15 beste manieren om intiem te zijn zonder seks

In dit artikel

• Wat is intimiteit zonder seks?
• Hoe intimiteit zonder geslacht u en uw partner ten goede komt - 5 manieren
• 15 beste manieren om intiem te zijn zonder seks
• FAQ's
• Afhaal

Velen denken dat intimiteit spreekt over gevoelig en seksueel zijn, maar dat is niet hoe intimiteit werkt.

Het is slechts een van de vele manieren om intiem te zijn met iemand, en er zijn zoveel andere aspecten van intimiteit die je misschien nog niet hebt onderzocht. Wist je dat er verschillende soorten intimiteit in een relatie zijn?

Zodra je leert hoe je intiem kunt zijn zonder seks, bouw je een solide basis van liefde en respect in je relatie. Je hoeft niet altijd seks te hebben om je intiem te voelen met je partner.

Laten we meer leren over de verschillende niet -seksuele intimiteitsactiviteiten en hun voordelen.

Wat is intimiteit zonder seks?

Intimiteit zonder seks verwijst naar het sluiten van emotionele of fysieke verbindingen tussen individuen die geen seksuele activiteit met zich meebrengen. Vooral koppels zouden moeten werken aan de verschillende soorten intimiteit om hun relatie te versterken.

Diepe genegenheid, vertrouwen, open communicatie, wederzijdse ondersteuning en gedeelde ervaringen die een gevoel van intimiteit en binding vormen, kunnen hier allemaal voorbeelden van zijn.

Het is cruciaal om te onthouden dat intimiteit kan bestaan ​​in verschillende relaties, waaronder vriendschappen en familiebanden, naast romantische. Al deze relaties kunnen werken aan de verschillende niet-seksuele manieren van intimiteit.

Hoe intimiteit zonder geslacht u en uw partner ten goede komt - 5 manieren

Wanneer een paar manieren leert om intiem te zijn zonder geslachtsgemeenschap, genieten ze ook van veel voordelen. Het gaat niet altijd om seks te hebben, het gaat er eerder om het opbouwen van een sterke band van liefde voor elkaar.

Counseling van koppels moedigt paren ook aan om zich bezig te houden met intiem zijn zonder seks om van de volgende voordelen te genieten:

1. Verbeterde emotionele verbinding

Het betrekken van manieren om intiem te zijn zonder seks kan de emotionele intimiteit van het paar verdiepen, wat essentieel is voor het onderhouden van een gezonde en bevredigende relatie.

Het gaat verder dan seks hebben en meer over de emotionele band van twee mensen die van elkaar houden en elkaar respecteren.

2. Betere communicatie

Wanneer paren intimiteit zonder seks houden, leren ze de communicatie te waarderen.

Ze leren praten over hun verlangens, verwachtingen en grenzen, wat leidt tot betere communicatie en begrip.

3. Verminderde druk

Door zich te concentreren op hoe intiem te zijn zonder seks, kunnen paren de druk van seksuele prestaties en verwachtingen verminderen, wat leidt tot minder stress en angst.

4. Verhoogde intimiteit en vertrouwen

Het aangaan van intieme niet-seksuele activiteiten kan de intimiteit en het vertrouwen van een paar vergroten, die de basis vormen voor een sterke en gezonde relatie.

5. Verhoogde creativiteit

Door zich te concentreren op niet-seksuele intimiteitsideeën, kunnen paren creatief worden en nieuwe en opwindende manieren vinden om verbinding te maken en te binden, wat leidt tot een meer dynamische en bevredigende relatie.

15 beste manieren om intiem te zijn zonder seks

Echte intimiteit met een ander gebeurt als we ons attent, op het moment en op dit moment zijn.

Je krijgt wie je bent, en je partner mag zijn wie ze zijn. Of je nu in de slaapkamer bent, bij een familiebijeenkomst of aan de telefoon aan de telefoon praat, je creëert een communie.

Deze communie wordt mogelijk wanneer we verschillende elementen van intimiteit omarmen en oefenen.

1. Eer

Zie eer als uw fundament. Het betekent dat uw partner wordt behandeld met betrekking tot respect, respect en vriendelijkheid. Klinkt dat een beetje te duidelijk?

Hier is het ding - om je partner echt te eren, moet je ze echt kennen.

We hebben de neiging om te concluderen hoe we het leven van onze partner kunnen verrijken op basis van onze perceptie van wie ze zijn - die scheef kunnen zijn - of wat ze in het verleden van ons nodig hebben. Zou uw mening over hoe u kunt eren dat uw partner verouderd is?

Wat als u aanwezig begint te worden met uw partner? Wat als u ervoor kiest om attent te zijn en begrip te zoeken door te luisteren, vragen te stellen en meer te luisteren?

Een snelle en belangrijke opmerking - eren jezelf ook - behandel jezelf met betrekking tot respect, respect en vriendelijkheid. Dit is geen of/of situatie. U kunt zich bewust zijn van wat u nodig heeft, tegelijkertijd als wat uw partner nodig heeft.

2. Vertrouwen

Meestal, als we het hebben over vertrouwen in termen van een relatie, bedoelen we dat we erop vertrouwen dat de andere persoon ons geen pijn zal doen of van streek maken. Die versie van vertrouwen is erg voorwaardelijk. Hier is een ander perspectief -

Vertrouw erop dat uw partner weet wat goed voor hen is.

Dit betekent dat ze ze accepteren zoals ze zijn, niet zoals je wilt dat ze zijn. Vertrouw op pad van de eer met eer, omdat het bezig is met het eren van uw partner dat u ziet wie ze vollediger zijn.

Wat als de volgende keer dat uw partner een keuze maakt die u niet meteen begrijpt, u ​​ze niet beoordeelt.

In plaats daarvan accepteer je dat ze precies weten wat ze doen. Klinkt lastig? Het vereist een vergoeding - laten we eens kijken.

Gerelateerd lezen: 15 manieren om vertrouwen op te bouwen in een relatie

3. Toelage

In vergoeding is alles wat een persoon zegt of die kiest, interessant is.

Je bent niet gewond of beledigd, zelfs als je het niet eens bent met iemands keuze. Dit komt omdat je weggaat van het idee van een juiste of verkeerde manier om te denken, te zijn, te doen of te handelen. Met andere woorden, je stapt weg van het oordeel.

Kiezen om het oordeel te verminderen, of het volledig te elimineren, is zo bevrijdend.

Een leven en een relatie zonder oordeel is ruim, vervullend en vreugdevol. Dit is een enorm gebied, dus als het interessant is, lees dan hier meer.

Houd er rekening mee dat je in vergoeding bent, je geen deurmat maakt. Dat is onmogelijk terwijl je element één beoefent, wat je eren.'

Wat als de volgende keer dat uw partner een keuze maakt die u niet begrijpt, u ​​ze vertrouwt (zoals in element twee) en vervolgens vraagt: "Waarom?”Niet op een beschuldigende manier, maar om ze verder te begrijpen en die niveaus van intimiteit op te bouwen.

4. Kwetsbaarheid

We vermijden kwetsbaar te zijn omdat we bang zijn dat als we onze barrières neerhalen, we op de een of andere manier ontbreken en mogelijk verlaten. In werkelijkheid is de vreedzame, authentieke ruimte van kwetsbaarheid het perfecte territorium om intimiteit op te bouwen.

In kwetsbaarheid, je doet niet alsof je bent wie je partner wil dat je bent. In plaats daarvan sta je ze toe je te zien en te accepteren voor wie je echt bent.

Wat als je je partner toestaat jullie allemaal te zien zonder make-up, jij op een zware dag, als je je voelt?

En verwacht dan niet dat ze je repareren of hoe je je voelt. Hierdoor kunt u ontvangen wat ze u kunnen cadeau doen, vrij van verwachtingen.

Gerelateerd lezen: 16 krachtige voordelen van kwetsbaarheid in relaties

5. Dankbaarheid

Mijn mening over dankbaarheid is dat het eigenlijk groter is dan liefde. Liefde is gebaseerd op oordeel, en op die manier is het voorwaardelijk. Dit is iets vergelijkbaar met de traditionele kijk op vertrouwen.

Kijk hier eens even naar:

Ik hou van je omdat je me aan het lachen maakt, doordachte geschenken koopt en huishoudelijk werk en kinderopvang deelt.

En vergelijk het hiermee:

Ik ben dankbaar voor je geweldige gevoel voor humor, je vermogen om precies het juiste geschenk te kiezen, en dat je bijdraagt ​​aan het runnen van het huis en onze familie.

Door dankbaarheid toe te voegen, worden die uitspraken iets zoveel groter. De nadruk en de energie verschuiven volledig - het is meer open en minder vernauwd en voorwaardelijk.

Wat als u een lijst schreef waar u dankbaar voor bent over uw partner en deze met hen zou delen?

Wat als je ook een lijst hebt gemaakt van waar je dankbaar voor bent over jezelf,?

Gerelateerd lezen: 11 manieren om wat quality time met uw partner door te brengen

6. Vertrouwen

Er kunnen genoeg manieren zijn om intiem te zijn zonder seks. U kunt bijvoorbeeld aan uw geloof werken door naar de kerk te gaan, geschriften te lezen of zelfs lid te worden van vrijwilligerswerk voor een beter doel.

Niet alleen versterk je je band als een paar, maar ook je spirituele intimiteit.

Over het algemeen omvat spirituele intimiteit uw ideeën, emoties, overtuigingen en ervaringen met betrekking tot religie, spiritualiteit, morele principes en andere relevante onderwerpen. Dit kan u en uw partner helpen bij het aangaan van uitdagingen in de toekomst.

Wist je dat religie en therapie zijn verbonden? Op welke manier vraagt ​​u zich misschien af. Kati Morton, een erkende therapeut, zal uitleggen waarom deze twee met elkaar zijn verbonden en waarom het belangrijk is dat u weet wat u moet doen.

7. Vrije tijd

Er kunnen veel manieren zijn om intimiteit te tonen zonder geslachtsgemeenschap. Het delen van hobby's, avonturen en andere vrijetijdsactiviteiten kan bijvoorbeeld uw band zeker versterken.

De mate waarin u en uw partner uw tijd samen doorbrengen als een paar en elkaars interesses delen, wordt sociale intimiteit genoemd.

Het is altijd goed om als paar van activiteiten te genieten. Het betrekt je om actief te zijn, opent leerervaringen, en je koester ook samen herinneringen.

8. Crisis

Elke vorm van situatie die u in uw relatie ervaart, moet u zich dichter bij elkaar voelen en intimiteit opbouwen. Het is wanneer je er voor elkaar bent en elkaar helpt.

Crisisintimiteit houdt in dat ze empathie en ondersteunen als dingen slecht worden. Het meest cruciale is dat u uw partner wilt ondersteunen.

Na samen een uitdagend scenario te hebben doorgemaakt, zul je je waarschijnlijk dichter en meer verliefd voelen als je een hoog niveau van crisisintimiteit deelt.

9. Toewijding voor uw toekomst

Wil je intieme ideeën voor koppels weten, niet op seks gerelateerd?

Intimiteit op basis van betrokkenheid is een geweldige manier om intiem te worden met uw partner of partner. Het houdt in dat het niet alleen aan uw partner wordt begaan, maar ook uzelf wijdt aan het bereiken van een gemeenschappelijk doel.

Jullie zijn voorbereid en bereid om de offers te brengen die nodig zijn om te slagen, of het nu gaat om het oprichten van een gezin, het kopen van een nieuw huis of het openen van uw eigen bedrijf.

10. Gesprek

Zoals u misschien hebt gezien met de andere vormen van intimiteit, is effectieve communicatie vrij belangrijk. Het is in feite een van de basis van een sterke relatie.

Leren hoe je intiem kunt zijn zonder seks kan beginnen met goede communicatie. Intimiteit in communicatie is het vermogen om uw wensen in de relatie eerlijk en openlijk te bespreken zonder uw partner te laten voelen, bedreigd of beoordeeld.

Dit niveau van intimiteit maakt hart-tot-hart-discussies over uw verwachtingen mogelijk, gevolgd door ondersteunende, begripvolle kritiek van uw partner.

11. Romantiek

Als we het over romantiek hebben, kunnen we het niet helpen, maar het associëren met fysieke intimiteit en vrijen. Is het echter mogelijk om fysieke intimiteit te hebben zonder geslachtsgemeenschap?

Samen koken, elkaar massages geven, kleine liefdesnoten schrijven, helpen met de huishoudelijke taken, een lied zingen voor je partner, hand in hand en gewoon met elkaars haar spelen kan allemaal op een niet-seksuele manier romantisch zijn.

12. Aanraken

Geloof het of niet, u en uw partner kunnen manieren delen om intiem te zijn zonder penetratie. Aanraken zoals hand in hand, streelen het gezicht van je partner, een warme knuffel en zelfs lange minuten knuffels worden op een niet-seksuele manier als intimiteit beschouwd.

Deze vormen van aanraking zijn genezend en kalmerend. Een knuffel of knuffel kan zoveel doen als je partner gestrest is of problemen heeft. Het troost elkaar zonder woorden troosten.

13. Begrip

In staat zijn om ideeën en standpunten uit te wisselen die uw echtgenoot respecteert, is het grootste voordeel van intellectuele intimiteit, en is een andere vorm van niet -seksuele intimiteitsideeën.

Het kan zo eenvoudig zijn als praten over een boek of zo omstreden als het bespreken van politiek of religie. U en uw partner kunnen ook verschillende gezichtspunten of gedachten bespreken, ongeacht het onderwerp.

Vergelijkbaar met emotionele intimiteit, veroorzaakt intellectuele intimiteit openheid en nabijheid. Het biedt een veilige omgeving waar moeilijke onderwerpen kunnen worden besproken zonder angst om belachelijk te worden.

14. Conflict overwinnen

Een relatie verslechtert of een paar zich in zinloze argumenten bevindt die ze niet kunnen oplossen.

Zelfs de gelukkigste paren vechten van tijd tot tijd! Aangezien conflicten onvermijdelijk zullen ontstaan, is het essentieel om het op te lossen en ervan te leren.

Conflictintimiteit is het vermogen om conflicten te beheren en hen in staat te stellen uw relatie te versterken.

Conflictbeheer is een van de belangrijkste elementen van een succesvolle, langdurige relatie. Ieder van jullie streeft ernaar een betere versie van jezelf te worden op manieren die je relatie ten goede komen en hoe je omgaat met conflicten.

Gerelateerd lezen: 23 Tips om uw probleem met conflictvermijding in relatie te overwinnen

15. Aanwezigheid

Aanwezig zijn voor je partner is een van de mooiste manieren om intiem te zijn zonder seks.

Dit betekent dat je naar je partner luistert wanneer ze moeten ventileren. Het houdt in dat u voor hen beschikbaar bent in tijden van stress of eenzaamheid.

Je partner het gevoel geven dat ze er in goede en slechte tijden voor je zijn, is een teken van intimiteit.

FAQ's

Laten we eens kijken naar de meest gestelde vragen met betrekking tot hoe u intiem kunt zijn zonder seks te hebben.

Wat is intimiteit zonder seks genoemd?

Intimiteit zonder seks wordt vaak niet-seksuele intimiteit genoemd en komt in verschillende vormen.

Het omvat de ontwikkeling van nauwe, liefdevolle en vertrouwensrelaties die worden gekenmerkt door open communicatie, ondersteuning en gedeelde ervaringen.

Niet-seksuele vormen van intimiteit kunnen net zo bevredigend en belangrijk zijn als seksuele intimiteit. U kunt diepe gesprekken met zich meebrengen, persoonlijke gevoelens en gedachten delen, deelnemen aan gedeelde activiteiten en hobby's en gewoon genieten van elkaars bedrijf.

Wat gebeurt er als je geen intimiteit hebt?

Gebrek aan intimiteit in een relatie kan een groot invloed hebben op en kunnen verschillende emoties veroorzaken, zoals isolatie, ergernis, ongeluk en ontevredenheid.

Het kan ertoe leiden dat iemand zich emotioneel afgesneden voelt van zijn partner en verre, die vertrouwen ondermijnt en echtelijk geluk verlaagt. Soms kan een gebrek aan intimiteit zelfs leiden tot vals spelen.

Gebrek aan intimiteit kan het ook moeilijk maken om te communiceren, wat misverstanden en argumenten kan veroorzaken die u niet kunt oplossen.

Een relatie zonder intimiteit kan ook een laag zelfbeeld veroorzaken, wat ongunstige gevoelens en onzekerheden kan brengen.

Om de negatieve effecten van gebrek aan intimiteit in uw relatie te voorkomen, is het belangrijk om deel te nemen aan activiteiten die emotionele en fysieke nabijheid bevorderen, zoals samen quality time doorbrengen, intieme gesprekken en fysieke details voeren.

Afhaal

Waarom is het belangrijk om de verschillende manieren te leren om intiem te zijn zonder seks in je relatie?

Seksuele intimiteit is ook goed en plezierig, maar soms vervaagt seksuele compatibiliteit. Dat is de reden waarom niet -seksuele intimiteit ook zo belangrijk is.

Het goede nieuws is dat er op niet-seksuele manieren veel manieren kunnen zijn om intimiteit met uw partner te delen en op te bouwen.

Vergeet niet dat het handhaven van intimiteit, zowel seksueel als niet-seksueel, inspanning van beide partners vereist en een belangrijk aspect is van een gezonde, bevredigende relatie.