10 manieren om van seks te genieten in je huwelijk

In dit artikel

• De realiteit is anders
• Hoe u geniet van seks als een echtpaar?
• 5 kenmerken van een gezonde seksuele relatie
• Hoe u geniet van seks in uw huwelijk: 10 manieren
• Hoe u intimiteit levend kunt houden in uw huwelijk
• Meer vragen over hoe u van seks kunt genieten in het huwelijk
• De afhaalmaaltijden

Veel getrouwde stellen zijn verrast als ze leren dat hete seks niet iets is dat vanzelfsprekend is als een paar getrouwd is.

Films en televisieseries laten ons tenslotte een constante stroom seksuele beelden zien, waarbij de man en de vrouw in bed vallen, meteen beginnen met eersteklas vrijen, elkaar op exact hetzelfde moment bevredigen (in vijf minuten, tops), en dan knuffel en gefluister zachte woorden van liefde lang in de nacht.

De realiteit is anders

Goede seksuele intimiteit is niet aangeboren, en we moeten het idee loslaten dat “alle anderen het beter doen dan wij.”Onmiddellijke compatibiliteit en nabijheid zijn onrealistisch; Deze hebben tijd nodig om tussen twee mensen te bouwen.

Hier is een interessante video over het seksleven na het huwelijk:

Hoe u geniet van seks als een echtpaar?

Fysieke intimiteit is absoluut essentieel voor sommige paren, terwijl het voor anderen misschien geen voorrang heeft op andere dingen in de relatie. Zelfs omdat sommige paren een zeer bevredigend pre-huwelijk voor seksleven hebben, kunnen de dingen een andere beurt na huwelijk nemen.

Veel paren ervaren problemen in hun seksleven na het huwelijk. Het gezinsleven, behoeften en wensen van leden van het gezin, werk en andere dingen nemen de voorstoel aan, en koppels kunnen ook vergeten te genieten van seks.

Enkele manieren om van seks te genieten in je huwelijksleven zijn:

• Houd het gescheiden van het alledaagse
• Meng het
• Laat seksuele spanning bouwen
• Beschouw seks niet als een karwei
• Emotioneel kwetsbaar en intiem zijn tijdens seks

5 kenmerken van een gezonde seksuele relatie

Een gezonde seksuele relatie wordt gedefinieerd als beschermd tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en ongewenste zwangerschappen. Het betekent ook dat het geslacht consensueel is, vrij van dwang, seksueel geweld, verkrachting, discriminatie, geweld en pijn.

Andere kenmerken van een gezonde seksuele relatie omvatten ook in staat zijn om je seksuele behoeften aan je partner te communiceren, problemen te doorlopen, kwetsbaarder te zijn voor elkaar, elkaar te vertrouwen en, nog belangrijker, genieten van de seks die je hebt met je partner.

Lees dit artikel voor meer informatie over de kenmerken van een gezonde seksuele relatie.

Hoe u geniet van seks in uw huwelijk: 10 manieren

Wat zijn enkele manieren waarop we getrouwde seks aangenamer kunnen maken?

1. Begin met werken aan je emotionele intimiteit

Hier is een leven waarheid: grote seks bestaat uit twee elementen: emotionele en seksuele nabijheid. Als er maar één van de aanwezigen is, zal de seks je niet naar het paradijs brengen, en zelfs niet zo memorabel zijn.

Wat bedoelen we met emotionele intimiteit? Emotionele intimiteit is het gevoel dat je echt je partner kent: al zijn angsten, kwetsbaarheden, passies, felheid, pijn in het verleden en het presenteren van vreugde.

Het is het gevoel dat je partner je veilige schuilplaats is wanneer het leven je een curve -bal of twee gooit. Het is het gevoel dat wanneer u bij uw partner bent, u 'thuis bent.”

Hoe kunnen we onze emotionele band met onze partner verdiepen, zodat de seks beter is?

Er zijn veel manieren om de emotionele band te vergroten die je hebt met je partner. Begin minstens één keer per dag op een zinvolle manier met elkaar te praten.

Dit betekent een goed, oprecht gesprek zonder afleiding: geen telefoon, geen pc, geen televisie of tablet in één hand terwijl je halfhartig naar je man luistert terwijl je naar het scherm kijkt. Dat is geen ideale manier om contact met hem te verbinden en doet niets om emotionele intimiteit te bevorderen.

Naast echt dialoog met je man, kan emotionele intimiteit worden versterkt door tijd samen door te brengen met het doen van iets dat jullie beiden enthousiast zijn om te leren. Dit kan een nieuwe sport zijn, een klas van volwasseneneducatie of iets herstellend zoals de massage of yoga van een paar.

Het uitdagen van je geest en lichaam in een activiteit waarbij jullie beiden betrokken zijn, zal je voorraad emotionele intimiteit natuurlijk opbouwen.

Gerelateerde lezing: 15 Effectieve tips voor het repareren van emotionele intimiteit

2. Werk aan je seksuele intimiteit

Dus je emotionele nabijheid groeit elke dag. Laten we dat nemen en beginnen te concentreren op meer vreugde uit je seksleven. Als je emotioneel intiemer bent, zal dit waarschijnlijk ook weerspiegelen in je seksuele intimiteit.

Praat met elkaar over je gevoelens en emoties. Praat ook over dingen die je geniet tijdens seks, en het zal je waarschijnlijk meer laten genieten.

Lees dit onderzoek om meer te begrijpen over de rol van seks in intieme relaties.

3. Voel je zelfverzekerd en op je gemak in je lichaam

Omarm je lichaam, waar het nu is, en herken hoe het je elke dag getrouw draagt. Herinner jezelf eraan dat je man van je lichaam houdt en het opwindend vindt.

Dus moet jij! Als je nog steeds aan zelfliefde werkt en een klein beetje schaamte hebt als je in de spiegel kijkt en ziet dat je wat extra gewicht draagt, of niet van je dijen of maag houdt, maak je geen zorgen!

Veel vrouwen kennen het geheim om zowel hun echtgenoten te spannen, als het verbergen van wat hen verhindert zich vrij te voelen in bed: lingerie. Als u zich zorgen maakt over uw buik, zet dan een mooie Camisole op.

Je zult je mooi voelen; Uw man zal denken dat u heter dan ooit bent. Dit alles stelt u in staat om uzelf en uw verlangens vrijelijk in de slaapkamer te uiten, waardoor uw seksuele tevredenheid wordt vergroot.

4. Weet niet hoe je moet beginnen? Bezoek een sekstherapeut

Als je vragen hebt over het wat en waarom van seksuele gelukzaligheid, begin dan met een sekstherapeut. Wacht niet totdat u en uw man een niveau van frustratie opbouwen vanwege onwetendheid over orgasmes of erogene zones.

Een paar sessies met een sekstherapeut kunnen uiterst informatief zijn en u openstellen voor het verkennen van al uw sensualiteit zonder schaamte of aarzeling.

Als u geen sekstherapeut kunt vinden, zijn er tal van boeken en websites die nuttig kunnen zijn. Neem de tijd om alle aanbiedingen te lezen en merk op wat aantrekkelijk klinkt voor u. Deel dit met je man en vraag hem ook wat goed voor hem klinkt.

Sta open voor voorheen taboe -ideeën, zoals seksspeeltjes en masturbatie. Zelfverplichtend is een geweldige manier om te leren wat je leuk vindt, en op welk ritme en intensiteit. U kunt zelfs uw man betrekken bij deze handeling. (Hij zal het geweldig vinden, vertrouw ons!)).

Seksspeeltjes kunnen ook van groot hulpmiddel zijn om u te helpen genieten van seks, omdat ze een niveau van stimulatie kunnen bieden die u misschien niet eerder hebt meegemaakt, waardoor u gemakkelijker een orgasme kunt bereiken.

Onthoud: er is geen schaamte hierin, en alle praktijken die consensueel zijn en plezier geven zijn goede praktijken!

Gerelateerde lezing: Hoe u de beste sekstherapeut kunt vinden

5. Voor geweldige seks, draag geen woede in de slaapkamer

Het is moeilijk, zo niet onmogelijk, om echt van seks met je man te genieten als je woede of wrok jegens hem herbergt. Die twee emoties kunnen een doodsklok zijn voor je seksleven. Dus als er problemen zijn die u vasthoudt, heb een openhartige discussie met uw man.

Werk aan het oplossen van die problemen, zodat u en hij volledig kunnen deelnemen aan vrijen zonder verborgen wrok.

Plezierig vrijen houdt een bepaalde hoeveelheid loslaten in, en je wilt dit volledig en gewillig kunnen doen. Als je stiekem naar bed gaat, omdat hij vergat de recycling opnieuw naar de stoeprand te brengen, spreek dat dan op een zachte manier aan, zodat je je vervolgens kunt concentreren op meer plezierige dingen zoals seks!

6. Verander de manier waarop je seks initieert

Vaak komen verveling en cliché ook de slaapkamer binnen als je te lang met elkaar getrouwd bent geweest. Dit kan betekenen dat de manier waarop je seks initiëren, hetzelfde is sinds het begin. Het kan bijvoorbeeld zijn wanneer jullie allebei comfortabel in bed zijn, na een lange dag op het werk.

Als u hier echter wat opwinding in kunt brengen, kan u dingen veranderen en u helpen genieten van seks als een echtpaar. Rollenspel, het initiëren wanneer jullie beiden op een feest zijn, of een date night plannen om intiemer te zijn, zijn enkele van de manieren waarop je als getrouwd stel kunt genieten van seks.

7. Geniet van andere vormen van fysieke intimiteit

Seksadvies voor getrouwde stellen omvat het toevoegen van meer lagen aan fysieke intimiteit.

Intimiteit is emotioneel en fysiek. Hoewel eerlijk, kwetsbaar en trouw aan elkaar bestaat uit emotionele intimiteit, is fysieke intimiteit meer dan alleen seksueel. Het houdt hand in handen, knuffelt, kust elkaar en raakt elkaar gewoon op aanhankelijke manieren aan.

Studies tonen aan dat mensen waarschijnlijk meer van seks genieten wanneer er andere vormen van fysieke intimiteit zijn die bij de relatie betrokken zijn.

8. Quality time is de sleutel

Een andere belangrijke factor als het gaat om seksuele intimiteit en genieten van seks in het huwelijk is quality time.

Hoe u seks beter kunt maken in uw huwelijk?

Getrouwde stellen kunnen geen tijd voor elkaar vinden tussen werk, familie, kinderen en andere verplichtingen. Wanneer u quality time met uw partner doorbrengt, is seksuele intimiteit waarschijnlijk beter.

Gerelateerde lezing: 15 redenen waarom quality time zo belangrijk is in een relatie

9. Geniet van andere soorten seks

Als je aan seks denkt, denk je aan penetrerende seks. Als u echter als een echtpaar wilt genieten.

Hoe seks interessant te houden?

Als je in een lange-afstandshuwelijk bent of een van jullie reist te vaak voor werk, dan kun je ook cyberseks proberen om dingen fris en creatief te houden op de seksuele afdeling van je huwelijk.

Gerelateerde lezing: 15 tips voor koppels om seks romantischer en intiemer te maken

10. Maak van seks een prioriteit

Hoe u kunt genieten van intimiteit in het huwelijk? Maak er een prioriteit van.

Dit is misschien een van de belangrijkste dingen om te onthouden als het gaat om genieten van seks in je huwelijk. Je moet seks een prioriteit maken. Maak tijd voor je relatie en huwelijk, en seksuele intimiteit zal volgen. Dit zal je helpen om te genieten van seks in je huwelijk als een echtpaar.

Hoe u intimiteit levend kunt houden in uw huwelijk

Intimiteit maakt een zeer belangrijk onderdeel in elk huwelijk of relatie.

Hier zijn enkele tips over hoe u intimiteit in uw huwelijk in leven kunt houden.

1. Prioriteer alleen/quality time

Een van de grootste nadelen van getrouwd zijn is dat verantwoordelijkheden en andere verplichtingen vaak de voorstoel nemen, en uw relatie wordt op de rugbrander gelegd.

Een van de belangrijkste tips als het gaat om het levend houden van intimiteit in uw huwelijk is om prioriteit te geven aan de tijd met uw partner. Of het nu gaat om wekelijkse date -avonden, of het volgen van bepaalde rituelen, zorg ervoor dat jullie allebei genoeg tijd krijgen om samen door te brengen, te praten en te genieten.

2. Houd het geluid weg

Of het nu lawaai is van mensen - wat ze zeggen, hun mening over je partner, of je relatie, of het is letterlijk lawaai van gadgets zoals de televisie, tablets, laptops of telefoons - houd beide weg.

In het drukke leven dat we leiden, is u minder kans om tijd te vinden met uw partner. Het lawaai laten overnemen in dat geval is een van de ergste dingen die u kunt doen met uw relatie en emotionele intimiteit.

3. Wees er voor hen

Het is uiterst belangrijk, zelfs meer dan je je realiseert, om voor je partner te verschijnen wanneer ze je echt nodig hebben, op je hebben vertrouwd voor iets of op je rekenen.

Niet beschikbaar zijn wanneer ze je hulp konden gebruiken, kan ze zich echt laten voelen. Als je er voor hen bent in een crisis of wanneer ze je nodig hebben, maak je een gigantische sprong in emotionele intimiteit.

4. Wees alledaags samen

Een andere tip voor het kweken van emotionele intimiteit is het samen doen van alledaagse dingen. Of het nu gaat om het koken van eten, het doen van de afwas, het kijken naar een film, het eten van pizza of het lezen van een boek.

Er is een soort intimiteit in het doen van zeer gewone dingen met je partner en zal waarschijnlijk je emotionele intimiteit stimuleren.

5. Hebben samen avonturen

Avonturen samen kunnen je echt helpen banden. Ze helpen ook om elkaar te leren kennen, zelfs na jaren van samen zijn. Een spontane vakantie nemen met uw partner, of iets nieuws doen kan helpen bij het opbouwen van emotionele intimiteit in uw huwelijk.

Meer vragen over hoe u van seks kunt genieten in het huwelijk

Hier zijn enkele veelgestelde vragen over genieten van seks in uw huwelijk.

• Hoe vaak moeten getrouwde mensen seks hebben?

Geen enkele expert kan je echt een nummer geven als het gaat om hoe vaak getrouwde mensen seks moeten hebben. Het is echter belangrijk dat u ervoor zorgt dat uw seksleven als echtpaar goed is. De meeste getrouwde mensen geven prioriteit aan kwaliteit boven kwantiteit. Een paar keer per maand seks hebben, wordt als een gezond bedrag beschouwd.

Tegelijkertijd moet je niet de druk voelen om seks te hebben als een echtpaar. Ongeacht de frequentie, moet het geslacht in alle opzichten consensueel, gezond zijn en door beide plezierig.

• Hoe vaak is seks goed in het huwelijk?

Rapporten suggereren dat een wekelijkse frequentie van seks goed genoeg is om een ​​huwelijk gezond en gelukkig te houden.

Er is echter geen magische formule voor de frequentie van goede seks in een huwelijk. Goede seks in het huwelijk gaat vaak meer over kwaliteit dan kwantiteit.

De afhaalmaaltijden

Seksuele intimiteit is een belangrijk onderdeel van een huwelijk of romantische relatie. Naarmate het leven druk wordt, de verantwoordelijkheden toenemen en toezeggingen toenemen, kan het moeilijk zijn om zoveel dingen bij te houden.

Dit is wanneer de seksuele component van een relatie niet in staat is om de drukte bij te houden en uiteindelijk wordt genegeerd.

Een seksloos huwelijk kan echter ook om verschillende redenen een ongelukkig huwelijk worden. Het is belangrijk om het belang van seks in een huwelijk te begrijpen en er ook niet aan te genieten als een verantwoordelijkheid, maar als iets dat jullie allebei genieten. Als je ermee merkt dat je ermee worstelt, kun je de huwelijksadvies overwegen.