15 tekenen van een aanhankelijke partner en hoe te stoppen met aanhankelijk zijn

In dit artikel

• De definitie van klilling - wat het betekent om aanhankelijk te zijn in relaties
• Voorbeelden van volbloedigheid in relaties
• Wat veroorzaakt volle in relaties
• Top 15 tekenen van een aanhankelijke partner
• Hoe u kunt stoppen met aanhankelijk te zijn - wat u kunt doen
• FAQ's
• het komt neer op

Het willen geruststelling van de gevoelens van je partner wordt als natuurlijk beschouwd als je een relatie hebt. Het is tenslotte altijd leuk om te horen hoeveel je wordt gewaardeerd en gewaardeerd, vooral door iemand waar je om geeft.

Balans is echter cruciaal als het gaat om dit, omdat je gemakkelijk een aanhankelijke partner kunt hebben of er een wordt als je niet voorzichtig bent.

Gelukkig zijn er bepaalde tekenen van een aanhankelijke partner waar je op kunt letten om te voorkomen dat je betrokken bent bij een te-opvallende relatie. Je kunt ze bekijken en wat je hier aan kunt doen.

De definitie van klilling - wat het betekent om aanhankelijk te zijn in relaties

Voordat we duiken in de tekenen van aanhankelijk zijn, laten we eerst bespreken wat het eigenlijk betekent om aanhankelijk te zijn als je een relatie hebt.

In relaties wordt klilligheid meestal gedefinieerd als constant geruststelling of ondersteuning van uw partner, vaak dwangmatig of verwoed.

Wat is een aanhankelijke persoon?

Clingy Partners vragen hun partners de neiging om herhaalde herstellen en ondersteuning te vragen, zelfs als hun partners al hun best deden om te bewijzen hoeveel ze om hen geven en van hen houden en van hen houden.

Er zijn veel redenen voor aanhankelijk gedrag, variërend van het vervullen van onvervulde behoeften met een laag zelfbeeld of relatiesangst. Het kan zelfs worden veroorzaakt door voorwaarden zoals afwijzingsgevoeligheid dysforie, die zich kunnen manifesteren als vastklampen aan iemand die ze willen goedkeuring, zoals hun romantische partners.

Natuurlijk kan het ook zijn omdat het gewoon graag in een nieuwe relatie staat, waardoor ze soms behoeftig en aanhankelijk kunnen worden.

Voorbeelden van volbloedigheid in relaties

Cllinginess kan subjectief zijn. Wat aanhankelijk is, volgens de ene persoon, is misschien niet problematisch voor de andere. Er zijn echter enkele dingen die in aanmerking kunnen komen als voorbeelden van volbloedigheid in relaties. Die zijn -

• Je partner meerdere keren per dag bellen, zelfs als je weet dat ze het druk hebben
• Overdenken waar ze zijn en met wie ze zijn als ze niet reageren
• Ze de hele dag verwoed sms'en
• Een scène creëren als ze besluiten om met hun vrienden uit te gaan of je niet mee te nemen
• Zich onzeker of bedreigd voelen door werkvrienden, vrienden of kennissen van het geslacht waar ze zich tot aangetrokken voelen

Wat veroorzaakt volle in relaties

Clinginess in relaties gebeurt niet alleen. Er zijn verschillende factoren en redenen die kunnen

Dragen bij aan klilling in relaties. Lees verder om te leren wat volharde veroorzaakt in een relatie.

1. Onzekerheid

Als u van nature een onzekere persoon bent, is de kans groot dat u aanhankelijk zult zijn in relaties. Je hebt een onbewuste angst dat je partner iemand beter zal vinden dan jij, en die angst zorgt ervoor dat je altijd bij hen wilt zijn, zodat ze niet die kans krijgen om je te vervangen.

2. Een laag zelfbeeld

Laag zelfrespect of zelfrespectkwesties kunnen een andere reden zijn voor fllingsheid in relaties. Dit komt omdat je jezelf niet als goed genoeg beschouwt, waardoor je denkt dat je partner altijd iemand kan vinden om je mee te vervangen.

3. Verlaten problemen

Als je opgroeide met een emotioneel niet -beschikbare ouder of van je jeugd op verlatenheid hebt, kunnen ze je klevend maken in relaties. Dit komt omdat je bang bent dat iedereen van wie je houdt je zal verlaten. Om dat te voorkomen, neigt u vast te houden aan mensen van wie u houdt, zodat zij u niet in de steek laten.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen van verlaten problemen en hoe ermee om te gaan

4. Angst en angst

Een andere reden waarom mensen aanhankelijk worden, is vanwege angst en angst. Angst is de angst voor de onbekende, onzekere situaties en vrees. De angst van waar de relatie naartoe gaat en of het zal veranderen in wat je wilt dat het is, kan je ervoor zorgen dat je aanhankelijk wordt.

5. Partnerwaarde discrepantie

Discrepantie van mannelijke waarde betekent in feite het verschil tussen de aantrekkelijkheidsniveaus van twee mensen. Als je bijvoorbeeld een 5 bent op de schaal van aantrekkelijkheid, maar je partner is een 9, zul je je waarschijnlijk onzeker voelen en dat ze iedereen kunnen trekken die ze willen. Een gevoel als dit kan je aanhankelijk maken in relaties.

Om te begrijpen waarom we misschien denken dat onze partner te behoeftig is, bekijk deze video.

Top 15 tekenen van een aanhankelijke partner

Dus, hoe weet je of je een aanhankelijke partner hebt?

Hoe weet je of je zelf moet klemmen??

Hier zijn de top 15 tekenen van een aanhankelijke persoon in een relatie.

1. Constante oproepen en berichten

Communicatie is van cruciaal belang voor het succes van elke relatie, maar aanhankelijke partners kunnen dit soms te ver nemen door uw telefoon continu op te blazen met oproepen en berichten. In dit geval kunnen ze lijken als ze altijd toegang willen hebben tot jou en je leven.

2. Verwacht onmiddellijke reacties

Als je wilt dat je partner zo snel mogelijk op je berichten reageert, is alleen natuurlijk, vooral als je enthousiast bent om van hen te horen. Een van de tekenen van een aanhankelijke partner is echter wanneer uw partner verwacht dat u vrijwel onmiddellijk reageert.

Dus ze nemen het niet zo goed aan als vijf, tien of vijftien minuten voorbijgaan zonder een reactie van jou. Ze kunnen u uiteindelijk meerdere opeenvolgende berichten sturen of meerdere keren in een korte periode bellen.

3. Ze geven je niet genoeg ruimte

Zelfs wanneer in een relatie is, is het cruciaal om genoeg tijd voor jezelf te hebben en als individu te groeien cruciaal. Dus een ander teken van een aanhankelijke partner is dat ze je niet genoeg persoonlijke ruimte geven, altijd willen zijn waar je bent, zelfs als je liever alleen bent.

4. Ze vragen altijd om geruststelling

Hoewel het altijd leuk is om gerust te worden van iemands gevoelens voor jou, zal een te klingerse partner constant om geruststelling vragen. Ze zullen zich echter nog steeds sceptisch of twijfelachtig voelen over de waarachtigheid ervan.

5. Ze vinden het niet leuk als je plannen maakt met anderen

Tijd doorbrengen met andere mensen buiten je relatie is van vitaal belang voor je groei als individu. Een van de tekenen van aanhankelijk gedrag is echter wanneer uw partner ongenoegen uitdrukt wanneer u plannen maakt met anderen, of het nu met uw vrienden, familie of collega's is.

6. Ze zijn te afhankelijk van jou

In staat zijn om op jezelf te staan, zelfs als je een relatie hebt, is essentieel voor je groei als individu. Een aanhankelijke echtgenoot of partner zal echter te afhankelijk zijn van hun partner, die vaak hun hele wereld over de relatie maakt en niets anders.

7. Ze willen altijd je aandacht

Door je partner te willen opgemerkt zijn is alleen natuurlijk, maar het kan een teken zijn dat je met een vriendin of vriendje bent die te aanhankelijk is als ze willen dat je ze opmerkt en alleen hen. Dus ze kunnen gefrustreerd raken als je aandacht elders is.

8. Ze controleren constant uw sociale media

Sociale media hebben onmiskenbaar wonderen gedaan voor paren wereldwijd, waardoor ze dichterbij komen, zelfs als ze uit elkaar zijn. Aanhankelijke mensen hebben echter de neiging om deze platforms te gebruiken om u constant te controleren en kunnen zelfs gebruiken wat ze opgraven om u te vragen wat soms als invasieve vragen kan worden beschouwd.

9. Ze voelen zich constant onzeker over de relatie

Een paar angsten of onzekerheden over je relatie hebben is alleen natuurlijk, vooral in het begin. Een aanhankelijke partner zal zich echter vaak onzeker en onbemind voelen, en dit kan zich manifesteren in aanhankelijk gedrag, zoals herhaalde verzoeken om geruststelling en updates wanneer u er niet bent.

Gerelateerd lezen: 10 Oorzaken van onzekerheden in een relatie om niet over het hoofd te zien

10. Ze hebben geen eigen hobby's of vrienden

Interpersoonlijke relaties buiten je romantische is essentieel om een ​​goed afgeronde persoon te worden. Een vriendin die te aanhankelijk is, zal echter vaak hun wereld rond hun partners centreren, en je merkt misschien dat ze niet veel andere vrienden of interpersoonlijke relaties hebben, afgezien van jou.

Evenzo kunnen ze ook hun hobby's laten vallen vóór de relatie en de jouwe in plaats daarvan aannemen, zodat ze zoveel gemeen kunnen hebben met jou als ze kunnen.

11. Ze zijn meestal te bezitterig

Jaloezie en gevoelens van bezitterigheid zijn natuurlijk wanneer je een relatie hebt, maar te veel kan je relatie schaden.

Als je met een aanhankelijke partner bent, zul je merken dat je partner aanhankelijk is als ze de neiging hebben te bezitterig van je te zijn en vaak hun frustraties en vermoedens uit te drukken wanneer je met andere mensen communiceert. Dit is vooral het geval als ze denken dat het potentiële romantische rivalen kunnen zijn.

12. Ze hebben de neiging om het tempo van de relatie te versnellen

Elke relatie heeft zijn eigen tempo, en het is essentieel om dat te respecteren als je een gezonde en langdurige relatie wilt hebben. Wanneer uw partner echter te behoeftig en aanhankelijk is, willen ze vaak dingen versnellen om de relatie te verstevigen.

Dit betekent vaak dat je je ouders wilt ontmoeten na slechts een paar datums te hebben of te zeggen "Ik hou van je" voordat een van jullie klaar is.

13. Ze taggen altijd mee, zelfs als ze dat niet mogen

Constant tijd willen doorbrengen met je partner is alleen natuurlijk als je een relatie hebt. Een van de meest duidelijke tekenen van een aanhankelijke partner is echter wanneer ze altijd willen meenemen naar waar je heen gaat, zelfs als ze niet hangen.

Ze zullen er vaak op staan ​​om met u mee te gaan naar evenementen, uitstapjes en zelfs alleen boodschappen. Soms kunnen ze zelfs bijeenkomsten met je bijwonen, zelfs als ze geen uitnodiging hebben.

14. Ze houden hun ware zelf tegen

In een liefdevolle relatie zijn houdt vaak een niveau van comfort in dat je in staat stelt je ware zelf te zijn, zelfs als het wat meningsverschillen kan veroorzaken. Als je echter een aanhankelijke partner hebt, zul je opmerken hoe ze zichzelf altijd tegenhouden om te voorkomen dat je je van streek maakt.

15. Ze zijn overdreven fysiek aanhankelijk

Lichamelijke genegenheid is vaak een essentieel onderdeel voor relaties, omdat het u en uw partner kan helpen dichter bij elkaar te brengen, letterlijk en figuurlijk. Wanneer uw partner echter is te aanhankelijk, dit kan een van de tekenen zijn van aanhankelijk zijn, vooral als ze de neiging hebben zich aan je vast te houden.

Hoe u kunt stoppen met aanhankelijk te zijn - wat u kunt doen

Een relatie hebben met een aanhankelijke partner kan weliswaar moeilijk zijn, en de constante verzoeken om geruststelling kunnen hun tol eisen van uw relatie. Dus, hoe kunt u voorkomen dat uzelf of uw partner te aanhankelijk zijn?

1. Accepteer dat er een probleem is

Het klevende gedrag van uw of uw partner veranderen, zal niet eenvoudig zijn, en het zal niet van de ene op de andere dag gebeuren. Toch kunt u goed begin beginnen als u accepteert dat klilling een negatieve invloed heeft op uw relatie.

Door te accepteren dat er een probleem is, is cruciaal voor elke verandering, en het wordt ook beschouwd als een integraal onderdeel van vele soorten gedragstherapie. Dus voordat we wijzigingen beginnen, is het het beste om de situatie eerst te accepteren.

2. Begin het gesprek

Als je eenmaal hebt geaccepteerd dat het kleven dat je een probleem is geworden, kun je er dan een eerlijk en zinvol gesprek over hebben. Praat met uw partner en laat hen respectvol weten hoe u zich voelt over hun aanhankelijke gedrag.

Dit kan niet alleen u beide duidelijkere inzichten in de relatie geven, maar dit kan u ook helpen oplossingen te bedenken die voor jullie beiden kunnen werken.

Gerelateerd lezen: Hoe u een gesprek met een man kunt beginnen: 30 Charmante manieren

3. Volg uw passies

Hoe u minder aanhankelijk kunt zijn in een relatie?

Als we te aanhankelijk zijn in een relatie, hebben we de neiging om de andere persoon het centrum van ons universum te maken, tot het punt dat we vergeten dat we een leven daarbuiten moeten hebben en moeten hebben. Het nastreven van je eigen passies, dingen waardoor je je gelukkig en tevreden voelt, is een effectieve manier om te stoppen met aanhankelijk zijn in een relatie.

4. Ga rond met je vrienden

Als je wilt stoppen met aanhankelijk te zijn in een relatie, is een van de eenvoudigste dingen die je kunt doen rondhangen met je vrienden. Bij je vrienden zijn herinnert je eraan dat je geliefd bent dan je relatie met je partner.

Het kan uw zelfrespect een boost geven, en u zult zeker plezier hebben in een setting zonder uw partner. Dit kan u helpen minder aanhankelijk te worden in uw relatie.

5. Geef uw partner ruimte

Ruimte in een relatie is veel belangrijker dan we ons realiseren. Met zoveel dingen te doen - werk, huishoudelijke taken, omgaan met een sociaal leven, zorgen voor uw gezondheid, enz. - Iedereen kan overweldigd worden. Voeg een extreem aanhankelijke of behoeftige partner toe aan de foto, en het probleem verslechtert.

Als je minder aanhankelijk wilt worden in een relatie, is de beste manier om dit te doen door je partner wat ruimte te geven.

6. Werk aan jezelf

Door de redenen te benutten waarom u in de eerste plaats aanhangeloos bent, kunt u manieren vinden om niet te klampen. Als u aanhangend bent vanwege uw problemen met eigenwaarde, kunt u proberen aan uzelf te werken en uw zelf waard te bouwen.

Evenzo, als u aanhangend bent vanwege verlaten problemen, kan het spreken met een professional en het omgaan met deze problemen u helpen minder aanhankelijk te worden in een relatie.

7. Grenzen vaststellen

Gezonde grenzen in relaties kunnen de relaties soepel en gemakkelijk maken. Een manier om te stoppen met aanhankelijk te zijn in relaties is door grenzen te stellen. Dit zal je helpen om minder bezitterig en obsessief te worden over je partner en ze de ruimte te geven die ze nodig hebben om gezond te functioneren.

8. Begrijp dat uw partner niet aan al uw behoeften hoeft te voldoen

We hebben allemaal emotionele behoeften. Een reden waarom we uiteindelijk te aanhankelijk zijn in relaties, is ook omdat we verwachten aan al deze behoeften te voldoen door de romantische relatie in ons leven. Als u echter minder aanhankelijk wilt worden, moet u begrijpen dat niet aan al uw emotionele behoeften door uw partner zal worden voldaan.

Sommige van deze behoeften zullen door uw vrienden, anderen door uw familie, en sommige in feite door uzelf voldoet.

9. Neem de tijd om je op jezelf te concentreren

Soms, hoeveel je ook probeert, je kunt misschien niet minder aanhankelijk worden in een relatie. Als je volbloedigheid je relatie is begonnen te schaden, is het geen slecht idee om er vanaf te gaan en wat tijd te nemen om je op jezelf te concentreren.

10. Zoek de hulp van een professional

Het feilingsgedrag van uw of uw partner veranderen kan ongetwijfeld een uitdaging zijn, vooral als u het onafhankelijk aanpakt. Bovendien kan dichtbij soms iets complexers manifesteren, zoals angst of een laag zelfbeeld.

Dus als u of uw partner het gevoel heeft dat het onmogelijk is om deze verandering alleen aan te pakken, is het misschien een goed idee om relatiebegeleiding te zoeken. Ze kunnen je begeleiden terwijl je deze wijzigingen aanbrengt en je zelfs helpen de hoofdoorzaken te realiseren en aan te pakken.

FAQ's

Hier zijn enkele veelgestelde vragen over aanhankelijke partners.

• Is aanhankelijk giftig in een relatie?

Aanhankelijk gedrag kan giftig worden in een relatie. Wanneer uw partner geen ruimte krijgt en voortdurend wordt gevraagd om geruststelling of uitleg over waar ze zijn en met wie ze zijn, kan het te veel krijgen om ermee om te gaan.

• Hoe praat ik met een partner die aanhankelijk is?

Praten met een partner die te aanhankelijk is, kan heel moeilijk zijn om mee om te gaan. Hoewel je ze geen pijn wilt doen, kun je je uiteindelijk vastzitten in de relatie. Een van de meest effectieve manieren om een ​​gesprek te navigeren over volbloedigheid met een aanhankelijke partner is door op een oplossingsgerichte manier met hen te praten in plaats van ze de schuld te geven. Dit kan hen helpen de situatie in een beter licht te zien.

het komt neer op

Zoveel mogelijk dicht mogelijk bij je partner willen zijn, is een natuurlijk onderdeel van een relatie, maar het is ook cruciaal om hen hun ruimte te geven en u en uw partner toe te staan ​​te groeien als individuen.

Het zijn van een relatie hoeft immers niet het einde van je individualiteit te betekenen en vice versa.

Dus het kennen van de tekenen van aanhankelijk zijn kan u helpen ze te identificeren wanneer u of uw partner ze doet, wat u kan helpen hen beter aan te pakken voor een gezondere en langdurige relatie.