12 tekenen van een gezond huwelijk

In dit artikel

• Hoe ziet een gezond huwelijk eruit?
• Ze cultiveren een gezonde zelfacceptatie
• Ze nemen de volledige verantwoordelijkheid voor hun eigen emoties
• Ze stellen en handhaven gezonde grenzen
• Ze behandelen conflicten als team
• Ze hebben samen plezier
• Ze ondersteunen elkaar
• Ze nemen niet aan wat hun partner denkt
• Ze bedoelen het als ze sorry zeggen
• Ze voelen alsof hun partner hun vangnet is
• Hun seksleven bloeit
• Hun huis barst van positieve energie
• Ze houden niet vast aan wrok

Toon alles

Hoe weet u of uw huwelijk in goede gezondheid is of niet? Dit is een vraag die zeker de moeite waard is om naar te kijken, vooral als je je die lijnen hebt afgevraagd.

Net zoals het goed is om een ​​regelmatige fysieke controle bij uw arts te gaan, dus het is ook goed om een ​​check-up van een relatie-gezondheid van tijd tot tijd te hebben om te bepalen of deze in aanmerking komt als een goed huwelijk.

Je bent misschien nogal verrast of geschokt als je hoort wat je bloeddruk en cholesterolmetingen zijn, ook al had je niet vermoed dat er iets mis was.

Evenzo, wanneer u uw gezondheidsgezondheid van dichterbij bekijkt, kunt u een paar verrassingen bevatten.

Hoe ziet een gezond huwelijk eruit?

Er is veel voor nodig om een ​​gelukkig en gezond huwelijk te hebben.

Het geheim ligt in gezonde relatiegewoonten en geen grote romantische gebaren.

Door een overzicht te nemen van tekenen van een gelukkig huwelijk, kunt u een duidelijke test van uw huwelijkse gezondheid afleggen, uw huwelijk redden door gewoonten die het uit het geluk hongeren en de relatie een blijvende kracht geven.

Als je als paar een lange termijn in zit, moet je een huwelijkscontrole doen met relevante vragen als: “Wat maakt een goed huwelijk?"" Zijn er duidelijke tekenen van een goede relatie?”

De volgende tekenen van een gezond huwelijk geven u een idee of u al dan niet geniet van een sterk huwelijk.

1. Ze cultiveren een gezonde zelfacceptatie

De eerste stap om een ​​goede echtgenoot of vrouw te zijn, is om jezelf te accepteren. Een van de belangrijkste tekenen van een goed huwelijk is het cultiveren van gezonde zelfacceptatie.

Wanneer u zich ertoe verbindt uzelf volledig te waarderen en te omarmen, samen met uw sterke en zwakke punten, is dit een perfect huwelijksbord. Het is ook wat een gezond huwelijk maakt, omdat zelfacceptatie onze relaties verbetert.

Kortom, je moet een goede relatie met jezelf hebben, voordat je een goede relatie met iemand anders kunt verwachten.

Dit geldt zelfs voor alle relaties, maar vooral in het huwelijk. Als je je slecht voelt over jezelf en je verwacht dat je partner aan al je emotionele en zelfrespectbehoeften voldoet, is dit een onredelijke en onrealistische last voor je partner.

Vroeg of laat zul je teleurgesteld zijn en dan zul je je nog erger voelen. Als je jezelf accepteert zoals je bent, als een werk in uitvoering, zal je motivatie zijn om te geven in plaats van te ontvangen, lief te hebben en te helpen, in plaats van te willen en nodig zijn.

Het verbazingwekkende is dat je met zo'n houding meestal in ruil daarvoor gezegend wordt, buiten je verwachtingen.

2. Ze nemen de volledige verantwoordelijkheid voor hun eigen emoties

Emoties spelen elke dag zo'n cruciale rol in ons leven. Ze voegen kleur toe aan onze relaties - zowel heldere als sombere kleuren, positief en negatief.

De gezonde manier om emoties in het huwelijk te ervaren, is wanneer beide partners de volledige verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen emoties, zonder elkaar de schuld te geven en te eisen dat hun partner aan hun emotionele behoeften voldoet.

Beschuldiging is een favoriete tactiek van misbruikers die vaak zeggen: "Je hebt me het laten doen ..." Het is gevaarlijk om gevoelens te negeren en ze neer te zetten in plaats van ze te onder ogen zien en ermee om te gaan.

Negatieve gevoelens die in de kelder van ons hart zijn gestopt, verdwijnen niet op magische wijze - ze festeren en kunnen zelfs leiden tot "explosies" die ellende en hartzeer veroorzaken, soms voor de komende jaren.

Mensen proberen allerlei dingen om hun negatieve emoties tegen te gaan, wat vaak leidt tot verslavingen en dwangbonden. In een gezond huwelijk worden emoties openlijk en vrij uitgedrukt, wanneer en wanneer ze zich voordoen.

Een van de tekenen dat uw huwelijk zal duren, is de prevalentie van open, eerlijke en transparante communicatie in uw relatie.

3. Ze stellen en handhaven gezonde grenzen

Het hebben van stevige grenzen die intact en goed onderhouden zijn, is een indicatie van positieve huwelijksfitness.

De eerste stap in de richting van gezonde grenzen is uitzoeken wat uw grenzen precies zijn.

Dit is anders voor elke persoon en in een huwelijk moet elke echtgenoot zijn eigen persoonlijke grenzen kennen, evenals hun gedeelde grenzen als een paar.

Dit omvat elk gebied van geld tot persoonlijke ruimte, dieet of bezittingen. Grenzen moeten ook heel duidelijk worden gecommuniceerd aan degene die zich betreft, en wanneer er schendingen plaatsvinden, is het aan u om passende actie te ondernemen.

Als u bijvoorbeeld geld aan iemand leen, zegt dat u wilt dat het binnen een maand wordt teruggestuurd, als dat niet gebeurt, zou u weten dat u niet opnieuw aan die persoon kunt lenen.

4. Ze behandelen conflicten als team

Ja, het is mogelijk om gezonde conflicten te hebben! Als iemand zegt: "We hebben helemaal geen conflicten in ons huwelijk", zou dat reden zijn voor ernstige bezorgdheid en twijfel over de geestelijke gezondheid van het huwelijk.

In een dergelijk geval is er totale apathie of één partner is volledig compliant en onderworpen aan de dominerende. Conflict is onvermijdelijk wanneer twee volledig verschillende en gescheiden mensen besluiten hun leven te leven in de nabijheid en intimiteit.

Gezond conflict treedt op wanneer de problemen worden aangepakt, zonder de persoon en het karakter van uw geliefde aan te vallen.

In gezonde conflicten ligt de focus op het omgaan met het probleem en het repareren van de relatie.

Het gaat niet om het winnen van het argument of scorepunten. Het gaat erom een ​​obstakel te overwinnen, zodat je nog dichter bij elkaar kunt groeien dan voorheen.

Het beste teken van een gezonde relatie is uw vermogen als een paar om als team op te lossen.

U kunt een situatie anders waarnemen, maar wanneer u het standpunt van uw partner ziet en hoort, bent u bereid om die extra stap te lopen en het midden te ontmoeten.

Jij

5. Ze hebben samen plezier

Het huwelijk is gezond als je samen plezier kunt hebben en je kijkt ernaar uit om bij je partner te zijn en dingen te doen die je met elkaar leuk vindt.

Soms kan het getrouwde leven zo hectisch druk worden en zo vol stress en spanning dat het element van plezier verloren gaat.

Dit is een tragisch verlies, en alles moet worden gedaan om een ​​deel van de speelsheid en luchthartig plezier te herwinnen dat je misschien hebt genoten aan het begin van je relatie.

Meld u aan voor een klas samen of ga op ijsje, of bekijk samen een komedie en breng wat gezond plezier in uw huwelijk.

6. Ze ondersteunen elkaar

Wat maakt een geweldig huwelijk?

In een gezond huwelijk wordt een paar ondersteund door een partner die luistert, respecteert, deelt en praktijken openen en eerlijke communicatie. Ze vertonen een bereidheid om een ​​compromis te sluiten en staan ​​open voor constructieve kritiek.

In een gezond huwelijk voelt een paar zich gelukkig en veilig aan met hun partner.

Het hebben van een goede ondersteuningsstructuur in uw huwelijk is essentieel voor een gezonde relatie. Wanneer een man en vrouw insulair worden en geïsoleerd worden in de mate dat ze weinig externe relaties hebben, is dit een ongezond teken.

Beledigende relaties worden bijna altijd gekenmerkt door isolatie. De misbruiker isoleert zijn echtgenoot zodat ze voelt dat ze "niemand heeft om naar toe te gaan".

In een gezond huwelijk genieten beide partners veel en gevarieerde vriendschappen met anderen, of het nu familieleden, collega -kerkleden of collega's en vrienden zijn.

7. Ze nemen niet aan wat hun partner denkt

Afstand van springen tot conclusies of vooroordelen hebben over wat je partner denkt of voelt.

Neem het initiatief om te informeren naar de situatie, om alle hoeken in rekening te houden en neem niet aan wat uw partner zich voelt, wees geduldig terwijl u naar hen luistert zonder enige oordelen.

Als een paar, concentreer u op de context van het argument dat moet worden geleverd, blijft weg van het maken van ingrijpende generalisaties.

8. Ze bedoelen het als ze sorry zeggen

Rijpe paren kunnen hun rol in de pijn van hun partner herkennen.

Ze doen geen halfbakken poging om zich te verontschuldigen door te zeggen: "Het spijt me, je voelt je zo.”

Hun verontschuldiging geeft empathie en compassie uit voor hun partner, het weerspiegelt hun wroeging over de misstanden en laat zien dat ze bereid zijn te werken aan het repareren van de schade.

Ze nemen corrigerende stappen om ervoor te zorgen dat het niet meer gebeurt.

9. Ze hebben het gevoel dat hun partner hun vangnet is

Het leven gooit te allen tijde curveballs. Een van de grootste voordelen van een gezond huwelijk is om te koesteren in het comfort om te weten dat iemand er is om je rug te letten.

In gezonde huwelijken zijn succesvolle paren gericht op het verminderen van de last in plaats van eraan toe te voegen. Uw huwelijk is niet op een goede plek, als al uw echtgenoot dat doet, is het toevoegen van uw ellende of een toch al moeilijke situatie voor u ingewikkeld.

Ze maken hun partner aan het lachen om triviale problemen en kijken naar een uitdagende situatie van de gekantelde lens van een vergrootglas, om de enorme omvang te verspreiden.

In een gelukkige relatie komen partners tot een consensus om een ​​oplossing voor een probleem te bereiken en deze niet te verergeren. Ze beschouwen hun partner niet als vanzelfsprekend en geven hun echtgenoot emotionele veiligheid.

10. Hun seksleven bloeit

Dit is er een is geen brainer. Seks is zinvol, cathartisch en leuk - dit alles en meer wanneer een paar geniet van een gezond huwelijk.

We zeggen niet dat seks alles is, of zelfs dat het wordt overschat. Maar het onderwaarderen van seks in een huwelijk is geen teken van een gezond huwelijk.

Als beide partners aangenaam zijn in een seksloos huwelijk, is het echter niet echt een roeping tot ontrouw.

Seks bevordert intimiteit en is de meest intieme fysieke handeling, u en uw partner kunnen ervaren om zich verbonden te voelen.

11. Hun huis barst van positieve energie

Een gezond huis barst altijd van energie. Er is altijd een buzz met een kwaliteitsgesprek of een leuke scherts die heen en weer gebeurt.

U vindt een manier om contact te maken met uw partner over talloze onderwerpen. Je deelt heerlijke hart tot hartgesprekken, en er is een sterke aanwezigheid van emotionele verbinding en levendigheid.

Omgekeerd is een stil huis met een stil huwelijk een slechte alliantie. Als de dodelijke stilte je huwelijk corrumpeert, zoek dan een manier om contact te maken met je wederhelft.

Stel vragen, communiceer over actuele kwesties, vakanties, kinderen, dagelijkse uitdagingen of ruil zelfs een recensie uit op een film, als je het licht wilt houden. Hier zijn enkele gespreksstarters voor koppels om opnieuw verbinding te maken.

12. Ze houden niet vast aan wrok

Een ding dat een gezond huwelijk onderscheidt van een ongezond huwelijk, is het vermogen van een paar om de triviale kwesties los te laten.

Fouten en gevechten zijn niet exclusief voor een huwelijk. Het is par voor de cursus, maar het is net zo belangrijk om wrok niet te laten fester.

Afstand van je partner voor hun toezicht en laat je acties je liefde en begrip tonen. Het vermogen om overtredingen uit het verleden los te laten, is het kenmerk van een volwassen stel.

Wees geen klachtenverzamelaar of een power grabber. Succesvolle paren werken door hun verschillen en gaan verder met geleerde lessen.

De gezondste paren zijn gericht op een bewust gesprek waarin ze hun hachelijke situatie uitdrukken, een resolutie om de fout niet te hervatten, de verontschuldiging te accepteren en los te laten, om in het heden te blijven leven.

Als u ontdekt dat deze krachtige indicatoren van een gezond huwelijk niet in grote mate aanwezig zijn in uw relatie, negeer dan niet de rode vlaggen die u ziet en aarzel niet om professionele hulp te zoeken.

Als u nog steeds niet zeker weet of u hulp nodig hebt, wilt u misschien op internet zoeken naar een huwelijksquiz van het huwelijk die u verdere feedback geeft. Er is hulp beschikbaar, en het is niet nodig om genoegen te nemen met minder als u het beste kunt hebben.