10 opvoedtips over het opvoeden van kinderen tijdens de coronaviruscrisis

In dit artikel

• Beheer uw angst en model zelfregulering
• Oefen goede hygiëne met je kinderen
• Beperk media -blootstelling
• Leer je kinderen compassie
• Oefen dankbaarheid
• Leer uw kinderen over gevoelens
• Breng tijd samen en uit elkaar door
• Bespreek controle
• Hoop inbrengen
• Wees geduldig en vriendelijk

Veel artikelen wervelen rond internet over Covid 19 - coronavirus, en hoe ze kinderen thuis kunnen ondersteunen nu ze een paar weken naar virtuele school zijn overgestapt.

De meeste artikelen die ik heb gelezen, bieden praktische tips om met kinderen samen te werken, houd ze op een schema en bezig met verschillende activiteiten die de dag kunnen breken.

Hier zijn enkele positieve opvoedtips over het opvoeden van kinderen door over coronavirus te praten op een manier om uw jonge kinderen te helpen omgaan met hun gevoelens.

Je hoeft de kinderen niet weg te jagen. Maar onder ouderlijke begeleiding zou het geen probleem moeten zijn om te praten over specifieke virusfeiten voor kinderen, die kunnen voldoen aan hun potentieel van begrip.

1. Beheer uw angst en model zelfregulering

Angst loopt in gezinnen, deels vanwege genetica en deels vanwege de modellering die zich voordoet tussen ouders en kinderen.

Kinderen leren door observationeel leren en kopiëren in veel opzichten het gedrag van hun ouders. Ze merken ook de gevoelens van hun ouders en laten ze zien: "Hoe je je over een situatie kunt voelen.”

Daarom, als u zich zorgen maakt over het virus, is de kans groot dat uw kinderen dat ook zijn. Ze krijgen de 'vibes', zelfs als je je geen zorgen wilt maken.

Door uw angst te beheren, modelleert u dat het OK is om zich nerveus te voelen over de situatie, maar dat er ook ruimte is voor geruststelling en hoop!

2. Oefen goede hygiëne met je kinderen

Kinderen leren van wat je doet, niet wat je zegt.

Dus, terwijl ze kinderen opvoeden, bespreken, onderwijzen en het wassen van hand wassen en andere gezond gedrag tijdens het zelfvoorziening oefenen. Dit omvat dagelijks een douche en schone kleren aantrekken, zelfs als je niet uitgaat.

3. Beperk media -blootstelling

Wanneer u kinderen opvoedt, is het essentieel om de blootstelling aan de media te beperken en uw kinderen feiten te geven over het coronavirus die geschikt zijn.

De hersenen van kinderen zijn niet volledig ontwikkeld en kan het nieuws interpreteren op manieren die contraproductief zijn, zoals het zorgen maken of het vergroten van angst en depressie.

Probeer te beperken wat ze zien en horen op tv, sociale media en radio. Kinderen hoeven niet dagelijks te worden bijgewerkt over de nieuwste ontwikkelingen van Covid 19 of weet het sterftecijfers en het gebrek aan behandeling voor degenen die ziek zijn.

Ze kunnen tips voor preventie begrijpen en hoe we kunnen bijdragen aan het beschermen van degenen die mogelijk een hoger risico lopen, zoals hun grootouders.

4. Leer je kinderen compassie

Gebruik deze wereldwijde crisis als een kans om kinderen op te voeden. Probeer Leer kinderen over vriendelijk zijn, liefhebben en anderen dienen door thuis te blijven.

U kunt hen ook aanmoedigen om gezonde preventiepraktijken te gebruiken en hen te motiveren voor het bellen en maken van kaarten voor hun grootouders, degenen die ziek zijn, en mensen die geïsoleerd zijn.

Leer kinderen genereus zijn door zorgpakketten samen te stellen voor buren of mensen in nood, te delen wat beschikbaar is voor iedereen.

5. Oefen dankbaarheid

In moeilijke tijden kunnen we waardevolle lessen leren. Dus, terwijl ze kinderen opvoeden, is het belangrijk om hen op te helderen over de voordelen van het beoefenen van dankbaarheid.

Dankbaarheid helpt om ons humeur te verbeteren, verhoogt ons gevoel van welzijn en helpt ons om geaard te blijven.

Wanneer we de gewoonte cultiveren om dankbaar te zijn voor al het goede dat op onze weg komt, staan ​​we meer open voor wat nuttig is in ons leven, ons bewustzijn heeft de neiging om toe te nemen, en het wordt gemakkelijker om de positieve dingen om ons heen op te merken, vooral tijdens dit tijd.

Bekijk deze video om het belang van het beoefenen van dankbaarheid te begrijpen:

6. Leer uw kinderen over gevoelens

Dit is een uitstekende gelegenheid om de ruimte aan te bieden om bij elk kind in te checken individueel of als een gezin en praat over hoe ieder van jullie zich voelt over onzekerheid, het virus, zelfkwantische angst, enz.

Verbind gevoelens met sensaties in hun lichaam en identificeer manieren om elkaar te ondersteunen.

Dus wanneer u kinderen opvoedt, helpt het normaliseren van praten over emoties de verbinding en gezinscohesie verhogen.

7. Breng tijd samen en uit elkaar door

Ja! Geef elkaar pauzes en oefen te identificeren wanneer het tijd is om wat tijd alleen door te brengen.

Leer hen hoe ze aanwezig kunnen zijn aan hun gevoelens, hun behoeften eren en de jouwe respecteren. Gezonde communicatie en grenzen zijn van cruciaal belang gedurende deze periode!

8. Bespreek controle

Praat met uw kinderen over wat we kunnen controleren (ik.e., Handen wassen, thuis blijven, deelnemen aan gezinsactiviteiten) en wat we niet kunnen controleren (ik.e., Ziek worden, speciale evenementen worden geannuleerd, niet in staat zijn om vrienden te zien en naar plaatsen te gaan waar ze van genieten, enz.)).

Angst komt vaak voort uit het gevoel uit de hand te voelen of niet het verschil te weten tussen wat we kunnen beheersen en wat we niet kunnen.

Wetende dat we enige controle hebben over een situatie helpt ons ons empowered en rustiger te voelen.

9. Hoop inbrengen

Praat over wat je wenst voor de toekomst. U kunt een lijst maken met activiteiten om met uw kinderen te voltooien wanneer het zelf-garantine voorbij is of Maak tekenen van hoop om op uw ramen te posten.

Het hebben van een gevoel van actieve participatie en hoop voor de toekomst zal helpen de positieve gevoelens en een gevoel van gemeenschap en erbij te horen te vergroten. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje.

10. Wees geduldig en vriendelijk

Het onderwijzen van vriendelijkheid en medeleven aan uw kinderen zal moeten zijn vriendelijk en medelevend tegenover hen en anderen, maar vooral tegenover uzelf.

Als je kinderen opvoedt, zul je als ouder fouten maken. Hoe u omgaat met stress en fouten zal een verschil maken in de verbinding van uw kind met u en hoe zij leren hun emoties te uiten en om te gaan met stressvolle situaties.

Of je nu een baby of een tiener hebt, je kinderen moeten je zien handelen naar de waarden die je ze leert. Je moet hun kampioen en rolmodel zijn voor gezond gedrag en emotionele regulatie.

Het onbekende kan eng zijn, maar het kan dienen als een uitstekende gelegenheid om kinderen ongelooflijke lessen en veerkracht te leren. Neem deze tijd om contact te maken met uw kind en het maximale uit deze uitdagende ervaring te halen.

Blijf veilig en gezond!