15 tips om harmonieuze relaties op te bouwen

Het hebben van een harmonieuze relatie staat bovenaan de levenslijst van veel mensen. Wanneer we het hebben over een hartelijke relatie, stellen we ons voor dat levensbevorderende, wederzijds koestering is, ons ertoe aanzet om het beter te doen en beter te zijn en ons in staat stelt om te leven met onze levenspartner.

Dit gevoel van harmonie loopt over in al onze interpersoonlijke relaties, waardoor we een gevoel van welzijn en vrede geven. Maar velen van ons weten niet hoe ze een vriendschappelijke relatie moeten bouwen en onderhouden.

Laten we eens kijken waarom het hebben van een harmonieuze relatie gunstig is en hoe we er een kunnen maken.

Wat is een harmonieuze relatie?

Aan de oorzaak van de term is de harmonieuze relatie het woord harmonie. Elke muziekfan zal je vertellen dat harmonie is wanneer verschillende muzieknoten samenkomen om een ​​aangenaam geheel, aangenaam tot het oor te vormen.

Het is hetzelfde voor een vriendschappelijke relatie: u en uw partner brengen al uw verschillende onderdelen samen om een ​​mooie stroom van opbeurende en koesterende gevoelens te vormen.

Een hartelijke relatie bevat een sterke band, een positieve verbinding, een stroom die je ziel voedt.

Waarom is een harmonieuze relatie belangrijk?

Om het belang van een harmonieuze relatie te begrijpen, denk na over de tijden dat je in giftige relaties bent geweest.

In een giftige relatie breng je je tijd door in een staat van zorgen, frustratie, teleurstelling en zelfs angst. Deze emoties sap je.

Ze bevorderen geen gezondheid. Integendeel, giftige relaties kunnen u ontnemen van mentaal en fysiek welzijn.

Een sympathieke relatie doet het tegenovergestelde. Een dergelijke relatie bevordert een algehele omgeving van vrede, van je geliefd en ondersteund voelen, van weten dat je wordt gezien, gehoord en gewaardeerd. Dit is de reden waarom het belangrijk is om een ​​hartelijke relatie te hebben.

15 tips om harmonieuze relaties op te bouwen

Ben je klaar om een ​​harmonieuze relatie te creëren? Door deze tips op te nemen, kunt u er een bouwen of de relatie verbeteren waarin u zich al bevindt.

1. Het begint allemaal bij jou.

De sleutel tot een sympathieke relatie begint met harmonieus leven met jezelf. Zoals het gezegde luidt, trekt alsof.

Als we van onszelf houden en waarderen, verdragen we geen giftige partners of vrienden die ons proberen af ​​te breken. Als we van onszelf houden, bouwen we banden op met anderen die onze overtuiging weerspiegelen dat we waardig zijn.

2. Wees de harmonieuze persoon die u wilt aantrekken.

In plaats van op zoek naar iemand om je te vervullen, begin je met het maken van een leven voor jezelf dat al vervullend is. Doe waardoor je je goed voelt.

Geef aan jezelf wat je van anderen wilt ontvangen; In plaats van jezelf te omringen met vrienden om gevoelens van eenzaamheid af te weren, leer je hoe je alleen alleen kunt zijn. Bevorder uw eigen innerlijke harmonie en let op wat het in uw leven trekt.

3. Oefen radicale integriteit.

Radicale integriteit betekent dat u een leven leidt dat sterke morele richtlijnen volgt.

Je bent eerlijk en betrouwbaar. Uw integriteit is een constante aanwezigheid, zelfs als niemand uw gedrag in de gaten houdt. Hoe draagt ​​dit bij aan een hartelijke relatie in het gezin?

Al uw vrienden en familie weten dat uw woord uw band is en dat ze altijd op u kunnen rekenen.

4. Laat los en laat los.

Weg dat wat je niet van dienst is. Het herbergen van oude wrok en pijn doet niemand iets goeds.

Het neemt je positieve energiekracht weg en neemt waardevolle emotionele ruimte in je hart in beslag. Vergeef wie je in het verleden pijn heeft gedaan, ook al was het maar in je hoofd.

Yoga en meditatie zijn uitstekende manieren om te leren hoe je onnodige emotionele pijn kunt loslaten. Zodra dit is gebeurd, staat uw hart open voor vreedzame relaties.

5. Communiceer openlijk, eerlijk gezegd, authentiek.

Goede communicatie is essentieel voor een harmonieuze relatie.

Leer goed te communiceren vanuit een plaats van vriendelijkheid, respect en mededogen. Het uiten van uw behoeften en verlangens op een niet-confronterende manier helpt bij het opbouwen van harmonie in uw paar.

6. Volmaakte je luistervaardigheden.

In staat zijn om actief naar je partner te luisteren, kan bijdragen aan een hartelijke relatie. Als je partner tegen je praat, leg je je telefoon weg.

Geef ze je volledige aandacht. Sta ze toe zonder onderbreking te spreken. Als communicatie effectief en zinvol is, is het cruciaal dat u met uw partner communiceert dat u echt hoort wat ze zeggen.

Laat je partner weten dat je begrijpt waar ze vandaan komen door uitspraken te gebruiken als "het klinkt alsof je je nu van streek voelt omdat ..." of "Ik hoor je zeggen dat je je gefrustreerd voelde wanneer ..."

7. Accepteer uw partner voor precies wie ze zijn.

Proberen om constant uw partner te veranderen, zal alleen maar leiden tot disharmonie. Wanneer u uw partner accepteert, met al hun fouten, verschillen en eigenaardigheden, creëert u een sfeer die het toneel vormt voor een harmonieuze relatie.

Dit betekent niet dat relatieproblemen worden genegeerd die moeten worden aangepakt. Het betekent het herkennen van baseline persoonlijkheidskenmerken die deel uitmaken van wie uw partner is.

8. Verontschuldig je en bezit je fout.

Zoveel mensen denken dat het aanbieden van een verontschuldiging een teken van zwakte is. Het is niet. Het laat zien dat u verantwoordelijkheid neemt voor elke pijn, misverstand of fouten die u mogelijk heeft veroorzaakt.

In een vreedzame relatie verontschuldigt het paar zich snel en zorgt het ervoor dat hij niet vasthoudt aan oude pijn.

9. Empathisch zijn.

Oefen compassie en bouw empathie met iedereen op. Dit omvat uw gezin. Zorg ervoor dat u empathie toont wanneer u naar uw familieleden luistert om een ​​harmonieuze relatie in het gezin aan te moedigen.

Een kind klaagt dat zijn beste vriend hen negeert? Zet jezelf in hun schoenen. 'Dat moet je verdrietig maken. Vertel me er meer over.”

10. Oefen genade.

Mensen die dagelijks genade oefenen, brengen vrede in relaties. Ze zijn kalm, reflecterend en lijken nooit emotionele uitbarstingen te hebben.

Probeer genade in je leven te brengen door snel te vergeven. Vergeef jezelf voor alle tekortkomingen die je in jezelf zou kunnen identificeren, en vergeef anderen.

Kies harmonie boven emotionele woede. Dit vormt een solide basis voor het ervaren van een vreedzame relatie met de wereld in het algemeen.

11. Oefen dankbaarheid.

Dankbaarheid beoefenen zal helpen bij het creëren van een hartelijke relatie. Hoe? Omdat dankbaarheid je doet waarderen wat je al hebt, niet wat je op een dag wilt hebben.

Dankbaarheid maakt alles genoeg en de mensen in je leven genoeg. Dat gevoel van waardering zal worden gevoeld door de mensen om je heen.

12. Bemin onvoorwaardelijk.

De lijm van een harmonieuze relatie is onvoorwaardelijke liefde. Liefde die oprecht is, vraagt ​​om niets van je partner en stroomt gewoon uit je hart.

Als je onvoorwaardelijk houdt, merk je dat je vrede brengt in relaties. Als je onvoorwaardelijk houdt, overal, kijk je, zie je liefde.

13. Focus op uw persoonlijke groei.

Onderdeel van het hebben van een vreedzame relatie is gericht op alles wat je kunt zijn in de verschillende aspecten van je leven. Eet gezond, neem de tijd om in goede lichamelijke vorm te blijven, je geest uit te dagen door te lezen, vragen te stellen, nieuwsgierig zijn.

Doe je best: drie eenvoudige woorden die uitstekende richtlijnen zijn om de persoonlijke reis te helpen om alles te zijn.

Wanneer u aan uzelf werkt, worden al uw relaties van nature in harmonie getrokken in directe verhouding tot de veranderingen die u aanbrengt.

14. Laat de verwachtingen los.

Merk je dat je hoge verwachtingen hebt in je relatie? Als ze niet worden ontmoet, voel je dan een gevoel van teleurstelling, zelfs woede?

Door de verwachtingen vrij te geven, elimineert u deze bron van potentiële teleurstelling. Een sleutel tot een harmonieuze relatie is gewoon alles laten bestaan ​​zoals het is.

Zoals Anthony Robbins zegt: “Ruil uw verwachting voor waardering.'Wees dankbaar voor wat u op dit moment omringt, zonder verwacht dat dingen anders zouden moeten zijn.

15. Omarm ademruimte.

Een harmonieuze relatie omvat veel ruimte voor elk individu om zijn eigen ding te doen. Elke partner erkent het belang van het oefenen van zijn eigen afzonderlijke passies en bezigheden.

Er is geen jaloezie van elkaars hobby's of vrienden. Ja, je bent een paar.

Maar je bent boven alle twee hele mensen, gescheiden en compleet alleen. Ademende ruimte is belangrijk om vrede in relaties te brengen.

Afsluiten

Als je sommige van deze tips hebt gebruikt en een oprechte inspanning hebt geleverd om harmonie te brengen in je relatie, maar geen positieve resultaten te zien, kan het tijd zijn om de relatie te heroverwegen.

Niet alle relaties zijn bedoeld om voor altijd te duren, en als je consequent wegkomt van discussies met je partner met een gevoel van verdriet of gebrek aan respect, kan het tijd zijn om verder te gaan.

Hierdoor kunt u werken aan uw eigen persoonlijke harmonieuze relatie, wat uiteindelijk de belangrijkste in uw leven is.

Zoals we hierboven hebben vermeld, is het alleen als je een vredige relatie met jezelf hebt, waar je alleen kunt zijn en je volledig vervuld kunt voelen, dat je in staat bent om aan te trekken wat je nodig hebt.

Geef jezelf toestemming om dat wat je niet van dienst is, te laten, zodat je uit kunt gaan en dat wat je in harmonie kunt laten leven, kunt cultiveren.

Kijk ook uit: