12 tekenen dat uw relaties in het verleden uw huidige relatie beïnvloeden

'Stop met leven in het verleden, 'heb je dit niet vaak genoeg gehoord van iedereen om je heen? Nou, ze hebben het niet helemaal verkeerd. Wonen in het verleden en voortdurend denken aan je ex kan veel verborgen emoties ontstaan ​​die je huidige relatie drastisch kunnen beïnvloeden. Als u zich zorgen maakt over de vraag: 'Hoe kom je dan over relaties uit het verleden?”, Dan ben je zeker bij de juiste plaats gekomen.

Emotionele littekens uit eerdere relaties kunnen uw huidige relatie verpesten. Eerdere relatietrauma, zoals emotioneel of fysiek misbruik, kan je zenuwachtig en sceptisch maken in je nieuwe relatie.

Het loslaten van relaties uit het verleden kan moeilijk zijn. Je zou de emotionele bagage van eerdere relaties in je huidige relaties kunnen dragen en het doden, zelfs voordat het bloeit. Liefde herbouwen na emotionele schade is veel hard werken, maar weten waar je tegen bent, kan helpen.

Doelcoach en de Britse auteur Jay Shetty zegt: “Iedereen die je ontmoet gaat met zijn bagage komen. Je hoeft alleen maar de persoon te vinden die genoeg van je houdt om je te helpen uit te pakken.”Laten we eens kijken hoe de symptomen van emotionele bagage die in het verleden zijn verzameld, eruit zien.

Eerdere relaties en hun emotionele bagage

Inhoudsopgave

• Eerdere relaties en hun emotionele bagage
• 12 tekenen dat uw relaties in het verleden uw huidige relatie beïnvloeden
  • 1. Onzekerheid omhult uw relatie
  • 2. Je wordt overbezorgd
  • 3. Het vergelijken van je partner met je eerdere liefhebbers is een gewoonte geworden
  • 4. U onthult geen dingen die verband houden met uw verleden
  • 5. Uw inzet zal ontbreken
  • 6. Je voelt je depressief
  • 7. Je blijft praten over je ex
  • 8. Je stalkt nog steeds je ex
  • 9. Je blijft het verleden herbeleven
  • 10. Je hebt de neiging om een ​​muur om je heen te bouwen
  • 11. Angst om opnieuw te worden gedumpt
  • 12. Je bent niet in orde met fysieke intimiteit
• Moeten paren praten over eerdere relaties?
• FAQ's

Relaties uit het verleden laten een spoor van emotionele bagage achter, wat niet iets is dat iedereen mentaal kan worden voorbereid om mee om te gaan. Emotionele bagage maakt deel uit van een eerdere relatie, vooral als de relatie niet op een wederzijdse noot is geëindigd.

Mocht iemands verleden een relatie beïnvloeden? Het is gemakkelijk om die vraag te beantwoorden, maar als je eenmaal op het oppervlak begint te krabben, realiseer je je de patronen en het gedrag in je psyche, waardoor het moeilijker wordt om de emotionele bagage los te laten.

Het bestaat uit een patroon van gedrag dat je spijt voelt. Je bent gehuld met verdriet of je hebt veel negatieve gedachten en emoties. Soms, zelfs als je de last van emotionele bagage draagt, zul je je er niet van bewust zijn, omdat het moeilijk is om de aanwezigheid ervan in je leven te realiseren.

Je kunt jezelf ervan overtuigen dat je eerdere relatie voorbij is en dat er niets is dat je ervan weerhoudt je toekomst te omarmen. Maar de realiteit kan heel anders zijn, omdat je misschien nog steeds gedrag vertoont van emotionele onrust. Zonder het zelfs maar te weten, heeft uw eerdere relatie u misschien vertrouwensproblemen of verlaten problemen gehad.

Dus hoe kunt u afkomen van de emotionele bagage die verband houdt met uw relaties uit het verleden? Door uw eerdere relaties en problemen hierbij te confronteren en met uw huidige partner praten, kunt u de last van uw hart verminderen. Hiermee kunt u ook een sterkere huidige relatie met uw partner ontwikkelen.

Als je alles over je verleden hebt gedeeld, is er geen emotionele bagage om mee te nemen en er is geen onzekerheid meer in je huidige leven geassocieerd met je verleden.

Voordat u emotionele bagage aanpakt, moeten we echter leren erkennen dat het probleem in de eerste plaats bestaat. Zodra je de borden kunt vangen, ben je klaar om uit te zoeken hoe je geen relaties uit het verleden kunt laten beïnvloeden. Laten we proberen uw bagage zo snel mogelijk uit te pakken om een ​​gezonde en bloeiende huidige relatie op te bouwen.

Gerelateerd lezen: Een giftige relatie opzetten - 21 manieren om samen te genezen

12 tekenen dat uw relaties in het verleden uw huidige relatie beïnvloeden

Heb je geprobeerd verder te gaan in je leven en je probeert je eerdere relatie te vergeten? Kent u niet uit de puinhoop van uw vorige leven? Emotionele littekens uit relaties uit het verleden kunnen uiteindelijk grote kloven veroorzaken in uw huidige dynamiek, met problemen zoals niet in staat zijn om uw partner te vertrouwen of erin te vertrouwen.

In sommige gevallen heb je jezelf misschien zelfs ervan overtuigd dat de problemen die je in het verleden heeft doorgemaakt nu zijn behandeld, en je hebt alle genezing gedaan die je nodig hebt. Onbewust, echter, de giftige dynamiek waar je deel van uitmaakte, zou echter een aanzienlijke impact op je hebben achtergelaten, een die je nu hebt geleerd om een ​​oogje dicht te doen.

Als je nog steeds in de war bent, zijn hier de duidelijke tekenen dat de emotionele littekens van de relatie in het verleden nog steeds aanwezig zijn, en deze beïnvloeden de manier waarop je je gedraagt ​​met je huidige geliefde. Het herbouwen van liefde na emotionele schade is mogelijk, maar ten eerste moet je de problemen lokaliseren en accepteren die voortkomen uit je eerdere relatie.

1. Onzekerheid omhult uw relatie

Onveiligheid is de reden voor alle kwaden die plaatsvinden in uw leven, in het algemeen, en in uw relatie, in het bijzonder. Als je in je vorige leven een ruwe fase hebt doorlopen, dan zal je het vertrouwen in mensen gemakkelijk verliezen. U zult uw eerdere relatietrauma in uw nieuwe relatie dragen.

Maar je moet proberen de partner te vertrouwen waarmee je aan het daten bent. Anders zal het alleen maar leiden tot verder wantrouwen en uiteindelijk een breuk. Als je constant aan je eigen mogelijkheden twijfelt, zul je je zeker zorgen maken over hoeveel je partner ook van je houdt.

Hoewel je misschien met vertrouwen dingen zegt als "Ik heb geleerd om het verleden achter te laten in een relatie", kunnen je onzekerheden je overtuigen om anders te denken als de problemen beginnen te kruipen. Als je ooit bent bedrogen, is er een grote kans dat je knie-diep in onzekerheidsproblemen zult zijn.

2. Je wordt overbezorgd

Terwijl je liefde na emotionele schade opnieuw opbouwt, word je te overbezorgd. Het is natuurlijk voor mensen die in het verleden zijn verraden om hun tijd te nemen om open en vrij te zijn met hun huidige partners.

Maar de problemen in de huidige binding beginnen wanneer u probeert overbezorgd, bezitterig te zijn en wanneer u de persoonlijke ruimte van uw geliefde binnendringt. Deze paranoia zal zich manifesteren in de vorm van een behoefte aan controle en emotioneel drama op openbare plaatsen en argumenten zonder enige reden.

Emotionele littekens uit eerdere relaties kunnen je overtuigen dat de enige manier om ooit een succesvolle relatie te hebben, is om elk aspect ervan te beheersen. Hoewel je het misschien niet beseft, is een goede manier om erachter te komen of je overbezorgd bent of niet, als je partner ooit heeft geklaagd dat je te nieuwsgierig/nieuwsgierig of bezitterig bent.

3. Het vergelijken van je partner met je eerdere liefhebbers is een gewoonte geworden

Je vergelijkt je partner altijd op zo'n manier met je eerdere liefhebbers dat het respectloos wordt. Je denkt ofwel te hoog aan je eerdere minnaar waardoor je partner zich onbeduidend voelt of je begint te denken dat je partner je pijn zal doen zoals je verleden.

Beide situaties kunnen de vrede van uw huidige vergelijking belemmeren. Als je je afvraagt ​​hoe je niet uit het verleden kunt laten invloed hebben op nieuwe, is de grootste stap die je kunt zetten om de geïdealiseerde versie van je ex te vergeten die je in gedachten hebt, want dat is precies wat het is - een overglorificeerd geheugen.

Vergeet niet dat mensen anders zijn. Vergelijk nooit de een met een ander. Als u de vergelijking kunt stoppen, kunt u de relatie in het verleden loslaten.

4. U onthult geen dingen die verband houden met uw verleden

Om een ​​relatie gezond en sterk te zijn, moet er vertrouwen en geen geheimen zijn tussen de partners. Maar als u probeert te verbergen of niet over iets belangrijks gaat over uw relaties in het verleden, kan dit ooit verpesten wat u momenteel hebt.

De last van het niet delen van de herinneringen aan je verleden zal een obstakel zijn voor een gelukkige toekomst. Soms kan het overdragen ook tot sommige problemen leiden. Maar als u een eerdere relatietrauma draagt, is het het beste om uw partner erover te laten weten, zodat zij u beter kunnen begrijpen.

Plus, hoe meer je erover praat, hoe meer je in het reine komt met wat er is gebeurd. Als je probeert om met al je overweldigende problemen om te gaan, kun je steeds weer dingen zeggen als "mijn relatie in het verleden verwoest" voor jezelf, keer op keer. Met behulp van uw partner kunt u mogelijk de obstakels beter aanpakken.

5. Uw inzet zal ontbreken

Betrokkenheid zal een probleem voor u worden als u in het verleden een zure relatie hebt gehad. Maar vergeet niet dat het verleden nu achter je is, en je moet het niet laten beïnvloeden wat er nog moet komen.

Als u problemen ondervindt met toewijding, wordt u waarschijnlijk getroffen door uw relaties in het verleden. En dat is ook volkomen begrijpelijk. Als je, zodra je niet -aflatende vertrouwen en toewijding zo gemakkelijk was weggehaald, je duidelijk aarzelend zou zijn om jezelf kwetsbaar genoeg te laten zijn om zo diep te plegen.

Toch moet je jezelf eraan herinneren dat je huidige vergelijking anders is dan de schadelijke die je hebt ervaren. Kwesties uit het verleden die van invloed zijn op de huidige relaties zijn geen gemakkelijke kwaal om bij te wonen, en het enige dat u kunt doen is de sprong in het geloof nemen en besluiten uw nieuwe partner te vertrouwen. Wees volledig toegewijd en toegewijd aan de persoon met wie u vandaag bent.

6. Je voelt je depressief

Zelfs in het gezelschap van de persoon van wie je het meest houdt, voel je je nog steeds depressief en voel je dat er iets ontbreekt. Dit kan zijn vanwege het gevoel van angst dat het verleden debacle je heeft achtergelaten. Je moet proberen eroverheen te komen. U bent nog steeds op zoek naar sluiting. Jay Shetty zegt: 'Dat is zinloos omdat je ex geen duidelijkheid heeft om je af te sluiten. Dus, behandel zelf je emoties.”

Angst is iets dat geleidelijk in je persoonlijkheid eet en uiteindelijk uiteindelijk in je relatie. Als je de emotionele littekens van een eerdere relatie laat toevoegen aan je angst, dan maak je een grote fout.

Mocht iemands verleden een relatie beïnvloeden? Hoewel we allemaal het antwoord daarop weten, kan het optreden daarop aanzienlijk moeilijk worden als je merkt dat je met angst en depressieve afleveringen omgaat. Als u momenteel psychische problemen doormaakt en graag professionele hulp voor hen wilt zoeken, heeft bonobologie een veelvoud aan ervaren therapeuten die u graag willen begeleiden uit deze verontrustende tijd in uw leven.

Gerelateerd lezen: Wat is nieuwe relatie -angst? 8 tekenen en 5 manieren om ermee om te gaan

7. Je blijft praten over je ex

Als mensen om je heen het over hen hebben, dan is het prima omdat je niet kunt bepalen wat anderen te zeggen hebben. Maar als u probeert uw ex in uw gesprek te brengen, dan kan dit een reden tot bezorgdheid zijn. Je zou je relatie meer dan ooit kunnen schaden.

Constant praten over een oude vlam kan een opvallend teken zijn dat je niet over hen bent, en je leeft nog steeds in je verleden. Dit zal je huidige partner schaden en is iets dat je meteen moet stoppen. En het laatste wat je ooit zou moeten doen, is praten over je ex op je intieme momenten.

Uw huidige s.O. kan zelfs beginnen te voelen, omdat je constant blijft praten over je ex. Wanneer problemen in het verleden een relatie op deze manier beïnvloeden, is het het beste om te proberen te communiceren met uw huidige S.O. Vraag hen wat ze anders zouden willen zijn en probeer te begrijpen waar ze vandaan komen.

8. Je stalkt nog steeds je ex

Wanneer je je ex blijft stalken op sociale media en veel weet over wat ze in hun leven doen, is je huidige partner zeker geïrriteerd. Dit zal ervoor zorgen dat uw relatie afbrokkelt omdat niemand graag een partner heeft die niet aan hem/haar is toegewijd en blijft denken aan hun verleden.

Als u na emotionele schade opnieuw opbouwt bij het herbouwen van liefde, moet u de regel zonder contact handhaven en uw ex blokkeren op sociale media.

9. Je blijft het verleden herbeleven

Je zit niet in je cadeau en je denkt constant aan je trauma en lijden uit het verleden. Sommige mensen ervaren het zo levendig alsof ze in het verleden leven en ze kunnen hun huidige relatie niet genieten of waarderen.

Dit is een vreselijk ding dat je niet alleen voor jezelf doet, maar ook voor je huidige partner. Kom over je ex, zonder afsluiting indien nodig, en begin dingen opnieuw. Leer het verleden achter te laten in een relatie, omdat je constant dezelfde scenario's en herinneringen in je hoofd opnieuw afspeelt, je alleen maar een vals beeld van de lastige dynamiek maakt. U kunt zelfs geloven dat u beter af was in de giftige relaties die u eerder had.

10. Je hebt de neiging om een ​​muur om je heen te bouwen

Ondanks dat hij een andere relatie heeft, is uw persoonlijkheid na een mislukte relatie in het verleden anders. U gaat niet open en verwacht dat uw partner alles begrijpt zonder ooit iets met hen te delen. Dit leidt niet tot een duurzame relatie.

Er wordt gezegd dat je een storm mag overleven, maar als je eruit komt, weet je niet hoe het je heeft veranderd. Je bent misschien als persoon veranderd, maar probeer een betere versie van jezelf te zijn. Wanneer u de eerdere problemen die de huidige relatie in die mate beïnvloeden, merkt, is het duidelijk dat u erachter moet komen wat u eraan moet doen.

Gerelateerd lezen: 5 Tekens De No Contact -regel werkt

11. Angst om opnieuw te worden gedumpt

Onverwacht verlaten of gedumpt door je verleden -minnaar zal een angst in je creëren. In je achterhoofd zul je altijd denken dat dit zal worden herhaald en het is moeilijk om gelukkig en tevreden te zijn in de huidige relatie met dit soort mindset.

Als je emotionele littekens uit een eerdere relatie draagt, dan is deze angst onvermijdelijk. Maar hoe u omgaat met dit gevoel is volledig uw oproep. Als je het je laat overspoelen, dan zul je nooit in staat zijn om een ​​sterke basis te vormen voor je nieuwe relatie. Laat het verleden los en ga verder. Geniet van uw cadeau.

12. Je bent niet in orde met fysieke intimiteit

Als fysiek intiem wordt met je huidige partner, herinnert je je aan je eerdere relatie en vermijdt je zo'n intimiteit door lamme excuses, dan is er absoluut iets mis.

Je bent bang om dicht bij je partner te komen vanwege je ervaringen uit het verleden, wat eerlijk is voor jullie geen van beiden. U kunt kijken naar het opbouwen van intimiteit, beginnend met niet-seksuele aanrakingen.

Als u iemand bent die deze tekenen in uzelf opmerkt, wordt het geadviseerd om positief te blijven en werkt aan het maken van uw huidige relatie tot een succes. Leren en genezen uit de gevaren van het verleden zijn wat u en uw relatie sterker maken.

Moeten paren praten over eerdere relaties?

Het is goed om één zit te hebben, te praten over de relatie in het verleden en het hoofdstuk dan en daar te sluiten. Als u erachter bent gekomen dat er een paar problemen in het verleden zijn die uw huidige relatie beïnvloeden, kunt u ook bespreken wat er moet gebeuren en hoe u de schade kunt corrigeren.

Het zou echter niet moeten beginnen in casual gesprekken tussen huidige partners, omdat het complicaties zou kunnen creëren die u later niet zou kunnen afhandelen. Om te leren hoe het verleden achter te laten in een relatie is bijna een vereiste als je wilt dat je voortdurende dynamiek floreert zoals het zou moeten.

Als je de littekens van emotioneel of fysiek misbruik in een eerdere relatie moet aanpakken, dan zou ons advies zijn om naar een counselor te gaan en om professionele hulp te vragen. Als u verwacht dat uw huidige partner uw klankbord en counselor is voor uw problemen in het verleden, legt u zich onnodige mentale stress op hen. Paren kunnen praten over eerdere relaties als er behoefte is, anders kan praten over de ex het beste worden vermeden.

Emotionele littekens uit eerdere relaties kunnen uiteindelijk de huidige band beïnvloeden die u met uw partner hebt, en kunnen zelfs ernstiger psychische problemen voor u op de weg veroorzaken. Wanneer trauma niet wordt aangevinkt, kan dit zich ontwikkelen tot persoonlijkheidsbepalende aspecten die uw dagelijkse leven beïnvloeden.

Met de hulp van de borden die we hebben vermeld, hopen we dat u nu een beter idee hebt van hoe u uw eerdere relaties niet kunt laten beïnvloeden. Zorg voor uw huidige vergelijking met de liefde en zorg die het verdient, laat uw verleden niet uw toekomst definiëren.

FAQ's

Als u nog steeds niet over uw ex bent en u de emotionele bagage van een eerdere relatie hebt, kan dit de nieuwe relatie beïnvloeden.

Hoe u door uw ex bent behandeld, zal bepalen hoe u wilt dat uw huidige relatie zich ontvouwt. Als u een controlerende partner had, kunnen tekenen van controle in uw nieuwe relatie je angstig maken en kun je zelfs overdreven reageren.

Een bewuste poging doen om het verleden niet ter sprake te brengen. Als u een coffeeshop binnenloopt waar u eerder bij uw ex was geweest, hoeft u deze informatie niet echt aan uw huidige partner te verstrekken?

U moet onmiddellijk stoppen. Als je dat niet kunt, zie dan een counselor en verwerk je gevoelens. Ze zouden je kunnen vertellen hoe je een einde kunt maken aan deze gewoonte om in fouten uit het verleden te verdiepen als je er zelf niet achter kunt komen.

Hoe je alleen door een breuk kunt komen?

10 manieren waarop huwelijksadvies uw problemen kunnen oplossen - zegt expert

Opnieuw verliefd? 10 Echte angsten over liefde na scheiding