10 nuttige tips als je moe bent van het initiëren van intimiteit

In dit artikel

• Wat is intimiteit?
• 10 tips als je moe bent van het initiëren van intimiteit
• Wat te doen als uw partner niet intiem wil zijn
• Enkele veelgestelde vragen
• Laatste afhaalmaaltijden

Misschien wordt u op een bepaald moment in uw relatie moe van het initiëren van intimiteit. Hoewel mensen sociale dieren zijn en we meestal hunkeren naar intimiteit, kan het vermoeiend zijn als jij de enige bent die de bewegingen in de richting van je partner maakt.

Hoe gaat u om met een partner die zich bezighoudt met de angst om intimiteit te initiëren? Wat doe je als het voelt als een nachtelijke muur tussen jezelf en je partner, een muur die je niet kunt overkomen?

Na het bestuderen van dit artikel, zult u ontdekken hoe u uw partner kunt vertellen dat u meer intimiteit wilt.

Wat is intimiteit?

Intimiteit wordt gedefinieerd als de nabijheid tussen twee of meer mensen in persoonlijke relaties. Het bouwt op in de loop van de tijd, bevordert vertrouwen en eenheid, en zorgt ervoor dat u diep om de mensen in uw leven geeft, uw belangrijke andere, in dit geval.

In de loop der jaren heeft onderzoek bewezen dat er een directe relatie is tussen intimiteit en tevredenheid van relaties. Dit houdt in dat intimiteit een cruciale rol speelt in elke gezonde relatie. Om het punt te bereiken waar u uw partner volledig vertrouwt en accepteert, moet u in de loop van de tijd intimiteit met hen ervaren.

Intimiteit hier spreekt niet alleen over geslachtsgemeenschap. Het kan ook verwijzen naar emotionele, mentale en psychologische intimiteit waarbij je partner niet bang is om hun geest, hart en ziel voor jou te blikken.

Dezelfde studie toont aan dat, hoewel relaties lang kunnen gedijen zonder intimiteit, gebrek aan intimiteit altijd is als een tikkende tijdbom die wacht om tot ontploffing te komen.

Als u niet met uw partner begint te praten over intimiteit en alles doet wat u kunt om de gaten onmiddellijk te sluiten, kunt u binnenkort met een relatiecrisis omgaan.

Als u moe bent van het initiëren van intimiteit, kan communicatie noodzakelijk worden om in de toekomst wrok te voorkomen.

10 tips als je moe bent van het initiëren van intimiteit

Ben je het zat om intimiteit te initiëren? Als je de juiste manier weet om het te doen, kun je je frustraties uiten aan je partner zonder een grotere puinhoop te maken. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen.

1. Communiceren

Het eerste wat je moet doen als je een gebrek aan intimiteit van je vriend of vriendin begint te ervaren, is communiceren. Het kan helpen als uw vrouw of echtgenoot geen seks meer initieert.

Erover praten als volwassenen kan moeilijk zijn, omdat de eerste reactie van je lichaam zou kunnen zijn om je partner uit te halen of te beschuldigen van je ontrouw aan je te zijn.

Vaak kan gebrek aan intimiteit in relaties te wijten zijn aan factoren, waaronder het persoonlijkheidstype, de onderliggende gezondheidsproblemen of maatschappelijke/familiale druk. Soms is de sleutel tot het ontgrendelen van een blijvende oplossing voor uw intimiteitsuitdaging om een ​​hart-op-hart te hebben bij uw partner.

Gerelateerde lezing: 10 Effectieve communicatievaardigheden in relaties voor gezonde huwelijken

2. Weigeren te oordelen

Het aannemen van deze opstelling zou helpen als u in dat moeilijke gesprek met uw partner terechtkomt. Terwijl u hen aanmoedigt om met u te praten, kunnen ze zeggen dat u enkele dingen kunt zeggen die u misschien niet als waar beschouwt.

Je partner kan je bijvoorbeeld beschuldigen van emotioneel niet beschikbaar zijn, ook al heb je wanhopig geprobeerd ze te krijgen om contact met je te maken.

Als dit gebeurt, word dan niet defensief of veroordelend. Het idee achter het ter sprake brengen van het gesprek is om uw partner te laten weten dat u een veilige ruimte hebt gecreëerd waar ze u in vertrouwen kunnen nemen - ongeacht wat ze voelen.

3. druk jezelf uit

Als je probeert te leren hoe je seks in het huwelijk kunt initiëren, is het belangrijk om je gedachten en verlangens uit te drukken.

Teruggaan in je schelp is niet hoe je gebrek aan intimiteitsproblemen in je relatie naar voren kunt brengen. Je partner weet misschien niet wat er met je gebeurt als je jezelf niet uitdrukt.

Communicatie is alleen effectief als beide partijen hun geest kunnen blootleggen zonder zich beoordeeld of geschrokken te voelen.

Zorg ervoor dat u hen laat weten hoe hun acties u zich hebben laten voelen, terwijl u met uw partner praat. Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je niet goed genoeg voor hen bent, is dit misschien het perfecte moment om dat tot hun aandacht te brengen.

Schaam je niet om kwetsbaar te zijn met je partner.

4. Werk aan het opnieuw vinden van de vonk die je ooit voelde

Kun je je herinneren hoe je je vroeger voelde wanneer je partner aan het begin van je relatie naar je keek? Herinner je je hoe de vonken werden gebruikt om te vliegen wanneer hun handen over je huid borstelden?

Naast de voor de hand liggende aantrekkingskracht, was een ding dat hier speelde de nieuwigheid van je relatie. Wanneer je moe wordt van het initiëren van intimiteit, kan het een teken zijn dat de nieuwigheid die je eerst hebt meegemaakt, begint te vervagen.

Doe iets waar je allebei enthousiast over bent. Het kan een weekendje weg of een chique maaltijd zijn in een eersteklas buurt. Jezelf omringen met nieuwe ervaringen kan de push zijn die je nodig hebt om je intimiteitsspel weer terug te krijgen naar zijn A-niveau.

Gerelateerde lezing: Wat te doen als het voelt alsof de vonk verdwenen is

5. Laat ze weten dat je in de stemming bent

Het overbrengen van je seksuele stemming werkt meestal als je op zoek bent naar seksuele actie. Een van de belangrijkste redenen waarom uw partner het moeilijk vindt om intimiteit (seks) te initiëren, kan zijn omdat ze het gevoel hebben dat u niet in de stemming bent. Hoe zit het met je laat ze weten dat je klaar bent voor iets freaky?

Een manier om ze te laten weten dat je in de stemming bent, is om je voor de gelegenheid te kleden. Kun je die outfit aantrekken die je partner gek maakt? Probeer ze suggestieve teksten te sturen. Een goed gemaakt compliment kan de bal ook in beweging zetten.

Wat denk je bijvoorbeeld dat je partner zal horen als je ze vertelt: "Je ziet er vooral verrukkelijk uit," met een heldere grijns op je gezicht?

6. Plan uw leuke tijd

Het geluid hiervan kan je eerst ineenkrimpen, maar dit is een ding dat je kunt doen als je partner niet intiem wil zijn.

Een deel van de allure van fysieke intimiteit is niet weten wanneer of waar het kan plaatsvinden. Het belangrijkste voordeel van het plannen van uw leuke tijd is echter de druk wegnemen.

Wanneer u een schema gebruikt, benadert niemand intimiteit als een zware taak. Jullie zijn allebei op dezelfde pagina, dus genieten wordt gemakkelijker.

7. Stel de sfeer in

Een ander ding dat je kunt doen als je moe wordt van het initiëren van intimiteit, is om bewust de sfeer te bepalen.

Een manier om dit te bereiken is om een ​​filmavond voor volwassenen met je partner te hebben. Kies een geweldige film, knuffel op de bank (of bed, naargelang het geval) en geniet van de warmte van het lichaam van uw partner.

Wie weet? Misschien heb je achteraf verbluffende seks als je de juiste film kiest. De juiste soort film kan ook dienen als een geweldig gesprek beginner.

8. Rollenspel

Medische studies hebben aangetoond dat rollenspel kan helpen bij het oppakken van hun romantische en seksuele leven.

Een manier om je partner 'in de stemming' te krijgen, is om rollen te spelen. Het zou bijna onmogelijk voor hen zijn om je te negeren als je een van hun seksuele fantasieën tot leven brengt. Als u deze weg op gaat, zorg er echter voor dat u binnen de veiligheidsmarge blijft.

Gerelateerde lezing: Opwindende ideeën voor het spelen van een paar om uw relatie op te lossen

9. Complimenteer uw partner

Als uw partner een geschiedenis heeft om niet in staat te zijn om seksuele intimiteit te initiëren, kan dit het gevolg zijn van een laag zelfbeeld. Misschien zijn ze in het verleden vele malen afgewezen en hebben ze daardoor intense zelfrespectproblemen geleden.

Een manier om uw partner te helpen comfortabeler te worden in hun huid en meer kans te maken om intimiteit te initiëren, zou zijn om hen te complimenteren.

In eerste instantie kunnen ze uw complimenten afwijzen met dun geilde woorden van waardering of u uitroepen voor liegen. Raak niet gewond. Blijf erbij en ze zullen je woorden in een mum van tijd beginnen te geloven.

Het is gemakkelijk voor een zelfverzekerde partner om zelf intimiteit te starten.

Bekijk deze video voor meer informatie over de kracht van een compliment:

10. Zoek professionele hulp

Als u alle tips hebt geprobeerd die we tot nu toe hebben gedeeld zonder veel vooruitgang, wilt u misschien aanmelden voor huwelijkstherapie.

Mogelijk moet u de hulp van een professional inschakelen om u te helpen diep in uw relatie te graven, de geest van uw partner te begrijpen, de onderliggende uitdaging te detecteren en praktische oplossingen te bieden die u kunnen helpen uw intimiteitsuitdagingen als een paar te overwinnen.

Voordat u hier aan begint, moet u ervoor zorgen dat uw partner op dezelfde pagina staat als u bent. Kies vervolgens voorzichtig de perfecte therapeut en begin uw reis. Toegang tot professionele hulp kan ontmoedigend zijn. Maar als het goed wordt gedaan, zijn de beloningen levensveranderend.

Wat te doen als uw partner niet intiem wil zijn

Het gebrek aan aandacht van je partner voor het initiëren van seks kan je hun interesse doen in twijfel trekken om bij je te zijn en je mogelijk onzeker te maken. Het nemen van de juiste stappen op dit punt kan ervoor zorgen dat uw relatie niet naar beneden spiraalt.

Als je het zat bent om intimiteit te initiëren en het lijkt erop dat je partner niet meer last kan hebben, hier is wat je moet doen als je partner niet langer intiem wil zijn.

Enkele veelgestelde vragen

Het kan ontmoedigend en verwarrend zijn als u degene bent die het initiatief voor seks altijd moet nemen. Als u de hele tijd moe bent van het initiëren van intimiteit, zijn hier een paar vragen die u kunnen helpen de situatie beter te begrijpen.

Wat betekent het als uw partner nooit intimiteit initieert?

Veel dingen kunnen leiden tot een situatie waarin uw partner nooit intimiteit initieert.

Het kan bijvoorbeeld een weerspiegeling zijn van hun zelfrespect (misschien denken ze dat ze niet aantrekkelijk genoeg zijn), ze kunnen denken dat je niet in de stemming bent, of ze zijn misschien gewend geraakt aan het idee dat je altijd zou maken de eerste stap om intimiteit te initiëren.

De eerste stap om dit aan te pakken is om met hen te praten, te begrijpen wat er doorheen gaat en hen te vertellen dat je ook wilt dat ze regelmatig intimiteit initiëren.

Hoe kan ik intiem zijn tijdens het initiëren?

Terwijl u dit contact start, is de sleutel tot intiem zijn met uw partner begrijpen wat uw partner leuk vindt. Neem dingen langzaam en zorg ervoor dat u uw partner nooit ongemakkelijk laat voelen. Effectieve communicatie zal dienen als de brug tussen jullie beiden.

Laatste afhaalmaaltijden

Word je moe van het initiëren van intimiteit in je relatie? Geef nog niet op. Gebruik de tips die we in dit artikel hebben behandeld om uw partner op te wekken en laat hen weten dat u wilt dat ze soms de leiding nemen.

Jezelf uiten kan in het begin misschien ongemakkelijk zijn. Geef het echter tijd.