10 kenmerken van een gezonde seksuele relatie

In dit artikel

• Wat is een gezonde seksuele relatie?
• Hoe beïnvloedt uw levensstijl uw seksuele relaties?
• Kunnen seksuele relaties ongezond worden?
• Gezonde sekslevenelementen
• Hoe u uw seksleven sterk kunt houden
• Tips om een ​​gezond seksleven te promoten
• 10 kenmerken van een gezonde seksuele relatie
• Conclusie

Als het gaat om seksuele zaken, kunnen deze voor u moeilijk zijn om over te praten, zelfs met uw partner. Het hebben van een gezonde seksuele relatie is echter een groot deel van het hebben van een intieme relatie met je partner.

Bekijk dit artikel voor meer informatie over hoe je kunt vertellen of je een gezonde seksuele relatie hebt en wat je eraan kunt doen als je dat niet bent. Het kan u ook helpen de relatie te vinden die u wilt hebben.

Wat is een gezonde seksuele relatie?

Een gezonde seksuele relatie bestaat uit een relatie waarin alle partijen aan hun seksuele behoeften voldoen. Met andere woorden, ze zijn tevreden met hun seksleven, hebben een voldoende hoeveelheid seks en worden op geen enkele manier misbruikt. Het is waarschijnlijk dat mensen met een gezond seksleven een sterke seksuele verbinding zullen hebben.

Ze zullen ook met een behoorlijke hoeveelheid respect en respect worden behandeld.

Hoe beïnvloedt uw levensstijl uw seksuele relaties?

Er zijn een aantal manieren waarop uw levensstijl uw seksuele relatie kan beïnvloeden.

Als u bijvoorbeeld veel dingen op een bepaalde dag moet krijgen, kan het moeilijk zijn om seks met uw partner te prioriteren. Er is misschien gewoon geen tijd om uzelf elke dag geïnteresseerd te maken in het idee van seks.

Dingen zoals het zorgen voor kinderen, zwanger zijn of gestrest zijn, kunnen allemaal leiden tot mogelijke seksuele problemen in relaties. Tegelijkertijd, als u en uw partner bereid zijn om deze seksuele problemen op te lossen, kunt u deze omstandigheden misschien uitwerken, zodat ze in het algemeen minder een probleem veroorzaken.

Kunnen seksuele relaties ongezond worden?

Het is heel goed mogelijk dat een seksuele relatie op een aantal verschillende manieren ongezond wordt. Hier is een blik op hoe dit eruit kan zien als het gaat om fysieke aspecten versus psychologische aspecten.

A. Fysieke aspect

Er zijn een paar opmerkelijk gedragingen waarin een relatie ongezond seksueel gedrag kan bevorderen.

• U loopt mogelijk het risico op een seksueel overdraagbare aandoening
• Je kunt misbruik maken of gedwongen worden om seks ongewild te hebben
• U kunt een ongewenste zwangerschap ervaren

B. Psychologisch aspect

Als u wordt blootgesteld aan de ongezonde fysieke aspecten, kan dit ertoe bijdragen dat u ook psychologische aspecten ervaart. Als u bijvoorbeeld wordt misbruikt door een seksuele partner, kan dit ervoor zorgen dat u depressief wordt en trauma ervaart.

Een gezonde seksuele relatie mag nooit trauma in je leven veroorzaken, dus houd dit in gedachten.

Gezonde sekslevenelementen

Als je je afvraagt ​​wat een gezond seksleven is, zijn er een paar manieren waarop je aandacht kunt besteden, zodat je kunt bepalen of dit klinkt als je relatie.

• U kunt elkaar accepteren zoals u bent
• Je kunt plezier hebben met het doen van andere dingen naast het aangaan van seksuele relaties
• U beschouwt uw partner als een noodzakelijk onderdeel van uw leven
• Er zijn geen problemen als het gaat om praten met elkaar
• Je hebt een gezond niveau van aantrekkingskracht voor elkaar

Hoe u uw seksleven sterk kunt houden

Ben je geïnteresseerd om te leren hoe je een goed seksleven kunt hebben? Probeer deze eenvoudig te adopt technieken.

• Vergelijk je niet samen met iemand anders

De dingen die je samen doet, zijn waarschijnlijk niet zoals je ervaringen met iemand anders. Als ze je aan een andere persoon herinneren, probeer dan iets anders in plaats van ze te vergelijken.

• Zoek hulp wanneer dat nodig is

Als u of uw partner problemen ondervindt als het gaat om seksuele prestaties, zorg er dan voor dat ze door een arts worden bekeken. Als u van therapie moet profiteren, is dit ook iets waar u rekening mee moet houden.

• Toon je interesse

Als je je seksleven wilt verbeteren, zorg er dan voor dat je partner dit weet. Vertel ze sexy dingen of stuur ze signalen die duidelijk maken wat je ermee wilt doen.

• Stap een beetje uit je comfortzone

Probeer nieuwe dingen als je dat wilt. Je kunt deze dingen samen leren. Ook is er geen schande bij het zoeken naar nieuwe ideeën om te proberen wanneer uw doel de seksualiteit in het huwelijk verbetert.

Tips om een ​​gezond seksleven te promoten

Hier is een kijkje op enkele tips over hoe u uw seksuele leven beter kunt maken.

• Zorg ervoor dat u voorzorgsmaatregelen neemt om te beschermen tegen ziekten of infecties
• Als u niet zwanger wilt worden, zorg er dan voor dat u ervoor kiest om te profiteren van anticonceptie
• Zorg ervoor dat alle partijen klaar zijn voordat u begint met intimiteit
• Probeer dingen die jullie allebei leuk vinden
• Aarzel niet om uw partner te vertellen wat u leuk vindt en dat u niet leuk vindt en laat hem hetzelfde doen
• Houd oogcontact als u intiem bent
• Vergeet niet om ook voor uw lichamelijke gezondheid te zorgen

10 kenmerken van een gezonde seksuele relatie

Kenmerken van een gezonde seksuele relatie zijn dezelfde dingen die worden beschouwd als kenmerken van intieme relaties. Als je probeert te leren hoe je een gezonde seksuele relatie kunt hebben, zijn dit enkele dingen waar je aan zou moeten werken.

1. In staat zijn om te communiceren

Je moet over vrijwel alles met je partner kunnen praten. Dit gaat samen met comfortabel om hen heen. Als je te verlegen bent om met je partner te praten over dingen die belangrijk voor je zijn, of wat je leuk vindt in bed, moet je er je topprioriteit van maken om dit door te werken. Als je met hen kunt communiceren, zal het gemakkelijker zijn om hen te vertellen hoe je je voelt, zodat je ervoor kunt zorgen dat je krijgt wat je nodig hebt uit de seksuele relatie en dat ze dat ook zijn.

Gerelateerd lezen: 5 stappen naar effectieve communicatie met uw partner

2. U kunt samen problemen oplossen

Als je jezelf beschouwt als een gezonde seksuele relatie, betekent dit dat je samen je problemen kunt doorlopen. Met andere woorden, als een van jullie iets doormaakt, zijn jullie allebei dat.

Ook als er een probleem opkomt, kunt u er doorheen praten en tot een resolutie komen die voor iedereen werkt. Dit is iets dat misschien moeilijk te bereiken is, maar het is heel belangrijk, vooral als je meer probeert te leren over hoe je het seksleven kunt verbeteren.

3. Je bent ablE Om kwetsbaar te zijn

Een ander aspect van een gezonde seksuele relatie is dat u uw wacht om elkaar heen kunt laten. Als je moet huilen, kun je je dat op je gemak voelen.

Misschien heb je een slechte dag en je kunt op je partner rekenen om je op te vrolijken. Dit laat je weten dat je relatie niet alleen gaat over het hebben van seks, waardoor je het gevoel hebt dat je wordt gewaardeerd.

4. Vertrouwen is een tweerichtingsstraat

In uw seksuele relatie moet u ook elkaar kunnen vertrouwen.

Dit betekent dat je niet tot conclusies moet trekken als er iets op een bepaalde manier uitziet. Je moet je partner de kans geven om zichzelf uit te leggen en erop te vertrouwen dat ze je hetzelfde zullen bieden. Als je het uitspreekt, kun je als een paar dichterbij komen.

Gerelateerd lezen: 7 belangrijke tips om vertrouwen op te bouwen in een relatie met uw partner

5. U kunt open en eerlijk zijn met uw verwachtingen

Iets anders dat misschien verstandig kan zijn als het gaat om het verbeteren van seksuele relaties, is elkaar vertellen wat je wilt en verwacht. Dit kan een verscheidenheid aan onderwerpen behandelen.

Als je bijvoorbeeld geniet van een gelukkige seksuele relatie met je partner, maar je wilt ook op een dag trouwen, laat ze dan weten dat je zo voelt.

Je moet je nooit ongerust voelen als het gaat om het spreken van je gedachten. Daarnaast moet u uw partner de mogelijkheid geven om te reageren op wat u van hen vraagt ​​en u te vertellen wat ze verwachten. Samen kunt u uw volgende stappen bepalen.

Bekijk deze video over het hebben van duidelijke verwachtingen in de relatie:

6. Je kunt ook andere dingen samen doen

Zelfs als je het gevoel hebt dat je huidige seksuele relatie je sleutel is over hoe je goede seks kunt hebben, kan het zoveel meer zijn dan dat. Als je een gezonde relatie hebt, kun je zoveel activiteiten samen doen.

Je kunt gewoon tijd samen doorbrengen, data gaan, leren hoe je kunt communiceren door lichaamstaal, en nog veel meer. Als dit iets is dat u interesseert, denk er aan om online te zoeken naar dingen die u samen kunt doen om te werken aan uw intimiteit en nabijheid.

7. Je voelt je goed

De kans is groot dat als je denkt dat je in een gezond duo zit, je je misschien goed voelt over jezelf en in het algemeen. Als je aan je behoeften voldoet en een gewaardeerd lid van een paar zijn, kun je je in veel aspecten van je leven geweldig voelen.

Je hebt misschien het gevoel dat je mening voor iemand van belang is, waar je voor wordt verzorgd of geliefd bent, en je zou zelfs een boost kunnen voelen voor je zelfrespect en eigenwaarde. Dit zijn positieve dingen om naar toe te werken terwijl je probeert je band met iemand te versterken.

8. Zelfs een zachte aanraking lijkt zinvol

Naarmate je je op je gemak voelt met iemand en je intieme relatie blijft verkennen, kun je merken dat zelfs wanneer ze je hand aanraken, je gevoelens ervaart. De intensiteit van deze gevoelens is misschien niet altijd hetzelfde, maar dat is prima.

Wanneer de aanraking van een persoon ervoor zorgt dat u vlinders in uw buik voelt, kan dit een goede zaak zijn. Het kan ook helpen om positieve relaties op te bouwen en te versterken dat het iets is dat je wilt koesteren.

9. U kunt ook andere emoties ervaren

Verwacht niet de hele tijd gelukkig of zalig te zijn. Er zijn momenten dat je partner je misschien boos maakt of je je soms verdrietig voelt. Het is belangrijk dat u alle emoties voelt die u moet voelen.

Een liefhebbende partner zal deze dingen begrijpen en u toestaan ​​er doorheen te werken. Ze kunnen zelfs aan je zijde staan ​​om met je te huilen of je hand vast te houden. Onthoud dat u ook voor hen hetzelfde moet doen. Als ze slechte dagen hebben, doe dan iets om er af te doen.

10. Je kunt dingen doen die je leuk vindt om te doen

In de meeste gezonde relaties kunnen zowel u als uw partner dingen doen die u leuk vindt. Of dit intieme gesprekken zijn of niet, het maakt niet echt uit, omdat een sterke relatie voor beide een kans biedt.

Je moet altijd een individu zijn, evenals een deel van een paar als je een gezonde relatie hebt. Het is oké voor jou om plezier te hebben en dingen te doen die je leuk vindt om te doen, zelfs als het iets eenvoudigs is, zoals het kijken naar je favoriete show. Er is niets mis mee.

Aan de andere kant moet je je partner dezelfde luxe aanbieden. Misschien wil je tenslotte toch niet elke seconde samen snelheid!

Conclusie

Er zijn een aantal dingen bij betrokken als u een gezonde seksuele relatie besprak. Dit soort relaties zijn mogelijk, maar ze kunnen veel werk en zorg kosten.

Onderweg is het heel belangrijk om na te gaan of je een gezonde of ongezonde relatie hebt, en de bovenstaande tips moeten je in staat stellen het onderscheid te maken. Gebruik het advies dat u hierboven leest om u te helpen bij het zoeken naar het juiste type seksuele relatie of om degene te versterken waar u al deel van uitmaakt.

Vergeet niet dat elke relatie die je hebt, respectvol moet zijn en je moet je gehoord en geaccepteerd voelen. Wanneer dit niet het geval is, moet u stappen ondernemen om opnieuw te evalueren wat u wilt doen. Misschien moet u op een counselor leunen voor advies of praten met mensen van wie u houdt die een extra perspectief kunnen bieden.

Begrijp dat gezonde relaties heel goed mogelijk zijn, en je kunt degene hebben die je wilt. Denk na over de kenmerken die in dit artikel worden vermeld wanneer u uw relatie evalueert en werkt aan de items die moeten worden aangepakt.

Vergeet niet om ook te ontspannen. Deze dingen kunnen tijd kosten, en je hebt misschien niet de relatie die je wilt 's nachts. Dit is niet iets dat een reden tot bezorgdheid is.