10 manieren om een ​​slechte relatie voorgoed te beëindigen

In dit artikel

• Wat is de definitie van een slechte relatie?
• 3 tekenen dat u een relatie moet beëindigen
• Wat is een voorbeeld van een slechte relatie?
• Wanneer moet u een slechte relatie achterlaten?
• Waarom is het zo moeilijk om een ​​slechte relatie achter te laten??
• 10 manieren om een ​​slechte relatie voorgoed te beëindigen
• Conclusie

Ben je in een relatie waarvan je vermoedt dat het niet gezond is? Als dat zo is, vraagt ​​u zich misschien af ​​wat de beste manier is om het te beëindigen. Dit artikel zou enig licht op dit probleem moeten werpen. Blijf lezen voor informatie over hoe u uit een slechte relatie kunt komen. Het kan misschien het advies geven dat u nodig heeft.

Wat is de definitie van een slechte relatie?

Het kan worden beschouwd als een slechte relatie als je niet de dingen die je nodig hebt uit een relatie krijgt. Als u bijvoorbeeld uw partner niet kunt vertrouwen of zij u niet correct behandelen, duidt dit waarschijnlijk op een slechte relatie.

Door deze dingen op te merken, kan u ervoor zorgen dat u wou dat u wist hoe u uit een slechte relatie kunt komen. Blijf lezen voor verdere hulp hierbij.

Bekijk deze video voor tekenen dat je misschien in een ongezonde relatie hebt:

3 tekenen dat u een relatie moet beëindigen

Een paar belangrijke tekenen kunnen aanwezig zijn als het tijd is om een ​​slechte relatie te beëindigen.

Een daarvan is wanneer u nergens over eens bent. Als u merkt dat u en uw partner ruzie maken elke keer dat u praat, zelfs als het probleem klein is, kan dit betekenen dat de relatie op het breekpunt is.

Een ander teken om te overwegen is als je denkt dat je met iemand anders zou uitgaan. Als je geen gevoelens meer hebt voor je partner, maar geïnteresseerd bent in een andere persoon, kan dit je ook aanwijzen dat je je huidige relatie moet beëindigen.

Als u geen tijd met uw partner wilt doorbrengen, kan dit ook aangeven dat de relatie niet gezond is. Ook wanneer twee mensen aan het daten zijn en verschillende levens leiden, is hun relatie misschien niet sterk.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen van een doodlopende relatie en manieren om het te beëindigen

Neem de tijd om al uw opties te overwegen en te bepalen wat u zou willen doen als u merkt dat deze tekenen aanwezig zijn in uw relatie. Dit kan u ook helpen om te beslissen hoe u uit een slechte relatie kunt komen.

Wat is een voorbeeld van een slechte relatie?

Een mogelijk voorbeeld van een slechte relatie is wanneer gaslighting plaatsvindt. Als dit aanwezig is, betekent dit dat de ene persoon in het paar de andere zou kunnen overtuigen dat alle zorgen die ze hebben niet geldig is. Met andere woorden, gaslighting maakt iemand in de war over zijn standpunt, en ze kunnen ook in twijfel trekken aan hun denken.

Als u bijvoorbeeld probeerde een probleem met uw partner te bespreken en zij vertelden u dat uw mening niet geldig was of dat dit probleem niet is gebeurd, kan dit gas verlichten.

Een persoon die probeert te gaslicht, zal je proberen te overtuigen dat je geheugen niet kan worden vertrouwd en dat ze niets verkeerd hebben gedaan. Als je dit hebt meegemaakt, moet je nadenken over een slechte relatie.

Wanneer moet u een slechte relatie achterlaten?

Elke keer dat je het gevoel hebt dat je niet aan je relatie wilt werken of dat de andere persoon niet aan je toegewijd is, moet je overwegen weg te lopen van een slechte relatie.

Gerelateerd lezen: 11 tips voor het loslaten van een giftige relatie

Met andere woorden, als u te veel moeite hoeft te doen om eenvoudig in dezelfde kamer te zijn met uw partner, is dit misschien het moment om uw opties te overwegen en banden te verbreken. Als u niet precies weet hoe u een slechte relatie moet achterlaten, wilt u dit misschien bespreken met mensen in uw innerlijke cirkel om te zien of ze u kunnen helpen.

Waarom is het zo moeilijk om een ​​slechte relatie achter te laten??

Het kan moeilijk zijn om een ​​slechte relatie achter te laten, omdat u geeft om de persoon met wie u aan het daten bent of getrouwd bent. Bovendien kan het een uitdaging zijn omdat ze u beheersen, of u weet niet zeker wat u gaat doen als u alleen bent.

Als u onzeker bent over hoe u moet vertrekken of welke stappen u moet nemen, kunt u praten met vrienden en familieleden, die mogelijk advies geven om een ​​slechte relatie achter te laten.

Gerelateerd lezen: 15 manieren om te weten wanneer ze een relatie moeten verlaten

10 manieren om een ​​slechte relatie voorgoed te beëindigen

Zodra u vaststelt dat uw relatie voorbij is, moet u mogelijk ook weten hoe u uit een slechte relatie kunt komen. Hier zijn een paar manieren om na te denken.

1. Heb een plan

Een van de eerste aspecten om over na te denken wanneer u van plan bent een slechte relatie te verlaten, is welke stappen u moet nemen om uw partner te verlaten en hoe u ze kunt doen. Misschien moet u bepalen waar u gaat wonen, wat u gaat doen om uzelf te onderhouden, en andere opties.

Neem de tijd om te bepalen welke doelen u moet bereiken en hoe u ze moet ontmoeten. Het kan veel planning kosten als u een relatie voorgoed achterlaat, vooral als u al enkele jaren in de relatie bent.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat het tijd is om uit elkaar te gaan en een 5-jarige relatie te krijgen

2. Wees eerlijk over je gevoelens

Als je een slechte relatie achterlaat, moet je iets anders doen altijd eerlijk zijn over je gevoelens. Als je geen gevoelens voor je partner hebt, je niet langer tot hen aangetrokken voelt of bang voor ze bent, negeer deze intuïties niet. Je moet eerlijk tegen jezelf zijn en een verandering aanbrengen.

Als je relatie eindigt en er geen misbruik is geweest, moet je over deze dingen praten met je partner. Als dit echter een gevaarlijke situatie zou zijn, wilt u deze gedachten misschien voor uzelf houden.

Probeer ook- Eindigende relatie -quiz

3. Negeer rode vlaggen niet

Een ander punt om na te denken bij het bepalen van hoe je uit een slechte relatie kunt komen, zijn rode vlaggen. Als er rode vlaggen zijn geweest door de loop van uw relatie, is het noodzakelijk om deze dingen te onthouden om uzelf te beschermen.

Het kan gemakkelijk zijn om verontrustend gedrag over het hoofd te zien als je om iemand geeft en van hem houdt, maar je moet je best doen om hiervan af te zien. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om te begrijpen wanneer een relatie moet worden losgelaten. Als u wordt mishandeld, kan dit de juiste tijd zijn.

Misschien is uw partner in het verleden ontrouw of heeft u de neiging om met u te praten. Deze eigenschappen veranderen mogelijk niet, dus u moet begrijpen dat dit gedrag tijdens uw relatie vaak kan gebeuren. Het zou helpen als u dit gedrag niet zou negeren, omdat het uw partner zou kunnen aangeven dat u het niet erg vindt om respectloos te worden behandeld.

Als u niet zeker weet of u de kracht hebt om een ​​slechte relatie achter te laten, vooral een relatie waar misbruik bij betrokken was, kunt u contact opnemen met de nationale hotline voor huiselijk geweld op 1-800-799-safe. Ze moeten u kunnen helpen bij het uit een slechte relatie en extra bronnen die een handje kunnen helpen.

4. Krijg hulp van vrienden

U kunt ook hulp zoeken bij vrienden wanneer u verder gaat met uw partnerschap. Ze kunnen misschien advies geven, een ander perspectief of zelfs vertellen wat ze deden toen ze in een vergelijkbare situatie waren.

Daarnaast kan een vriend of familielid de mogelijkheid hebben om financiële hulp of een ander soort hulp te bieden terwijl u weer op de been komt. Het is mogelijk dat ze u kunnen helpen een baan of huisvesting te vinden.

Gerelateerde lezing- Hoe u omgaan met financiële stress in het huwelijk zonder uw gedachten te verliezen

Zorg ervoor dat u alleen op geliefden vertrouwt die u vertrouwt, echter. Het zou problematisch zijn om de hulp van iemand in te roepen, en ze veranderen uiteindelijk van gedachten en laten je teleurstellen.

5. Blijf bezig

Naarmate u meer leert over hoe u een slechte relatie kunt overwinnen, kunt u merken dat het nuttig is om bezig te blijven. Dit kan betekenen dat je je routine moet veranderen of iets moet vinden om te doen als je veel tijd in handen hebt.

Overweeg om een ​​les te volgen of een nieuwe vaardigheid te leren. Als u iets eenvoudiger wilt aangaan, wilt u misschien meer gaan lezen of recepten en handwerk opzoeken om online te verkennen.

Het zou helpen als je ook alles zou doen om weg te blijven van sociale media na het verlaten van een slechte relatie. Dit zou moeten voorkomen dat je berichten ziet van je ex of kwetsende berichten waardoor je je slecht over jezelf kunt voelen.

6. Denk aan de positieve punten

Zelfs na het verlaten van een relatie kan het lang duren om verder te gaan. Als je benadrukt over hoe je iemand kunt overkomen die slecht voor je kunt komen, is een ding dat je misschien wilt doen, focussen op de positieven.

Dit betekent niet dat het nadenken over de goede kwaliteiten in je ex. In plaats daarvan zou het helpen als u de positieve dingen zou overwegen om naar uit te kijken als het gaat om uw nieuwe leven en routine.

Je kunt misschien kiezen wat je altijd wilt eten, en je hoeft de afstandsbediening niet te delen. Deze aspecten kunnen je gelukkig maken. Denk na over alle manieren waarop je leven is veranderd en de dingen die verbeteren.

Als u optimistisch bent over uw situatie, kan dit uw gezondheid verbeteren. Om deze reden moet u overwegen een positieve houding te behouden. Het kan een nuttige bron voor u zijn als u zich zorgen maakt over hoe u uit een slechte relatie kunt komen.

7. Wees realistisch

Nadat je een relatie hebt losgelaten, moet je realistisch zijn over wat je kunt verwachten tijdens het rouwproces, omdat er waarschijnlijk een zal zijn. Zelfs als u slechts een korte tijd in uw vorige relatie was en het slecht eindigde, moet u waarschijnlijk nog wat tijd nemen om eroverheen te komen.

Elke keer dat je om een ​​andere persoon geeft, en ze laten je in de steek, en het kan tijd kosten om je emoties te verwerken en je weer jezelf te voelen. Het zou het beste zijn als je altijd de gelegenheid hebt aangegaan om dit te doen.

Er is geen vaste tijd die u nodig heeft om zich beter te voelen als het gaat om hoe u uit een slechte relatie kunt komen, dus zorg ervoor dat u de tijd neemt die u nodig hebt om te genezen.

Gerelateerd lezen: Hoe te weten wanneer u een relatie moet loslaten: 15 tekens

8. Schrijf je gedachten op

Een manier die u kan helpen uw gedachten bij elkaar te krijgen en efficiënt te verwerken, is door ze op te schrijven. Je moet een notitieboekje krijgen en opschrijven hoe je je voelt wanneer je een moeilijke dag hebt, of je bent van streek.

Als je deze gedachten uit je hoofd kunt halen, kun je je beter voelen. Dit is vooral belangrijk als je problemen hebt met slapen of je gedachten soms zorgen voor je angst.

9. Zorg goed voor je

Nog een andere belangrijke factor in het omgaan met een slechte relatie is om voor jezelf te zorgen als je eenmaal een einde maakt. Een optie als het hierop aankomt, is het aanpakken van uw lichamelijke gezondheid.

Probeer je best om gezond voedsel te eten, regelmatig te sporten en de slaap te krijgen die je nodig hebt. Een volwassene moet elke nacht ongeveer 7-8 uur slaap krijgen, dus doe alles wat je kunt om dit te bereiken.

Gerelateerd lezen- De 5 pijlers van zelfzorg

Wanneer u deze gewoonten kunt verbeteren, kunt u hierdoor u zich eerder beter voelen, en het kan ook uw humeur verbeteren. Bovendien kan goed voor jezelf zijn het antwoord zijn dat je nodig hebt om uit een slechte relatie te komen. Je kunt je in korte tijd sterker en gezonder voelen.

10. Zoek therapie

Als u merkt dat u verlies bent of extra hulp nodig hebt, kan het werken met een therapeut ook een goed idee zijn. Ze zullen advies kunnen geven aan iemand in een slechte relatie en begeleiding over wat te doen nadat u dit soort relatie hebt verlaten.

Ze kunnen u details geven over hoe u voorbij een breuk kunt gaan, maar ze kunnen ook steun bieden als het gaat om het verminderen van stress, angst of andere gevoelens die u ervaart.

Werken met een therapeut zal ook nuttig zijn als u niet weet met wie u anders moet praten over hoe u zich voelt of wat er tijdens uw relatie is gebeurd.

Conclusie

Als het gaat om hoe je uit een slechte relatie kunt komen, zijn er genoeg aspecten om in gedachten te houden. Sommige tips om te overwegen zijn van tevoren een plan uit te werken, ervoor zorgen dat u geen rode vlaggen negeert en met een therapeut werkt zodra u vaststelt dat u meer hulp nodig hebt.

U moet uw ondersteuningssysteem ook tijdens het hele proces dicht bijhouden om alle ondersteuning te krijgen die u onderweg nodig hebt. Het kan een tijdje duren om elke relatie te overwinnen, dus neem de nodige stappen om jezelf de tijd te geven om te genezen en zorg ervoor dat je onderweg je fysieke en geestelijke gezondheid aanpakt.