10 Psychologische effecten van schreeuwen in relatie

In dit artikel

• Schreeuwt en schreeuwt normaal in een relatie?
• Waarom vernietigt schreeuwen relaties??
• 10 Psychologische effecten van geschreeuwd worden in een relatie
• Hoe je kunt stoppen met schreeuwen in een relatie?
• Gezonde communicatie is de sleutel

Argumenten zullen ongetwijfeld plaatsvinden in langdurige relaties. Als u getrouwd bent, is de kans groot dat u en uw partner af en toe een verhitte meningsverschil hebben. Maar er zijn psychologische effecten van schreeuwen in een relatie, dus hoe je je gedraagt ​​als je gefrustreerd bent.

Heb je ooit een recent gevecht met je partner weergegeven aan je vrienden, maar om je in verlegenheid te laten voelen? 'Zijn we normaal?'Je zou het kunnen vragen. “Is dit giftige gedrag dat ik op de een of andere manier heb gemist?”

De effecten van een vrouw die tegen een echtgenoot (of een echtgenoot) schreeuwt, kunnen een ongezonde relatie betekenen. Blijf lezen om de effecten van schreeuwen tegen je partner te ontdekken en te leren hoe je kunt stoppen met schreeuwen in een relatie.

Schreeuwt en schreeuwt normaal in een relatie?

Schreeuwen in relaties is niet abnormaal. Getrouwde partners zullen op een of ander moment gefrustreerd raken, en af ​​en toe kunnen ze hun stem verheffen.

Mensen die tegen elkaar schreeuwen, is vaak het resultaat van een slechte communicatiekeuze. Het argument escaleert zich overweldigd en boos, en hun stem volgt snel.

Het lijkt misschien onschadelijk, vooral wanneer gevolgd door een verontschuldiging, maar de waarheid is dat er destructieve psychologische effecten zijn van geschreeuwd worden door een echtgenoot.

Gerelateerd lezen: 5 waardevolle tips over het beheer van woede in relaties

Waarom vernietigt schreeuwen relaties??

Mensen die tegen elkaar schreeuwen, is niet nieuw in relaties. Soms word je verwarmd. Dit is een natuurlijke reactie op frustratie.

Boos worden maakt je niet een slecht persoon, maar hoe je je woede beheert, kan van invloed zijn op de persoon van wie je houdt.

De effecten van een echtgenoot die tegen een vrouw schreeuwt (of een vrouw die tegen een echtgenoot schreeuwt) zijn:

• Het laat zowel jij als je partner zich vreselijk voelen
• Het sluit communicatie af
• Liefde wordt vervormd
• U infantiliseert uw partner
• U zult eerder dingen zeggen die u niet bedoelt als u de woede laat beheersen.

De effecten van schreeuwen tegen uw echtgenoot verschijnen misschien niet meteen, maar na verloop van tijd zal uw relatie beginnen te verslechteren. Blijf lezen voor 10 psychologische effecten van schreeuwen in een relatie.

10 Psychologische effecten van geschreeuwd worden in een relatie

Hoe reageert uw geest op uw partner die herhaaldelijk tegen u schreeuwt in relaties? Het kan leiden tot psychische problemen en kan ook schadelijk zijn voor uw relatie.

1. Depressie kan zich ontwikkelen

Een van de meest voorkomende psychologische effecten van geschreeuw in een relatie is de mogelijkheid om depressief te worden.

Hoe meer je ervaart schreeuwen en schreeuwen in relaties, hoe hulpeloos je voelt. U wilt repareren wat er tussen u en uw partner gebeurt, maar niets lijkt te werken.

Deze hulpeloosheid kan leiden tot aanhoudende gevoelens van verdriet en verlies van interesse in het dagelijks leven. Depressie en leiden tot gevoelens van waardeloosheid, gedachten aan zelfbeschadiging en slechte concentratie.

Gerelateerd lezen: Hoe om te gaan met depressie in een relatie

2. Geestelijke gezondheid neemt een duik

Studies tonen aan dat voor vrouwen in de eerste plaats verbaal misbruik geassocieerd wordt met een slechtere geestelijke gezondheid. Daarom is een van de effecten van een echtgenoot die tegen zijn vrouw schreeuwt, psychische problemen zoals angststoornissen, eetstoornissen en slecht sociaal welzijn.

3. Je wordt bang

Nog een van de schadelijke psychologische effecten van geschreeuw in een relatie is dat het ervoor zorgt dat je bang bent voor je partner.

Wanneer mensen die tegen elkaar schreeuwen een patroon in een relatie wordt, desintegreert het de veiligheid en het vertrouwen dat ze ooit voor elkaar voelden.

De eens warme, liefdevolle parade van vlinders die je vroeger voelde om je partner is verzuurd, en nu heb je het gevoel dat je altijd op eierschalen om hen heen loopt.

Je moet nooit bang zijn voor je partner. Wanneer angst het overneemt, gaan vertrouwen en respect uit het raam. Zonder respect en vertrouwen kan een relatie niet gezond zijn.

4. Communicatie is gebroken

Mensen die tegen elkaar schreeuwen als een middel om probleemoplossing te oplossen, komt neer op slechte communicatie.

Soms hebben mensen het gevoel dat ze het hardst moeten spreken om hun punt over te brengen. De waarheid is dat schreeuwen niet toestaat dat een partner je beter begrijpt. Het dwingt hen gewoon in onderwerping uit angst.

Dit is nooit hoe je de persoon wilt die je graag voelt. De persoon van wie je houdt, zou naar je toe moeten komen met elk probleem dat ze hebben en zich veilig en gevalideerd voelen.

Als je wilt stoppen met schreeuwen in een relatie, begin dan met te leren hoe je moet communiceren.

Geweldige communicatie betekent:

• Beleefd maar eerlijk spreken over het onderwerp in de hand
• Het juiste moment kiezen om je partner met een probleem te benaderen (dwz: niet wanneer ze net door de deur zijn gelopen na een lange dag op het werk)
• Primair probleem als partners spreken, niet schreeuwen om je zin te krijgen
• Jezelf uit de situatie verwijderen als je overdreven gefrustreerd of boos wordt
• Luisteren naar uw partner zonder te onderbreken
• Tot een compromis komen over het probleem.

5. Liefde verdwijnt

Onderzoek toont aan dat schreeuwen de angst verhoogt, wat leidt tot overdreven schattingen van de kans op dreiging. Simpel gezegd: hoe angstiger je bent, hoe groter de kans dat je je partner als een bedreiging voor je beschouwt.

Zodra je hersenen je partner beginnen te associëren met het zijn van een gevaarlijk persoon, zal je liefde beginnen te draaien in iets vreselijks.

Schreeuwen en schreeuwen in relaties neemt de onschuld weg van je liefde en verpest emotionele intimiteit. Dit is weer een van de psychologische effecten van geschreeuwd worden door een echtgenoot.

6. Schreeuwen veroorzaakt het stresshormoon

Nog een van de psychologische effecten van geschreeuw in een relatie is dat het stress verhoogt.

Niemand wil thuiskomen bij mensen die tegen elkaar schreeuwen. Wanneer we worden geschreeuwd, doet het onze gevoelens pijn en zet ons op scherp.

De stressgerelateerde psychologische effecten van door een echtgenoot worden geschreeuwd, zijn onder meer, maar zijn niet beperkt tot, veranderingen in de hersenfunctie, hoofdpijn, hartproblemen en hoge bloeddruk.

7. Een cyclus van verbaal misbruik begint

Schreeuwt in een relatiemisbruik? Het eenvoudige antwoord is ja.

Verbaal misbruik is iemand die:

• Belt u namen
• Schreeuwt/schreeuwt tegen je
• Maakt mondelinge bedreigingen tegen u
• Mensen schreeuwen tegen elkaar.

Eén studie laat zien dat de meest voorkomende waargenomen redenen voor verbaal misbruik waren:

• "Ze zijn gefrustreerd"
• "Ze zijn dronken/hoog"
• "Ze zijn angstig/gestrest"
• "Ze kunnen me niet zien" (zoals wanneer ze telefonisch worden geschreeuwd of verbale aanvallen ontvangen via sms -berichten/videoberichten).

Als we van iemand houden, is ons eerste instinct om hen te beschermen, zelfs als ze iets verkeerds doen.

Als je je geneigd voelt om het gedrag van je partner te verdedigen, onthoud dan dat de psychologische effecten van een echtgenoot op de lange termijn veel erger zijn dan de tijdelijke schaamte/bescherming die je voelt wanneer anderen erachter komen hoe je partner tot je spreekt.

Hoe langer er schreeuwt en schreeuwt in relaties, hoe groter de kans is dat ze verbaal misbruik accepteren als een normaal onderdeel van hun liefdesleven.

Gerelateerd lezen: Het belang van communicatie in relaties

8. Je begint te geloven dat je er niet toe doet

Nog een van de psychologische effecten van geschreeuw in een relatie is dat je begint te geloven dat je gevoelens, gedachten en grenzen niet uitmaken voor je partner.

Studies tonen aan dat verbaal misbruik zelfvertrouwen afbreekt en de geestelijke gezondheid en sociale interacties schaadt. Dit komt omdat verbaal misbruik is ontworpen om vernedering en denigratie toe te brengen.

De effecten van een vrouw die tegen een echtgenoot (of een echtgenoot) schreeuwt, doen hen geloven dat hun gevoelens niet langer belangrijk zijn.

9. Angst steekt zijn hoofd op

Een van de psychologische effecten van door een echtgenoot worden geschreeuwd, is angst.

Angst van de gevolgen van een vrouw die tegen haar echtgenoot of een echtgenoot schreeuwt die schreeuwt en schreeuwt tegen zijn partner in relaties kan leiden tot:

• Verhoogde hartslag
• Paniek aanval
• Problemen concentreren
• Hyperventilatie
• Een gevoel van ondergang of paniek.

Wanneer je wordt overwonnen met angst, kun je niet duidelijk denken. Dit maakt je kwetsbaar in je relatie en kan schadelijk zijn voor je psyche.

10. U kunt eindigen met een posttraumatische stressstoornis

Een van de laatste psychologische effecten van geschreeuw in een relatie is het ontwikkelen van post-traumatische stressstoornis (PTSS).

Patiënten van PTSS ervaren zowel fysieke als emotionele reacties op hun triggers.

Ze kunnen slapeloosheid ervaren, boze uitbarstingen, voelen altijd de behoefte om op de hoede te zijn en zijn gemakkelijk geschrokken en vertonen zelfvernietigend gedrag.

De effecten van schreeuwen tegen een echtgenoot zijn talrijk. Duw jezelf tot nu toe niet (of je partner) dat PTSS je leven binnengaat.

Hoe je kunt stoppen met schreeuwen in een relatie?

Mensen die tegen elkaar schreeuwen, hoeven geen trauma te veroorzaken. Liefde kan worden getoond, zelfs wanneer je je stem verheft, zolang je maar positief en respectvol blijft.

Wanneer de psychologische effecten van door een echtgenoot worden geschreeuwd, worden veroorzaakt door kwetsende kritiek, minachting en respectloze opmerkingen, is uw relatie problematisch geworden.

• Begin met te erkennen dat het gedrag van uw of uw partner onaanvaardbaar is en niet langer kan worden getolereerd.
• Bepaal waarom u zo boos wordt en voelt de behoefte om verbaal op uw partner te springen
• Benader een probleem als team, werken consequent aan communicatievaardigheden
• Erken dat je woede soms het beste van je krijgt en aanbied om pauzes uit je discussie te nemen, zodat je kunt kalmeren
• Ga naar koppeltherapie of persoonlijke therapie om kwetsend gedrag uit te roeien en de communicatie te verbeteren.

De effecten van schreeuwen tegen uw partner kunnen schadelijk zijn, maar ze hoeven uw huwelijk niet te verpesten. Je kunt dingen omdraaien door te leren hoe je kunt stoppen met schreeuwen in een relatie.

In deze Ted Talk. Juna Mustad vertelt over hoe woede eigenlijk je steegje is, en wat het betekent als je je boos voelt.

Gezonde communicatie is de sleutel

De psychologische effecten van geschreeuw in een relatie zijn talrijk.

Paren die tegen elkaar schreeuwen, kunnen leiden tot depressie, angst, stress, angst, gebroken communicatie en PTSS.

Schreeuwen en schreeuwen in relaties is niet ongehoord. Mensen raken van tijd tot tijd gefrustreerd. Maar in plaats van te leven in het moment van frustratie, leer je hoe je kunt stoppen met schreeuwen in een relatie.

Ga niet met een schreeuwende echtgenoot. Neem in plaats daarvan de tijd om alleen te zijn en af ​​te koelen. Als deze methoden niet werken, zoek dan huwelijksadvies.