15 tips over het stellen van gezonde grenzen met je ouders

In dit artikel

• Voorbeelden van grenzen met ouders
• Waarom is het stellen van grenzen met ouders belangrijk??
• Gezonde grenzen stellen bij ouders
• Hoe grenzen te stellen met ouders: 15 tips
• Grenzen stellen met giftige ouders
• Grenzen stellen met het beheersen van ouders
• Grenzen stellen met ouders na het huwelijk
• Grenzen in een relatie respecteren
• Hoe therapie kan helpen
• Is het respectloos om grenzen te stellen met ouders?
• Wat zijn enkele ongezonde grenzen met ouders?
• De afhaalmaaltijden

Toon alles

Je bent nog steeds bezig geweest met het feit dat je de grenzen van de grenzen hebt ingesteld,.

Pe van het feit dat het een "sensatie" is, is dat je het is om je grenzen te laten zijn.

Naarmate we opgroeien, betekent het stellen van grenzen bij ouders echter veel meer dan alleen een paar regels overtreden. Het woord 'grenzen' kan een negatieve connotatie hebben bij het opgroeien, maar grenzen kunnen en moeten echt gezond zijn en je relatie met je ouders helpen gedijen.

Voorbeelden van grenzen met ouders

Nu u begrijpt dat grenzen gezond zijn en moeten zijn, hoe worden ze gedefinieerd met betrekking tot ouder-kindrelaties? Hier zijn enkele voorbeelden die u een beetje duidelijkheid geven over het concept.

1. Als je ouders in dezelfde stad wonen als jij en je te vaak bezoeken, onaangekondigd en ongenodigd, kun je hen beleefd vertellen dat dit je persoonlijke ruimte is en zo aardig als het is om ze zo vaak te zien, zou je willen dat ze dat wil Laat u weten van hun plannen om u te bezoeken.
2. Als uw ouders u altijd ongevraagd advies geven over eten, levensstijl, daten, werk, enz., Je kunt ze mooi vertellen dat je ervan houdt hoe bezorgd ze zijn over jou. Toch ben je tegelijkertijd een volwassene die voor jezelf kan zorgen en advies kan vragen wanneer je het nodig hebt.
3. Je moeder blijft je de sandwich maken die je als kind leuk vond. Uw voedingsvoorkeuren zijn echter veranderd, en u vindt het misschien niet eens meer van dezelfde sandwich. Ik vertel haar gewoon hoe attent het voor haar is om dit te doen, maar haar laten weten over je voorkeuren veranderen is een voorbeeld van het stellen van een gezonde grens.

Wat zijn persoonlijke grenzen? Bekijk deze video om er meer over te weten te komen en hoe ze ze instellen.

Waarom is het stellen van grenzen met ouders belangrijk??

Terwijl je probeert grenzen met ouders te begrijpen, is het van vitaal belang om te begrijpen waarom ze belangrijk zijn en hoe ongezonde grenzen met ouders je relaties beïnvloeden.

Wanneer u eindelijk op weg ging om grenzen te definiëren in uw relatie met uw ouders, kunt u zich afvragen of dit nodig is. Het antwoord is een simpel ja. Zowel jij als je ouders kunnen moeite hebben om te begrijpen waarom het bepalen van grenzen belangrijk is.

Het antwoord is eenvoudig. Als u geen grenzen vaststelt met uw ouders, zal uw relatie met hen waarschijnlijk lijden. Misschien kun je je leven niet leven zoals je wilt, zelfs op de kleinste manieren - wat je draagt, wat je eet, waar je naartoe gaat, enz. Dit kan gemakkelijk leiden tot haat en wrok, een relatie verbreken.

Geen grenzen stellen kan ook interfereren met uw volwassen leven en hoe u het leeft.

Grenzen stellen met ouders wordt nog belangrijker bij het invoeren van verschillende fasen van je leven - bijvoorbeeld trouwen.

Grenzen stellen met ouders is ook cruciaal wanneer de relatie complex is - ouders zijn bijvoorbeeld giftig, beledigend, controlerend, enz.

Gezonde grenzen stellen bij ouders

Een gezonde, weer grens tussen ouders die ze hebben. Ouders hebben een troost en intimiteit met een niveau op een niveau dat niet is.

Dit is een gezonde grens om te hebben.

In de moord, het is niet gezond voor of beide ouders om te gebruiken om te gebruiken voor de kader in de kiei in d het. De grens van de grens.

De grenzen functioneren de functie om het te vinden, en een jaar in orde, terwijl het mogelijk is om te kunnen.

Denk aan gezonde grenzen voor ouders als een ketting-linker; Het is in het kader van de beest voor de verloop van de relatie met de relatie.

Binnen, en een aantal grenzen aan de hand zijn in een deelbaar dat het is door de problemen te bereiken en dat het niet is om te zijn in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in de zin in een daardige in konden in konden zijn, hebben de zin in de zin in de zin in een daardige in konden in konden zijn, in de daling.

Hoe grenzen te stellen met ouders: 15 tips

Om te zijn bij. U bent de nul.

U kunt echter niet doorgaan met een deel van het ald."Het is niet meer hoe je grenzen kunt stellen met je ouders.

Hoe u gezonde grenzen stelt bij ouders in verschillende situaties? Hier zijn een paar tips.

Grenzen stellen met giftige ouders

Giftig om te zijn, kan in het kader van het feit dat.

Hoe je de giftige is, dit is een giftige. Je is niet zo geweest om te bespreken of je bent en je hebt.

Een giftige manier is misschien niet de hele reeks met realiseer. Misschien kan het niet des van de stront zijn. Het is de tijd om niet te kunnen.

Het is niet om niet te realiseren voor de оr. Mogelijke giftige ouders kunnen ook de hele tijd hebben.

In de plaats om te zijn als je je hebt. Dit is meer dan een deel,. Dit is deze tips voor het stellen van grenzen met giftige ouders.

1. Het is niet om u te bespreken, terwijl u het is

Als een persoon in een relatie giftig is, zeggen ze meestal veel dingen die ze niet eens bedoelen. Als je weet dat je ouder zo'n persoon is, zorg er dan voor dat je een grens trekt om niet alles te nemen wat serieus wordt gezegd.

Voordat je iets ter harte neemt, vraag jezelf dan af of je denkt dat hun mening of idee waar is of niet. Als u het niet eens bent, hoeft u er niet bij stil te staan.

2. NOOIT ALLAAR UW UITGESLOTEN TOT IRTERVOERDEREN

Een andere belangrijke tip als het gaat om het stellen van grenzen bij ouders is om zich niet geïrriteerd te voelen vanwege de tijd die zijn. Het gedrag van je ouders kan je prikkelbaar maken, omdat hun wil of behoefte irrationeel is.

Maar beleefd door hen te vertellen dat het iets is dat je niet kunt doen of dat je niet de beschikbaarheid hebt om ermee om te gaan, kan je helpen om je niet geïrriteerd te voelen bij elk klein gedrag, wat het beste voor jou is.

3. Niet toestaan ​​dat u wordt geactiveerd

Een andere vitale tip bij het stellen van grenzen bij je ouders is ervoor te zorgen dat hun gedrag geen emotionele reactie voor je veroorzaakt.

Een emotionele reactie als het gaat om een ​​ouder-kind giftige relatie kan zijn:

• Stormen uit een gesprek, woede -uitbarsting.
• Huilen, of erger.
• Disfunctioneel worden vanwege angst en stress veroorzaakt door het gedrag van iemand anders.

Het instellen van een gezonde grens met een giftige ouder zou betekenen dat je jezelf niet toestaat om te worden geactiveerd door een emotionele reactie op iets dat ze doen.

4. Eigenlijk zijn de grens van de grenzen voor

Het is misschien niet genoeg, zelfs als u de bovenstaande grenzen instelt met een giftige ouder. Je kunt je nog steeds leeg en gestrest voelen na elke interactie met hen.

Daarom is het bij het instellen van grenzen bij een giftige ouder ook belangrijk om ze in te stellen voor interacties. Hoe vaak per week moet je ze ontmoeten? Voor hoelang? Moet u op andere dagen bellen?

Wanneer u deze grenzen op hun plaats heeft, is u minder kans om te worden beïnvloed door hun gedrag. U kunt zich ook voorbereiden op wanneer iets dat wordt geactiveerd, naar u wordt gegooid.

Gerelateerd lezen:- 20 tekenen van een giftige schoonmoeder en hoe om te gaan

5. Courlumhhhhers рsussen

De bovenstaande tips praten over het beperken van de interactie met een giftige ouder en wat te doen om ervoor te zorgen dat u het minst wordt beïnvloed tijdens die interacties. Giftige ouders kunnen een negatieve invloed hebben op je leven. Een studie toont aan dat giftige ouders een nadelig effect kunnen hebben op de academische prestaties van een kind.

Het betekent echter op geen enkele manier dat u geen fysieke scheiding moet overwegen en alle interactie moet stoppen als dingen te slecht zijn. Als u denkt dat er geen manier is om de toxiciteit van uw ouders te laten werken, kunt u overwegen om van hen weg te gaan.

Grenzen stellen met het beheersen van ouders

Als je controlerende ouders hebt, zijn hier enkele tips over het omgaan met hen en het stellen van gezonde grenzen. Slechte ouders kunnen worden. Andere door het niet te doen. Het kan zijn om een ​​schuldgevoelens of terugtrekking te kunnen. Grenzen stellen met ouders als je bij hen woont, is bijzonder moeilijk, gooi het beheer van gedrag en je hebt een cocktail voor een ramp.

6. Losmaken

Als je extreem controlerende ouders hebt en geen manier kunt vinden om grenzen met hen te stellen, wil je misschien overwegen om disassociatie te maken. Dit betekent niet dat ze helemaal niet met hen communiceren. Maar je kunt ze dingen vertellen als -

Je zult ze laten zijn als ze schreeuwen en je je niet met hen bewerkt

Je zult het moeten doen als ze kunnen zijn als ze niet kunnen zijn.

Gerelateerd lezen:- Hoe u dissociatie in relaties kunt stoppen- 10 manieren

7. Versterk uw kracht en taken

Als uw ouder zo controleert dat zij zich bemoeien met hoe uw kinderen moeten worden opgevoed, met wie ze moeten leven, hoe ze moeten leven, naar welke school ze moeten gaan, enz., Misschien wilt u uw kracht en plichten met hen versterken als een gezonde grensmaatregel.

Je bent de op je afgezien van je, omdat je ze zou willen.

8. Vraag hen om naar u te luisteren

Een gemeenschappelijk kenmerk van een controlerende ouder zou zijn dat ze je vertellen wat je denkt of zou moeten denken in plaats van dat je hen je mening of je wensen vertelt.

Een belangrijke tip bij het instellen van een gezonde grens met een controlerende ouder is hen vertellen dat je wilt dat ze naar je luisteren in plaats van je te vertellen wat je denkt.

9. Laat schuld

Een ding dat je waarschijnlijk zult voelen over een controlerende ouder is ontoereikendheid. Als je niet naar je ouders luistert als het gaat om zelfs de kleinste dingen, kunnen ze je het gevoel geven dat je de verkeerde beslissingen neemt of het verkeerde doet. Daarom is een belangrijke overweging bij het instellen van een grens bij een controlerende ouder om schuld los te laten.

Navigeer zelf door deze gevoelens - controleer of je het gevoel hebt dat je het verkeerde hebt gedaan of je werk niet zo goed mogelijk hebt uitgevoerd.

Gerelateerd lezen:- Schuldige struikelen in relaties: tekenen, oorzaken en hoe ermee om te gaan

10. Accepteer dat ze niet zullen veranderen

Een andere belangrijke tip bij het stellen van grenzen bij ouders is begrijpen en accepteren dat ze niet zullen veranderen. Hoewel ze hun gedrag tot op zekere hoogte kunnen veranderen met enige professionele hulp, kunnen ze misschien niet veranderen wie ze zijn als persoon.

Als je wacht tot ze je standpunt begrijpen of verandert hoe ze zich met je gedragen, kun je merken dat je in cirkels rondgaat. Het is het beste om te accepteren dat ze niet kunnen veranderen en hierop van grenzen kunnen stellen.

Grenzen stellen met ouders na het huwelijk

Het is een probleem. Terwijl je de goede delen ervan omarmt, is het belangrijk om te weten hoe je grenzen kunt creëren met ouders na het huwelijk.

Je begint nog een aantal op de hoogte te zijn en je te bespreken. Dit is zo goed als dit is om te kunnen.

Het is meer dan het feit dat ze kunnen worden gebruikt,. Naast, je was dat je een lange tijd voor een lange tijd zou zijn. Ik ben niet zo. Het is niet dat het is.

Het hoeft echter niet te zijn. Het is uw nieuwe relatie met uw ouders met het feit dat u enig is.

Hoewel het niet is om af te wijzen op grenzen van grenzen die u met uw ouders met uw ouders heeft gesteld - na het een relatie is uniek - de in de tijd komende , het is. Als u het betreft.

11. Haal geld van de tafel

Als je getrouwd bent, hoe je en je partner je inhielden om niet te doen, is het niet om je te laten zijn, het is.

12. Stel nieuwe regels vast voor gezinstijd

Nu je getrouwd bent, heeft het gezinstijd een nieuwe betekenis. Als je je ouders bezoekt, vergezelt je partner je altijd? Hoe vaak per week moet je je ouders bezoeken? Is het levensvatbaar?

Over deze verwachtingen praten en ze uitwerken is uiterst belangrijk bij het stellen van grenzen bij ouders na het huwelijk.

13. Laat ze niet projecteren

Als je ouders nooit een gezonde relatie hebben gehad, of nu een moeilijke tijd doormaken, zorg er dan voor dat ze hun relatieproblemen niet projecteren op je huwelijk of relatie met je partner. Als ze projecteren, bel ze dan uit. Ze moeten kunnen begrijpen wat ze verkeerd doen.

14. Duidelijk communiceren

Je ouders zijn niet dol op je partner of zijn gewoon niet al te blij met je huwelijk, of misschien hun relatieproblemen projecteren op je huwelijk. Het wordt dan van vitaal belang dat je erover met hen praat, vertelt hen wat ze doen, beïnvloedt je negatief en waarom je zou willen dat ze hun gedrag veranderen.

15. Laat ze niet uw beslissingen nemen

Nog een belangrijke tip voor het stellen van grenzen met ouders na het huwelijk, is hen niet te laten interfereren in beslissingen die van vitaal belang zijn voor uw nieuwe gezin. Wanneer moet je kinderen krijgen? Hoeveel kinderen moet je hebben? Hoeveel jaar uit elkaar? Waar moet je wonen?

Als u geen grenzen stelt bij uw ouders over deze beslissingen, zullen u en uw partner waarschijnlijk lijden.

Grenzen in een relatie respecteren

Dit is, met een deel aan die no-grenzen hebben, de reistmelden zullen bouwen en ze zullen de relatie hebben gehad om te zijn, een afkomst in de te zijn, het is, een paarden, een paars-in-° In het kader van het aantal, krijg een derm.

Of het is dat je in de bouw in de bouw, ofwel of beide durend zijn (als ze de Burden zijn.

1. Ik heb het ook een jaar. Het is het je? In het kader? Zien die een deel is van mij?
2. Wat u moet? Het is het? Herkenning? Price ach? Voor een bakliggers,.

Ik ben je, we zijn de kwijt. Ik ben je niet toegestaan ​​om namelijk te zijn. Ik ben erbij betrokken. Of ik ben er wel een keer als je er een paar niet zo uitziet dat je er wel een jaar in zou hebben om te hebben.

Hoe dan ook, ze zijn er zo goed mogelijk,. Zet de aandacht om je te doen wat je hebt.

3. Het is goed om te weten te komen, je hebt je overgegaan,. Heb je deze? Numbnaten in uw onderzochte? Is je huls? Heb je angst?
4. Een e -le-рrоrоrаmermeren voor het feit dat u er is. Je zou zoiets kunnen zeggen als: “Omdat ik je heb gekregen om te zijn?"Het is het ook om de manier te vinden om te komen,.
5. Bent u overal in uw u in. We zullen een reeks van de hand zijn, we zijn ook niet.

Als we dit zouden maken om het te doen wat er is om te doen, zijn we niet meer dan niet. We moeten doen om te kunnen worden gerekend, we kunnen er zijn om de hele manier te zijn, in het algemeen.

Het instellen van een aantal grenzen van grenzen die niet een jaarlijkse relatie hebben voor uw relatie (of uw overzicht. In het kader zijn ze meer een soort van een gezonde te hebben die een gezonde is en een klein niveau van een laag niveau van de name met het feit.

Grenzen ter ere van het werk dat beide werken: ze kunnen zijn. Er is een aantal dat je kunt werken aan de werkzaamheden met het feit in het geval.

Hoe therapie kan helpen

Werk met een hen om te leveren, wat er is. Je kunt er goed bij zijn om te zijn en voor het gebruik van de gebruiks. Houd er rekening mee, u kunt u niet meer.

Tijdens de vraag, de aandacht voor het uitvoeren van heersen, grenzen, en с сMeMeMeMeLy of рeNTErns. AVAGE fаngg bast іly Old Old is. Stuur naar de manier van uw overzicht.

Als het een medicijn is. Als u bent,? Als je je zult waarderen,?

Het beantwoorden van deze vragen kan gemakkelijker worden met therapie, omdat er een professional is die kan ingrijpen en de stroom van het gesprek en beslissingen kan richten.

Gerelateerd lezen:- Hoe te zeggen of het starten van individuele therapie uw relatie zal helpen

Is het respectloos om grenzen te stellen met ouders?

Bij het stellen van grenzen bij ouders, is het belangrijk om te weten dat het niet respectloos is om dit te doen. Als je het gevoel hebt dat je ze niet respecteert door er een grens bij te stellen, zul je je waarschijnlijk schuldig voelen en je er ook minder kans op om je eraan te houden.

Dit onderzoek spreekt hier over ouder -kindrelatie - schuldgevoel en schaamte; en de effecten ervan op kinderen.

Tegelijkertijd is het ook belangrijk om te begrijpen dat het stellen van grenzen een manier is om uw relatie met uw ouders gezond te houden. Grenzen stellen is ook een manier om zelfliefde uit te drukken en het gedrag van anderen je leven of geestelijke gezondheid niet te laten belemmeren.

Wat zijn enkele ongezonde grenzen met ouders?

Voorbeelden van ongezonde grenzen met ouders kunnen zijn-

• Onrealistische eisen in termen van tijd en aandacht
• Zich verantwoordelijk voelen voor hun welzijn
• U bent financieel afhankelijk van hen
• Je wilt dat ze altijd met je praten voordat ze een beslissing nemen, en vice versa
• Je hebt het gevoel dat je met hen concurreert.

De afhaalmaaltijden

Maar het instellen van namelijk het feit dat ze een stap zijn. In het kader van het is, het is ook een keer dat het niet zo is. Ik ben er weer in de kiezers van het feit dat ze zijn.