13 tekenen dat u relatiehulp nodig hebt en waar u hulp kunt vinden

Het is geen schande in het nodig hebben van relatieshulp. Proactief zijn om uw relatie gezond te houden, is geweldig. Hier is hoe u hulp kunt krijgen.

Niemand wil toegeven dat ze hulp nodig hebben in hun relaties. Als u echter uw relatie wilt redden en het beter wilt maken, moet u soms het feit onder ogen zien dat u relatiehulp nodig hebt.

De eerste stap om hulp te krijgen is weten wanneer je het nodig hebt. Ik weet dat veel mensen graag vermijden te praten over de moeilijkheden in hun relaties, maar dat moet je doen. Als je echt om die persoon geeft en het wilt laten werken, moet je de feiten onder ogen zien.

Niet alle relaties kunnen worden opgeslagen

Het is moeilijk om te horen, maar daar is het. Uw relatie is misschien niet eens redbaar. Om dingen op te lossen en je relatie weer gezond te maken, moet je het allebei zo erg willen repareren als de andere.

Soms werkt het echter niet. Je hebt misschien verschillen die niet kunnen worden overwonnen. Zelfs als jullie het beiden willen laten werken, is het mogelijk dat de problemen waarmee je wordt geconfronteerd veel te groot en diep zijn voor elke hoeveelheid relatie om effectief te zijn.

Hoe te weten wanneer u een relatie nodig hebt

Als u niet zeker weet of uw relatie te wijten is aan een serieuze oplossing, zijn er veel tekenen die u kunnen helpen erachter te komen. Zorg ervoor dat je eerlijk tegen jezelf bent over deze tekenen, zodat je dingen kunt repareren voordat ze uit de hand lopen.

#1 Je vecht vaak. Paren maken ruzie. Dat is gewoon hoe relaties werken. Je kibbelt van tijd tot tijd over kleine dingen, maar vechten mag nooit je norm worden. Als je vaker serieuze gevechten hebt dan je gelukkig bent, is het een teken dat je relatie veel hulp nodig heeft.

#2 Je raakt keer op keer overstuur over dezelfde dingen. Als je altijd van streek raakt over dezelfde dingen, is het een teken dat je relatie in de problemen zit. Je zou je partner niet steeds opnieuw moeten vertellen dat iets je pijn doet. Als ze de dingen doen die je van streek maken, hoewel je er al over hebt gesproken, heb je hulp nodig.

#3 Je gebruikt seks als probleemoplosser. Alleen seks hebben om goed te maken na een gevecht is niet hoe het zou moeten werken. In de meeste gevallen ben je niet helemaal verzonnen als je seks hebt. Meestal gebruik je seks als een manier om het vechten te stoppen zonder een oplossing voor het probleem te vinden.

Dit is duidelijk een enorm probleem. Je vegen dingen onder het tapijt in plaats van die problemen aan te pakken en op te lossen. Dit is een enorm teken dat je relatiehulp nodig hebt.

#4 Je hebt in het algemeen geen seks. Aan de andere kant van de seksproblemen heb je er helemaal geen. Je wordt gewoon niet intiem met elkaar. Het voelt alsof je gewoon vrienden bent die niet zo goed opschieten als vroeger. Als je je zo voelt, zit je relatie in de problemen.

#5 Je hebt het gevoel dat je partner niet om je geeft. Dit is een groot probleem. Het gevoel dat je partner niet om je geeft, betekent dat er een enorme ontkoppeling tussen je is. Die afstand kan veel grote problemen veroorzaken als deze niet zo snel mogelijk wordt gecorrigeerd.

#6 Je partner legt je vaak neer. Is uw significante andere belediging u op een manier waarvan zij niet denken dat ze beledigend zijn? Misschien maken ze een grapje over je grote neus of noemen ze je jurk dom. Deze lijken misschien geen enorme problemen, maar je zult uiteindelijk wrok voor hen vormen en dat zal de ondergang van je relatie zijn.

#7 Je blijft herinneren aan het begin van je relatie. Hoe vaak denkt u terug aan hoe dingen vroeger waren? Achteruit willen gaan in een relatie is niet gezond. Je hebt relatiehulp nodig als je terug wilt gaan naar hoe dingen in het begin waren, omdat ze duidelijk nog erger af zijn.

#8 Je voelt je niet op je gemak om kwetsbaar te zijn. Als er één ding is dat je altijd met je partner moet kunnen doen, is het kwetsbaar. Je zou over iets met elkaar moeten kunnen praten en je volledig ondersteund en niet beoordeeld. Als je dat niet kunt doen, is er een serieus probleem.

#9 Je voelt je verveeld. Relaties gaan allemaal door periodes van verveling en vervolgens opwinding. Als je je echter al een tijdje verveelt en dingen niet terug ophalen, heb je misschien een beetje hulp nodig om je terug te brengen naar een gelukkiger plek.

#10 Je wilt over dingen praten, maar zijn bang. Als, wanneer je met je partner wilt praten over deze gevoelens die je hebt, je van streek raakt en zelfs bang wordt voor wat ze zouden zeggen, je hulp nodig hebt. Communicatie is het belangrijkste in een relatie en niet in staat zijn om over uw problemen te praten, betekent dat u hulp moet krijgen.

Waar u hulp kunt krijgen

Gelukkig hoeft u niet alleen met die problemen te gaan. Als u uw relatie wilt opslaan en wat hulp wilt krijgen, is deze altijd beschikbaar. Hier zijn de verschillende vormen van hulp die u kunt krijgen.

#1 Een relatieadviseur. Als u echt door uw problemen moet praten, maar zich niet op hun gemak voelt om naar uw partner te gaan, dan is een relatieadviseur de beste manier om te gaan. Ze kunnen u een veilige ruimte geven die u van uw borst krijgt. Ze zullen ook helpen je door je situatie te praten en wat oplossingen voor je bieden.

#2 goede vriend moderators. Als jullie allebei een goede vriend of twee hebben, vraag ze dan om hulp. Praat met ze en vraag dat ze je partner helpen begrijpen wat er aan de hand is. Ze kunnen u zelfs de problemen vertellen die uw partner ook bij u heeft. Maak er een punt om alleen vrienden te gebruiken die u vertrouwt om te helpen met uw relatie.

#3 Een echt, eerlijk gesprek. Ik weet dat het heel moeilijk kan zijn om te gaan zitten en je partner te vertellen dat je niet blij bent met hoe het gaat. Ik begrijp het. Maar als je dingen wilt repareren, is het soms het beste om jezelf te proberen, eerst.

Ga ze zitten en heb een eerlijk gesprek. Zet die angsten en reserveringen opzij en doe het gewoon. Vertel ze hoe je je op een rustige, gecontroleerde manier voelt, zodat ze kunnen zien hoeveel je wilt veranderen.

Uw relatie opslaan betekent vaak dat u moet toegeven wanneer u dingen moet repareren. Weten wanneer je relatiehulp nodig hebt, zal je zeker helpen bij een betere, gelukkiger en gezondere plek samen te komen.