10 Levenslessen over hoe u een toxische relatie kunt beëindigen

In dit artikel

• Accepteer de giftige relatie
• Een emotioneel logboek bijhouden
• Omring jezelf met positieve mensen
• Voordelen van het beëindigen van de relatie
• druk jezelf uit
• Niets gaat veranderen
• Huil je hart eruit
• Breng tijd door met jezelf
• Betrek jezelf bij wat activiteit
• Nieuwe mensen ontmoeten

Iemand zei het goed 'relatie is tegenwoordig een gok.'We leven in een wereld waar iedereen twee levens heeft - de ene sociale media en andere het ware gezicht. Maximum van ons heeft de kunst onder de knie om dingen tot op zekere hoogte te vervalsen dat we het soms beginnen te leven totdat iemand in ons gluurt.

Het is moeilijk om te zeggen hoe een persoon zou opduiken totdat iemand er daadwerkelijk bij betrokken raakt. Wat als u in een giftige relatie belandt?

Het is een moeilijke situatie, omdat je verliefd bent en jezelf niet van hen kunt losmaken, terwijl het moeilijk is om in zo'n relatie te zijn. Hieronder worden vermeld enkele eenvoudige stappen om een ​​giftige relatie te beëindigen zonder zich schuldig en vredig te voelen.

1.Accepteer de giftige relatie

Acceptatie is de sleutel tot elke oplossing.

Tenzij u het feit accepteert, kan niets en niemand u helpen. Accepteer dus voornamelijk dat u een giftige relatie bevindt. Je realiseert je het misschien niet, maar mensen om je heen zouden dat zeker doen. Luister naar hen en zoek hun advies over of je een dergelijke relatie hebt of niet.

Hoe eerder je erover zou weten, hoe eerder je uit de giftige relatie zou kunnen komen. Na verloop van tijd zal de gehechtheid versterken en kan het leiden tot een moeilijk afscheid.

2.Een emotioneel logboek bijhouden

De tweede stap over het beëindigen van een toxische relatie is om een ​​emotioneel logboek bij te houden.

Houd een record van tijden en situaties bij waarin je wederhelft je in de steek heeft gelaten of laat je je emotioneel zwak laten voelen.

Dit geeft je inzicht in hoeveel de andere persoon je emotionele pijn veroorzaakt en daarom zal het je gemakkelijk maken om die relatie te verlaten, vredig en zonder enige schuld.

3.Omring jezelf met positieve mensen

Een giftige relatie kan je energie leegmaken en kan zelfs in zelftwijfel vertrekken. De negativiteit neemt toe tot op zekere hoogte dat u zich meestal negatief voelt. Er wordt voorgesteld om jezelf te omringen met positieve mensen.

Ze zullen je humeur verheffen en je blij houden je te helpen een betere kant van het leven te vinden. Nogmaals, hoe beter je de betere beslissing voelt die je zou kunnen nemen.

4.Voordelen van het beëindigen van de relatie

Als je eenmaal hebt geïdentificeerd als je een giftige relatie hebt, een emotioneel logboek hebt gehandhaafd en je zelfvertrouwen hebt teruggekeerd door jezelf te omringen met positieve mensen, is het tijd om naar de positieve kant te kijken van het beëindigen ervan.

In het proces om een ​​toxische relatie te beëindigen, is het noodzakelijk dat u de voordelen analyseert die u zou bereiken als u er eenmaal buiten bent.

Dit geeft je een duw om er zo snel mogelijk uit te gaan.

5.druk jezelf uit

Een van de meest prominente dingen merkte op dat degenen die het slachtoffer zijn van een giftige relatie zich losmaken van mensen in de buurt en stoppen met het delen van hun gevoelens. Het is noodzakelijk dat je er vocaal over bent en je gevoel en gedachten deelt met je goede vrienden.

Ze zullen als een emotioneel anker voor je fungeren en zullen je helpen er op de gemakkelijkste manier uit te komen.

6.Niets gaat veranderen

Ja! Het is duidelijk om de laatste hoop te hebben dat uw partner hun fout kan veranderen of zich kan realiseren en hun gedrag naar u kan veranderen. Eerlijk gezegd is het het meest onwaarschijnlijk dat er gebeurt. Mensen veranderen niet van de ene dag op de andere en soms is het moeilijk om van een gewoonte af te komen. Dus het is een must dat je vrede sluit met het feit dat er niets zal veranderen.

Als je er eenmaal vrede mee hebt gesloten, zal het gemakkelijk voor je zijn om een ​​exit te maken van de giftige relatie.

7.Huil je hart eruit

Het beëindigen van iets moois op een slechte notitie zal je zeker pijn doen.

Het is altijd beter om te rouwen om het einde van de giftige relatie dan om de pijn van binnen te houden en te doen alsof dingen normaal zijn. Hoe binnenkort je dit uit hebt, hoe sneller je ervan zult genezen. Daarom, huil je hart eruit en gooi de pijn weg naarmate je giftige relatie tegen het einde verloopt.

8.Breng tijd door met jezelf

Het is niet eenvoudig om iets opnieuw te beginnen kort na het beëindigen van een giftige relatie. Veel van hen willen misschien weten hoe ze een giftige relatie moeten beëindigen, maar de reis eindigt nooit door er gewoon uit te lopen.

Er zijn een paar stappen verder totdat u uzelf herontdekt en analyseert waar het mis is gegaan. Breng wat tijd door met jezelf door en kijk hoe de dingen een slechte beurt zijn. Leer een les en stap naar een beter leven.

9.Betrek jezelf bij wat activiteit

Er zal binnenkort een ongeldige ruimte in je leven zijn wanneer de giftige relatie. Die leegte zal je zeker langzaam opeten en je misschien terug in negatieve gedachte trekken als je het niet vult met wat activiteit.

Betrokken raken bij wat fysieke activiteit of volg een hobby. Op deze manier zou je niet alleen iets nieuws leren, maar met succes de lege ruimte invullen met iets productiefs.

10.Nieuwe mensen ontmoeten

Dit lijkt misschien het moeilijke om te doen, maar het is nodig. Je moet beginnen met het ontmoeten van nieuwe mensen, nieuwe evenementen bijwonen en rondreizen. Op deze manier zou je je leren in actie kunnen brengen en zou je kunnen zien of je een goede opmerkzame bent of niet.

Leren van fouten helpt je alleen maar vooruit in het leven.