10 Oorzaken van onzekerheden in een relatie om niet over het hoofd te zien

In dit artikel

• Veel voorkomende onzekerheden in een relatie
• Wat zijn de soorten onzekerheden in een relatie?
• Wat onzekerheden creëert in een relatie?
• 10 Oorzaken van onzekerheden in een relatie moet u niet over het hoofd zien
• Wat kunt u doen om onzekerheden te overwinnen?
• Conclusie

Onzekerheden zijn een deel van het menselijk bestaan ​​gebleven in de tijd dat hij onheuglijke tijden is. Deze onzekerheden zijn duidelijk in ons dagelijks leven, en in sommige gevallen beginnen ze ons zelfrespect te beïnvloeden.

Mensen kunnen geconfronteerd worden met onzekerheden over veel dingen, waaronder ons uiterlijk en keuzes. Helaas kan deze uitstraling van onzekerheden ons onzeker zijn.

Hoewel onzekerheden deel uitmaken van het menselijk bestaan, kunnen ze zeer aftappen wanneer onze emoties betrokken raken.

Veel mensen voelen zich jaloers en onzeker in hun relaties, ongeacht hoeveel ze geliefd zijn.

Leren over wat onzekerheden in een relatie veroorzaakt, kan helpen om uw relatie te redden.

Veel voorkomende onzekerheden in een relatie

Onzekerheden in een relatie is een diepgeworteld geloof dat je denkt dat je niet goed genoeg bent voor je partner. Een onzekere persoon is constant bezorgd over wat er zou gebeuren in hun relatie.

Onzekerheid wordt bevestigd uit een gebrek aan vertrouwen, waardoor het moeilijk voor je is om in jezelf te geloven en anderen te vertrouwen.

Onzeker in een relatie voelen wordt verwacht. Iedereen drukt op een of ander moment een beetje onveiligheid uit in hun relatie. Het kan echter zorgen worden wanneer u constant overweldigende gedachten heeft die u dwingen irrationeel te gedragen.

Voordat ze leert over wat onveiligheid in een relatie veroorzaakt, zijn het volgende enkele veel voorkomende onzekerheden in een relatie.

• Niet geloven dat je partner je trouw zal blijven en constant vreest dat ze je kunnen bedriegen.
• Constant controleren op uw partner om erachter te komen waar ze zijn.
• Je partner niet vertrouwen en altijd de noodzaak vinden om alles te verifiëren wat ze zeggen.
• Het gevoel dat je partner je op elk moment kan verlaten.
• Jaloers te voelen voor iedereen in hun leven en wrok van degenen waar ze om geven.
• Complimenten en validaties zoeken om zich veiliger te voelen.

Bekijk deze video om te leren hoe u effectief kunt communiceren met uw partner

Wat zijn de soorten onzekerheden in een relatie?

Onzekerheden maken deel uit van onze dagelijkse worstelingen, hoe succesvol we ook zijn. Verschillende soorten onzekerheden in een relatie voeden zich constant met je geest en vernietigen bindingen. U moet opzettelijke stappen ondernemen om deze onzekerheden te identificeren en deze bewust op te lossen. Hier zijn enkele voorbeelden van onzekerheden in een relatie.

1. Emotionele onzekerheid

Emotionele onzekerheid is een gevoel van onzekerheid en ontoereikendheid over iemands emoties. Veel voorkomende symptomen van emotionele onzekerheid zijn onder meer depressie en angst om jezelf in situaties te laten gelden.

Mensen met emotionele onzekerheid vechten vaak om kleine kwesties. Emotionele onzekerheid is meestal het gevolg van een gebrek aan vertrouwen in uw beslissingen, wat spijt veroorzaakt.

2. Bijlage Onzekerheid

Personen met hechtingonzekerheid vinden het moeilijk om een ​​stabiele emotionele band met hun partners te behouden. In de meeste gevallen vermijden ze niet te dicht bij mensen te komen of de relatie te verlaten voordat je de kans krijgt om ze te verlaten.

3. Fysieke onzekerheid

Een van de belangrijkste oorzaken van onzekerheid in relaties is ons uiterlijk. Fysieke onzekerheid is gebruikelijk bij vrouwen en mannen die constant worden overspoeld met afbeeldingen van het perfecte lichaam.

4. Financiële onzekerheid

Vergeet wat je in de films ziet, financiële onzekerheid in relaties is een onbeleefde ontwaken voor veel paren.

Een onevenwichtige financiële kracht kan een reden zijn voor onveiligheid in een relatie, vooral als beide partners kosten opslaan. In sommige gevallen kan een echtgenoot onzeker worden wanneer de andere helft voor de rekeningen in huis zorgt.

Gerelateerd lezen: Constant compromis: 5 tips om geldproblemen in het huwelijk te voorkomen

Wat onzekerheden creëert in een relatie?

Laten we dus springen in wat onzekerheid veroorzaakt in een relatie. Een persoon wiens partner onzeker is, kan na enige tijd zijn keuze beginnen in twijfel te trekken. Als u een persoon bent die een veilige bijlagestijl in een relatie vertoont, kan het omgaan met een onzekere partner een uitdaging zijn om te hanteren.

Sommige mensen die emotionele pijn hebben geleden in hun eerdere relaties, zetten snel een defensief mechanisme op dat mensen van hen wegduwt.

Je zou ook de vraag kunnen stellen, waarom voel ik me onzeker in mijn relatie? Gebrek aan vertrouwen in uw partner is een van de belangrijkste factoren die onzekerheid in een relatie creëren. Twijfelen en constant verifiëren van alle informatie die uw partner vertelt dat u aangeeft dat u vertrouwensproblemen heeft en waarschijnlijk eerdere pijn heeft kunnen beïnvloeden hoe u zich verhoudt tot uw huidige partner.

Voor sommige mensen maakt de gedachte dat hun partner kan vertrekken hen paniek. De mate waarin we afwijzing omgaan, varieert van persoon tot persoon. Dus mensen die het moeilijk vinden om afwijzing om te gaan, zijn meer kans om onzeker te worden in hun relatie.

Als je ooit met een kleine persoon te maken hebt, zul je begrijpen hoe emotioneel aftappen het zou kunnen zijn. Wonen met een partner die een berg maakt over een molshill kan ingewikkeld zijn.

Een echtgenoot zou gevechten kiezen en enorme argumenten creëren over iets dat de tijd niet waard is.

Hoewel gezonde en incidentele argumenten soms productief kunnen zijn, zijn ongezonde en constante argumenten uit een gebrek aan gebrek aan vertrouwen en diepgewortelde onzekerheden.

Jaloezie en eindeloos aandacht zoeken van uw partner kan onzekerheden in uw relatie creëren. Een jaloerse echtgenoot vraagt ​​voortdurend de ware intentie van hun partner. Ze kunnen op je sociale media -accounts snuffelen en extreem aanhankelijk worden.

In sommige gevallen kunnen ze zo ver gaan als het uitoefenen van controle over uw vriendschap en vrije tijd. Jaloezie creëert onzekerheden die een relatie schaden en verbruiken.

Iedereen houdt van complimenten. Ze houden van wanneer hun partner hun uiterlijk en inspanningen herkent en complimenteert.

Uw gedragsattributen voeden uw relatie Onzekerheden. Ze beginnen in je hoofd en geven je emoties over, reflecterend op je acties.

Gerelateerd lezen: 10 kenmerken van een goede partner

10 Oorzaken van onzekerheden in een relatie moet u niet over het hoofd zien

Het onderhouden van een gezonde en stabiele relatie is van cruciaal belang voor onze geestelijke gezondheid. Onzekerheden en twijfels kunnen echter uw unie in gevaar brengen en in gevaar brengen. Hier zijn 10 veel voorkomende antwoorden op wat onzekerheden in een relatie veroorzaakt.

1. Een laag zelfbeeld

Personen met een laag zelfbeeld zijn altijd snel om verkeerde veronderstellingen en projecties over hun partners te maken. Laag zelfrespect doet je denken.

2. Bekledingstijlen

Bekledingstijlen verwijzen naar hoe we met anderen omgaan. Psychologische studies hebben aangetoond dat een kind een gehechtheidsstijl zou ontwikkelen op basis van hoe hun ouders zich met hen hebben verwerkt.

Als u in uw jeugd door verwaarlozing hebt geleden, heeft u eerder kans op onveiligheidsproblemen, omdat u geen eerdere ervaring hebt met liefde en zorg.

3. Kwetsende relaties in het verleden

Het verleden is een antwoord op wat onzekerheid veroorzaakt in relaties. De gebeurtenissen in uw eerdere relatie kunnen een cruciale rol spelen bij het vormgeven van uw acties en houding ten opzichte van uw nieuwe partner. De angst voor afwijzingen in het verleden en pijn in uw eerdere relaties kan een individuele onzeker en onvoldoende maken voor hun huidige partners.

Gerelateerd lezen: Negatieve ervaringen uit het verleden kunnen uw relatie beïnvloeden

4. Gebrek aan persoonlijk levensvervulling

Een romantische relatie is een unie van twee verschillende individuen. Uw individualiteit creëert een persoonlijke identiteit die u een gevoel van vervulling geeft. Helaas kunnen sommige mensen hun identiteit en het persoonlijke levensvervulling verliezen.

Ze wenden zich tot hun partners om een ​​gevoel van vervulling in hun leven af ​​te leiden. Deze situatie veroorzaakt onzekerheden wanneer uw partner een externe vorm van geluk ervaart, niet verbonden met u.

5. Geestelijke gezondheidsproblemen

Geestelijke gezondheidsuitdagingen veroorzaken zowel depressie als angst. Mensen die lijden aan psychische problemen hebben de neiging zich terug te trekken uit hun partners en veroorzaken een ernstige druk op hun relatie.

6. Angst over het potentieel op lange termijn

Het is gebruikelijk dat mensen twijfels hebben over de toekomst op de lange termijn van hun relatie. Een constante uitdrukking van angsten over de toekomst van je relatie is echter erg ongezond.

7. Bezorgdheid over verkeerd uitgelijnde relatiedoelen

Paren hebben plannen voor zichzelf uiteengezet om een ​​succesvolle relatie te bereiken. Ironisch genoeg kunnen deze doelen onzekerheden in hun relatie veroorzaken.

Zodra u zich te veel zorgen maakt over verkeerd uitgelijnde relatiedoelen, creëert u ruimte voor twijfels die stressvol kunnen zijn voor uw partner om mee om te gaan.

Gerelateerd lezen: 35 Relatiedoelen voor koppels en tips om ze te bereiken

8. Stressvolle situaties

Stressvolle situaties kunnen onze relaties in een moeilijke positie brengen. Een partner die geconfronteerd wordt met stressvolle omstandigheden kan het gevoel van veiligheid verliezen dat ze van hun partner krijgen. Hoewel dit gevoel kan afnemen na de stressvolle gebeurtenis, kan het weer opduiken en later blijven bestaan.

9. Slechte communicatie

Een van de oorzaken van onveiligheid is slechte communicatie. Communicatie is van vitaal belang bij de groei van elke relatie. Paren die vaker communiceren, kunnen hun zwakke punten identificeren en het goedmaken. Slechte communicatievaardigheden kunnen op de lange termijn leiden tot onveiligheidsproblemen.

10. Omgaan met verdriet

Het omgaan met het verlies van een geliefde kan een enorme tol eisen van uw relatie. Een partner kan ervoor kiezen om alleen te blijven na de dood van een geliefde, waardoor angst in uw relatie wordt veroorzaakt.

Wat kunt u doen om onzekerheden te overwinnen?

Onzekerheden kunnen zeer schadelijk zijn voor uw relatie. Hierna volgen dingen die u kunt doen om uw onzekerheden te overwinnen en uw relatie te redden.

1. Oefen mindfulness

Realiseren en erkennen dat u onzekerheidsproblemen heeft, zou u helpen uw probleem te overwinnen. Zelfbewustzijn en mindfulness zijn van cruciaal belang bij het verslaan van onzekerheden en het weerhouden van overdreven jaloers en aanhankelijk.

2. Communicatie is de sleutel

Praat over uw effecten en angsten in een poging om werkbare oplossingen te vinden om ze te overwinnen. U moet zich bewust zijn van uw woorden om te voorkomen dat u uw partner pijn doet en wrok opdraagt. Je doel is het opbouwen van een sterke relatie; Het openlijk bespreken van je gevoelens is een geweldige manier om dat te bereiken.

Gerelateerd lezen: Het belang van communicatie in relaties

Conclusie

Onzekerheid is een diep gevoel van twijfel, angst en een volledig gebrek aan vertrouwen in zichzelf. Voortdurend op zoek naar validaties en garanties van uw partner en deze bespioneren zijn enkele van de gemeenschappelijke problemen met de onzekerheden in relaties.

Er is geen enkel antwoord op wat onzekerheid veroorzaakt in een relatie. Onzekerheid wordt veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder gebrek aan zelfrespect, slechte communicatie en psychische problemen.

Paren kunnen met onveiligheid in hun relaties omgaan door zelfbewustzijn en open communicatie.

Paren moeten ook de diensten van een therapeut betrekken als de oorzaken van onzekerheden diepgeworteld zijn.