10 manieren om seksueel tevreden te zijn in een relatie

In dit artikel

• Wat is seksuele tevredenheid?
• Hoe belangrijk is seksuele tevredenheid?
• 10 manieren om seksueel tevreden te zijn in een relatie
• Enkele nuttige vragen
• Maak je seksleven leuk!

We houden allemaal van seks, maar we hebben de neiging om het in de wacht te zetten vanwege onze drukke routine en hectische schema's. Dit is echter niet iets gezonds of raadzaam.

Seks of seksuele tevredenheid op de rugbrander plaatsen is een van de eerste stappen, die leidt tot bitterheid en gebrek aan passie in een relatie.

Ongeacht hoe lang je samen bent, een jaar, drie jaar of tien jaar- seks zou er altijd moeten zijn omdat het de liefde en relatie levend houdt.

Wat is seksuele tevredenheid?

Definitie van seksuele tevredenheid kan subjectief zijn. Volgens onderzoek wordt het gedefinieerd als "een affectieve respons die voortvloeit uit iemands subjectieve evaluatie van de positieve en negatieve dimensies geassocieerd met iemands seksuele relatie.”

In normale termen kan het worden gedefinieerd als de tevredenheid die iemand afkomstig heeft van hun seksuele ontmoetingen, hetzij met hun partner, meerdere partners of anderen.

Bekijk Grace Wetzel, psychologieonderwijsassistent bij ST. Lawrence University, praat over seksuele plezierverschil in deze video:

Hoe belangrijk is seksuele tevredenheid?

Seksuele tevredenheid in een romantische relatie is belangrijk voor de meeste mensen.

Het is een weerspiegeling van liefde, toewijding, geluk en gezondheid van een relatie. Het weerspiegelt ook een lagere scheidingspercentage en meer stabiliteit in een relatie.

Hoe goed of slecht de seks is ook een factor in seksuele tevredenheid. Volgens onderzoek kunnen mensen die niet geloven dat seksuele tevredenheid belangrijk is, de mensen die moeite hebben om een ​​orgasme te hebben, of andere seksuele disfuncties hebben zoals erectiestoornissen, voortijdige ejaculatie of anderen.

Het is bekend dat seks de kwaliteit van leven voor mensen verbetert. Het heeft ook andere voordelen, zoals het opbouwen van betere communicatie, het verbeteren van de kwaliteit van de relatie en het verbeteren van emotionele intimiteit. Daarom kunnen seks en seksuele tevredenheid in een huwelijk voor de meeste mensen veel belang hechten.

10 manieren om seksueel tevreden te zijn in een relatie

Het belangrijkste doel van dit artikel is om u te helpen een bevredigende seksuele relatie met uw partner op te bouwen. Om dat te doen hebben we 5 principes van seksueel bevredigende relaties vermeld. Laten we ze uitzoeken!

1. Maak van seks een prioriteit

Seks is een noodzaak. Het is waar dat iedereen het nodig heeft, en dat valt niet te ontkennen, dus zorg ervoor dat je partner er genoeg van krijgt. Relaties zijn altijd zo veel beter met seks! Zorg ervoor dat je er tijd voor neemt.

Het klinkt misschien raar om seks te plannen omdat de abruptheid en spontaniteit ervan het leuk maken, maar met het drukke leven is het goed om je seksuele ontmoetingen te plannen in plaats van ze helemaal niet te hebben.

Als je partner ziet hoeveel je het wilt en de moeite ziet, ben je bereid te doen - het is absoluut een wending, dus doe het dan!

Gerelateerd lezen: Geef prioriteit aan uw relatie, partner en seksuele verbinding

2. Praat erover

Het is goed om over seks te praten met je partner. Dit is wat het leuke element aan je relatie toevoegt. Je moet je veilig voelen praten over al je seksuele fantasieën en om je partner te vertellen wat je plezier geeft.

Hoe u seksueel tevreden kunt zijn in een relatie? Over dit alles praten zou de ontbrekende passie doordringen en zoveel hitte in je seksleven brengen. Als je je relatie wilt versterken, begin dan nu over seks te praten!

3. Breng wat gelach binnen

Als u zich niet seksueel tevreden voelt in een relatie, kan dit zijn door verveling of gebrek aan plezier in de slaapkamer.

Oncontroleerbaar lachend met je partner kan het beste gevoel ter wereld zijn. Het laat zien hoe stom en dom je met elkaar kunt zijn en dat vertelt hoe geweldig een band jullie allebei delen.

Een paar grappen maken, samen met enkele sensuele gesprekken is geweldig voor een relatie omdat het de release van endorfines aanzet en een bevredigend gevoel gelukkig is met je partner.

4. Voel er alles aan

Wat doe je als je niet seksueel tevreden bent? Je werkt om het te verbeteren door er alles aan te voelen.

Seksueel tevreden relaties zijn niet degenen die gebaseerd zijn op het proces van geslachtsgemeenschap, maar het zijn ook veel andere dingen. Jullie moeten bijvoorbeeld allebei genieten van de spanning en verwachting van seks.

Elkaar kussen, wat ondeugende foto's delen, terwijl de andere aan het werk is, komt allemaal op met de verwachting van seks. Het is essentieel om dingen een beetje op te pitteren, omdat dit zeker de seksuele verlangens en dringen tussen jullie twee zal opwarmen.

5. Imperfectie is schoonheid

Het is onmogelijk om je partner elke keer tevreden te stellen, behalve als je seksgoeroe of superheld bent. Stop met het uitoefenen van zoveel druk op jezelf, wees gewoon zelfverzekerd en laat dingen gaan in de stroom. Te voorzichtig en voorzichtig zijn, maakt dingen kunstmatig en saai, dus wees gewoon jezelf.

Ontweken zijn absoluut oké! Het is echter een raar gekreun of de grappige uitdrukking omdat het je alleen maar dichterbij zal brengen. Je kunt er later om lachen en er een grap van binnen maken, maar probeer op dat moment een beetje los te maken en te ontspannen.

6. Fysieke genegenheid behouden

Het handhaven van fysieke genegenheid met uw partner gaat niet alleen altijd over seks. Het zijn kleine daden van het tonen van genegenheid en aanbidding, zoals ze zachtjes aanraken, ze kussen, hun hand vasthouden, knuffelen en hen geliefd laten voelen.

Deze kleine daden van genegenheid helpen bij het verbeteren en behouden van fysieke intimiteit die de seksuele tevredenheid in een relatie kan verbeteren.

Gerelateerd lezen: 13 eenvoudige manieren om uw genegenheid te tonen in een relatie

7. Open en kwetsbaar zijn

Naarmate je ouder wordt, verandert je seksuele ervaring. Wat ook ook verandert, is uw lichaam. Als u niet kwetsbaar bent met uw partner en niet openlijk over de veranderingen in uw lichaam kunt praten, kan dit problematisch zijn en kan uw seksuele tevredenheid beïnvloeden.

8. Praat over uw behoeften

Een ander ding waar je absoluut transparant over moet zijn als het gaat om seksuele tevredenheid is je behoeften seksueel. Je partner is geen mind -lezer. Het is echter niet alsof ze je niet willen geven wat je nodig hebt of van hen seksueel wilt.

Open zijn over wat je leuk vindt, niet leuk vindt of geniet, kan de seksuele tevredenheid in een relatie of huwelijk verbeteren.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw behoeften kunt communiceren in een relatie?

9. Vergelijk je seksleven niet

Seks is anders voor iedereen en iedereen kan een andere manier hebben om liefde uit te drukken, en seks is misschien niet een van hen. Voor anderen kan het een van de belangrijkste manieren zijn waarop ze binden of liefde uiten in hun huwelijk.

Hoe vaak een ander paar seks heeft, of hoe tevreden ze zijn in hun seksuele relatie, kan informatie zijn waar u weg wilt blijven.

Als je een deel van je leven begint te vergelijken met dat van iemand anders, zul je je altijd ontevreden voelen en hetzelfde geldt voor je seksuele leven.

10. Gebruik indien nodig hulp

Het is geen schande om hulp te zoeken, als je het nodig hebt, vooral als het alleen maar is om je relatie te verbeteren. Als je hulp nodig hebt om ervoor te zorgen dat je een seksueel bevredigende relatie hebt vanwege een of meer seksuele disfunctie, is het het beste dat je dat doet.

Mogelijk heeft u ook hulp nodig bij de vorm van relatiebegeleiding, als uw huwelijks- of relatieproblemen de reden zijn dat uw seksuele tevredenheid lijdt.

Enkele nuttige vragen

Nu we hebben gekeken naar manieren om seksuele tevredenheid in een relatie te bereiken, laten we proberen een aantal belangrijkere vragen te beantwoorden die u in dezelfde richting zou kunnen hebben.

Hoe voel je je seksueel tevreden in een relatie?

Seksueel tevreden zijn in een relatie kan afhangen van een aantal cruciale factoren. Hoewel communicatie een belangrijk punt is om ervoor te zorgen dat aan uw intimiteitsbehoeften wordt voldaan. Emotionele intimiteit, chemie, praten over uw behoeften en wensen - zijn nog meer manieren om zich seksueel comfortabel te voelen in een relatie.

Hoe u uw partner seksueel tevreden kunt houden?

Uw partner seksueel tevreden houden is een belangrijk onderdeel van elke relatie. Seksuele paren genieten vaak beter begrip en nabijheid. Nadenken over 'hoe ik mijn man seksueel tevreden kan houden?'of' wat een vrouw seksueel bevredigen, praat eerst met hen.

U kunt de hierboven genoemde tips volgen om seksuele tevredenheid in uw huwelijk te verbeteren en te handhaven. Goede communicatie, intimiteit - fysiek en emotioneel, therapie, gebruik van smeermiddelen en eerlijk zijn over wat je nodig hebt en wilt zijn enkele van de manieren om de seksuele tevredenheid voor je partner te verbeteren.

Maak je seksleven leuk!

Deze principes van een seksueel bevredigende relatie lijken misschien niets en een pure tijd van verspilling, maar vertrouw ons op dat ze dat niet zijn. Elk paar dat een lange, tevreden, bevredigende relatie wil hebben, moet deze principes in hun dagelijkse leven opnemen omdat ze hun liefdesleven volledig kunnen veranderen.

Het zal de vonk terugbrengen in je relatie en jullie allebei dichter dan ooit emotioneel en fysiek brengen. Neem tijd voor elkaar, communiceer over uw seksuele behoeften en u zult zelf zien hoe de dynamiek van uw relatie een beurt neemt.