10 dingen om te doen als u zich niet gewaardeerd voelt in uw relatie

Is het normaal om zich niet gewaardeerd te voelen in een relatie? Ja. Soms in langdurige relaties, worden partners de neiging om in de val te vallen om elkaar als vanzelfsprekend te nemen. Als u hieraan de ontvangende kant bent, zou u maar al te goed weten wat niet gewaardeerd in een relatie kan doen met uw zelfrespect en het algemeen welzijn. Alleen omdat het normaal is om zich zo te voelen, betekent niet dat het een goede zaak is.

Wat je ook doet, je wordt gewoon niet opgemerkt door je wederhelft. Zelfs als je iets leuks en romantisch voor hen doet, is er gewoon geen waardering. Het lijkt er ook op dat ze zich niet van hun zijde doen en je trekt de relatie voor de boeg. Je hebt gewoon het gevoel dat je vastzit, niet vooruit of achteruit gaat.

Als je niet in een relatie wordt gewaardeerd, stelt dit een groot vraagteken op je eigenwaarde. In uw versie doet u uw best om een ​​succesvolle carrière en een gezonde relatie in evenwicht te brengen. Af en toe bereid je hun favoriete maaltijd of breng je ze bloemen mee. Ondanks alles, als iemand uw inspanningen niet waardeert, breekt dit uw hart een beetje.

Dit zijn een paar tekenen dat ze zich niet gewaardeerd voelen in een relatie. Als je ze uit de eerste hand hebt meegemaakt, moet je een cruciale vraag beantwoorden: wat moet je doen als je je niet gewaardeerd voelt in een relatie? Om u te helpen het antwoord te achterhalen, hebben we met klinische psycholoog Devaleena Ghosh gesproken (M.RES, Manchester University), oprichter van Kornash: The Lifestyle Management School, die gespecialiseerd is in counseling van koppels en gezinstherapie. Laten we dus beginnen met het decoderen van de complexiteit van uw relatie.

Wat betekent het om niet te worden gewaardeerd in een relatie?

Inhoudsopgave

• Wat betekent het om niet te worden gewaardeerd in een relatie?
• Hoe weet u of uw partner u niet op prijs stelt?
  • 1. Ze stoppen met aandacht aan u
  • 2. Tekenen dat u zich niet gewaardeerd voelt in een relatie - de dingen die u doet, worden niet gewaardeerd of gerespecteerd
  • 3. Je gevoelens worden niet in aanmerking genomen wanneer ze beslissingen nemen
  • 4. De intimiteit tussen jullie twee is drastisch afgenomen
  • 5. Tekenen dat je je niet gewaardeerd voelt in een relatie -ze stoppen met je moeite te doen
• 10 dingen om te doen als u zich niet gewaardeerd voelt in een relatie
  • 1. Zoek naar waardering door acties
  • 2. Probeer te overwegen of u een rol speelt bij het niet gewaardeerd voelen
  • 3. Laat uw partner vragen voordat u handelt
  • 4. Probeer soms 'nee' te zeggen
  • 5. Communiceer met uw partner
  • 6. Verdeel arbeid binnen de relatie
  • 7. Oefen zelfliefde, waardeer en ontwikkel jezelf
  • 8. Zeg nee tegen het schuldspel
  • 9. Zoek professionele interventie
  • 10. Overweeg wanneer het tijd is om verder te gaan
• Waarom is het belangrijk om te waarderen en gewaardeerd te worden in een relatie?
  • Belangrijke aanwijzingen

Een relatie voelt niet altijd als regenbogen en eenhoorns. Het doorloopt een behoorlijk deel van ups en downs. Je niet gewaardeerd voelen in een relatie is een rode vlag die je niet moet negeren. Het is ontmoedigend om niet door uw partner te worden gewaardeerd voor wat u doet, maar het goede is dat u een standpunt kunt innemen en deze trend kunt omkeren. Om dat te doen, moet u eerst begrijpen wat het betekent om niet door uw partner te worden gewaardeerd. Wanneer een vrouw zich niet gewaardeerd voelt of een man denkt: "Ik voel me niet gewaardeerd door mijn vriendin/vrouw", kan het mogelijk betekenen:

• U wordt door uw partner als vanzelfsprekend beschouwd
• Je brengt alle offers, maar je inspanningen worden niet opgemerkt
• Je partner zegt niet "bedankt" voor alles wat je voor hen doet en de relatie
• Uw partner brengt geen quality time met u door. Ze zijn liever bij hun vrienden of maken excuses om geen tijd met u door te brengen
• Ze zijn niet attent op uw gedachten en gevoelens en hebben geen waarde voor uw advies of meningen over belangrijke zaken

De meeste mensen ervaren een fase van het niet gewaardeerd voelen voor hun inspanningen op een bepaald punt in de relatie. Dus maak je zorgen niet. Er is geen reden om in paniek te raken. Je hoeft de dingen niet met je partner te beëindigen, ondanks dat je je niet gewaardeerd voelt in een relatie, tenzij het natuurlijk emotioneel of fysiek beledigend is geworden. Laten we nu verder gaan met de tekenen van het niet gewaardeerd voelen in een relatie en de dingen die je kunt doen als een vrouw of een man die zich niet gewaardeerd voelt in een relatie. 

Hoe weet u of uw partner u niet op prijs stelt?

Je voelt misschien een dip in de romantiek, maar dat betekent niet altijd dat je partner niet waardering is. Dit kan ook gebeuren omdat je allebei bezig bent geweest met je schema's en niet genoeg tijd samen doorbrengt. Of het kan te wijten zijn aan slechte communicatie tussen u en uw partner. Geen van deze betekent noodzakelijkerwijs dat uw belang in hun leven is afgenomen. 

Soms kan de gedachten om zich niet gewaardeerd te voelen in een relatie het bijproduct van het reilen en zeen in je leven zijn. Op andere momenten kan het gewoon zijn dat u te veel leest in de acties van uw partner of uw latente onzekerheden op hen projecteert. Probeer je vaak een patroon van onverschilligheid te vinden tussen je verleden en huidige relaties? Alleen omdat het eerder is misgegaan, betekent niet dat het weer zal gebeuren. Je denkt waarschijnlijk over na.

Dus, hoe weet je of wat je voelt een gebrek aan waardering of paranoia is? Hier zijn een paar tekenen dat u niet in een relatie wordt gewaardeerd om op te letten:

Gerelateerd lezen: 6 Paren 'ervaringen over hoe praattherapie hun relaties heeft geholpen

1. Ze stoppen met aandacht aan u

U kunt zich uiteindelijk niet gewaardeerd voelen door uw vriend of vriendin wanneer ze uw genegenheid nauwelijks beantwoorden. Wanneer ze je in de gezien-zone achterlaten of nauwelijks moeite doen om een ​​fatsoenlijke date night thuis bij je samen te stellen, is je niet gewaardeerd in een relatie natuurlijk. Als je een tijdje getrouwd bent en je begint je niet gewaardeerd te voelen door je vrouw of echtgenoot, kan het zijn omdat je echtgenoot is gestopt met het opmerken van de kleine dingen over jou. Dingen die aan het begin van uw relatie onmiskenbaar zouden hebben getrokken. 

Vroeger konden ze zien wanneer je van streek, geïrriteerd of boos was. Nu, zelfs als je een zware dag hebt gehad, merken ze niet hoe moe je eruit ziet, laat staan ​​vragen wat je dwars zit. Deze verschuiving in hun gedrag kan een teken zijn dat ze je aanwezigheid in hun leven als vanzelfsprekend beschouwen. 

2. Tekenen dat u zich niet gewaardeerd voelt in een relatie - de dingen die u doet, worden niet gewaardeerd of gerespecteerd

Een ander ding waardoor je je niet gewaardeerd kunt voelen, is als je partner geen aandacht besteedt aan alle moeite die je in de relatie legt. De kleine dingen die over het hoofd worden gezien, kunnen worden geredeneerd, maar wanneer grote dingen, zoals romantische gebaren, geen respect krijgen, kan het enorm kwetsend zijn en is het geen veelbelovend teken voor je relatie.

U maakt bijvoorbeeld een lekker ontbijt voor uw partner op een zondagochtend. Stel je voor hoe je je zou voelen als ze het niet complimenteren of bedanken je ervoor. Ze eten en vertrekken. Het doet echt pijn, nietwaar? Helaas is dit gevoel van recht een duidelijk teken dat uw partner u niet waarschuwt of de moeite die u in de relatie legt.

3. Je gevoelens worden niet in aanmerking genomen wanneer ze beslissingen nemen

Elke relatie heeft zijn stadia, ups en downs, gelukkige fasen en ruwe patches. In een gezonde relatie voel je je echter niet onzichtbaar en niet, zelfs niet tijdens de laagste dieptepunten. Maar als je op enig moment denkt dat je denkt: 'Waarom voel ik me niet gewaardeerd in mijn relatie door mijn vriendje?"Of" Ik voel me niet gewaardeerd door mijn vriendin ", de kans is groot dat je wederhelft niet meer is bij het factureren in je gevoelens wanneer ze beslissingen nemen.

Mijn neef, Robin, vertelde me dat hij zich als vanzelfsprekend voelde in een van zijn relaties toen zijn vriend hem zou bellen om af te spreken wanneer hij vrij was. Niet één keer vroeg zijn vriend hem of hij de tijd had of zelfs samen wilde komen. Hij begon zich meer als een buit te voelen en minder als een vriendje. 

4. De intimiteit tussen jullie twee is drastisch afgenomen

Een teken dat je ondergewaardeerd wordt in je relatie, kan zijn dat, ongeacht hoeveel je probeert, je gewoon niet in de buurt kunt komen. Dit is vooral het geval als de tijd die jullie beiden samen doorbrengen, de laatste tijd is afgenomen. Dit soort afstand kan de romantiek en verbinding in de relatie beïnvloeden. 

Tekenen dat je niet wordt gewaardeerd door je vriendin of vriendje, zullen je kennelijk laten zien hoe ze het te druk hebben om je zelfs te ontmoeten. Zelfs als je elkaar ziet, zijn ze aan hun telefoon gelijmd. Er zijn geen zoete momenten van het vasthouden van handen, knuffelen of de sensatie van kussen in een filmzaal.

Deze afname van intimiteit kan leiden tot een verandering in het gedrag van uw partner. "Je partner kan een ongebruikelijke interesse tonen voor andere mensen, zelfs ten koste van je je ongemakkelijk te laten voelen". Deze gedragsverandering kan de reden zijn dat u zich niet door uw man voelt. 

5. Tekenen dat je je niet gewaardeerd voelt in een relatie -ze stoppen met je moeite te doen

Aan het begin van elke relatie is er veel moeite van beide kanten. Je probeert er op je best uit te zien en schattige dingen voor elkaar te doen. Deze gebaren van liefde en genegenheid kunnen bergafwaarts beginnen te rollen naarmate de relatie vordert en je je meer in de maling neemt. Maar als alle vormen van inspanning verdwijnen, is het een onheilspellend teken.

Dit geldt met name voor vrouwen, omdat ze meestal bekend zijn om hun significante anderen speciaal, geliefd en gekoesterd te laten voelen. Als die speciale vrouw in je leven is gestopt met het doen van die innemende dingen waardoor je hart een slag oversloeg of zelfs stopte met haar uiterlijk, is je niet gewaardeerd door je vrouw of vriendin zeker gerechtvaardigd.

10 dingen om te doen als u zich niet gewaardeerd voelt in een relatie

In een relatie zijn waar uw inspanningen niet worden beantwoord, kan erg vermoeiend zijn. Veel zoals het op een helling duwen een helling. De onzekerheden die het warme en koude gedrag van uw partner triggers kan verwoestend zijn voor uw zelfrespect. De situatie kan verwarrend zijn. Het kan je geen idee maken over wat je moet doen.

Stel je voor dat je helemaal naar het kantoor van je partner is gereden om ze op hun verjaardag te verrassen. Maar ze waarderen het niet, of erger nog, ze geven je de schuld dat ze hen voor hun collega's in verlegenheid brachten. Het is één ding als iemand uw inspanningen niet waardeert. Maar om je te beschuldigen van aanhankelijk zijn of zeuren is ronduit gemeen.

Voor iedereen die zich niet gewaardeerd voelen in een relatie, adviseert Devaleena: “Als je je realiseert dat je een relatie bevindt waar je je constant niet gewaardeerd voelt en dit onaanvaardbare gedrag niet wilt verdragen, is mijn suggestie om te beginnen met het maken Kleine maar krachtige veranderingen."We vertellen je hoe deze krachtige veranderingen eruit zien met deze lijst met 10 dingen die je kunt proberen als je denkt dat je niet wordt gewaardeerd in een relatie:

Gerelateerd lezen: 9 Activiteiten om vertrouwen in een relatie opnieuw op te bouwen - zoals aanbevolen door een counselor van een paren

1. Zoek naar waardering door acties

Uw gevoel niet gewaardeerd te zijn in een relatie is gebaseerd op de observatie van uw partner. Als ze je niet mondeling waarderen, dan kan het voelen alsof ze niet om je geven. Dit is een eerlijke veronderstelling, maar gezien het feit dat je een relatie hebt, moet je proberen dieper te verdiepen om te zien of dat in feite de zaak is.

In plaats van alleen te focussen op de dingen die ze zeggen of niet zeggen, probeer dan ook hun lichaamstaal te observeren. Niet iedereen voelt zich op hun gemak bij het uiten van hun gedachten, dit is vooral waar als je een introvert dateert, daarom concentreer je op hun acties in plaats van woorden.

We weten allemaal dat acties luider spreken dan woorden, dus let op wat de persoon doet, zelfs de kleinste dingen kunnen belangrijk zijn. Iets zo eenvoudig als het opnieuw aansluiten van je favoriete ontbijtgranen zonder dat je hen vraagt, kan een teken zijn dat ze nog steeds om je geven en je inspanningen waarderen. Misschien moet je de liefdestaal van je partner leren om te begrijpen dat ze je waarderen, zij het op hun eigen manier.

2. Probeer te overwegen of u een rol speelt bij het niet gewaardeerd voelen

Soms kan de kou van uw partner een reactie zijn op hoe uw gedrag hen laat voelen. We zeggen niet dat je opzettelijk iets verkeerd hebt gedaan, maar er is een kans dat je acties pijnlijk hadden kunnen zijn. Er is ook de kans dat ze de situatie overdeden, waardoor ze zich beledigd voelden.

Hoe dan ook, je moet intensed en uitzoeken of je iets hebt gedaan dat tot de negativiteit in je relatie had kunnen leiden. Als je je niet gewaardeerd voelt door je vriendin of vriend.

Misschien is het iets dat je gemakkelijk kunt oplossen door zich oprecht te verontschuldigen voor het kwetsen van de gevoelens van je partner. Het kan zo dom zijn als een gevecht van twee weken dat ze nog steeds broeden. En hier was je, in een donkere afgrond van wanhoop vallen. Leg uw argumenten op de tafel en kijk of u dingen met uw partner kunt rechtzetten.

3. Laat uw partner vragen voordat u handelt

“Waarom voel ik me niet gewaardeerd in mijn relatie??"Als je merkt dat je deze vraag veel stelt, kan het antwoord zijn dat het is omdat je te inschakelen. Het is vrijwel een gegeven dat je, nadat je al lang samen bent geweest, buitengewoon bekend raak met je partner. Hun voorkeuren, antipathieën, voorkeuren, favorieten - je weet het allemaal. Kortom, er is geen mysterie in uw relatie.

Al deze informatie die u heeft, maakt dingen doen voor uw significante andere zeer gemakkelijk. Na een bepaald punt factoren uw hersenen ze gewoon automatisch in, ongeacht wat u doet. Als u bijvoorbeeld een appel gaat hebben, denkt u er automatisch aan om er een te snijden voor uw partner. Ook al hebben ze er niet om gevraagd.

Je doet dit omdat je weet dat ze er ook een zouden willen hebben. Maar dit gedrag kan hun afhankelijkheid van u vergroten. Dus, in plaats van alles voor hen te doen voordat ze je zelfs vragen om het te doen, wacht. Laat ze eerst vragen. Als je wilt, kun je ze vragen of ze willen dat je iets doet, maar stop met dingen intuïtief te doen. 

4. Probeer soms 'nee' te zeggen

Een andere reden waarom je je niet gewaardeerd zou kunnen voelen in een relatie is dat je het eens bent en alles doet wat ze zeggen. Niet. Angst om je partner te verliezen kan ontmoedigend zijn, vooral aan het begin van je relatie. Als gevolg hiervan kunt u uw best doen om ze niet te beledigen, omdat u misschien bent gestopt met het uiten van uw meningen.

Dit kan ertoe leiden dat u als vanzelfsprekend wordt beschouwd. Als u dit patroon niet doorbreekt, kan uw verbinding in de loop van de tijd tot een codependente relatie worden gedegenereerd. Een manipulatief persoon kan uw onzekerheden als troef gebruiken om zijn zin te krijgen. Dus als je niet voor jezelf opkomt, voed je ze praktisch met brandstof om je als vanzelfsprekend te beschouwen.

Wanneer een vrouw zich niet gewaardeerd voelt of een man denkt: "Ik voel me niet gewaardeerd door mijn vriendin", hebben ze de neiging om meer te doen om die waardering te verkrijgen. STOP. "Begin" nee "te zeggen wanneer uw partner vraagt ​​of iets verwacht dat niet mogelijk is om aan te bieden. Stop met het verspreiden van jezelf te dun om liefde en waardering te winnen, ”adviseert Devaleena. Niet voor alles, maar zeker voor de dingen die je niet leuk vindt en vraagt ​​dat je misschien onredelijk vindt. Dit zal uw partner laten zien dat het met hen eens is een keuze die u maakt, het is geen verplichting.

5. Communiceer met uw partner

Communicatie is de sleutel tot het opbouwen van een sterke relatie. Angst voor conflicten zou u niet moeten weerhouden uw gedachten en meningen uit te spreken. Als u zich niet gewaardeerd voelt in een huwelijk of relatie, moet u het uw partner laten weten. Devaleena beveelt aan: “Begin met het ontwikkelen van een stem, vermeld je moeilijkheden en als de andere zich er niet bewust van lijkt, laat het dan niet gaan. Blijf bij je stand. Hoe meer u verantwoordelijkheid neemt, hoe meer ze van u verwachten.”

Als een vrouw of een man die zich niet in een relatie voelt, niet zijn gevoelens communiceert, zal het uiteindelijk wrok opbouwen. Om dat te voorkomen, moet u communiceren. Er is een kans dat je gevoelens voortkomen uit je eigen perceptie en geen weerspiegeling zijn van hoe je partner over je denkt. De enige manier waarop u dit zeker kunt weten, is om erover te praten. Ten tweede, als u zich niet gewaardeerd voelt in een relatie, kan het uitspreken van een oplossing leiden tot een oplossing. 

Trouwens, het uitspreken en je partner laten weten hoe hun acties je hebben laten voelen, is de enige manier om hen een kans te geven om dingen van hun einde te repareren. Als je moeite hebt om over je gevoelens te praten, kun je counseling altijd proberen. Vergeet niet dat je partner geen psychisch is, ze zijn net zo menselijk als je bent. De enige manier waarop ze kunnen weten hoe je je voelt, is als je het hen vertelt.

6. Verdeel arbeid binnen de relatie

Een eenzijdige relatie kan ertoe leiden dat één persoon overwerkt en ondergewaardeerd is. Als je het gevoel hebt dat je al het werk in je relatie hebt gedaan, dan moet je dit met je partner bespreken. Er kan een reden zijn voor deze onbalans in uw relatie. Misschien hebben ze bijvoorbeeld veel druk op het werk. Wat het ook is, erover praten is belangrijk. Je bent menselijk en verbrandt de kaars aan beide uiteinden zal een enorme druk op je leggen. 

Als je je al geruime tijd door je vriend of vriendin niet gewaardeerd bent, kijk dan hoe je het beste een middelste pad kunt vinden om dit patroon te breken. Als de reden bijvoorbeeld een toename van de werklast van uw partner is, kunnen ze de verantwoordelijkheden van het weekend overnemen. Dingen zoals boodschappen doen kunnen aan hen worden gegeven terwijl u dagelijkse taken zoals koken behandelt. Houd rekening met uw omstandigheden en deel het werk.

Gerelateerd lezen: 8 manieren om een ​​verbroken relatie op te lossen met je vriendje

7. Oefen zelfliefde, waardeer en ontwikkel jezelf

Afstand in uw relatie kan ertoe leiden dat u niet gewaardeerd bent, maar soms kan die afstand niet worden geholpen. Omstandigheden kunnen het voor u onmogelijk maken om fysiek samen te zijn en er is niet veel dat u anders kunt doen dan de situatie accepteren. Een voorbeeld hiervan is een langeafstandsrelatie, vooral een waar partners in verschillende tijdzones wonen.  

Alleen omdat je de nieuwe dynamiek accepteert, betekent niet dat je gevoelens niet gewond raken als je je ondergewaardeerd of niet gewaardeerd voelt, begrijpen we dit. Dus, in dergelijke situaties, raden we u aan van de gelegenheid gebruik te maken om zelfliefde te oefenen. In plaats van constant op zoek te gaan naar tekenen van waardering in een relatie, hoe zit het met je waardeer jezelf voor een verandering?

Neem de tijd om uw persoonlijke prestaties en groei te evalueren, zelfs tijdens de relatie. U kunt proberen elke ochtend drie positieve bevestigingen te schrijven op een plakkerige noot en deze ergens rond uw werkplek vastpinnen. Terwijl je de goede woorden in je hoofd meer dan eens herhaalt, zul je ze uiteindelijk beginnen te geloven.

Devaleena zegt: "Wees aardig voor jezelf, het zal je zeker een gelukkiger persoon maken."Alleen omdat de omstandigheden je partner van je dwingen, betekent niet dat je niet nog steeds niet van jezelf houdt. Zelfliefde is een van de beste tegengif om zich niet gewaardeerd te voelen in een relatie.

8. Zeg nee tegen het schuldspel

Het niet gewaardeerd voelen in een relatie kan leiden tot stress en woede. Je zult altijd het gevoel hebben dat niets wat je doet, wordt gewaardeerd. Woede en woede zijn emoties waardoor je je goed voelt, en bijgevolg verkeerd. U begint te tellen van het aantal keren dat uw inspanningen onopgemerkt zijn geraakt. In een situatie als deze is het heel gemakkelijk om de schuld aan te gaan. Je emoties zullen je vertellen dat het al de schuld van je partner is, en dan is alles wat je ziet rood is.

De schuld is eenvoudig en het kan je een beter gevoel over jezelf geven, maar het zal je relatie niet oplossen. Elk gesprek dat je hebt, zal beginnen met “je doet dit altijd!!"Of" Ik heb dit keer op keer gezegd ... "Deze gesprekken leiden nooit tot oplossingen, omdat je eerlijk gezegd helemaal niet op zoek bent naar oplossingen. Zo'n mentaliteit kan een onbegaanbaar blok in uw relatie creëren. 

De gevoelens zullen escaleren en de wrok zou kunnen groeien. In plaats van dingen zo ver te laten komen, probeer dan de kleine dingen los te laten die onopgemerkt zijn gebleven. Misschien als ze eenmaal waren vergeten te bedanken dat ze ze naar het werk hebben gereden. Fixeer niet op zulke kleine missers, laat het gaan.

9. Zoek professionele interventie

Als de dingen een punt hebben bereikt waarop de lagen van niet -waardering hebben geleid tot een uitsplitsing in communicatie, maar je bent nog steeds verliefd en wil de relatie redden, dan is het tijd om een ​​professional te raadplegen. Paren -therapie kan een effectieve oplossing zijn voor het oplossen van het probleem van het niet gewaardeerd gevoel in een relatie.

Een van de redenen waarom de communicatie tussen een paar kapot gaat, is jaren van onderdrukte frustratie en wrok. Elke keer in het verleden draagt ​​ze hun gevoelens niet aan elkaar over aan de communicatie -impasse waarmee u in het heden wordt geconfronteerd. Als gevolg hiervan kan praten met elkaar blijven leiden tot gevechten en conflicten.

Je kunt echter niet doorgaan met de angst om je niet gewaardeerd te voelen in een relatie. Na verloop van tijd zal het een tol eisen van uw mentale vrede en productiviteit op het werk en alle andere aspecten van uw leven belemmert. In een dergelijke situatie kan een therapeut optreden als een neutrale partij om uw gesprekken te sturen in een richting die u zal helpen een oplossing voor uw problemen te vinden.

Devaleena adviseert: “Voor langdurige transformatie is het zoeken naar therapie altijd een goede optie. Het helpt de conflicten in het hoofd op te lossen en maakt het gemakkelijker om mensen te spenen om gewoonten te spullen die vaak voortkomen uit jeugdtrauma's."Als u overweegt hulp te zoeken, zijn bekwame en erkende counselors op het panel van Bonobology hier voor u.

10. Overweeg wanneer het tijd is om verder te gaan

Soms lopen relaties volledig uit de hand, waar zelfs professionele interventie u niet kan helpen een manier te vinden om uw verschillen te overbruggen of uw langdurige gruizen te overwinnen. Als de afstand tussen jullie twee is toegenomen in de mate dat geen enkele vorm van interventie kan helpen, dan kan het een teken zijn dat je moet verder gaan.

Elke relatie is een tweerichtingsstraat en beide partners moeten evenveel moeite doen om het te redden. Jullie moeten allebei bereid zijn om elkaar te veranderen en tegemoet te komen. Als zelfs na herhaalde pogingen om dingen op te lossen, je nog steeds niet gewaardeerd bent in de relatie, dan moet de relatie misschien eindigen. Hoe eerder je het lot van deze relatie accepteert, hoe beter het voor jullie beiden is, althans op de lange termijn.

Gerelateerd lezen: Huwelijksadvies - 15 doelen die moeten worden aangepakt, zegt therapeut

Waarom is het belangrijk om te waarderen en gewaardeerd te worden in een relatie?

Het niet gewaardeerd voelen in een relatie kan aanleiding geven tot gevoelens van woede en wrok en lage zelfrespectgedrag, waardoor het partnerschap uiteindelijk eindigt. Om een ​​dergelijke situatie te voorkomen, is het belangrijk om te waarderen en gewaardeerd te worden in een relatie.

Wanneer uw partner u op prijs stelt, voelt u zich ondersteund, geliefd en verzorgd. Er is een gevoel van veiligheid en beveiliging, respect en vertrouw erop dat uw partner altijd uw rug zal hebben, ongeacht wat. Wanneer u uw partner waardeert, geeft het hen het gevoel dat u waardeert en respecteert voor wie ze zijn. Het laat hen weten dat u dankbaar bent voor alle inspanningen en offers die ze voor u maken.

Wanneer partners elkaar waarderen, voelen ze zich gelukkig en gerespecteerd. Je voelt je speciaal en gekoesterd als je partner je waardeert, omdat je weet dat er iemand in je leven is aan wie je zoveel bedoelt. Je voelt je belangrijk en goed over jezelf en wat je doet. We verlangen allemaal naar de aandacht van onze partners en waardering tonen is een van de beste manieren om dat aan te bieden. Het is de sleutel tot het opbouwen van een gezonde relatie met uw significante andere.

Belangrijke aanwijzingen

• Waardering tonen is cruciaal en een van de basis van een sterke relatie
• Als uw partner u als vanzelfsprekend beschouwt, uw inspanningen niet waardeert of respecteert, niet op u let of geen waarde heeft voor uw tijd en emoties, weet dan dat u niet wordt gewaardeerd in de relatie
• Er zijn bepaalde dingen die je kunt doen om het goed te maken-zoek naar waardering door de acties van je partner, leer "nee" te zeggen, zelfliefde te oefenen en stop de schuld te schakelen
• Zoek professionele hulp. Maar als je je nog steeds niet gewaardeerd voelt in een relatie, dan is het misschien tijd om dingen met je partner te beëindigen en verder te gaan

Dus je hebt nu alles wat je moet weten over het hebben van een niet -waarderende relatie. Als een van de dingen die we hebben besproken, waar heeft voor uw relatie, is het tijd om te stoppen met het draaien van een oogje dicht bij uw problemen. Adres alles wat je hebt ontdekt over je relatie en gebruik onze oplossingen om eraan te werken. We hopen dat je de tekenen van waardering in een relatie echt snel ziet. Al het beste!

Communicatieproblemen in relaties - 11 manieren om te overwinnen

Voorhuwelijkse counseling - 12 redenen waarom u ervoor moet kiezen

5 redenen waarom intimiteit onder paren vervaagt en hoe u dit kunt voorkomen