11 slechtste leugens in een relatie en wat ze betekenen voor je relatie - onthuld

Wat zijn de ergste leugens in een relatie? Witte leugens doen tenslotte meer pijn dan witte haarstrengen. Mensen bedriegen elkaar 'in de naam van liefde'. Maar is alles eerlijk in liefde en oorlog? En hoeveel liegen is acceptabel in een relatie? Wat zou de mogelijke effecten van oneerlijkheid kunnen zijn in een relatie? We zijn hier om uw vragen te beantwoorden.

Het was iets heel anders toen je vroeger tegen je moeder loog over een nachtverblijf. En die vriend bleek je 'vriendje' te zijn. Net zoals de fout in onze sterrendialoog zegt: 'Sommige oneindigheden zijn groter dan andere infiniteiten'. Evenzo zijn sommige leugens groter dan andere leugens? Of is overduidelijk mis, ongeacht hoe groot of klein de leugen is? Dat zoeken we uit.

11 slechtste leugens in een relatie en wat ze betekenen voor je relatie - onthuld

Inhoudsopgave

• 11 slechtste leugens in een relatie en wat ze betekenen voor je relatie - onthuld
  • 1. "Ik houd van je"
  • 2. "Ik zal stoppen met roken"
  • 3. "Je bent zo goed in bed"
  • 4. "Je verdient beter"
  • 5. "Ik ben blut"
  • 6. "Ik ben over mijn ex"
  • 7. "Ik bedoelde het niet zo"
  • 8. "God, ik wou dat de timing goed was"
  • 9. "Ik weet niet hoe ik ben vergeten mijn dating -apps te verwijderen"
  • 10. "Ik ben vrijgezel"
  • 11. "Dit is geen hickey, het is een muggenbeet"
• Wat liegen doet met een relatie
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Hoe vaak liggen mensen in een huwelijk? Een schokkend onderzoek wijst erop dat paren drie keer per week tegen elkaar liegen. Dit omvat natuurlijk leugens als vals spelen, maar omdat het wekelijks gebeurt, kan het iets zo klein zijn als "ik zal zeker vandaag op tijd thuiskomen". En dit brengt ons bij de lijst van slechtste leugens in een relatie:

1. "Ik houd van je"

Dit is een klassieke. Iemand vertellen dat je van hem houdt, gewoon om er iets uit te halen is een vorm van manipulatie. Diep van binnen weet je dat je niet van ze houdt, maar je zegt het omdat je ze niet wilt verliezen. Als Zendaya tegen Rue zegt: 'Nee, je houdt niet van me. Je houdt er gewoon van om geliefd te worden ”, het wordt de meest harde scène uit Euphoria.

Net als in de show gaat een relatie op die op leugens is gebouwd nergens heen. Vroeg of laat zal je partner beseffen dat je het niet meent als je zegt dat je van ze houdt. In plaats daarvan kun je gewoon zeggen: "Hé, ik vind je leuk. Ik zie ons ergens heen gaan. Laten we elkaar uitgaan en kijken waar het naartoe gaat. Ik wil je meer leren kennen."Bewaar de" Ik hou van je "voor later (als je er zeker van bent).

2. "Ik zal stoppen met roken"

Kleine leugens in een relatie zijn toch niet zo klein. Als mijn vriend Paul zijn vriendin Sarah zegt: "Ik zal stoppen met roken", weet hij diep van binnen dat hij dat niet zal doen. Maar Sarah gelooft het elke keer. En dan komt er een dag wanneer ze het ruikt op zijn mouwen en ze vechten er uiteindelijk om. Sarah niet in staat om Paulus nu te vertrouwen, niet alleen over roken, maar ook over hem die zijn woord houdt. Dit is hoe geheimen en leugens relaties vernietigen.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw gezond verstand kunt behouden als uw partner een dwangmatige leugenaar is

Dus als je als Paul bent geweest, is het beter om liever schoon te komen of beloften te doen als je ze echt meent. Je kunt zoiets zeggen als: "Ik heb geprobeerd mijn sigaretten te verminderen. Ik ben op één sigaret per dag gekomen. Ik ben zelfs aan het mediteren om mijn intrekkingen te kalmeren. Maar je zult geduldig met me moeten zijn ”in plaats van je partner meteen te bedriegen.

3. "Je bent zo goed in bed"

Studies geven aan dat 80% van de vrouwen hun orgasmes vervalst tijdens seks. Ik loog en verpestte mijn relatie door hetzelfde te doen. Mijn partner was erg beledigd toen hij er later achter kwam dat ik me dat al die tijd nepte. Hij vertelde me: "Het is geen kleine leugen in onze relatie. Het is een indicator dat je me niet genoeg vertrouwt en me gewoon gelukkig wilt maken, ten koste van je geluk.”

Nu, als ik terugkijk, had ik dingen anders kunnen doen. Ik had hem net moeten vertellen wat me gelukkig maakt in bed en wat me opwindt. Hij zou nooit raar zijn in het delen van zijn fetisjen. Dus er was geen reden voor mij om me zo te voelen. Dus, in plaats van in een relatie te liegen, heb dat ongemakkelijke gesprek. Het enige dat nodig is, is een paar momenten van moed. In het begin zal het onhandig zijn, maar als eerlijkheid een gewoonte wordt, wordt het een cakewalk.

4. "Je verdient beter"

Het is een van de ergste leugens die je in een relatie kunt zien, net als "jij niet, ik ben het". "You Deserve Better" is een vorm van pseudo-compassie die zich vaak vertaalt als: "Ik ben uit liefde op je geworden. Ik denk niet dat je goed genoeg voor me bent. Ik weet niet hoe het met je zit, maar ik verdien het zeker beter.”

Wat betekent dit voor uw relatie? Het mist de basispilaar van vertrouwen. Je bent niet gutsy genoeg om eerlijk te zijn over je gevoelens en dus misleid je je partner. Uw relatie mist het vereiste comfort. Het is een ruimte waar jullie allebei op eierschalen moeten lopen en woorden moeten draaien om te misleiden, in plaats van gewoon eerlijk te zijn.

5. "Ik ben blut"

Heb je ooit tegen je partner gelogen over 'blut zijn'? Liggen in een relatie over geld is een veel voorkomende gebeurtenis. Een familielid vertelde me ooit: 'Ik loog en verpestte mijn relatie met mijn partner. We hadden besloten om onze financiën te bundelen, maar ik hield een creditcard opzij voor mijn veiligheid. Ik had zelfs nog een bankrekening, waarover hij het niet wist.”

Dus in plaats van je partner zich slecht te laten voelen over een relatie met een leugenaar, kom je gewoon schoon over je financiën. Een eerlijke discussie hebben over schulden en inkomsten. Vraag uw partner: 'Hoeveel geld moet we poolen? Hoeveel moeten we voor onszelf houden?”Neem financiële counseling, indien nodig. Het trieste effect van oneerlijkheid in een relatie is dat financiële misleiding zelfs de reden voor echtscheiding kan zijn.

6. "Ik ben over mijn ex"

Synthia blijft haar vriendin vertellen: 'Ik ben zo over mijn ex. Die relatie is zo vorig seizoen. Ik denk niet aan haar. Ze was zo giftig en ongezond voor mij. Je moet je niets zorgen maken.'Ondertussen kan Synthia niet stoppen met het stalken van haar ex op Instagram. Ze blijft haar ex blokkeren en deblokkeren. Ze zelfs video -telefoontjes met haar ex op late uren 's nachts.

Een relatie hebben met een leugenaar als Synthia kan kwetsend zijn. Wat Synthia doet, is in feite een vorm van micro-cheating. Maar waarom liegen mensen in relaties?? Een studie over leugens in relaties wijst erop dat wegkomen met vals spelen, mensen zich goed voelen. Het wordt de 'Cheater's High' genoemd.

Iets doen dat onethisch en verboden is, zorgt ervoor dat mensen hun "behoefte" zelf over hun "moet" zelf zetten. Hun hele focus gaat dus op onmiddellijke beloningen/ kortetermijnwensen, in plaats van na te denken over langetermijngevolgen zoals verminderd zelfbeeld of risico voor reputatie.

7. "Ik bedoelde het niet zo"

Soms zeggen mensen gemene dingen in de naam 'grappig' zijn en dan zeggen: "Ik bedoel het niet zo" voor het geval je wordt geactiveerd. Dit is een van de ergste leugens in een relatie. Natuurlijk bedoelden ze het zo. Ze bedekten het gewoon suiker als een grap. Als je partner je naar beneden trekt en je een slecht gevoel over jezelf geeft, is het absoluut een deal-breaker. Je zou niet iemand moeten zijn die niet compatibel is met je kernwaarden.

Bijvoorbeeld, body shaming of het uitspreken van iemands teint is niet grappig. Als er iets traumatisch is overkomen en je partner er belachelijk van maakt, is het niet grappig. Dit soort instanties kunnen schadelijk zijn voor uw geestelijke gezondheid. Als je dit als een consistent patroon opmerkt, wees dan gewoon assertief en trek een duidelijke grens door te zeggen: "Luister, ik denk niet dat dit humor is. Misschien probeer je nieuwe grappen (degenen die niet gemeen zijn?) "

Gerelateerd lezen: 9 voorbeelden van emotionele grenzen in relaties

8. "God, ik wou dat de timing goed was"

Dit is een van de ergste leugens in een relatie. Val er niet voor. Wat ze eigenlijk bedoelen is: "Ik ben het zo moe van een langeafstandsrelatie. Laat me in vrede drugs en informele seks verkennen.”Er bestaat niet zoiets als timing. Als je van iemand houdt, probeer je het te laten werken, wat er ook gebeurt. Je maakt de timing goed.

9. "Ik weet niet hoe ik ben vergeten mijn dating -apps te verwijderen"

Als je Tinder of Bumble op de telefoon van je partner hebt gezien, heb je een witte leugen gevangen in een relatie. Toen je bezig was met het bakken van hun favoriete cheesecake, waren ze waarschijnlijk druk bezig om iemands naakten online te vragen. Neem geen online vals spelen online. Degenen die online zaken ondergaan, komen zeker de lijst van de soorten valsspelers af.

Uit een onderzoek bleek zelfs dat van 183 volwassenen die een relatie hadden, meer dan 10% intieme online relaties hadden gevormd, 8% cybersex had meegemaakt en 6% hun internetpartners persoonlijk had ontmoet. Meer dan de helft van de steekproef geloofde dat een online relatie ontrouw vormde, waarbij de cijfers klimmen tot 71% voor cybersex en 82% voor persoonlijke vergaderingen.

10. "Ik ben vrijgezel"

Mijn vriend Pam zag deze kerel een paar maanden. Ze waren behoorlijk serieus en ze viel voor hem. Maar op een dag veranderde het allemaal. Toen hij in de badkamer was, vond ze een foto van zijn vrouw en kinderen in zijn telefoon.

Ze belde me in tranen en zei: 'Hij heeft dat al die tijd tegen me gelogen! Ik kan niet geloven dat ik met een getrouwde man ben uitgegaan."Dat incident vond maanden geleden plaats, maar ze worstelt nog steeds met vertrouwensproblemen als het gaat om mannen. Dit is het gevolg van liegen in een relatie.

Een van de klassieke eigenschappen van leugenaars is hun eigen geest overtuigen dat ze het juiste doen. Bijvoorbeeld: "Ik heb het maar één keer gedaan" of "Het vertellen van mijn partner zou hen meer pijn doen en dus bescherm ik ze door tegen hen te liegen" zijn beide voorbeelden van psychologische verdedigingen om leugens in relaties te verbergen.

11. "Dit is geen hickey, het is een muggenbeet"

Hoe raar het ook klinkt, sommige leugenaars komen niet schoon, zelfs niet als ze worden betrapt. Dus als je darmen je vertelt dat er iets visachtigs is als ze zeggen: "Ik werk weer laat vanavond" of "maak je geen zorgen, we zijn gewoon goede vrienden", luister ernaar.

Gerelateerd lezen: Hoe je kunt zeggen of je partner liegt over vals spelen?

Ook als je aan de andere kant bent en eigenlijk degene bent die je partner bedriegt, is het beter om het te bezitten in plaats van op heterdaad betrapt te worden. Immers: "Ik heb gelogen, maar we hebben onze relaties geduldig opgelost" klinkt zoveel beter dan "ik heb mijn relatie gelogen en verpest". Volgens onderzoek heeft je relatie een grotere kans om te overleven als je er gewoon schoon over komt.

Wat liegen doet met een relatie

Wat te doen als iemand tegen je liegt in een relatie? Om te beginnen heb je tips nodig om een ​​leugenaar te spotten. Hier zijn enkele indicatoren om een ​​relatie met een leugenaar te hebben:

• Inconsistentie in gedrag en variaties in hun verhaal
• Neemt geen persoonlijke verantwoordingsplicht
• Snel om de tafels op u te draaien/ de schijnwerpers van hen af ​​te nemen
• Extreem defensief/ vecht terug/ duwt terug naar alles
• Niet bereid om zelfs de minste kritiek te nemen

En hoe vernietigen deze geheimen en leugens relaties? Hier zijn enkele van de gevolgen van liegen in een relatie:

• Vernietigt het niveau van vertrouwen en wederzijds respect
• Schuldgevoel en schaamte voor degene die liegt
• Vermindering van fysieke en emotionele intimiteit
• Degene die liegt, wordt beschuldigd van de 'egoïstische'
• Degene die wordt gelogen, voelt als een 'dwaas' voor het geloven van die leugens
• De ene leugen leidt naar de andere en het wordt een eindeloze lus
• De leugenaar wordt nooit meer vertrouwd, zelfs als ze hervormen
• Partners proberen elkaar terug te keren via wraak
• Schade aan mentale/ lichamelijke gezondheid voor beide

Wat zijn de effecten van oneerlijkheid in een relatie? Volgens onderzoek leidt bedrog in een relatie tot shock, woede, spijt en teleurstelling. Het ergste ligt in een relatie, verhoogt ook het vermoeden en een dorst naar wraak. Ten slotte wijst de studie erop dat deze 'crisis' kan werken als een keerpunt voor de relatie, wat leidt tot de 'vernietiging van de relatie' of 'werken aan de relatie'.

Een relatie gebouwd op leugens leidt tot niet alleen mentale nood, maar ook fysieke nood. Onderzoek wijst er zelfs op dat minder leugens vertellen leidt tot een betere gezondheid. Toen de deelnemers aan de no-lie-groep bijvoorbeeld drie blanke leugens vertelden dan in andere weken, ervoeren ze minder klachten voor geestelijke gezondheidszorg (voelden je tijd/melancholie) en minder fysieke klachten (keelpijn/hoofdpijn), vonden de onderzoekers vast.

Maar dit betekent niet dat je je partner elk klein detail van je leven vertelt. Hoeveel liegen is acceptabel in een relatie? Het is helemaal oké om wat dingen voor jezelf te houden. Dit is totaal anders dan 'leugens van weglating'. Bijvoorbeeld, bewust niet vermelden dat je ex een sms heeft gestuurd, zou je een leugen van omissie zijn. Maar het behouden van het gesprek dat je met je vriend voor jezelf had, telt niet als een leugen.

Ook als u geheimen bij uw partner hebt gehouden, is het volwassener om er schoon over te komen. Leugens blijven tenslotte niet te lang verborgen. Zeg bijvoorbeeld iets op de lijn van: "Hé, ik ben onlangs mijn ex tegengekomen en we hadden samen een drankje. Er gebeurde niets tussen ons, maar ik wilde er echt vooraf over zijn."Zeg niet zoiets als" je reageert altijd overdreven en daarom moet ik dingen voor je verbergen ". Dit zou als een gaslighting -zin tellen.

Als u een dwangmatige leugenaar bent, kunt u altijd professionele hulp zoeken. Evenzo, wat te doen als iemand tegen je liegt in een relatie? Profiteren van therapie om vertrouwen te herbouwen, kan op de juiste manier zijn. Het realiseren van je relatie was dat een leugen echt overweldigend kan worden. Onze counselors van het panel van Bonobology zijn er voor u. 

Belangrijke aanwijzingen

• De ergste ligt in een relatie kan variëren van het uiten van liefde om iets te krijgen in ruil daarvoor liegen over het overkomen van je verleden
• Ontrouw en bedrog zijn niet alleen in de vorm van vals spelen, maar omvatten ook het verraden van uw partner financieel
• Gemiddelde dingen zeggen in de naam van 'grappen' of het tonen van pseudo-compassie vormen ook de ergste leugens in een relatie
• Liegen leidt tot mentale en fysieke nood voor beide partners
• Leugens van weglating moeten worden vermeden (maar dit betekent niet dat je het aan je partner verschuldigd bent om elk klein detail over je leven te vertellen)

Ten slotte ligt het ergste in een relatie die beide betrokken mensen schaden. Het zelfvertrouwen van de leugenaar wordt aangetast vanwege de schuld en schaamte die gepaard gaat met liegen. En degene die wordt gelogen, voelt zich vernederd en verraden zich. Dus toen iemand schreeuwde "Liar Liar, broek in brand", denk ik dat ze "Liar Liar, Hearts on Fire" bedoelden ".

FAQ's

Het hangt allemaal af van de context en het type leugen. Volgens onderzoek nemen mannen hun toevlucht tot egoïstische leugens, vaker dan vrouwen. Andere studies wijzen er ook op dat mannen meer kans hebben dan vrouwen om zwarte leugens en altruïstische witte leugens te vertellen.

Ja, leugens kunnen een relatie verpesten door wantrouwen, achterdocht en een dorst naar wraak te veroorzaken. Ze leiden ook tot ernstige schade aan de geestelijke en lichamelijke gezondheid van de betrokken partners.

5 manieren om eerlijk te zijn tegen jezelf zal je helpen je relatie beter te begrijpen

Top 10 leugens Vertel vrouwen | Leugens die mannen vertellen

Wat te doen als iemand in een relatie ligt