10 manieren waarop regelmatige seks uw relatie kan verbeteren

De meeste mensen beschouwen reguliere seks alleen als een reproductief proces, en zeer weinigen beschouwen het als iets dat partners kan helpen gezondere banden te creëren. Wat mensen zich niet realiseren, zijn de manier waarop seks je relatie kan versterken.

Afgezien van het spelen van een reproductieve en voortplantingsrol, Regelmatige seks kan helpen creëer een gelukkiger relatie.

De meeste mensen schuwen om over seks te spreken, en als ze dat doen, is het meestal op bedeeld tonen. Het is begrijpelijk om de jongere te beschermen tegen seksueel gesprek omdat ze nog niet volwassen zijn.

Volwassenen in relaties en huwelijken moeten echter volledig Omarm gewone seks Vanwege de positieve effecten op relaties.

Als volwassene moet je vaststellen hoe ik een betere seksuele relatie kan hebben. En probeer manieren te vinden om betere seks in een relatie te bereiken.

Maakt seks een relatie sterker?

Seks is een belangrijk onderdeel van de meeste relaties, omdat het de seksuele verlangens van een persoon vervult en behoefte aan seksuele intimiteit. Het heeft het potentieel om de band te verbeteren die twee mensen delen.

Maar hoe versterkt seks een relatie?

Oxytocine is een hormoon dat je hersenen produceren na een orgasme. Oxytocine, ook bekend als het "gelukkige" of "liefde" hormoon, is verantwoordelijk voor een prachtig resultaat in romantische relaties.

Onderzoekers hebben waargenomen dat oxytocine in het lichaam wordt vrijgegeven wanneer men zich bezighoudt met seksuele activiteit. Dit hormoon kan de obligatie verdiepen die een paar met elkaar deelt. Het helpt hen om voorbij hun remmingen te komen en de verbinding tot stand te brengen die een paar deelt.

Eén studie onderzocht een groep van 163 jonge volwassenen om het effect te zien dat gebrek aan regelmatige seks had op hun relaties. De groep bestond uit 60 paren (120 individuen) en 43 alleenstaande individuen.

De onderzoekers ontdekten dat paren in een romantische relatie een hoog niveau van oxytocine hadden in vergelijking met de singles.

Wetenschappelijke gegevens kunnen ons weten hoe belangrijk seks is in een relatie.

Onderzoek toont aan dat oxytocine bijdraagt ​​aan emotionele reacties in je lichaam, die helpen bij het opbouwen van blijvende en sterkere relaties.

10 voordelen van seks in een relatie

Begrijpen waarom seks belangrijk is in een relatie vereist dat we kennis nemen van de voordelen ervan.

Seks biedt meerdere voordelen voor gezondheid en relaties die het biedt. Het kan de band en aantrekkingskracht verbeteren die tussen een paar bestaat. Het zorgt er verder voor dat paren een betere fysieke en geestelijke gezondheid hebben, wat de levensduur van de relatie zelf positief beïnvloedt.

Hier zijn enkele belangrijke voordelen die u kunnen helpen begrijpen: 'Versterkt de liefde een relatie?”

1. Geluk en ontspanning

In een andere studie ontdekten wetenschappers dat oxytocine uit reguliere seks invloed kan hebben op het creëren van geluk tussen twee mensen in een relatie. De studie onderzocht 3800 deelnemers, en het resultaat was dat regelmatige seks een enorme rol speelde in gelukkiger relaties.

Iedereen wil een gelukkige en ontspannen partner. Joy komt met een gelukkiger partner te zijn, en dit kan een relatie laten bloeien. Aan de andere kant kan een boze partner onaangenaam zijn om in de buurt te zijn.

Boze mensen handelen irrationeel en zijn zeer prikkelbaar. Kleine fouten die een gelukkige partner anders zou laten glijden, zal waarschijnlijk een ongelukkige partner verergeren.

Het is echter essentieel om op te merken dat niet zomaar seks zal doen als het gaat om het creëren van geluk. Gedwongen seks zal waarschijnlijk het tegenovergestelde doen en één partner ongelukkig maken.

Het staat daarom voor het grootste deel voor paren Creëer gezonde omgevingen om Maak beide partners geniet van seks. Een paar voorbeelden van dingen die beide partners hier kunnen doen, zijn:

• Leren hoe u regelmatig seks op de juiste manier kunt hebben
• Ervoor zorgen dat beide partijen compatibel zijn met elkaar seksuele. Sommige partners zijn avontuurlijker dan andere
• Persoonlijke verzorging, bijvoorbeeld, netheid

2. Ontstresser

Als je je nog steeds afvraagt: "Hoeveel is seks belangrijk in een relatie" hopen we je resterende twijfels in dit gedeelte te wissen.

Ons dagelijkse leven staat vol met stressvolle situaties, of het nu uit een stressvolle werkomgeving is, om te gaan met slapeloze nachten met pasgeborenen of geldkwesties. De meeste kantoren met een gespannen baas hebben een lopende grap die suggereert dat de baas meer seks nodig heeft.

Spanning kan leiden tot lager libido; Het betoveren van stress kan echter wonderen voor u doen.

Dus, is seks goed voor een relatie?

Regelmatige seks kan je helpen je stress te beheersen en je uiteindelijk ervoor te zorgen dat je meer seks wilt.

Tijdens seks inhaleert een persoon diep en ademt lucht in het lichaam uit. De diepe ademhalingstechniek helpt stress te elimineren door de lichaamsspanning te helpen die verantwoordelijk is voor het creëren van stress.

Gerelateerd lezen: 10 manieren om stressreducerende gesprekken met uw partner te voeren

3. Houdt partners aantrekkelijk

Heb je ooit aan seks beschouwd als een fysieke activiteit zoals oefening?? Nou, seks is vergelijkbaar met joggen, stevig lopen of een trap op en neer gaan.

Onderzoek toont aan dat seks vergelijkbaar is met matige trainingen, die kunnen helpen die kilo's op afstand te houden. Als je die buikspieren of bekkenspieren wilt versterken, kan het hebben van regelmatige seks helpen.

Laten we eerlijk zijn; De meeste mensen willen een aantrekkelijke partner voor seks hebben. In een relatie kan een partner een paar pond winnen, waardoor ze onaantrekkelijk lijken voor de andere partner.

Gewichtstoename is verantwoordelijk voor het verbreken van veel relaties, omdat de meeste mensen liever seks hebben met mensen met een strakke lichamen.

4. Betere gezondheid

Seks hebben met een persoon met een slappe maag wiens liesgebied je niet eens kunt zien vanwege verschillende rollen vet. Of seks hebben met een persoon met een afgezwakt lichaam die gemakkelijk kan bewegen.

Van de twee scenario's, die u meer aantrekkelijk is?

Een fysiek fit persoon ziet er aantrekkelijker uit. De persoon kan ook in staat zijn om vaker van seks te genieten en kan ook bereid zijn te experimenteren met verschillende stijlen om eentonigheid op afstand te houden.

Naast het helpen van een strakker lichaam, heeft reguliere seks ook talloze gezondheidsvoordelen, zoals:

• U helpen Vermijd chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes of kanker
• Verbetering van uw hersengezondheid door u te helpen duidelijker na te denken, concentreer u meer of Verlaag de angst

5. Toenemende toewijding

Regelmatige seks in een monogame relatie kan helpen het betrokkenheidsniveau in een relatie te verbeteren. Een toegewijde relatie creëert vertrouwen en duwt paren om trouw aan elkaar te blijven.

Een manier om te weten of je partner afdwaalt en seks krijgt van andere mensen is om te observeren hoe ze seksueel op je reageren. Het is zeldzaam dat een vreemdgaande partner van seks met je geniet als ze vals spelen en het vaak willen doen.

Een valsspartner zal waarschijnlijk voorkomen dat seks met je wordt; Zelfs als ze dat doen, voelt het misschien niet organisch aan.

Een trouwe partner wordt echter seksueel aangetrokken tot jou en zal waarschijnlijk van seks met je genieten. Vertrouwen komt binnen als je observeert hoe je echtgenoot zich seksuele naar je gedraagt, en dit is wat helpt bij het creëren van toegewijde relaties.

6. Bouwt intimiteit op

Een van de manieren om te begrijpen hoe seks relaties verbetert, is dat het de emotionele intimiteit tussen een paar verbetert.

Regelmatige seks kan je verdedigende muren neerhalen en je helpen open te gaan. Verder heeft onderzoek aangetoond dat seks en intimiteit ingewikkeld zijn gekoppeld omdat beide elkaar op belangrijke manieren beïnvloeden.

Gerelateerd lezen: 4 tips om intimiteit op te bouwen in een huwelijk

7. Verbetert de slaap

Regelmatige seks kan ook helpen om het slaappatroon van een paar te verbeteren.

De voordelen die verband houden met hoe seks relaties verbetert, houden ook rekening met studies die aantonen dat seks met een partner gunstige slaapresultaten gaf. Het verbetert de kwaliteit van de slaap en de voordelen van een uitgerust lichaam.

Bekijk deze video voor meer informatie over de voordelen van diepe slaap en hoe u dit kunt bereiken:

8. Verhoogt de seksuele compatibiliteit

Het gemeenschappelijke gezegde dat oefening perfect is, geldt ook op seks.

Regelmatige seks stelt paren in staat om te bepalen wat voor hen werkt en wat niet. Hiermee kunt u erachter komen hoe compatibel u en uw partner seksueel met elkaar zijn. En regelmatige seks biedt je de kans om dingen in dat rijk te verbeteren.

9. Begrijp beide lichamen

Het geeft je de kans om nieuwe dingen te proberen, elkaars lichamen te verkennen en erachter te komen wat voor jullie allebei seksueel werkt.

U kunt meer leren over uw eigen lichaam en die van uw partner door gewone seks. Door zelfbewustzijn krijg je de kans om de seksuele ervaring in je relatie te verbeteren.

Gerelateerd lezen: Wat uw lichaamstaal zegt over uw relatie

10. Kan defensieve muren verlagen

Regelmatige seks kan fungeren als een afschrikmiddel voor langdurige vijandigheid tussen een paar, waardoor relaties sterker worden.

Het kan een paar helpen opnieuw contact te maken met elkaar en voorbij een slecht moment of onenigheid te komen. Het kan hen ook herinneren aan de intimiteit die ze delen in plaats van zich alleen op de negatieven te concentreren.

Opsommen

Regelmatige seks is van cruciaal belang bij het creëren van gezonde relaties en kan helpen bij het omdraaien van falende relaties in de buurt. Dingen zoals het opbouwen van vertrouwen, helpen bij ontspanning, het creëren van geluk en ontspanning en het aantrekkelijk houden van partners kunnen een lange weg gaan om uw relatie langer te laten duren.

Het is echter cruciaal om op te merken dat het hebben van seks omwille daarvan nadelige effecten kan hebben op een relatie.

Gedwongen seks of aandringen op seks wanneer de andere partner niet bereid is, kan meer kwaad dan goed doen. Partners kunnen gunstige omgevingen creëren waar beide partijen van seks kunnen genieten.

Leren hoe u seks op de juiste manier kunt hebben, wat uw partner leuk vindt of persoonlijke verzorging kan paren met elkaar in harmonie houden voor maximaal voordeel.

Als u niet weet waar u moet beginnen, zijn er cursussen beschikbaar op internet die u kunnen informeren over hoe u betere en leukere seks kunt hebben.