15 kenmerken van een gezonde relatie

Hebben we niet allemaal gedroomd om die speciale iemand te vinden die perfect voor ons is en ons zal laten zwijgen zoals we vaak in de films zien? Maar naarmate we opgroeien, realiseren we ons dat de verliefdheid op deze manier soms komt met een vervaldatum. Na de huwelijksreis en de opwinding komt het werkelijke werk van het opbouwen van een relatie. Liefde is niet genoeg voor een goede relatie. Het is belangrijker dat een verbinding een aantal kenmerken van een gezonde relatie heeft om het te laten duren.

Maar wie zei dat je niet in liefde kunt zijn in een gezonde relatie? In feite is een gezonde relatie de echte weerspiegeling van ware liefde die niet kan worden besmet vanwege de pure zuiverheid. Iedereen vertelt ons dat liefde niet gemakkelijk is en ons uiteindelijk altijd zal pijn doen.

Maar hebben die mensen ooit zelfs een gezonde relatie gehad? Waarschijnlijk niet. Geen relatie is een cakewalk, maar het is gewoon zoveel gemakkelijker zijn met een niet-giftige persoon en iemand die bereid is om dingen met je te laten werken. Op die manier worstel je minder, hou je van meer en word je in het algemeen een gezonde en gelukkige persoon.

Met inzichten uit, Amjad Ali Mohammad (m.SC. Psychologie), die gespecialiseerd is in innovatieve, wetenschappelijke en systematische benaderingen op gebieden van gezondheid, onderwijs, relatie en beroepsadvies, laten we decoderen wat er nodig is om een ​​relatie gezond te maken.

Hoe definieer je een gezonde relatie?

Inhoudsopgave

• Hoe definieer je een gezonde relatie?
• 15 kenmerken van een gezonde relatie
  • 1. U uitdrukt uw mening vrijelijk en bent eerlijk tegen elkaar
  • 2. Er is voldoende vertrouwen - kenmerken van een positieve relatie
  • 3. U zorgt voor elkaar in een gelukkige relatie
  • 4. Belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie - elkaar ruimte geven
  • 5. Er is wederzijds respect in de relatie
  • 6. Constructieve kritiek wordt gewaardeerd in een gelukkige relatie
  • 7. Ja, je vecht maar je maakt het altijd goed
  • 8. Wat voor hen belangrijk is, is automatisch belangrijk voor u
  • 9. Je duwt elkaar om het beter te doen in een bevredigende relatie
  • 10. Vriendschap is de manier om een ​​gezonde relatie te definiëren
  • 11. Je relatie beweegt in een goed tempo - kenmerken van een positieve relatie
  • 12. U maakt samen plannen over de toekomst
  • 13. Hun succes maakt je erg blij
  • 14. Belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie - jullie geven allebei prioriteit aan elkaar
  • 15. Elkaar gelukkig maken - kwaliteiten van een goede relatiepartner
• FAQ's

“Een gezonde relatie is er een waarin liefde je verrijkt; je niet gevangen.”-Steve Maraboli

Wanneer je wordt gevraagd om een ​​gezonde relatie te definiëren, zou dit de onmiddellijke reactie moeten zijn die in gedachten komt. Dit is absoluut een van de beste definities van gezonde relaties die er zijn. Je weet dat je een gezonde relatie hebt wanneer het je verrijkt, je helpt groeien en je een beter persoon maakt.

Als je je afvraagt ​​waar je in een partner voor het leven naar moet zoeken, kijk dan om een ​​gezonde relatie met hem/haar te delen. En als je de kenmerken van een gezonde relatie in je relatie kunt zien, heb je die gevonden. Als je wilt weten of je een gelukkige, gezonde relatie met je partner hebt, dan kun je het doen met deze gezonde relaties -quiz.

Wendy en Steve (naam veranderd), die 5 jaar getrouwd zijn, geloven dat ze een gezonde relatie hebben omdat ze elkaar enorm ondersteunen. Van de klusjes tot loopbaanbeslissingen, ze willen dat elkaar altijd uitblinkt en het goed doen. Ze delen niet alleen verantwoordelijkheden, maar ook verdriet en triomfen. Ze voelen dat ze allebei zorgzaam zijn en zich zorgen maken over elkaar maar nooit controleren.

Ze geloven ook dat ze extreem seksueel compatibel zijn en tegelijkertijd genieten van hun datums en ook intellectueel stimulerende gesprekken. “Zelfs als we een conflict hebben, regelen we het minnelijk. Er zijn geen mazen in onze relatie, het is rock-solid, ”zegt Wendy.

15 kenmerken van een gezonde relatie

Dus je kunt enigszins de ideale levenspartner-kwaliteiten in je vriend/vriendin zien, maar moet toch zeker zijn? Vraag jezelf af: je relatie voegt meer toe aan je leven in termen van welzijn en geluk? Als deze volgende kenmerken van een gezonde relatie uw relatie bepalen, kunt u er eindelijk zeker van zijn dat uw partner misschien gewoon de perfecte persoon is om de rest van uw leven door te brengen. Dus zonder verder oponthoud, laten we er meteen in ingaan.

1. U uitdrukt uw mening vrijelijk en bent eerlijk tegen elkaar

Een van de tekenen van een goede en bevredigende relatie is wanneer jullie allebei je mening uiten zonder angst voor oordeel. Een van de vele voordelen van een gezonde relatie is het feit dat u op uw partner kunt vertrouwen om altijd eerlijk tegen u te zijn. Je bent niet bang om eerlijk tegen hen te zijn, omdat je weet dat er wederzijds respect is in de relatie en dat je waardevolle meningen zullen worden gewaardeerd.

Als een man je op het werk heeft geslagen, kun je er waarschijnlijk om lachen met je partner en misschien zelfs zijn advies over hem afnemen. Maar je bent er zeker van dat je partner het hele ding in een goede geest zal nemen en er niet overdreven jaloers over zal worden. Dat is het teken van een gezonde relatie.

Amjad vertelt ons: “Het vrijelijk uiten van uw meningen is belangrijk voor een gezonde relatie, omdat het vertrouwen, overtuiging, openheid en een goed begrip van de partners opbouwt. Dingen voor elkaar verbergen, niet openlijk dingen die openlijk voor elkaar worden onthuld, kan allemaal een paar emotioneel delen en scheiden.”

2. Er is voldoende vertrouwen - kenmerken van een positieve relatie

Jullie zijn allebei veilig in je relatie omdat je elkaar vertrouwt. Vertrouwen is een van de belangrijkste pijlers van een gezonde relatie en als je denkt dat een van jullie vertrouwensproblemen heeft, dan is je relatie misschien niet zo gezond.

Jaloezie, onzekerheid, controle en overzagigheid in een relatie zijn een recept voor een ramp. Ze komen allemaal voort uit gebrek aan vertrouwen en verpesten bijna altijd een relatie. Daarom, als uw relatie hiervan vrij is en u elkaar volledig vertrouwt, is dit een van de belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie.

En nee, als het gaat om vertrouwen, kun je je zwakheden niet achterlaten. Als u uw partner vertrouwt met uw zwakke punten, en als ze de kwetsbaarheden accepteren, zonder u toevlucht te nemen om u klein of onzeker te laten voelen, dan is uw relatie absoluut een gezonde.

3. U zorgt voor elkaar in een gelukkige relatie

Of het nu uw geestelijke gezondheid of fysiek is, u zorgt voor beide enorm. Je bent er voor elkaar door ziekte en gezondheid, letterlijk. Je hebt de "elkaars soep tijdens ziekte" een soort verbinding. Je doet je best om elkaar te troosten door de moeilijke tijden.

Misschien kunt u de relatieproblemen niet onmiddellijk oplossen, maar u bent er zeker van met uw niet aflatende steun, genegenheid en liefde voor hen. U maakt zich zorgen over wat er aan de hand is met uw partner. Een van de kenmerken van een gezonde relatie is het vermogen om naar hun gevoelens te luisteren, zonder echt veel te zeggen.

Zelfs op reguliere dagen ben je er altijd voor elkaar en laat je zien hoeveel je om kleine gebaren geeft die speciaal voor jullie beiden zijn. Zoals misschien gewoon je haar strelen als je niet in slaap kunt vallen of je wakker maakt met koffie, gewoon gemaakt zoals je wilt, laat zien hoeveel jullie allebei voor elkaar zorgen. Je toont je liefde aan elkaar, niet alleen op de beste dagen, maar ook door het ergste.

Gerelateerd lezen: 12 tekenen van onvoorwaardelijke liefde in een relatie

4. Belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie - elkaar ruimte geven

Hoewel jullie allebei super dichtbij en comfortabel zijn in je relatie, is er nog steeds voldoende persoonlijke ruimte. Je houdt niet aanhangend en voelt niet de behoefte om altijd in elkaars zaken te zijn.

Amjad suggereert: “Ruimte en vrije tijd nemen - deze dingen zijn heel, heel belangrijk in elke liefdevolle relatie. Beide partners moeten elkaar waar gewenst respecteren, begrijpen en toestaan. Het is vanzelfsprekend om soms terug te willen gaan. Elk individu heeft deze op een bepaald moment nodig. Door persoonlijke ruimte kan een persoon zichzelf beter begrijpen dan voorheen, die tijd gebruiken om na te denken en terug te komen om een ​​betere versie van zichzelf te zijn in de relatie.”

Ruimte is belangrijk in een relatie en het feit dat jullie allebei elkaar persoonlijke ruimte geven, betekent dat je als een paar veilig bent en dat tijd uit elkaar doorbrengen je niet bedreigt. Dus als je je afvraagt ​​waar je in een partner voor het leven naar moet zoeken, is dit het dan. De ruimte versterkt een relatie en de juiste hoeveelheid ruimte is wat een sterke relatie vormt.

5. Er is wederzijds respect in de relatie

Iedereen zou als individu moeten worden gerespecteerd, maar niemand verafgood "~ Albert Einstein

Je respecteert elkaar wederzijds zonder elkaar op een voetstuk te plaatsen. Meningen, opvattingen, likes, antipathieën, voorkeuren, emoties en stemmingen, worden allemaal gerespecteerd in uw relatie. Zelfs als ze anders zijn, zijn ze geen punt van discussie, maar een reden tot respect en bewondering voor elkaars ideeën.

Vaak worden ongezonde relaties gekenmerkt door een gebrek aan respect waardoor een of beide partners zich onvoldoende voelen. Maar als je een veilige en gezonde relatie hebt, zullen de liefde en het respect erg voelbaar zijn. Dit is een van de tekenen van een goede relatie en ook een van de voordelen van een gezonde relatie. Vooral als je een vrouw bent, is dit een van de kwaliteiten om naar te zoeken in een echtgenoot.

6. Constructieve kritiek wordt gewaardeerd in een gelukkige relatie

Omdat je eerlijk en open bent in de relatie, zie je constructieve kritiek op een meer holistische manier in plaats van het als een persoonlijke aanval te nemen. Je berispt elkaar niet of roept elkaars fouten uit. Zelfs als je elkaars negatieve punten naar voren brengt, komt het uit een plaats van liefde. In een liefdevolle relatie biedt u constructieve kritiek om elkaar beter te maken, en om elkaars gevoelens niet pijn te doen.

Er is een fijne lijn tussen constructieve kritiek en vernietigende kritiek dat mensen in een gezonde relatie weten hoe ze niet moeten oversteken. Partners genieten van geen enkele vorm van negeren in een gezonde relatie. In plaats daarvan, als ze moeten bekritiseren, zouden ze het doen, maar tegelijkertijd zouden ze ervoor zorgen dat ze hun partner niet pijn doen. Dit definieert een goede relatie.

7. Ja, je vecht maar je maakt het altijd goed

Amjad vertelt ons: “In elke relatie zijn kleine gevechten over triviale dingen gebruikelijk. Deze meningsverschillen staan ​​toe dat men de waarden van een andere persoon kan begrijpen, vecht voor geldige dingen en tot een beter begrip van elkaar komen. Vechten om niet te winnen is de juiste manier om het aan te pakken. Vecht om elkaar te verkennen en te ontdekken. Uw zorgen uiten is oké. Maar als je vecht om een ​​relatie te winnen of te domineren, is dat niet goed. Het kan littekens voor een leven achterlaten.”

Vechten of relatieargumenten hebben is normaal in elke relatie en ook onvermijdelijk. Maar het is hoe je omgaat met het gevecht en hoe je het goed maakt na een gevecht dat je relatie giftig of gezond maakt. Zeg je kwetsende dingen tegen elkaar, speel je het schuldspel, geef je elkaar de stille behandeling en worden ze dan eindelijk ziek van vechten zonder je problemen op te lossen?

Als u dat doet, dan is dat een reden voor zorgen. Of heb je een meningsverschil en heb je dan een open gesprek over je problemen en streef je er naar om ze op te lossen? Verontschuldigt u zich ook voor een goede maatregel voor het geval iemand gewond is geraakt? Als u zich tot dit laatste betreft, gefeliciteerd, dit is een van de belangrijkste kenmerken van een gezonde relatie en u gaat het aan!

8. Wat voor hen belangrijk is, is automatisch belangrijk voor u

Als je een gezonde relatie hebt, zijn dingen of mensen die belangrijk zijn voor je betere helft ook belangrijk voor je. En dit is niet gedwongen of onnatuurlijk. Dit is een kenmerk van een sterke relatie tussen individuen die van nature komt omdat je zo diep verliefd bent!

Natuurlijk, u doet de moeite om meer te weten te komen over de dingen die voor hen belangrijk zijn, maar de drang om dit te doen komt vanzelfsprekend. Dit komt omdat u oneindig om elkaar geeft. Je doet een poging om vrienden te zijn met hun vrienden en dicht bij hun familie te zijn en ook hun interesses en hobby's bij te houden. Al deze kleine dingen zijn wat bijdragen aan het gelukkig maken van uw partner en het waarborgen van een gelukkige relatie ook.

Gerelateerd lezen: 5 manieren om de schuld te schakelen in een relatie, schaadt het

9. Je duwt elkaar om het beter te doen in een bevredigende relatie

Een van de kenmerken van een gezonde relatie is elkaar naar voren duwen om uw beste capaciteit te bereiken. Als je een gezonde relatie hebt, stagneert u niet als persoon, omdat uw partner u altijd zal aandringen om de beste versie van uzelf te zijn.

“Een gezonde relatie is er een waarbij twee onafhankelijke mensen een deal sluiten dat ze de andere persoon de beste versie van zichzelf zullen maken.”~ Anoniem

Dit betekent dat we elkaar duwen om je levensdoelen samen te bereiken en in je partner te geloven in tijden dat ze niet in zichzelf geloven. Je gedraagt ​​je nooit als een jaloerse vriend of vriendin als het gaat om de prestaties van je partner. In plaats daarvan geniet je ervan en bent je trots op ze.

10. Vriendschap is de manier om een ​​gezonde relatie te definiëren

Is vriendschap niet de werkelijke definitie van echte liefde? Amjad legt uit: “Een goede vriendschap met je partner is belangrijk voor elke relatie. Dit helpt elkaar nauwlettend te begrijpen. Als je goede vrienden bent, kan het ontwikkelen van wederzijds respect zonder ego worden vastgesteld. Bovendien is het beste aan het eerst vrienden zijn dat geen enkele superieur/inferieur type van een dynamiek uw relatie zal doordringen.”

In een gelukkige relatie zijn jullie allebei niet alleen romantische partners, je bent ook de beste vrienden. Je vertrouwt elkaar in, speelt grappen op elkaar, zijn er altijd voor elkaar, weet hoe ze ze moeten opvrolijken en van elkaars gezelschap moeten genieten op elk moment van elke dag.

Denk er over na. Niet alle kenmerken van een gezonde relatie klinken niet veel als een goede vriendschap? Als je een gelijk partnerschap en een sterke relatie moet hebben, dan is vrienden zijn van vitaal belang. Het helpt de communicatie om beter te stromen en je kunt dingen openlijk delen zonder bang te zijn om te worden beoordeeld.

11. Je relatie beweegt in een goed tempo - kenmerken van een positieve relatie

Het ding over een bevredigende relatie is dat je kunt voelen dat dingen niet te snel of te langzaam beweegt in je dynamiek. In een gezonde relatie vorderen dingen in een tempo dat comfortabel is voor beide partners, omdat ze van elkaar genieten van elkaar.

Een van de ideale partnerkwaliteiten en kenmerken van een gezonde relatie is wanneer je partner nooit dingen haast als hij/zij het gevoel heeft dat je je ongemakkelijk voelt. Ze zullen altijd proberen hun best te doen om je op je gemak te laten voelen als je bij hen bent, vooral in de begindagen van een nieuwe relatie.

Bovendien is het beter om dingen vooruit te laten op de manier waarop ze organisch zouden moeten. Als iemand de grenzen probeert te overschrijven, de verwachtingen te snel verhoogt - het kan de andere persoon beginnen te verstikken. Een goede partner weet de tijd zijn loop te laten lopen en de relatie te laten bloeien op de manier waarop het zou moeten. Om diep verliefd te vallen, kan niet 's nachts gebeuren. Het kost wat tijd.

12. U maakt samen plannen over de toekomst

Of het nu toekomstige plannen zijn voor een adembenemend avontuur om naar Machu Picchu te gaan of gewoon gewoon plannen voor je volgende date night samen, je houdt ervan om tijd met elkaar door te brengen en elkaar op te nemen in je toekomstplannen.

Elke keer dat u een beslissing neemt over uw avond of uw weekend of uw kerstfeest, denkt u aan hen en neemt u hun overweging in alles in. Zonder hen begint je puzzel gewoon een beetje onvolledig te voelen. Dit is absoluut een van de belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie, maar het is niet iets dat je kunt forceren of ontwikkelen. Het komt van binnenuit.

Je ziet ze bij je, je hand vasthouden als je je toekomst voorstelt. Jullie zijn er allebei over eens dat je hier voor de lange termijn in bent, en hebben het verbaal duidelijk gemaakt dat je het als laatste wilt maken, ondanks alle kansen.

Gerelateerd lezen: 25 vragen die u vóór het huwelijk moet stellen voor de toekomst

13. Hun succes maakt je erg blij

Je concurreert niet constant in deze relatie. Als je dat bent, nou, dan is dat het teken van een egoïstische houding, die idealiter volledig afwezig zou moeten zijn in elke relatie om te gedijen. Een bevredigende relatie gaat over het vinden van geluk in elkaars succes, of het nu op professionele of persoonlijke front is. Hun geluk maakt jou ook gelukkig. Niet jaloers zijn op elkaars successen is een van de kenmerken van een gezonde relatie.

Amjad zegt: “Wanneer je partner succes ontvangt, zou je het gevoel moeten hebben dat je zou doen alsof het je eigen succes is en trots op hem bent. Jullie moeten allebei samen gelukkig zijn en deze lieve momenten vieren! Niet andersom.

Jaloers zijn op het succes van je partner kan leiden tot een ongelukkig leven en een zeer gestoorde relatie. Dus probeer zoveel mogelijk te leren genieten van elkaars successen. En als ze niet slagen, nou, dan is het ook even belangrijk om er voor hen op te zijn tijdens de ruwe momenten en hen te helpen weer op te staan.”

14. Belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie - jullie geven allebei prioriteit aan elkaar

Je voelt je een prioriteit in het leven van je partner en je geeft je partner prioriteit. Het zou zo eenvoudig moeten zijn als dat in een bevredigende relatie. Als dit niet klinkt als een van de kenmerken van een gezonde relatie, wat dan ook? U raadpleeg ze voordat u belangrijke beslissingen neemt (soms, zelfs tijdens het kiezen van welke tandpasta te kopen).

Niet alleen dit, maar u waardeert ook hun advies en neemt ook beslissingen op basis van hun impact op uw partner. Denken aan hen, hun meningen waarderen, tijd voor elkaar maken, hen laten zien dat je om geeft - zijn allemaal manieren om te laten zien dat je elkaar prioriteit geeft aan deze relatie. Een van de voordelen van een gezonde relatie is dat je nooit het gevoel zult hebben dat je onbelangrijk bent in het leven van je partner.

15. Elkaar gelukkig maken - kwaliteiten van een goede relatiepartner

Zelfs wanneer de tijden moeilijk zijn of wanneer je een lang gevecht hebt, doe je nog steeds je best om elkaar gelukkig te houden en voor elkaar te zorgen. Je vindt het niet erg om zich aan te passen of kleine offers te brengen voor het geluk van je geliefde. In feite lijken deze helemaal geen offers omdat hun geluk je vreugde brengt. Je vindt het niet erg om rond te hangen met hun vrienden of naar een restaurant van hun keuze te gaan in plaats van die van jou, omdat het aan het einde van de dag het allemaal waard is. Je maakt elkaar zo blij en past bij elkaar als stukjes van een puzzel.

Amjad suggereert: “Het brengen van kleine offers kan veel verschil maken in de geest van een partner als het gaat om te weten hoeveel je ze waardeert. Het bouwt verder vertrouwen op en geeft hen het gevoel dat er iemand in hun leven is die er altijd naar uitkijkt. Ze voelen zich veiliger in de relatie en zullen in de toekomst meer vertrouwen op u en zullen ook gemakkelijker op u kunnen vertrouwen.”

Aan het einde van de dag, afgezien van al deze belangrijke kwaliteiten van een gezonde relatie, wanneer u er daadwerkelijk in bent, weet u het gewoon. Dat is het mooie ervan. Er is gewoon een innerlijk onderbuikgevoel dat je vertelt dat dit is waar je moet zijn. Vooral als je in het verleden en eerdere egoïstische partners een behoorlijk deel van giftige relaties hebt gehad, zal deze warme en liefdevolle relatie na een lange tijd als een verademing aanvoelen.

Vertrouw ons, als deze kenmerken van een gezonde relatie overeenkomen. In feite kan het zelfs tijd zijn om een ​​ring aan die vinger te doen!

FAQ's

In een goede relatie bent u gelijke partners waar u elkaar meedogenloos helpt en ondersteunt, van de klusjes tot grote levensveranderende loopbaanbeslissingen. U communiceert openlijk, heeft vertrouwen, zorg en bezorgdheid en bent niet veroordelend of kritisch over elkaar.

Vertrouwen, ondersteuning, zorg en bezorgdheid, niet-oordelend en geluk in elkaars voortgang zijn de belangrijkste kenmerken van een gezonde relatie.

Te veel jaloezie, gebrek aan vertrouwen en behoefte aan controle zijn de 3 belangrijkste en de grootste waarschuwingssignalen van een ongezonde relatie.

15 verschillen tussen liefde en verliefdheid

Ontdek hoe elk sterrenbeeld liefde toont

20 waardevolle tips voor een eerste date na online bijeenkomst