10 manieren om om te gaan met iemand met woede problemen

Sommigen behandelen stress beter dan anderen, afhankelijk van hun persoonlijkheid. Als je met iemand met een humeur bent, zo kunt u ermee omgaan.

Laten we eerlijk zijn, sh*t gebeurt. Alle relaties hebben goede dagen en slechte dagen, maar alleen omdat jullie twee misschien niet over iets zijn, of het leven niet gaat zoals je wilt, betekent niet dat het een enorm gevecht moet worden.

Het is nooit leuk om bij iemand te zijn die schreeuwt of schreeuwt *denk aan huilende baby's in vliegtuigen *, en het is vooral niet leuk als het je belangrijke andere is. Het is oké om het niet met elkaar eens te zijn, en het is oké om soms te vechten. Maar het is niet oké om altijd van streek te raken. Het leven is te kort en geweldig om het in woede te leven, of overstuur te worden over echt domme dingen.

Als je uitgaat met iemand die boos wordt over ijs dat op de grond valt, is dit niet oké, tenzij je met een 2-jarige uitgaat. Het is gewoon ijs, het kan worden vervangen en het zal hetzelfde smaken als die. Dit is een voorbeeld van een heel stom ding om overstuur te raken.

Hoe u de woedesproblemen van uw partner aan kunt gaan

Als je met iemand uitgaat met een zeer korte lont, kan het overweldigend zijn. Maar het goede nieuws is dat er manieren zijn om ermee om te gaan. De volgende 10 manieren zijn hoe je ermee omgaat, de volgende keer dat ze besluiten al hun woede te ontketenen, laten hun boze freak-vlag vliegen.

#1 Als je partner van streek komt, word dan op de een of andere manier actief. Als uw partner boos thuiskomt van het werk, of overstuur is over iets dat niet direct aan u gerelateerd is, dan moet u actief worden. Jullie twee kunnen buiten gaan wandelen of zo snel mogelijk naar de sportschool gaan. We weten allemaal dat het uitoefenen van endorfines en endorfines je gelukkig maken. Na een training of wat frisse lucht kun je je vrij ontspannen en kalm voelen. Probeer dit de volgende keer dat je weet dat je partner overstuur is over iets, maar niet op hun breekpunt.

#2 Als ze beginnen te schreeuwen, loop dan weg. Als je partner zo boos en overstuur is dat ze tegen je beginnen te schreeuwen voor iets dat absoluut niets met je te maken heeft, loop dan gewoon de deur uit en ga ergens 10-20 minuten heen. Door te vertrekken, laat het hen zien dat je hun driftbui niet verdraagt, noch zul je niet meer van je kostbare tijd verspillen om naar hen te luisteren, schreeuwen naar je, in plaats van met elkaar te praten als volwassenen.

Ook zullen ze door weg te lopen, ze alleen in de kamer worden gelaten, schreeuwen, en vrij snel zullen ze zich nogal dom voelen om zo kinderachtig te handelen. Meer dan waarschijnlijk zullen ze zich, wanneer u terugkomt, zich verontschuldigen voor het gedragen zoals ze dat deden.

#3 Partner Mad? Spon een tas. Als je partner de neiging heeft om echt boos te worden, en ze hebben een paar telefoons doorlopen omdat ze de neiging hebben om dingen te gooien, dan is het misschien een goed idee om voor deze momenten een bokszak te kopen. Bokszakken zijn eigenlijk vrij moeilijk te raken, en ze zullen niet alleen een training krijgen, maar ze zullen ook een hoop stress verlichten. En om eerlijk te zijn, soms voelt het goed om iets te raken, zolang je niemand of iets pijn doet.

#4 lach. Lachen is echt het beste medicijn. De volgende keer dat ze beginnen te schreeuwen of wat ze ook doen als ze in paniek raken, ga je naar een plaatselijke comedyshow of zet je je favoriete film aan. Hoe kun je niet steeds opnieuw lachen om bruiloftscrashers?!

#5 Noteer ze. Net zoals niemand een sekstape wil die de hele wereld kan zien, zouden de meeste mensen waarschijnlijk niet graag videobeelden van hen willen zien of horen als ze zich gedragen als een gek persoon, schreeuwen en schelden over zoiets triviaals als letterlijke gemorste melk.

De volgende keer dat je partner besluit dat ze een driftbui willen gooien, je telefoon eruit halen en opnemen, en dan als ze klaar zijn, speel je hun gedrag in al zijn glorie voor hen, zodat ze kunnen zien hoe belachelijk ze zijn. De volgende keer zullen ze waarschijnlijk twee keer nadenken over alle f-bombs die ze zeggen, of misschien zullen ze zich zo schamen dat ze niet eens hun stem zullen verheffen.

#6 Luister liefdevol. Als je partner echt boos en overstuur is, en je weet niet of ze op het punt staan ​​te huilen of te schreeuwen, probeer dan met ze te zitten en luister gewoon. In deze situatie moet je kalm blijven en met een ontspannende toon in je stem spreken. Laat ze weten dat je meer dan beschikbaar bent om te luisteren naar wat hen van streek maakt.

Zo verleid als je misschien bent om terug te praten, niet! Laat ze al het gepraat doen, en bekijk de golfpauze. Uiteindelijk zullen ze kalmeren, en de stress zal hun lichaam verlaten. Wanneer dit gebeurt, kunnen jullie twee teruggaan naar het goed opgevoede stel dat je bent.

#7 Speel Shadow. Heb je ooit schaduw gespeeld? Weet je, het spel waar je de andere persoon kopieert? Als je dat hebt gedaan, weet je hoe vervelend de persoon die de schaduw is, is. Ik bedoel, ze herhalen alles wat je zegt, zelfs als je ze zegt dat ze moeten stoppen.

Dus de volgende keer dat je man of gal besluit een sissende pasvorm te gooien, speel dan schaduw. Als ze beginnen te schreeuwen, begin je te schreeuwen. Als ze beginnen te schelden, scheldt u. Als ze beginnen rond te stampen, begin je rond te stampen. Ze zullen waarschijnlijk naar je kijken met een WTF -uitdrukking, zeg stop, maar uiteindelijk zullen ze zo geïrriteerd zijn door jou, dat ze kalmeren en hun geduld terugbrengen naar nul. Shadow is je nieuwe beste vriend!

#8 Geef ze een reality check. Als je partner overstuur is over iets triviaals, moet je ze een reality check geven. Als ze overstuur zijn dat ze een extra 5-10 minuten extra op het werk moeten blijven of vast komen te zitten in het verkeer, herinner ze eraan hoe onbeduidend deze dingen zijn in vergelijking met andere, grotere problemen. De volgende keer dat ze besluiten om door het huis te gaan schreeuwen als een kip met hun hoofd afgesneden, begin je ze vragen te stellen die zeker aan de hartreeksen zullen trekken.

Stel vragen als, heb je een dak boven je hoofd? Ja. Ben je in goede gezondheid? Ja. Heb je een bed om in te slapen? Ja. Heb je een baan? Ja. Heb je iemand die van je houdt?? Ja. Heb je elke dag voedsel om te eten? Ja. Heeft u schoon water om te drinken? Ja. Ja. Ja. Ja!

Als u dit doet, gaat u terug naar de realiteit. Door een minuut te nemen om te overwegen hoeveel mensen op de wereld die echte problemen hebben, en hen eraan te herinneren dat hun "eerste wereld" problemen helemaal geen problemen zijn. Ze zullen zich uiteindelijk behoorlijk stom voelen.

#9 Begin met dansen. De volgende keer dat je man of gal wil handelen, zou jij ook een optreden moeten doen. Als ze schreeuwen of stampen, of keukenkasten dichtslaan, schakel dan een echt dom liedje aan zoals het "Chicken Dance" -nummer, of iets waardoor je je echt kinderachtig en gek voelt.

Terwijl je partner misschien schreeuwt, la la la, je kunt ze niet horen! Waarom? Omdat je de kippendans doet, een geweldige tijd hebt en ze negeert. En als ze van je houden, wat ze doen *hoewel het misschien moeilijk is om te zeggen wanneer hun hart zwart wordt tijdens deze momenten van woede *, zullen ze naar je kijken dansen op het Chicken Dance -liedje en nadenken over hoe schattig je eruit ziet. En dit zal er uiteindelijk toe leiden dat ze een glimlach kraken. Als bonus is het altijd leuk om eraan te worden herinnerd dat ze echt geen draak zijn met vlammen die uit hun mond komen.

#10 Dreigen hun moeder te bellen (en ook haar onder ogen te zien). Als al het andere faalt, is dit een manier om ze echt te houden. Als je partner zo overstuur is en een complete noot bent, kun je altijd dreigen hun moeder te bellen en haar op het gezicht te zetten zodat ook zij hem/haar in hun woede-show kan zien.

Dit is waarschijnlijk het meest gênante wat je met je partner zou kunnen aandoen. Maar het goede nieuws is dat dit werkt, en meestal stoppen ze meteen, want laten we eerlijk zijn, jullie zijn allebei volwassenen hier. En volwassenen noemen hun mama of papa niet als ze zich acteren. Maar dit is ook waar je hen eraan kunt herinneren dat de meeste volwassenen geen temperatuurtrumen gooien die 2-jarigen een run voor hun geld zouden geven.

Als humor niet werkt, zijn stressverlichtende activiteiten misschien wel het beste dat je je partner kunt laten doen als ze boos zijn over de kleinste dingen. Dus de volgende keer dat uw partner een sissende pasvorm gooit, probeer deze methoden om ermee om te gaan.