12 dingen om niet te doen na een breuk

Uiteenvallen kunnen hartverscheurend zijn. Ze kunnen iemand emotioneel leeglopen en pijnlijke momenten met zich meebrengen met veel vragen. Single zijn na een relatie te hebben, kan een winstgevende spreuk veroorzaken als het niet goed wordt behandeld. Wat niet te doen na een uiteenvallen is een lastig gebied om te navigeren. Zoals je je ex mist, gevoelens van zelftwijfeloppervlak. Of je de bijl hanteert of er onder kwam, een uiteenvallen kan voor iedereen moeilijk zijn. Maar er zijn dingen om niet te doen na een uiteenvallen die u moet vermijden.

Dus hoewel je je ex wilt schreeuwen en bashen, moet je je ook realiseren dat dit misschien het beste is dat je is overkomen en je moet er voorbij komen. Voel je leeg na een uiteenvallen is normaal, maar uiteindelijk niet bepaalde dingen doen die het genezingsproces zouden vertragen.

Hoewel gemakkelijker gezegd dan gedaan, zijn er dingen die je nooit zou moeten doen na het uit elkaar gaan met iemand, en hoewel sommigen je misschien duidelijk lijken, zijn het ook degenen die de hitlijsten overtreffen. Vraag je je af wat de beste manier is om na een breuk te handelen? Zijn er post-breakup dos en don'ts? Hier is een lijst met 12 dingen die u nooit zou moeten doen na een breuk om u te helpen.

12 dingen om niet te doen na een breuk

Inhoudsopgave

• 12 dingen om niet te doen na een breuk
  • 1. Haast u niet
  • 2. Bad je ex niet badmouth
  • 3. Morst geen geheimen
  • 4. Dronken sms'en
  • 5. Wraak zou niet in je gedachten moeten zijn
  • 6. Achtervolg je ex niet
  • 7. Speel het schuldspel niet
  • 8. Dramatiseer het uiteenvallen niet
  • 9. Looathe niet
  • 10. Isoleer jezelf niet
  • 11. Herhaal uw fouten niet
  • 12. Maak geen verbinding met andere exen

Na het uit elkaar te gaan met iemand, zijn sommige dingen duidelijk buiten de lijst, zoals walging in zelfmedelijden en depressief zijn of proberen jezelf te schaden omdat je voelt dat alles verloren is. Maar het feit is dat na een uiteenvallen zich verloren voelt en weet dat hij of zij alleen is.

Het gevoel iemand te verliezen, om welke reden dan ook, blijft zwaar in het hart en dwingt ons om dingen te doen die we normaal zouden vermijden. Maar wat zijn de ergste dingen om te doen na een breuk? Hoe komen we uit wat we niet moeten doen na een breuk? En hoe u uzelf kunt verbeteren na een breuk? Hier is een snel overzicht van post-break-up dos en don'ts.

1. Haast u niet

Dankzij een uiteenvallen is te verwachten, maar dat is geen excuus om slechte beslissingen te nemen. Probeer geen nieuwe partner te krijgen binnen enkele dagen na uit elkaar gaan met je ex. Het is ook onverstandig om zich opgewekt te voelen en te doen alsof er niets is gebeurd. Dit is echt een van de ergste dingen om te doen na een breuk.

Haste keuzes die u tijdelijk plezier geven, zijn dingen waar u uiteindelijk spijt van krijgt. One-night stands of aansluitingen leiden tot nergens. Ja, het doet pijn, maar oefen wijsheid uit in alles wat je doet.

Break -ups zullen ongetwijfeld pijn doen, dus geef jezelf voldoende tijd om de pijn en depressie te overwinnen. Het is niet dapper om je emoties te ontkennen om iedereen te laten zien hoe 'cool' je bent. In plaats van een rebound -relatie aan te gaan, probeer dan dingen waar je nog niet voor hebt gehad en laat jezelf als persoon laten groeien.

Gerelateerd lezen: Hoe snel kun je na een breuk weer beginnen met daten?

2. Bad je ex niet badmouth

Het verspreiden van kwaadaardige roddels over je ex is niet de beste manier om over een breuk te komen. Je kunt je goede vrienden vertellen hoeveel hij/zij je heeft gekwetst. Je mag het zeker allemaal uiten. Het einde van een relatie zal zeker vijandigheid of woede genereren. Maar het op een gezonde manier uiten is belangrijk.

Leugens vertellen om hem/haar in een slecht licht te schilderen voor onbekende of halfbekende mensen is een strikte nee-nee. Het kan je misschien tijdelijk beter voelen. Maar zodra uw leugens zijn ontdekt, zal dit uw eigen reputatie schaden. Dit is zeker een van de belangrijkste antwoorden op uw vraag: “Wat u niet doet na een breuk?”

Geruchten moeten ook koste wat het kost worden vermeden. De verleiding om leugens te verspreiden zal enorm zijn, maar sterk zijn. Dergelijk zijn na een breuk is ook belangrijk voor onze eigen gezond verstand. Ongeacht de omstandigheden, nooit slechte mond een ex.

3. Morst geen geheimen

Je had je ex intiem leren kennen. Je kent hun diepste geheimen. Begin niet met het morsen van die intieme details voor iedereen en diverse wanneer de relatie eindigt. Vergeet niet dat ze hun diepste details met je hebben gedeeld uit een gevoel van vertrouwen. Verraden dat vertrouwen niet. Handhaven de vertrouwelijkheid die jullie allebei hadden.

Vraag me af, wat je niet moet doen na een breuk voor jongens? Maak een notitie. Ja, mannen hebben de neiging om te praten over intieme details als ze zich in de war voelen. Vermijd dat koste wat kost. Morsen geheimen compromitteert onze morele integriteit. Iemands vuile was uitzenden na het uiteenvallen is onethisch.

Dit is het ergste dat een man kan doen na een breuk. Houd er niet van om het te doen, zelfs als je zin hebt om ze pijn te doen. Het is het echt niet waard. Het verraden van de geheimen van je ex is een van de beste dingen die je niet moet doen na het uit elkaar gaan.

4. Dronken sms'en

Je hebt een paar drankjes gehad en je geest blijft teruggaan naar de geweldige tijden die je met je ex hebt doorgebracht. Je vraagt ​​je nu af, mist hij me na het uiteenvallen? Heeft hij spijt dat we uit elkaar zijn gescheiden?

Breng die gedachten niet over op een tekst. Alcohol beïnvloedt de normale werking van de geest. Beslissingen die onder invloed worden genomen, zijn meestal beslissingen waar je eenmaal sober spijt hebt. Dronken sms'en is het ergste wat je kunt doen na een breuk. Het zal zelfs leiden tot een verlies van zelfrespect.

Schakel je telefoon uit als je dronken wordt. Je kunt ook een vriend in de buurt houden die ervoor zorgt dat je niet iets geks doet. Net als een aangewezen bestuurder. Dronken oproepen of teksten zijn gewoon nachtmerries en er is er nooit niets goeds uit gekomen.

5. Wraak zou niet in je gedachten moeten zijn

Wat niet te doen na een breuk? Dit. Je ex heeft je leven verpest door uit elkaar te gaan. Je wilt terug naar hem/haar terugkomen voor de pijn die ze je hebben veroorzaakt. Je kunt ze alles vervloeken wat je in gedachten wilt, maar handel niet naar die gedachten. Oefen je verbeeldingskrachten uit en sla ze in je hoofd. Maar handel nooit op kleine ideeën.

In plaats van te buigen voor kleine wraak, wees de grotere persoon en laat het gracieus los. Wraak is iets dat meteen bij je opkomt en het is normaal, maar je volwassenheid regelt hoe je het gevoel beheerst. Onthoud tegelijkertijd Revenge -seks is het ergste om te doen na een breuk. Verbeter jezelf na een breuk door de hoofdweg te nemen!

6. Achtervolg je ex niet

Veel mensen kunnen niet accepteren dat ze zijn afgewezen. Afwijzing genereert gevoel van leegte na een breuk, en niemand vindt dat leuk. Ze blijven zich afvragen hoe ze hem na een breuk terug kunnen krijgen? Ze proberen manieren te bedenken om zijn aandacht te trekken, zodat hij terug zal komen.

Er is echt geen manier om dit te doen als uw ex stevig is in hun beslissing. Chase ze nooit na een breuk, omdat het zal leiden tot verlies van zelfrespect en een bittere situatie creëren. Accepteer de uitkomst van uw relatie sierlijk.

Er is een reden waarom aanhankelijk zijn een van de belangrijkste dingen is om niet te doen na het uit elkaar gaan. Het is schadelijk voor uw eigen gezondheid! Het stalken van je ex zal het ook moeilijk maken om verder te gaan. Ga van hun sociale mediapagina's af en concentreer je op jezelf.

Gerelateerd lezen: Hoe u over iemand komt die u elke dag ziet en vrede vindt

7. Speel het schuldspel niet

Afstand van de schuld en houd jezelf neutraal. Wat de omstandigheden ook zijn die tot het uiteenvallen hebben geleid, vergeet niet om niet in te gaan op de eindeloze who-who-wat-game. Het zal je alleen maar meer lijden en het uiteenvallen een stuk moeilijker maken. Begrijp in plaats daarvan dat jullie dingen te anders hebben gezien om samen te zijn.

Het plaatsen van de schuld en het gooien van aantijgingen is een van de ergste dingen die je na een breuk kunt doen. Het schuldspel zou de situatie alleen maar verergeren, dus vermijd het koste wat het kost. Post-breakup dos en don't zijn moeilijk om aan te houden, maar vertrouw ons op dat ze voor je eigen bestwil zijn.

8. Dramatiseer het uiteenvallen niet

Dus iedereen vertellen dat je alleen bent en zo zal sterven, zal je geen gunstige resultaten opleveren. De hele situatie dramatiseren door iedereen te vertellen dat je leven voorbij is en dat er niets is om naar uit te kijken in de toekomst zal het uiteenvallen alleen maar meer doen pijn doen.

Ja, je bent op dit moment teleurgesteld en waarschijnlijk alleen, maar je gaat niet sterven met 10 katten in een enorm huis - dus vind iets te maken met je leven. Het dramatiseren van je uiteenvallen zal je nergens heen brengen. En mensen zullen gewoon slecht aan je denken. Wees niet melodramatisch. Het wordt beter.

9. Looathe niet

We kunnen het onderwerp niet bespreken van wat we niet moeten doen na een uiteenvallen zonder zelfhaat. Verbeter jezelf na een uiteenvallen door te werken aan je emotionele gezondheid. Zet niet op een reis van zelfhaat en concludeer dat je gewoon niet goed genoeg was. Negatieve gevoelens die u voor uzelf bevordert, zullen het alleen maar moeilijker maken om een ​​betere, vervullende relatie in uw toekomst te vinden.

Laat los wat er is gebeurd, leef niet in het verleden en ga niet in de tweede plaats van uw beslissing. Dit maakt je alleen maar depressiever en je kunt niet verder gaan na een breuk. Het is een van de ergste dingen om verdrietig te zijn om te doen na een breuk. Dit zal het genezingsproces alleen maar vertragen.

10. Isoleer jezelf niet

Hoewel een beetje alleen tijd na een uiteenvallen helpt iemand na te denken en introspect, kan isolatie een teken van depressie zijn. Dat betekent niet dat je de zak raakt met de volgende man die je een drankje koopt, maar het zal helpen om bij mensen te zijn die je geliefd voelen en je kunnen ondersteunen.

Ga niet rond met het afleiden van jezelf na een breuk. Verwerk uw emoties op een gezonde manier, met de steun van uw geliefden. Vrienden en familie zijn onze onmiddellijke ondersteuningssystemen, en tijd doorbrengen met hen zal u helpen genezen. Ga rond met je meidbende en heb de tijd van je leven.

Gerelateerd lezen: 9 Expert -tips om te stoppen met medelijden met jezelf na het uit elkaar gaan

11. Herhaal uw fouten niet

Terwijl u nadenkt over de relatie en uw fouten identificeert, zorg er dan voor dat u stappen neemt om ze niet opnieuw te herhalen. Laat uw splitsing een les voor u zijn, en als u opnieuw klaar bent om opnieuw te daten, herhaalt u dezelfde fouten opnieuw. In dezelfde oude gedragspatronen vallen zijn dingen die je niet moet doen na een breuk. In plaats van de ergste fouten te maken na een breuk, probeer dan van hen te leren en ga verder.

Abonneer u op ons YouTube -kanaal voor meer deskundige video's. Klik hier.

12. Maak geen verbinding met andere exen

Het is natuurlijk om te zoeken naar comfort en garanties, maar opnieuw verbinden met je exen kan behoorlijk egoïstisch zijn. Oude vlammen kunnen op elk gewenst moment ontsteken en als je ex is verder gegaan of als je het niet vooruit wilt brengen, is het niet goed om ze voor tijdelijk comfort te wenden. Jezelf afleiden na een breuk is zelden een goed idee. U kunt uiteindelijk uw leven compliceren en deze stap later betreuren. Zelfs als ze contact met je opnemen, onthoud dan dat het het beste is om de ex neer te zetten.

Uiteenvallen kunnen kwetsend en moeilijk zijn, maar soms zijn ze ook de beste dingen die gebeuren. Je leeg voelen na een uiteenvallen kan het genezingsproces vertragen. Houd altijd in gedachten wat je niet moet doen na een breuk voor een vredig leven. Je kunt altijd verwijzen naar onze post-breakup dos en don'ts omdat ze als goede begeleiding zullen dienen.

Blijf gefocust op het heden, kijk uit naar een toekomst en kansen je energieën chiagnoiseren om een ​​gezond, gelukkig leven te leiden. Verbeter jezelf na een breuk en word een fenomenaal gelukkig persoon! En wat kan een betere wraak zijn dan goed leven?

Eerste uiteenvallen - 11 manieren om ermee om te gaan

15 grappige manieren om je vriendje te irriteren

5 emoji's jongens sturen hun meisje wanneer verliefd