen nog erger, maar als je de tekenen van jaloezie kunt zien, kun je er doorheen gaan werken.

#1 Er is een probleem als uw aandacht elders is. Als je vecht of als je partner je de koude schouder geeft als je aandacht ergens anders wordt gericht, kan dit een teken van jaloezie zijn. Of je nu gefocust bent op werk, je familie of je vrienden, jaloezie toont bitterheid.

Ze kunnen klein zijn in hun gedrag. Ze kunnen onbeleefde dingen over je vrienden zeggen als je terugkomt van een avondje uit. Of ze kunnen je negeren als je verhalen deelt. Als je, nadat je tijd met iemand anders dan je partner hebt doorgebracht, ze overstuur lijken, is het waarschijnlijk een teken van jaloezie.

#2 Ze slaan je neer. Een jaloerse partner kan heel snel erg manipulatief worden. Als je enthousiast bent over een werkevenement, promotie of een broer of zus bezoeken, zullen ze proberen je opwinding te verminderen. Ze willen dat je je net zo neer voelt als ze doen.

Ze geloven dat als ze je geluk kunnen wegnemen met betrekking tot andere delen van je leven, je je aan hen vasthoudt hoe ze zich aan je vastklampen.

#3 Ze zullen het niet toegeven. Meestal zal iemand die zich jaloers voelt, het niet toegeven aan zichzelf, of jij. Ze zouden het ontkennen en meer ontkennen totdat het uit de hand loopt. Deze persoon voelt zich op zichzelf. Een erkenning van hun onzekerheden hardop zou enorm kwetsbaar zijn. 

Als je hen vraagt ​​waarom ze jaloers zijn of hen beschuldigen dat ze jaloers zijn en ze defensief worden, zijn ze dat waarschijnlijk. Ze hebben ook de neiging om genegenheid terug te trekken. Ze kunnen bijvoorbeeld geen welterusten zeggen of je kussen. Ze kunnen ook je affecties in de dikke van het afborstelen.

#4 Ze willen dat je zichzelf. Ze zijn liever gewoon bij je. Als ze zeggen dat ze je zullen missen als je uitgaat, zodat je ze uitnodigt, zullen ze pleiten voor je om thuis te blijven bij hen. Ze zullen je vertellen dat ze plannen hadden, maar besloten om bij je te blijven.

Ze zullen je ook schaden om bij hen te blijven en andere plannen te annuleren om alleen met hen te zijn. Gewoon, ze zien je niet graag met iemand anders of weten zelfs dat je met iemand anders bent, zelfs als het volkomen onschuldig is.

#5 Ze willen dat je je jaloers voelt. Jaloezie kan een vriendelijke, zorgzame persoon wraakzuchtig maken. Als ze zich jaloers voelen omdat je aandacht besteedt aan een nieuwe vriend, een nieuwe baan of zoiets, willen ze dat je hetzelfde voelt.

Als je uitgaat, zullen ze aandacht geven aan anderen en misschien zelfs flirten voor je. Ze schamen zich dat je aandacht besteedt aan iemand anders dan zij, zodat ze hetzelfde voor je zullen doen, waarschijnlijk in het openbaar. 

#6 Ze geven er de voorkeur aan dat je je kleedt. Dit is een belangrijk teken van jaloezie en controle. Als iemand jaloers is op de aandacht die je van andere mensen krijgt, vooral vanwege hoe je eruit ziet, zullen ze je aanmoedigen om je aan te kleden. Ze kunnen beweren dat je er beter uitziet zonder make -up of dat zweet comfortabeler is. 

Ze kunnen zelfs overstuur of boos worden als je de tijd neemt om er goed uit te zien, omdat ze niet zien waarom je je voor iemand anders dan zij zou verkleeden.

#7 Ze overdrijven alles. Iemand die zich zorgen maakt over het verliezen van je zal je graag bombarderen. Ze zullen datums overdrijven en je bederven met geschenken. Ze kunnen romantische berichten schrijven op sociale media. En ze kunnen zelfs proberen je ertoe te brengen zich ertoe te brengen of bij te gaan, omdat ze denken.
Ze kunnen snel bewegen door met uw gezin te praten zonder uw medeweten, verrassende vakanties te plannen of zelfs voor te stellen om een ​​soort zekerheid te krijgen.

#8 Ze willen controle. Dit kan klein of groot zijn. Ze zouden alles kunnen doen, van veranderingsplannen om aan hun behoeften te voldoen om je te manipuleren om kleine klusjes te doen. Hoe dan ook, ze weten dat je naar hen zult luisteren en je naar hun wil buigt, moedigt hen aan dat je er nog steeds voor hen bent. 

Wetende dat ze deze controle hebben, kan hun jaloezie tijdelijk verlichten tot de volgende keer dat je iets doet dat ze niet leuk vinden. 

#9 Ze trekken conclusies. Ze gaan ervan uit dat iedereen van je houdt. Ze gaan ervan uit dat een verkoper flirt en er misschien zelfs boos over wordt. Waarschijnlijk zullen ze ook boos op je worden voor het vermaken van dergelijke vorderingen. 

Misschien sprak je met een barman omdat je lachte om iets dat ze zeiden, je jaloerse partner nam aan dat je flirtte. Ze kunnen je ervan beschuldigen dat ze in het openbaar in verlegenheid worden gebracht. Als je het leuk vindt of commentaar geeft op iemands Instagram -foto, gaan ze ervan uit dat het meer betekent dan het ook doet.

Ze zullen waarschijnlijk ook niet naar de rede luisteren. Elk rationeel gesprek op dit moment lijkt eenzijdig.

#10 Ze willen details en contacten. Wanneer iemands jaloezie uit de hand is gelopen, kan het zich laten zien door een verlangen naar informatie. Ze zullen willen weten waar je bent, met wie je bent, en communicatie met je hebben terwijl je daar bent.

Ze willen misschien een foto van jou met een vriend om te bewijzen dat er niemand anders bij je is. En ze zullen u waarschijnlijk naar uw tijd achteraf vragen om te zien of uw gegevens in de rij staan. 

Hoe je door jaloezie kunt werken

Jaloezie kan snel gevaarlijk en controlerend worden. Het kan een gezonde en vertrouwde relatie hebben en het heel snel vluchtig maken. Kijk uit naar deze tekenen van jaloezie om het voor te lopen. Wanneer u ze van uzelf of uw partner ziet, bespreek het dan.

Beschuldig nooit, maar breng het onderwerp kalm aan. Als je partner overstuur lijkt wanneer je met vrienden uitgaat, zeg dan iets als: 'Ik merk dat je een beetje uit lijkt als ik uit ga met mijn vrienden, is dat waar? Waarom?”

Dit leent zich voor een open dialoog waar ze zich veilig kunnen voelen om hun gevoelens te uiten zonder dat je er minder over nadenkt. Laat ze weten dat je met ze wilt werken, zodat jullie allebei gelukkig zijn en kunnen krijgen wat je nodig hebt.

Telkens wanneer tekenen van jaloezie ontstaan, in plaats van gefrustreerd of boos te worden, denk er na over waarom die gevoelens vormen. Hebben ze een verleden van verraad? Heeft u vertrouwensproblemen? Als je niet zeker bent dat je met ze praat. Laat ze weten dat je wilt dat ze je vertrouwen, maar begrijp dat jaloezie gebeurt. Vraag wat je kunt doen om die gevoelens te beteugelen. 

Geduld met elkaar kunnen zijn, kan moeilijk zijn als je niet begrijpt waarom ze zich jaloers voelen. Soms zullen ze niet eens weten waarom ze zich jaloers voelen. ik ben daar geweest.

Soms komt jaloezie gewoon uit het linker veld. Maar je partner laten weten dat het goed is en dat je er samen doorheen kunt werken, kan die spanningen verlichten en voorkomen dat dingen uit de hand lopen.

Het kennen van de tekenen van jaloezie in een relatie en hoe ze omgaan wanneer ze zich voordoen, kan u helpen vertrouwensproblemen te voorkomen en een sterker stel te worden.