12 redenen waarom vrouwen na het huwelijk aankomen

Er is een grappig gezegde: “Vrouwen komen aan na het huwelijk, mannen na scheiding!'Grappen uit elkaar, waarom vrouwen dik worden na het huwelijk is nog steeds een mysterie voor velen. Niet dat deze gelukkige pasgetrouwde gewichtstoename iets is om zich voor te schamen! Terwijl je van eenheid en in een huwelijk gaat, verandert het leven van elke partner drastisch. De routine, gewoonten en levensstijl van zowel partner hebben invloed op elkaar, omdat ze een nieuwe 'ons' creëren.

Een verandering die vooral merkbaar is bij vrouwen is in hun fysieke uiterlijk. Volgens een studie gepubliceerd in het Daily Journal 'The Obesity', is 82% van de gemiddelde gewichtstoename van paren na 5 jaar van hun huwelijk tot 5-10 kg, en deze gewichtstoename wordt meestal gezien bij vrouwen.

Waarom veranderen de lichamen van vrouwen na het huwelijk??

Inhoudsopgave

• Waarom veranderen de lichamen van vrouwen na het huwelijk??
• 12 redenen waarom vrouwen na het huwelijk aankomen
  • 1. Feest met plezier na de bruiloft
  • 2. Veel verlangens na het geslacht veranderen de vergelijking
  • 3. Uw dagelijkse routine gaat voor een gooi
  • 4. Stressniveau neemt toe
  • 5. Sedentaire levensstijl en verwaarlozing
  • 6. Metabolisme vermindert
  • 7. Sociale verplichtingen
  • 8. Verandering in houding ten opzichte van zichzelf
  • 9. Familie en de eetgewoonten
  • 10. Het leven gemakkelijk aannemen
  • 11. Verwennerij door nieuwe familie en vrienden
  • 12. Overgebleven voedsel eten
• Hoe kan ik voorkomen dat ik na het huwelijk kan aankomen?
  • Belangrijke aanwijzingen

Dus waarom kom je aan in een relatie? Verschillende factoren kunnen hieraan bijdragen. De pasgetrouwde gewichtstoename kan te wijten zijn aan veranderingen in stressniveaus na het huwelijk, een verandering in trainingsplannen, gewichtstoename na de zwangerschap, enzovoort,. Gewichtstoename tijdens het eerste jaar van het huwelijk is geen probleem dat uniek is voor alleen vrouwen, trouwens! Mannen hebben ook een behoorlijk deel van bierbuiken na het huwelijk.

Veel vrouwen blijven strikte diëten vóór hun huwelijk om er perfect uit te zien voor hun bruiloft. De harde diëten die ze volgen, kunnen inhouden dat ze volledig worden uitgesneden dingen die ze normaal zouden eten. Maanden van discipline om de prachtige bruidslook te bereiken, kunnen ertoe leiden dat de verlangens sterker zijn dan ooit na de grote dag. Gewoon van een rigoureus dieet gaan kan ook een reden zijn waarom de magere vrouw na de bruiloft dik werd.

Interessant is dat paren die samenwoonden maar niet getrouwd waren, geen grote problemen met gewichtstoename hebben ervaren. Dus dat doet ons afvragen of het het huwelijk is dat gewichtsproblemen veroorzaakt. Is er een verband tussen gewichtstoename en huwelijk? Vergeet niet dat het lichaam hormonale veranderingen ondergaat na het huwelijk en het metabolisme ook. Psychologisch gezien is de motivatie om fit en er goed uit te zien, veel meer voor het huwelijk dan daarna. Het is gemakkelijk om die extra 5 kg af te werpen wanneer u zich voorbereidt om op een date te gaan met uw nieuwe verliefdheid.

Maar na het huwelijk, een bad met ijs terwijl je naar je favoriete show kijkt, lijkt een betere bindingbeweging dan er goed uit te zien, toch? Als jullie twee eenmaal getrouwd zijn, zijn er geen echte remmingen en het willen indruk maken van je partner neemt de achterbank. Al het werk is al gedaan, en de relatie is nu officieel een huwelijk.

Er zijn emotionele, fysieke, psychologische en praktische redenen achter een piek in lichaamsgewicht na het huwelijk en als je dat wilt bestrijden, moet je letterlijk tegen het getij zwemmen! Laten we met de volgende punten verder onderzoeken waarom vrouwen na het huwelijk aankomen.

12 redenen waarom vrouwen na het huwelijk aankomen

Doe een snelle scan van je vrienden en familie, degenen die nu een paar jaar getrouwd zijn. Vraag hen naar hun kleren voor het huwelijk. Controleer of ze er nog steeds in passen. De kans is groot dat ze niet zullen. Een veel voorkomende grap die rondgaat, is: "Ik past nog steeds in alle sjaals die ik op mijn bruiloft kreeg!"Tenzij beide partners hardcore fitnessfreaks zijn, is het koppelen van gewichtstoename na het huwelijk een veel voorkomend fenomeen.

Als je vrouw na de bruiloft dik wordt, breng het dan niet ter sprake, vertel het haar niet. Ze heeft het hoogstwaarschijnlijk ingehaald lang voordat je dat deed en probeert al erachter te komen hoe ze al dat bruidstaartgewicht kan afwerpen. Als grapje kun je haar dit artikel sturen, maar we kunnen niet verantwoordelijk zijn voor je veiligheid als de reactie niet zo goed is! Grappen uit elkaar, hier zijn 12 redenen waarom vrouwen dik worden na het huwelijk:

Gerelateerd lezen: 15 veranderingen die plaatsvinden in het leven van een vrouw na het huwelijk

1. Feest met plezier na de bruiloft

Je dieet om in de trouwoutfit te passen. Zodra de bruiloft voorbij is en je klaar bent voor de huwelijksreis, begint het feest en begint de gewichtstoename van het paar. Met een metgezel op sleeptouw heb je alle redenen om een ​​verscheidenheid aan keukens te proeven. Is het echt een vakantie als je niet al het heerlijke lokale eten eet?

Terwijl u zich vestigt in het nieuwe leven en de routines, neemt de frequentie van uit etenheden toe, vooral als uw partner een foodie is. Als koppel heb je samen maaltijden en de meeste vrouwen bereiden uiteindelijk delicatessen die net zo vetend zijn als ze heerlijk zijn. En al dat bruidsgewicht stapelt zich op, wat inderdaad niet zo gemakkelijk te verliezen is.

Waarom kom je aan in een relatie? Het antwoord op deze vraag kan ook worden verborgen in alle sociale bezoeken die jullie twee moeten bijwonen. En als er heerlijk eten is op de locatie, die niet zomaar naar beneden kauwen? Het bedrijf, het eten en de invloed van de partner paren allemaal samen en dragen bij aan gewichtstoename na het huwelijk.

Sarah, een pas getrouwde vrouw, deelt haar ervaring na het huwelijk. Ze zegt: 'Ik was me er zo bewust van dat ik in mijn jurk past en er stralend uitzag, ik heb al zes maanden geen gebakken voedsel aangeraakt. In de nacht van onze bruiloft bestelden mijn man en ik echter roomservice, en zodra ik de kom met friet zag, gingen al mijn zelfbeheersing weg. Deze dingen gebeuren omdat we onszelf ontnemen om er een paar uur goed uit te zien.”

2. Veel verlangens na het geslacht veranderen de vergelijking

Pre-huwelijkse seks is nu gebruikelijk, zoals we het kennen. Maar eenmaal getrouwd, is seks slechts een signaal verwijderd. In de eerste jaren heb je vaker seks. Terwijl seks zelf calorieën verbrandt, maar na-seks hunkering, als ze niet worden behandeld, kan leiden tot het vetmesten van het buik. Hallo, muffin top!

Na een lange sekssessie verlang je naar cakes, ijsjes en alles wat zoetig is. Misschien besluiten u en uw man om een ​​fles wijn te openen en te praten. Misschien stel je voor om er een kaasschotel aan toe te voegen. En voordat je het weet, heb je nog een maaltijd toegevoegd aan je dagelijkse maaltijden, de post-diner!

Dus hoewel seks je niet opkomt, speelt wat je wel of niet doet na de sessie zeker een rol in je aan het bijwonen na het huwelijk. Probeer deze trainingen in plaats van eten voor betere seks, en u hoeft zich geen zorgen te maken over hoe u gewichtstoename kunt voorkomen na het huwelijk.

Gerelateerd lezen: Tips voor elke getrouwde vrouw om haar man te verleiden

3. Uw dagelijkse routine gaat voor een gooi

Tijd is een grondstof die alleen al heeft. Ze hebben veel meer controle over hoe ze hun tijd doorbrengen. De meeste plannen een gymuur of een yogales of misschien de nu beroemde Zumba of Pilates. Maar eenmaal getrouwd, vooral voor vrouwen, veranderen dingen: ze moeten mogelijk zowel werk als thuis beheren.

Kortom, het getrouwde leven is meestal drukker dan een enkele leven! In dergelijke gevallen moet men een extra inspanning leveren om in fitness en lichaamsbeweging te passen. Vrouwen hebben vooral de neiging om familie voor zichzelf te stellen en gezondheid en fitness nemen een achterbank aan. Daarom leidt de verandering in routine ertoe om na het huwelijk dik te worden.

Om deze zeer reële risicofactor tegen te gaan, moet u een fitnessroutine uitspreken en proberen daarvoor ruimte te maken in uw drukke schema's. De reden voor buikvet na het huwelijk kan een onvermogen zijn om zich snel aan te passen aan uw nieuwe routine. Het duurt een tijdje om erachter te komen hoe je in een half uur oefening moet uitknijpen die je twee uur van overtuigen nodig heeft om het te doen en het te doen.

4. Stressniveau neemt toe

Als je je afvraagt ​​waarom vrouwen dik worden na het huwelijk, kan het antwoord zo eenvoudig zijn als een toename van de stressniveaus. Het huwelijk levert veel meer verantwoordelijkheid op en daarmee stress. Bovendien wilt u de beste indruk maken op uw man en uw schoonouders als u deel uitmaakt van een gezamenlijke familie. Dit moet beter verder worden toegevoegd aan de stressniveaus.

En dan is er de uitdaging om in een nieuw systeem met nieuwe mensen te leven, wat ook zijn eigen stress brengt. Een van de gemakkelijkste manieren om ermee om te gaan, is om je gevoelens weg te eten, goed? Wanneer iemand gestrest is, eten ze ofwel te veel of te weinig (en dan later binge), wat leidt tot gewichtstoename. Stress verandert de metabolische snelheid van het lichaam, het aanhouden van gewichtstoename. Voor alle echtgenoten die lezen, is dit in wezen de reden waarom uw vrouw na de bruiloft dik werd.

Mijn kamergenoot is een paar maanden geleden getrouwd. Hier is haar kijk op waarom vrouwen dik worden na het huwelijk: “Er is zoveel om je heen te gaan als je gaat trouwen. Ik ben me zo bewust van het maken van goede indrukken, ik eet niets vanwege de stress. Dit leidt uiteindelijk tot het eten van alles en nog wat midden in de nacht.”In plaats van jezelf zo hard te pushen, probeer dan deze 60 leuke manieren om je partner gelukkig te maken.

Gerelateerd lezen: 9 Home Essentials voor pasgetrouwden

5. Sedentaire levensstijl en verwaarlozing

Omdat de druk is uitgeschakeld en je al tijd aan de takt bent, glijd je misschien in een comfortzone. Denk er eens over na, het gemakkelijkste om af te zien van alle nieuwe verantwoordelijkheden is uw fitness, althans voorlopig. Zonder oefening stapelt het lichaam zich op vet en begint het bulk te laten zien.

Een voedingsdeskundige vertelde ons dat de meeste vrouwen die naar haar toe komen niet eens beseffen dat ze in de zone "Ik ben niet fit" zijn voordat de toename dubbele cijfers raakt en dan wordt het een enorme bergopwaartse taak. Kwetsende opmerkingen over gewichtstoename na het huwelijk kunnen iemands zelfrespect van iedereen temperen. Dus als je vrouw na de bruiloft dik werd, steun haar dan en bescherm haar tegen gemene opmerkingen van familieleden.

6. Metabolisme vermindert

Een grote reden voor gewichtstoename is puur wetenschappelijk, mensen trouwen later tegenwoordig, meestal rond de 30. Volgens gezondheidsexperts begint de metabolische snelheid te dalen in uw 30, wat op zijn beurt leidt tot gewichtstoename. Dit betekent dat je eenmaal dertig bent, je al aan de verkeerde kant van de leeftijd bent. Je kunt misschien gewend zijn om meerdere plakjes voor cheesecake te chowen zonder echt veel aan te komen, maar je metabolisme in de loop der jaren is blijven vertragen zonder dat je het merkt.

Dit betekent nu dat je veel sneller aankomt en dat je veel harder moet oefenen om vet te verliezen. Deze onverwachte "plotselinge" verandering in het metabolisme is de reden waarom meisjes na het huwelijk dik worden. Met hormonale veranderingen na het huwelijk is het als een dubbele whammy. Daarom gaat de kans op aankomen na het huwelijk omhoog terwijl die van afvallen daalt.

7. Sociale verplichtingen

Denk aan de tientallen feesten en feesten die worden gegooid voor de pasgetrouwden? Uitgebreide familieleden, goede vrienden, buren, iedereen wil de nieuwe bruid en de bruidegom verwelkomen. Het hele netwerk van twee families en vrienden gooit bijeenkomsten, en de meeste hebben een scala aan desserts, rijk voedsel en zelfs alcohol. De pasgetrouwden beantwoorden vervolgens door mensen uit te nodigen voor hun nieuwe huizen, het leidt alleen maar tot meer socialiseren en feesten.

Noem het leuk, verplicht of sociale hoffelijkheid, hier is niet ontsnappen aan. Eenmaal op het feest is het enige dat er te doen is drinken, eten en gelukkig zijn. Het verslinden van eten op een feestje dat voor je wordt gegooid, lijkt misschien gerechtvaardigd, maar hoe zit het met die extra calorieën? Sociale verplichtingen leveren een prominente bijdrage aan paren die aankomen.

8. Verandering in houding ten opzichte van zichzelf

Vóór het huwelijk bracht je misschien uren voor de spiegel door en zwaaide in actie als een zool puist op je gezicht opdook. Maar na het huwelijk verandert deze houding, de druk is weg en je voelt niet langer de behoefte om een ​​partner aan te trekken of hem te houden. De focus verschuift van je best uit te zien naar goed om door te gaan met de routine. Niet in een bewuste relatie met je lichaam zijn, is een van de antwoorden op waarom vrouwen na het huwelijk dik worden.

Om te voorkomen dat de weegschalen ongunstig tippen, moet u dit patroon breken en de leiding nemen. Kate, 34, is een jaar geleden getrouwd. Ze zegt: 'Ik herken de vrouw niet meer in de spiegel. Het is verrassend hoeveel je jezelf loslaat omdat je dit gevoel van veiligheid hebt dat de partner van je moet houden, wat er ook gebeurt. Het voelt echter niet intern goed. Daarom heb ik besloten om een ​​poging te doen omwille van mij.”

9. Familie en de eetgewoonten

De veranderingen na het huwelijk voor een meisje zijn talrijk, waaronder het aannemen van de eetgewoonten van haar nieuwe familie. Als je getrouwd bent in een gezin dat gelooft in goed eten en comfortabel leven, dan zal fitness een achterbank nemen. Hoezeer je ook probeert te beheersen, als er goodies rondslingeren, is de kans groot dat je zo nu en dan aan ze knabelt.

De meeste gezondheidsexperts raden aan om al het vet van huis weg te gooien, vooral die pakketten koekjes en koekjes! Dik worden na het huwelijk kan voortkomen uit al het heerlijke eten om je heen. Maar er zijn manieren waarop u het kunt vermijden, zoals tijd maken voor eenvoudige trainingen met uw partner, zelfs als deze thuis is.

10. Het leven gemakkelijk aannemen

Sommige vrouwen denken erover om te trouwen als de ultieme mijlpaal. Je maakt de universiteit vrij, krijgt een baan, ga trouwen en settelen. Sommige vrouwen geven hun carrière op en maken de gewoonte om een ​​ontspannen leven te leiden. De gebruikelijke routine is om te werken, te eten en te slapen. Deze zittende levensstijl kan een van de redenen zijn waarom vrouwen na het huwelijk dik worden. Bovendien doen we er soms de neiging om er niet veel aan te doen, behalve de schuld geven aan hormonen. Onwetendheid draagt ​​verder bij aan het worden na het huwelijk, omdat u uw gewichtstoename licht neemt.

11. Verwennerij door nieuwe familie en vrienden

Met het huwelijk erven je een nieuwe familie en vrienden, die je willen verwennen en je welkom willen laten voelen. En vaak wordt het gedaan door je dom te verwennen met lekkernijen van je keuze. U geeft uiteindelijk toe aan het verwennen en begint te veel te eten en de resultaten zullen weerspiegelen wanneer u op de weegmachine staat. Als je vrouw na de bruiloft dik werd, geef het dan de schuld aan al dat extra dessert dat je familieleden haar hebben gemaakt toen je hun plaats bezocht.

Gerelateerd lezen: Aanpassing in het huwelijk: 10 tips voor nieuw getrouwde stellen om hun relatie sterk te maken

12. Overgebleven voedsel eten

Een van de veel voorkomende redenen waarom vrouwen aankomen in een relatie is dat de meeste getrouwde vrouwen 'overgebleven koninginnen' worden genoemd. Het idee om voedsel te verspillen maakt ze bang en terecht. Om ervoor te zorgen dat het gekookte voedsel niet wordt verspild, eten vrouwen het uiteindelijk op voor het ontbijt of het diner.

Dit verhoogt hun eetlust en ze hebben aangewend. Als u een echtgenoot bent die dit leest, is het misschien tijd om te leren hoe u uw mooie curvy echtgenoot kunt waarderen. Deze pasgetrouwde gewichtstoename is echter niet het einde van de wereld omdat deze kan worden verholpen.

Hoe kan ik voorkomen dat ik na het huwelijk kan aankomen?

Dus nu we weten waarom vrouwen aankomen in een relatie, is het tijd om erachter te komen hoe dat te vermijden. Een van de beste delen van het menselijk lichaam is de pure kneedbaarheid. Je kunt je lichaam veranderen en vormgeven zoals je wilt, zij het, met enige moeite. Hormonale veranderingen na het huwelijk, verhoogde stressniveaus of een van de andere redenen waarom vrouwen aankomen na het huwelijk kan worden tegengegaan als u de volgende tips volgt:

• Strikte trainingsroutine thuis: Soms kan alleen een strikte trainingsroutine thuis het verschil maken! Als je echter je luie zelf kent en denkt dat je niet in staat bent om een ​​trainingsplan zelf te volgen, probeer dan de onderstaande punten
• Word lid van een sportschool: Nu weten we allemaal dat dit werkt! Als je lid wordt van een sportschool zal wonderen doen voor die pasgetrouwde gewichtstoename en je zult uiteindelijk de eerste pijn doorlopen en beginnen te genieten van de ervaring (hopelijk!))
• Krijg een persoonlijke instructeur: Als je nog steeds het gevoel hebt dat je meer van een duwtje nodig hebt, zal niemand je zo hard pushen als een personal trainer. Je zult hem/haar haten en dan zul je ze van ze houden. Ze zullen doorgaan met hun plannen om je fit te maken, zelfs als je dat niet doet
• Repareer uw dieet: Het repareren van uw dieet en eetgewoonten kan u slechts over een paar maanden afslanken. Kijken wat je eet en het verminderen van snacking en het eten van voedingsmiddelen met veel voedingswaarde en weinig calorieën zullen wonderen voor je doen
• Probeer intermitterend vasten: Intermitterend vasten is iets waar mensen langs lijken te zweren. Het is een geweldige en gezonde voedingstrend die niet bepaald een dieet is. Probeer dit!
• Raadpleeg een diëtist: Net als bij een personal trainer, verliest u af. Trouwens, diëtisten begrijpen uw lichaamstype en uw metabolisme en bedenken een maaltijdplan op basis van deze factoren, wat geweldige resultaten oplevert om dat extra bulk te verminderen
• Laat jezelf uitchecken: Een onderliggende gezondheidstoestand kan de reden zijn voor uw onnatuurlijke gewichtstoename. Het kan een probleem zijn dat groter is dan de onschuldige pasgetrouwde gewichtstoename. Dus als u andere symptomen ervaart, is het het beste om uzelf uit te checken. Beter veilig dan sorry, toch?

Belangrijke aanwijzingen

• Feest na het huwelijk leidt tot gewichtstoename
• Post -seksen dragen bij aan het gewichtsverlies
• De routine gaat voor een gooi
• Een zittende levensstijl kan ook invloed hebben op het lichaam
• Naarmate vrouwen ouder worden, wordt het metabolisme langzamer
• Verhoogd socialiseren beïnvloedt gewicht
• Vrouwen worden zich minder bewust van zichzelf na het huwelijk
• Het aanpassen aan de gewoonten van een nieuw gezin kan het gewicht beïnvloeden
• Het leven meegaan, draagt ​​gemakkelijk bij aan de gewichtstoename
• Vrienden en familie verwennen is een andere reden voor gewichtstoename
• Het idee om voedsel te verspillen is eng als huisvrouw, wat ertoe leidt dat vrouwen restjes eten en aankomen

Er is geen kwaad om een ​​paar "extra gelukkige" kilo's na het huwelijk te verdienen, maar men moet ervoor zorgen dat deze gewichtstoename omkeerbaar is of in dat bereik in dat bereik. Men moet weten wanneer je de grens moet trekken tussen eetbuien en socialiseren en terugkomen naar een routine. Omdat het huwelijk een lange reis is en je kunt niet helemaal het gewicht ophalen.

8 gevechten elk paar zullen op een bepaald moment in hun relatie hebben

Hoe is het leven voor en na het huwelijk? Het kan hilarisch zijn!

8 manieren waarop een fysieke relatie vóór het huwelijk uw relatie beïnvloedt