10 manieren om uw partner te ondersteunen bij het herstellen van verslavingen

In dit artikel

• Wat is drugsverslaving?
• Tekenen van verslaving in het huwelijk
• Wat is het verschil tussen het helpen van een partner, versus het inschakelen van een partner?
• Hoe u een herstellende alcoholische echtgenoot kunt ondersteunen
• Hoe middelenmisbruik de relaties beïnvloedt
• Zorg eerst voor jezelf om te ondersteunen
• Zoek therapie en behandeling
• Het creëren van een omgeving die verslavingsherstel in stand houdt

Laten we eerlijk zijn. Het huwelijk is niet altijd gemakkelijk. Elk echtpaar gaat samen door uitdagingen en obstakels.

Maar wanneer een partner worstelt met drugs- of alcoholverslaving, zijn er unieke moeilijkheden die zullen opkomen. Het goede nieuws is dat als uw partner een oplossing wil, verslavingsherstel volledig mogelijk is.

Het herstellen van verslaving is echter nog steeds erg uitdagend. Uw partner heeft veel ondersteuning van u nodig.

Wat is drugsverslaving?

Volgens Amerikaanse verslavingscentra,

Drugsverslaving is in de eenvoudigste termen de sterke dwang om stoffen te krijgen en te gebruiken, hoewel een aantal ongewenste en gevaarlijke gevolgen waarschijnlijk zullen optreden. Verslaving is beschreven als een medische aandoening die de hersenen beïnvloedt en gedrag verandert.

Veel organisaties noemen drugsverslaving een ziekte omdat het de manier verandert waarop de hersenen functioneren. Dopamine, een van de hersenchemicaliën, stuurt een signaal naar de hersenen dat de ervaring met het gebruik van een medicijn belangrijk is en moet worden herhaald

Deze veranderingen kunnen op lange termijn of op korte termijn zijn en de persoon ook blootstellen aan verschillende fysieke complicaties zoals hart- en vaatziekten, overlijden, enz.

Tekenen van verslaving in het huwelijk

Mensen kunnen hun verslaving niet zelf bekendmaken, tenzij de tekenen erg belangrijk of schadelijk zijn. Sommige tekenen die u zullen helpen erachter te komen dat uw partner een verslaafde is:

• Een gevoel van angst of angst
• Verkeerd gezelschap van mensen of nutteloze vriendschappen
• Terugkerende financiële problemen
• Stemmingswisselingen en grillig gedrag
• Moeheid en onverschilligheid jegens echtgenoot en familie
• Slecht geheugen
• Verdacht gedrag en de neiging om geheimen te behouden

Wat is het verschil tussen het helpen van een partner, versus het inschakelen van een partner?

Er is een zeer fijne lijn tussen het ondersteunen van de partner en het inschakelen van hen. Het is de menselijke natuur om zorg en ondersteuning te bieden, vooral aan degenen die dicht bij ons zijn.

Simpel gezegd, om de partner te ondersteunen, betekent dat iemand iemand doet of bereiken. In het geval van drugs helpt het hen om de bankschroef weg te houden. Het is een gedragskenmerk dat iemand hulp biedt aan iemand om de controle over iets te krijgen.

Aan de andere kant is een enabler iemand die, door zijn gedrag, iemand toestaat om iets te doen. In het geval van drugs betekent dit om alcoholische misbruik mogelijk te maken. Het betekent een gedrag ondersteunen dat schadelijk is.

Gerelateerd lezen: 20 stappen om een ​​ondersteunende partner te worden

Hoe u een herstellende alcoholische echtgenoot kunt ondersteunen

Dus, wat zijn de do's en niet om uw verslaafde echtgenoot te helpen?

Er zijn verschillende oplossingen om om te gaan met een drugsverslaafde. U moet van uw partner houden door het verslavingsherstelproces en hen ondersteuning laten zien. Hier zijn 10 manieren om meer ondersteunend te zijn:

1. Steun hun herstelprogramma

Of uw partner nu een 12-stappenprogramma bevindt of een alternatief verslavingsherstelprogramma zoals Smart Recovery, ze moeten elke week een bepaalde tijd aan hun verslavingsherstel besteden aan hun verslavingsherstel. Dit kan betekenen dat u naar vergaderingen gaat, een sponsor bellen of literatuur lezen.

Wees bemoedigend als uw echtgenoot een van die dingen wil doen, en begrijp dat het wat tijd zal vereisen. Misschien is dit een goede kans voor u om zich bezig te houden met een nieuwe hobby of een eigen passie.

Of uw partner nu een 12-stappenprogramma heeft of een alternatief herstelprogramma zoals Smart Recovery, ze moeten elke week een bepaalde tijd aan hun herstel besteden aan hun herstel. Dit kan betekenen dat u naar vergaderingen gaat, een sponsor bellen of literatuur lezen.

Wees bemoedigend als uw echtgenoot een van die dingen wil doen, en begrijp dat het wat tijd zal vereisen. Misschien is dit een goede kans voor u om zich bezig te houden met een nieuwe hobby of een eigen passie.

2. Heb geen drugs of alcohol in huis

Hoe u een verslaafde kunt helpen?

Ik zeg niet dat je geen glas wijn kunt hebben als je op weg bent met je vrienden, maar het zal zoveel gemakkelijker zijn voor je partner als je niet drinkt of drugs om hen heen gebruikt.

Als ze een probleem hebben met geneeskunde op recept, moet u misschien zelfs voorzorgsmaatregelen nemen om de leiding te hebben over hun medicijn of een van uw eigen voorgeschreven medicijnen bij hen weg te houden.

Houd er rekening mee dat ze misschien meer in de verleiding komen als ze toegang hebben tot alcohol of drugs in hun huis.

Gerelateerd lezen: Wanneer is het tijd om een ​​alcoholische echtgenoot te verlaten

3. Lees nuttige literatuur met uw partner

Je partner leest misschien literatuur die is geassocieerd met hun programma. Ze kunnen een aantal nuttige zelfverbeteringsboeken ophalen. Waarom leest u deze boeken niet mee??

Dan kun je de dingen bespreken die je samen leest, en het zal gewoon een andere manier zijn om hen in hun programma te ondersteunen.

4. Moedig hen aan om nieuwe hobby's en passies te proberen

Is uw partner geïnteresseerd in het schrijven van een roman? Willen ze fotografie of haken? Zijn ze geïnteresseerd om online een gratis geschiedeniscursus te volgen? Zouden ze misschien terug naar school willen om verpleegster te worden?

Uw partner aanmoedigen om hun dromen, hobby's en interesses na te streven, is op elk moment geweldig om te doen, maar vooral als ze in herstel zijn.

Verslaving kan hen hebben beroofd van hun interesses of hobby's, en een van de beste dingen over verslavingsherstel is dat ze deze terug kunnen krijgen. Herinner hen daaraan.

5. Wees geduldig in het geval van terugvallen

Terugvallen gebeuren. Sommige mensen zeggen dat ze deel uitmaken van verslavingsherstel.

Als uw partner terugvalt, probeer dan geduldig en liefdevol te zijn. Dat betekent niet dat je de terugval moet goedkeuren, maar ze gewoon aanmoedigt om meteen terug te gaan naar hun verslavingsherstelprogramma.

Sta niet stil aan om overstuur te zijn over de terugval. Laat ze weten dat u begrijpt dat mensen fouten maken en vertel hen dat u weet hoe moeilijk alcohol en drugsverslaving kan zijn. En laat ze weten dat je vertrouwen in hen hebt en dat ze absoluut succesvol kunnen zijn in verslavingsherstel.

6. Werk uw eigen herstelprogramma

Veel geliefden van degenen die worstelen met verslaving vinden programma's zoals Nar-Anon en Al-Anon nuttig.

In deze programma's gaan geliefden van degenen die worstelen met verslaving daadwerkelijk door de 12 stappen zelf doorlopen. De 12 stappen zijn goed voor iedereen om te doen, ongeacht of ze worstelen met alcohol of drugs. Zowel Al-Anon als Nar-Anon hebben ook vergaderingen en nuttige literatuur.

Gerelateerd lezen: Beste manieren om jezelf te beschermen tegen een beledigende partner

7. Maak tijd om opnieuw verbinding te maken

Zoals bij elk huwelijk, is het essentieel dat je de tijd neemt om samen te zijn en opnieuw verbinding te maken.

Hebben reguliere date -avonden. Kleed je aan en ga samen uit. Doe dingen waar jullie allebei van genieten. Probeer nieuwe dingen samen zoals ziplining, paardrijden of witwaterraften.

Een van de redenen waarom degenen met een stoornis in drugsgebruik zich wenden tot alcohol en drugs is dat ze zich niet geliefd voelen, dus zorg ervoor dat uw partner zich geliefd voelt.

Getrouwd zijn met iemand in herstel is niet altijd gemakkelijk. Het is ook waar dat je een aantal van de meest verbazingwekkende mensen in herstel zult ontmoeten, en verslavingsherstel kan het leven van je partner, je leven en je huwelijk transformeren. En u moet altijd uw partner ondersteunen.

8. Vermijd niet oordelen of de schuld geven

Je partner heeft al te maken met voldoende stress en angst terwijl je probeert de verslaving te overwinnen. Dit is een lang en pijnlijk proces. Verlies dus geen geduld of demoraliseer uw partner niet voor de verslaving.

Het beoordelen van uw partner zal uw banden belasten en meer ruzie volgen. Iemand beoordelen is een ultieme relatievernietiger, omdat het betekent dat ze zich verzetten tegen hun gedrag en uw ideeën en normen aan iemand opleggen.

9. Blijven veilig

Zorg ervoor dat je in de zoektocht je partner uit de problemen trekt.

Deze fase is evenzeer een uitdaging voor u als voor hen. Dus, hoewel ze moeite hebben om zichzelf weg te houden van de verslaving, moet je je ook concentreren op het niet onder druk komen te stappen.

10. Probeer positief lonend

Elke persoon heeft een doel om te bereiken. Voor uw partner komt het uit deze fase van verslaving en genietend van de voordelen van een normaal leven. Dus ze moeten iets hebben om naar uit te kijken. Je hebt hen misschien een vakantie of enige beloning beloofd nadat ze genezen.

Zorg er echter voor dat het positieve lonen ook op korte termijn is, zodat ze met elke stap die ze in de richting van een beter leven zetten, zich aangemoedigd voelen met de beloning. Met kortetermijnbeloningen zullen ze zich beter voelen erkend voor de inspanningen die ze leveren.

Gerelateerd lezen: Wat is verbaal misbruik: hoe u verbale slagen kunt herkennen en vermijden

Hoe middelenmisbruik de relaties beïnvloedt

Het effect van middelenmisbruik kan verwoestend zijn op de relatie. Het verandert de persoonlijkheid van de getroffen persoon aanzienlijk, die in het algemeen extreem depressief of gewelddadig kan worden. Ze beginnen ook de situatie te verbergen uit schuldgevoelens en schaamte, waardoor de situatie voor hen wordt hersteld.

In dergelijke situaties kunnen relaties verzwakken, omdat vertrouwen de neiging heeft om met de tijd af te nemen. Ook betekent een relatie met een verslaafde dat ze zullen vechten met extreme hoogtepunten en dieptepunten van emoties die de echtgenoot moet verwerken. Dit kan een achtbaan lijken.

Trouwens, de persoon die problemen heeft met drugsmisbruik, heeft ook de neiging om te voorkomen dat ze over de situatie praten en leert hij er stiekem aan om te gaan. De situatie gaat dus verder en maakt de relatie ongezond.

Zorg eerst voor jezelf om te ondersteunen

Volg zelfzorgpraktijken. Vergeet niet dat je niet van een lege beker kunt gieten.

Wees veerkrachtig terwijl u probeert uw partner te helpen die het probleem overwint. Terwijl je met een herstellende alcoholist leeft, als je niet voor jezelf zorgt, zul je niet voor hen kunnen zorgen. Zorg ervoor dat u voor uw gezondheid en routine zorgt, afgezien van die van uw partner.

Zoek therapie en behandeling

Het omgaan met een echtgenoot van drugsverslaafden kan een uitdaging zijn, waardoor heel weinig ruimte blijft om comfort te vinden. Er kunnen momenten zijn dat u geen oplossing voor hun problemen kunt bedenken. Het is alsof je een onbekend pad betreden, in de hoop een lichtstraal te vinden.

Krijg peer- of professionele ondersteuning. Tijdens deze uitdagende tijden, wanneer u wilt opgeven, reken u op uw familie, vrienden of therapeuten om hulp te zoeken voor de behandeling van middelenmisbruik en besluit over de oplossing.

Wanneer u overweegt waar u uw man de hulp kunt krijgen die hij nodig heeft, zult u veel opties hebben die verschillende methoden gebruiken om dit te winnen. Er zijn veel centra met artsen die toezicht zullen houden.

Bij andere mensen zijn die vergelijkbare scenario's ervaren, kan zeer nuttig zijn voor de verslaafde. Een geweldige plek om te gaan zoeken naar een goede behandeling is de locator van middelenmisbruik en de gedragszuiveringsdiensten voor geestelijke gezondheidszorg.

Praat met uw verzekeringsmaatschappij om te zien welke uitgaven of programma's ze dekken en manieren die u helpen met de behandelingskosten.

Eerlijk gezegd zult u niet altijd een uitweg hebben uit een moeilijke situatie. Het is dus het beste om op mensen om je heen te vertrouwen voor drugsverslaving die je vertrouwt.

Gerelateerd lezen: 8 tekenen voor het herkennen van emotioneel misbruik

Het creëren van een omgeving die verslavingsherstel in stand houdt

Verslaving is gemeengoed in de huidige samenleving. Daarom heeft iemand die worstelt met verslaving een omgeving nodig waar hij zich veilig en niet in beschaamd voelt. Ze kunnen enorm worden beïnvloed door hun omgeving.

Net zoals ze in de verslaving kwamen, en een soort omgeving heeft ze eraan blootgesteld. Evenzo zullen het hebben van gezonde sociale connecties hen de nodige ondersteuning bieden om eruit te komen.

Daarom, om de kansen op succes te verbeteren die een directe correlatie hebben met het milieu, je partner introduceren aan gelijkgestemde, nuchtere mensen en een goede routine aanmoedigen.

Niet alleen dit, je partner zal moeten doen om het pad van positief denken te volgen om niet alleen geestelijke gezondheid, maar ook lichamelijke gezondheid op te bouwen.

Afhaal

Verslaving is een ernstige ziekte die het leven heel gemakkelijk kan verpesten. Het kan de families, de vrienden, het huwelijk en iedereen beïnvloeden waar een verslaafd persoon van houdt.

Het is waar dat niet elke behoefte zal worden voldaan in een relatie of een huwelijk, maar getrouwd zijn met een drugsverslaafde kan je emotioneel, financieel, fysiek laten gestrand laten.

In de onderstaande video bespreekt Jacki Hillios hoe belangrijk het is om een ​​positieve omgeving te hebben voor verslavingsherstel, en plezier hebben is belangrijk. Ze zegt dat mensen niet hun ziekte zijn. Het is dus essentieel om te ondersteunen.

Last but not least, zorg ervoor dat uw partner onder de observatie staat van een therapeut voor verslavingstherapie die een ongeëvenaard continuüm van ondersteuning biedt en de voortgang van het verslavingsherstel volgt.