10 stappen naar een meer intiem huwelijk

In dit artikel

• Breng uw tijd verstandig door
• Neem elke dag wat tijd met je partner
• Kleine daden van bedachtzaamheid versterken de intimiteit
• Wees altijd vriendelijk en eerlijk
• Stel een "be aanwezige" datum in
• Seks
• Maar vergeet ook de liefde en romantiek niet!
• Heb altijd iets om naar uit te kijken
• Probeer iets heel anders
• Je bent elkaars rots

Je een beetje losgekoppeld tegen je partner? Ik mis dat gevoel van elkaars beste vriend, minnaar en vertrouweling te zijn? Hier zijn tien beproefde methoden voor het creëren (of herscheppen) van een intiem huwelijk.

1. Breng uw tijd verstandig door

Bekijk hoe uw tijd wordt besteed en pas u indien nodig aan. Zoveel van ons zitten verstrikt in de wervelwind die het moderne leven is. Van zonsopgang tot schemering, we verzorgen de behoeften van anderen, of het nu familie of werk is. Tegen de tijd dat we een moment voor onszelf hebben, willen we gewoon relaxen. Het laatste waar we aan willen nadenken, is een gesprek aangaan met onze echtgenoot, toch?

Geef prioriteit aan uw tijd. Erken dat uw huwelijk belangrijk is. Het is de lijm die dit geweldige pakket bij elkaar houdt, waardoor u een veilige haven kunt uit alle stressoren van de dag. Je wilt het niet verwaarlozen, dus zet het bovenaan je lijst.

2. Neem elke dag wat tijd met je partner

Het hoeft geen uren te zijn; 30 minuten samen is voldoende om je verbonden te voelen. Stap weg van de afleidingen en schermen. Ga samen zitten, of, indien mogelijk, samen te stappen voor een wandeling of een date. Maar doe het minstens 30 minuten per dag. Gesprek. Het gesprek hoeft niet diep te zijn, maar het moet echt zijn. Een eenvoudige "vertel me over je dag" is voldoende om je partner te laten zien dat je aanwezig bent en luistert.

3. Kleine daden van bedachtzaamheid versterken de intimiteit

Grote gebaren zijn fantastisch, maar vergeet niet om kleine daden van vriendelijkheid te oefenen. Een liefdesbriefje over voor uw partner wanneer u op zakenreis gaat. Een boeket van haar favoriete bloemen op de keukentafel. Een sexy tekst tijdens de werkdag. Een kopje vers gebrouwen koffie om te helpen met de ochtendwake-up. Het zijn allemaal kleine manieren om je gevoel van intimiteit te versterken.

4. Wees altijd vriendelijk en eerlijk

Vriendelijk en eerlijk spreken tegen je partner zal verdiepen, de intimiteit die je hebt opgericht. Hulp nodig bij het vinden van de juiste taal van vriendelijkheid? Een sessie of twee met een bekwame therapeut kan u de beste manieren bieden om te communiceren welke vriendelijkheid en respect voor uw partner bevatten.

5. Stel een "be aanwezige" datum in

Dit is de tijd die samen wordt besteed aan het doen van iets dat jullie twee actief betrekt, in tegenstelling tot de tijd die besteed aan het bekijken van een film, het spelen of televisieshow. Een "be aanwezige" datum zou samen een actieve sport kunnen doen, of gewoon op een natuurpad lopen. Alles waar je naartoe gaat en werkt als een team, en jezelf fysiek uitdaagt. De adrenalinestoot die deze activiteit veroorzaakt, bevordert een gevoel van nabijheid die de intimiteit verbetert.

6. Seks

Het spreekt voor zich dat een paar met een rijk, plezierig seksleven onvermijdelijk zal genieten van een rijk gevoel van intimiteit, ook. Neem dus niet als vanzelfsprekend uw seksuele activiteiten. Het is gemakkelijk om dit op de rugbrander te zetten vanwege uitputting, maar je moet seks een prioriteit maken in je relatie. Als u het moet kalender, zij het zo. Breng de kinderen naar vrienden of naar de grootouders, en geniet van een lange en liefdevolle sessie in bed. Vergeet het voorspel niet! Verleid elkaar gedurende de dag door het verzenden van hete sms'jes en e -mails.

7. Maar vergeet ook de liefde en romantiek niet!

Seks is geweldig en een natuurlijk resultaat van liefde en romantiek. Dus vergeet niet om van tijd tot tijd te pronken met je romantiekvaardigheden, zelfs als ze niet noodzakelijkerwijs leiden tot slaapkamertijd.

8. Heb altijd iets om naar uit te kijken

Het kan een familievakantie zijn of geld besparen op een nieuw huis. Alles wat jullie allebei samen proberen te bereiken, geeft je de kans om intimiteit op te bouwen terwijl je praat, plan en droomt over je wederzijdse visie.

9. Probeer iets heel anders

Stappen buiten je comfortzone is geweldig voor het promoten van intimiteit. Je leert een nieuwe vaardigheid en ontwikkelt een nieuwe laag nabijheid terwijl je samen de nieuwe uitdaging aangaat.

10. Je bent elkaars rots

Wees er voor emotionele steun, een schouder om op te huilen, armen om te openen en je partner te omhelzen in een viering van vreugde. Het leven gooit alles naar je toe, van de meest trieste verliezen tot de hoogste overwinningen. Door al deze momenten samen te bewegen, wetende dat je elkaars rug hebt, is een natuurlijke manier om je gevoelens van wederzijdse intimiteit te verbreden en te verdiepen.