10 tekenen dat je een echt stabiele relatie hebt (zelfs als je je anders voelt)

Voor veel mensen is een stabiele relatie een van de ultieme romantische doelen. Stevige grond onder je voeten hebben, precies weten waar je bij elkaar staat, wat niet moet houden, goed? Maar hoe ziet een stabiele relatie eruit?

Er zijn natuurlijk openlijke tekens. Jullie hebben allebei beloofd om trouw te zijn en je houdt je eraan. Je hebt een gemeenschappelijke visie op de toekomst en je weet dat je op de lange termijn samen wilt zijn. Maar soms hebben we het gevoel dat we op wankel terrein zijn met onze relatie, zelfs als er echt niets is om je zorgen over te maken.

We hebben allemaal onze onzekerheden en bagage in het verleden die verraderlijk kruipen in huidige liefdesaffaires. En zelfs als alles goed is en je hebt een stabiele en toegewijde relatie, twijfels kruipen en je begint je af te vragen of dingen echt zo sterk zijn als ze lijken. Is uw relatie echt uw veilige ruimte en uw heiligdom sanctorum?

Met zoveel vragen om te beantwoorden, hebben we besloten om deskundige hulp te zoeken. Shazia Saleem (Masters in Psychology), die gespecialiseerd is in scheidings- en echtscheidingsadvies, deelt enkele inzichten in tekenen van een stabiele relatie en tips over hoe er een te bouwen.

Wat maakt een stabiele relatie?

Inhoudsopgave

• Wat maakt een stabiele relatie?
• Waarom is stabiliteit belangrijk in een relatie?
• 10 tekenen dat je een echt stabiele relatie hebt
  • 1. Er is een aangeboren gevoel van veiligheid
  • 2. Jullie hebben allemaal je eigen ruimte en gezonde grenzen
  • 3. Er is een gevoel van verbondenheid en focus op de relatie
  • 4. Beide partners nemen gelijke verantwoordelijkheid voor de relatie
  • 5. Je werkt altijd aan een gemeenschappelijk doel, zoals gelijken
  • 6. Je hebt de moeilijke gesprekken
  • 7. Je bent aardig tegen elkaar
  • 8. Geen van jullie is geobsedeerd door altijd gelijk te hebben
  • 9. U verwacht en zorgt voor elkaars behoeften
  • 10. Je bent geïnvesteerd in elkaars leven
• Hoe onderhoudt u een stabiele relatie - 3 tips
  • 1. Overeenkomen om het oneens te zijn
  • 2. Handhaaf uw integriteit
  • 3. Geef elkaar ruimte om te ademen
  • Belangrijke aanwijzingen

"Om een ​​veilige relatie op te bouwen, heb je een enorme hoeveelheid vertrouwen en respect nodig," zegt Shazia, "in sommige relaties zijn er intense niveaus van liefde en passie, maar respect en vertrouwen zijn in een short -levering.

“Het is moeilijk om alleen een relatie over passie te onderhouden of te stabiliseren. In feite kan dat zorgen voor een tumultueuze relatie. Om een ​​band te versterken, moet er wederzijds respect zijn en een diep, aangeboren gevoel van vertrouwen in elkaar. Misschien klinkt het als een stabiele maar saaie relatie, maar dat is hoe stabiliteit wordt geboren.”

Waarom is stabiliteit belangrijk in een relatie?

“Stabiliteit is belangrijk in elk aspect van ons leven. Het is hoe we ons veilig en geaard voelen. In een relatie is stabiliteit een levenslange behoefte. Een gebrek aan stabiliteit en erbij horen in een relatie kan andere delen van ons leven beïnvloeden. Als je je constant zorgen maakt over onzeker zijn in je relatie, is het moeilijk om je te concentreren op werk of sociaal leven. Een gestaag partnerschap is vaak de basis van een stabiel en succesvol leven met een betere visie en focus, ”legt Shazia uit. Om het in perspectief te plaatsen, stabiliteit in een relatie is cruciaal omdat:

• Het creëert een geruststellende routine in een wereld van onzekerheden
• Veiligheid in een romantische relatie brengt vreugde en vertrouwen in andere gebieden van het leven
• Weten dat je partner altijd je rug heeft, weerhoudt je ervan om de relatie constant in twijfel te trekken
• De kennis waar je van houdt en verzorgd bent, is een fundamentele menselijke behoefte; Het ontbreken ervan kan leiden tot onzekerheid, angst en andere kwesties

10 tekenen dat je een echt stabiele relatie hebt

Er is geen magische formule om een ​​stevige relatie op te bouwen, noch zijn er gemakkelijke antwoorden op de vraag hoe een stabiele relatie te hebben. Maar als je je een beetje wankel voelt, is het prima om dat gevoel te verkennen en je relatie een beetje in twijfel te trekken. Hier zijn enkele tekenen om op te letten als u op zoek bent naar de geruststelling van een stabiele en comfortabele relatie:

1. Er is een aangeboren gevoel van veiligheid

Er gaat niets boven weten dat je veilig bent met die ene persoon. Uw geheimen, uw angsten en uw diepste, meest authentieke zelf zijn veilig in het houden. Het feit dat je ketchup op je roerei plaatst, het feit dat er dagen zijn dat je jezelf spuit met te veel Keulen omdat je geen tijd hebt gehad om te douchen - een solide relatie is er een waar dit allemaal niet alleen bekend is en veilig wordt gehouden Maar gevierd.

Om een ​​stevig huwelijk of relatie op te bouwen, is het belangrijk dat u niet constant op eierschalen in uw relatie loopt. Dat je je veilig genoeg voelt om eerlijk te zijn, jezelf te zijn en kwetsbaar te zijn.

2. Jullie hebben allemaal je eigen ruimte en gezonde grenzen

Gezonde relatiegrenzen zijn het kenmerk van een stabiele en toegewijde relatie. Het is ook integraal in een veilige relatie dat elke partner zijn eigen ruimte heeft - fysiek en emotioneel - om te groeien en te evolueren als individuen.

Zoveel van de popcultuur vertelt ons dat ware liefde draait om zoveel mogelijk samen zijn, constant overwonnen door gepassioneerde gevoelens voor je belangrijke andere. Nu is het enige dat leuk is om over te lezen in een gotische romantiekroman of kijk op Netflix, maar in het echte leven heb je je ruimte nodig.

Gerelateerd lezen: 9 manieren om onafhankelijk te zijn in een romantische relatie

3. Er is een gevoel van verbondenheid en focus op de relatie

Ik ben er helemaal voor om te gaan met relaties met veel logica en gezond verstand. Het maakt niet uit hoe prozaïsch het klinkt, het is belangrijk dat u past in termen van geografie, ideeën van trouw, financiële planning, enzovoort,.

Afgezien hiervan is er echter dat gevoel dat het precies goed is. Noem het chemie, noem het een vonk, een soulmate of een tweelingvlam. Soms, als je het weet, weet je het gewoon en jullie zijn allebei vastbesloten om dingen te laten werken en samen te zijn, ongeacht de kosten.

4. Beide partners nemen gelijke verantwoordelijkheid voor de relatie

“Ik heb een reeks relaties gehad waar ik de enige was die verantwoordelijkheid nam voor ons paardenhood. In verantwoordelijkheid bedoel ik dat ik de enige was die het zag als iets dat serieus was en constant moest worden gevoed, iets dat moest worden gebouwd en versterkt, ”zegt Sarah, 31, een digitale marketingmanager.

Liefde, lust en leuk vinden in vele vormen - polyamorie, open relaties, one -night stands, enzovoort. Maar als je allebei een langdurige relatie hebt besloten, is het aan jullie beiden om de liefdesmotor te laten draaien.

5. Je werkt altijd aan een gemeenschappelijk doel, zoals gelijken

Een gedeelde visie voor je relatie en de bereidheid om eraan te werken is absoluut een van de tekenen van een stabiele relatie. Dit kunnen dingen zijn zoals waar u de komende vijf jaar wilt wonen, hoe u uw kinderen wilt opvoeden, en een delen van huishoudelijke taken.

Gerelateerd lezen: Huwelijksadvies: 15 doelen die moeten worden aangepakt, zegt therapeut

Het kunnen ook dingen zijn zoals betere partners voor elkaar zijn door betere luisteraars te zijn, elkaars standpunt te respecteren of ermee in te stemmen om therapie samen te brengen om uw problemen te doorlopen.

6. Je hebt de moeilijke gesprekken

Hoe ziet een solide relatie eruit?? Het zijn zeker niet alle zoete niets en rozen. Er zullen ups en downs zijn en je moet erover praten. Het is natuurlijk gemakkelijker om over de goede dingen te praten, maar het zijn de moeilijke dingen die je echt nodig hebt om door te praten, omdat je constant in de verleiding zult komen om het onder het tapijt te vegen.

Praat over dingen die je storen. Als u niet geniet van fysieke intimiteit of als u denkt dat u wat tijd uit elkaar nodig hebt, moet u die zorgen uitspreken. Zelfs als het iets is dat mogelijk een scheur in uw relatie kan veroorzaken, vertrouwen heeft en het daar neerzetten. Het zal je misschien verbazen hoe je gestage relatie standhoudt.

7. Je bent aardig tegen elkaar

Passie is niets zonder compassie in een relatie, en we vergeten dit vaak in romantische relaties. Een populaire mythe lijkt te zijn dat vriendelijkheid heel goed is, maar zorgt voor een stabiele maar saaie relatie. Maar vriendelijkheid neemt vele vormen aan en is niet noodzakelijk een afwezigheid van passie.

Gerelateerd lezen: 9 dingen die gebeuren wanneer een man kwetsbaar is met een vrouw

Vriendelijkheid tilt elkaar op als je een slechte dag hebt gehad. Het is elkaars kwetsbaarheden kennen en bewust ervoor zorgen dat ze nooit exploiteren. Het is aardig voor elkaars familie en vrienden, zelfs als je ze niet kunt uitstaan ​​en je tanden zijn de hele tijd besmet.

8. Geen van jullie is geobsedeerd door altijd gelijk te hebben

Oh, de heerlijkheid om gelijk te hebben en te zeggen: "Ik heb het je gezegd", en er daarna dagenlang superieur uitziend. Helaas, als je je afvraagt ​​hoe een solide relatie eruit ziet, moet je de constante behoefte afzwakken om gelijk te hebben.
“Het heeft 10 lange jaren geduurd, maar mijn partner en ik dachten eindelijk dat hoewel gezonde argumenten een vaste waarde in onze relatie zouden blijven, we ook moesten leren om dingen te laten gaan. Soms wordt de noodzaak om uw liefde te koesteren belangrijker dan gelijk hebben. Ook zijn we meestal te moe om ergens op te blijven hameren, "lacht Caroline, 28, een paralegal uit Los Angeles.

9. U verwacht en zorgt voor elkaars behoeften

Het waarderen dat je wederhelft hun eigen behoeften heeft, is belangrijk in een rock-solide relatie. De tijd nemen om ze diep genoeg te kennen dat u hun behoeften kent en voor hen kunt zorgen, is een hele andere stap.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat je een toegewijde relatie hebt

Hoe u een stabiele relatie kunt hebben? Het gaat erom de tijd te nemen om te luisteren, om te begrijpen wat ze nodig hebben, fysiek en emotioneel. Wat zijn hun behoeften in termen van fysieke intimiteit? Wat zeggen ze, en wat zeggen ze niet? Hoe voel je je dat ze zich comfortabel genoeg voelen om hun behoeften met je te delen?? Als jij en je partner dit tussen je hebben, heb je alle tekenen van een gefundeerde relatie.

10. Je bent geïnvesteerd in elkaars leven

Als je een stevige relatie hebt, neem je een heel ander mens en een heel ander leven aan. Niet dat u verantwoordelijk bent voor elk aspect van hun leven, maar u bent geïnvesteerd in de relatie. En dat betekent dat je in hun leven buiten de relatie wordt geïnvesteerd.

Echte interesse in het werkleven van een partner en het kennen van details over hun gezinsleven symboliseren een stabiele en toegewijde relatie. Als een man zegt dat hij stabiliteit wil, of een vrouw trouwens, zijn we allemaal op zoek naar iemand die ons volledig zal zien en alles over ons willen weten.

Hoe onderhoudt u een stabiele relatie - 3 tips

We hebben gesproken over de tekenen van een stabiele relatie. Maar hoe behoudt u die ongrijpbare stabiliteit? Shazia deelt enkele tips over het onderhouden van een stabiele en toegewijde relatie:

1. Overeenkomen om het oneens te zijn

Een bijna faalveilig antwoord op de vraag hoe een stabiele relatie moet worden gehad, is ermee instemmen het oneens te zijn. We hebben gesproken over het overkomen van de noodzaak om altijd gelijk te hebben, dit is een stap vooruit. Je gaat het niet over alles eens zijn, zelfs niet in de gezondste, meest liefdevolle relaties. En eerlijk gezegd, waarom zou je een relatie willen waar je een echo van elkaar bent zonder verschillende meningen? Ga akkoord om het oneens te zijn, waardeer dat mensen verschillende gezichtspunten hebben, het verleden loslaten en gelukkig zijn.

2. Handhaaf uw integriteit

Dit is belangrijk in een toegewijde relatie en elk aspect van het leven. Wees eerlijk tegen jezelf en houd je gemoedsrust zo ver mogelijk. Houd vast aan je gevoelens en overtuigingen, maar sta open voor verandering en nieuwe ideeën.

Deze kunnen van uw partner of andere mensen komen, het maakt niet uit. Trouw zijn aan jezelf maakt je een sterker persoon en een betere partner. Als je stabiel en stabiel bent in je eigen persoon, kun je een gelukkige en solide relatie beter creëren en onderhouden.

Gerelateerd lezen: Het idee van solo -reizen voor vrouwen om vrijheid te behouden

3. Geef elkaar ruimte om te ademen

Zelfs de beste relaties kunnen overweldigend worden en iedereen heeft wat tijd uit elkaar nodig. Een partner gewoon laten zijn is een van de beste dingen die u kunt doen om de balans in een relatie te behouden.

Als een man zegt dat hij stabiliteit wil en vooral als een vrouw dat zegt, pleit niemand voor 24/7 bij de heup. Geef elkaar ruimte, of dat nu onafhankelijke feestdagen omvat of slaapscheiden. Samen en uit elkaar, voed jezelf buiten je relatie, zodat je jezelf ook in je koppeling kunt gieten.

Belangrijke aanwijzingen

• Een stevige en toegewijde relatie is er een waar u elkaar respecteert en vertrouwt, samen met liefde
• Werken aan een gemeenschappelijk doel en een gevoel van veiligheid hebben zijn enkele tekenen dat je een solide relatie hebt
• Om een ​​gezonde en intieme relatie te onderhouden, geef je partner zoveel ademruimte als dat nodig is

Het opbouwen van een betrouwbare relatie is moeilijk, het onderhouden ervan is nog moeilijker. Met onze steeds meer drukke levens en de wazige grenzen van trouw in moderne relaties, komt de definitie van stabiliteit zelf vaak in twijfel.

Uiteindelijk, welke vorm dan ook die uw liefde aanneemt, het moet u gemoedsrust brengen. Het heeft geen zin om te werken aan een partnerschap dat je constant benadrukt en je verdriet geeft. Dus als je vooral vrede bent met jezelf en je relatie, heb je waarschijnlijk een vreugdevolle en gestage relatie.

13 dwingende tekenen dat u niet uit elkaar moet gaan, zelfs als u zich zo voelt

Love vs in Love: wat is het verschil

15 kwaliteiten van een goede relatie die het leven gelukzaligheid maken