17 Beste relatieadvies om de romantiek in leven te houden

In dit artikel

• Zoek uw gemeenschappelijke interesses uit
• Zeg elke ochtend "Ik hou van je" en "een goede dag"
• Druk fysiek uw liefde uit
• Leer elkaar te vertrouwen
• Leer altijd te vergeven en te vergeten
• Houd een vaste communicatielijn bij
• Respecteer ruimte
• Wees grappig

Romantische relaties zijn essentieel voor ons geluk en welzijn. Relaties lijken steeds meer tijdelijker en complexer te zijn.

Echtscheidingspercentages zijn omhoogschieten, break-ups zijn frequent geworden, relatie worstelingen zijn nog steeds volhardend en langdurige verplichting vermindert drastisch.

Volgens rapporten eindigen meer dan 40 procent van de nieuwe huwelijken in een scheiding. Het is duidelijk dat relaties niet eenvoudig zijn; Ze zijn ingewikkeld.

Dit laat zien dat relaties moeilijk zijn, en alleen liefde is niet genoeg om een ​​relatie of huwelijk te onderhouden. Om een ​​relatie te laten duren, moet je slim en bewust zijn van hoe je van je partner houdt.

Huwelijk.com nam contact op met relatie -experts, counselors van paren, familiepsychotherapeuten om hun mening te begrijpen over hoe ze de beste relatie kunnen hebben en een aantal beste relatieadvies te hebben.

Hier hebben we een paar succesvolle relatietips en de beste relatieadvies die u kunt volgen om uw romantische partnerschap in goede staat te houden. Hier zijn enkele gezonde relatietips en advies over liefde en relaties waar je je aan moet houden-

1. Zoek uw gemeenschappelijke interesses uit

Het is oké als je partner veel meer geïnteresseerd is in het kijken naar voetbal dan jij, en je hebt een grote interesse in het bekijken van Hollywood -films dan je partner.

Je zou je geen zorgen moeten maken als het ding dat je het meest saai vindt, is wat hem op gang brengt. Maar Er zal iets zijn dat jij en je partner graag samen doen; dat is jouw gemeenschappelijke interesse.

Als gemeenschappelijke interesses niet aanwezig zijn, ontwikkelen gelukkige paren ze. Begrijp wat u zoekt in een relatie en werk om dat doel te bereiken.

Zorg ervoor dat u iets ontwikkelt dat u en uw partner graag doen en tegelijkertijd. Zorg ervoor dat u zelf belangen cultiveert. Dit zal je interessanter maken en voorkomen dat je te afhankelijk lijkt.

Hier is het beste relatieadvies ooit dat Kateri te bieden heeft op het gebied van relatiebehoeften:

Dr. Kateri Berasi (klinisch psycholoog)

Twee geweldige vragen om jezelf over iemands relatie te stellen, zijn de volgende:

• Wat heb ik nodig in een relatie?
• Wat wil ik in een relatie?

Behoeften zijn niet-onderhandelingen die nodig zijn om zich veilig, geaccepteerd en geliefd te voelen door de partner. Een voorbeeld van een behoefte is dat een partner een goede luisteraar is en de tijd neemt om te horen en te begrijpen wat u communiceert.

Wensen zijn niet nodig om een ​​relatie te laten werken, maar ze kunnen het gemakkelijker, dieper en leuker maken. Een voorbeeld van gebrek kan een specifieke interesse delen.

2. Zeg elke ochtend "Ik hou van je" en "een goede dag"

Elkaar complimenteren en het delen van beleefdheden zijn een van de beste manieren om een ​​speciaal iemand te bedanken voor de moeite die ze voor u hebben gedaan, omdat ze er voor u zijn, en vooral om van u te houden.

Een van de beste relatieadvies zou zijn om ervoor te zorgen zeggen dat ik van je hou Elke ochtend als een manier om haar gelukkig en blij te maken om de helderheid van een andere dag te zien.

Vertel haar, ik hou elke ochtend van je, herinnert haar eraan dat je dankbaar bent dat ze er voor je is. Het is een geweldige manier om wat geduld en tolerantie te kopen, terwijl elke partner elke dag op zoek is om hun spullen voor elkaar te krijgen.

In deze context heeft Marie Mercado twee belangrijke tips voor een gezonde relatie

Dr. Marie Mercado (klinisch psycholoog)

1) Vraag het minstens een keer per dag: hoe kan ik u nu helpen?

2) Zorg ervoor dat u voor elke negatieve interactie/verklaring 5 positieve interacties/uitspraken doet.

3. Druk fysiek uw liefde uit

Intensiver de genegenheid en liefde die je voor elkaar hebt in een relatie door het fysiek te laten zien. Het kan door knuffels zijn. Het is een bekend feit dat knuffels de liefdespartners voor elkaar hebben versterken.

Houd altijd handen vast. Zorg ervoor dat u samen bent, wanneer u samen bent, u volledig gesynchroniseerd door elkaars hand vast te houden. Het is een openbare indicator van liefde en genegenheid.

Evenzo in een veilige en langdurige relatie, Het hebben van meer fysieke intimiteit en romantische seks is vaak een positieve uitdrukking van de intensiteit van liefde.

Zelfs onderzoekers bevestigen dat frequente seks het antwoord zou kunnen zijn om gevoelens van liefde en geluk in een goede relatie te behouden.

Hier biedt de expert het beste relatieadvies over hoe het partnerschap werkt in een relatie en het huwelijk.

Nathan Shasho (Crisis Mentor)

• Het huwelijk kan niet gebaseerd zijn op een hoog van emotionele aantrekkingskracht die niet kan worden gehandhaafd. Het is een partnerschap en een contract tussen twee mensen om een ​​gezin op te stichten en elkaar te onderhouden.
• Gevoelens van liefde en compatibiliteit zijn geweldig om tussen twee mensen te ervaren, maar het moet gepaard gaan met het besef dat dingen met de tijd veranderen en dat je een verantwoordelijkheid hebt voor de kinderen die je in deze wereld hebt gebracht.

4. Leer elkaar te vertrouwen

Vertrouwen is essentieel in een relatie omdat het de basis is waarop alle relaties zijn gebouwd. Een relatie die geen vertrouwen inhoudt, is in ijdelheid.

Als je je partner kunt vertrouwen, heb je dit sterke gevoel dat ze je altijd de duidelijke waarheid zullen vertellen. Je weet dat ze om je geven en je weet dat ze er altijd voor je zullen zijn.

U hoeft zich geen zorgen te maken over manipulatie, ontrouw, bedrog of verraad. Uiteindelijk kunt u ontspannen wanneer u kunt vertrouwen en op uw partner kunt vertrouwen. Een relatie moet zich veilig voelen voor beide partners waar problemen geduldig worden opgelost zonder de noodzaak van chaos.

Volg dit advies dus over relaties en probeer meer vertrouwen onder elkaar op te bouwen.

David Wyner deelt tips voor relaties voor paren over openlijk praten en vertrouwen opbouwen:

David Wyner (LCSW, MSW)

• Gesprek: Elke partner moet openlijk over problemen kunnen praten. Dit betekent dat er in de discussie een sfeer van veiligheid moet zijn. Een veilige ruimte instellen is vaak het uitgangspunt voor discussie en kan het beste worden gedaan met een neutrale, getrainde professional.
• Luisteren: Dit betekent dat partners conflicten volledig kunnen blootleggen zonder defensieve onderbreking (bijvoorbeeld "u doet hetzelfde") of angst voor vergelding. Luisteren is niet hetzelfde als onthouden wat er werd gezegd.

Het vereist eerder dat het probeert zich in de ervaring van een partner te plaatsen. Luisteren vereist reflectie.

5. Leer altijd te vergeven en te vergeten

Bewaar geen scorebord. Wanneer uw partner accepteert, hebben ze het mis en verontschuldigen ze zich, vergeef ze en laat het gaan.

Beweer niet dat je ze vergeven, en als er een meningsverschil is, breng je in het verleden naar voren wat ze hebben gedaan en verontschuldigde je verontschuldigingen.

Blijf stil wanneer u gelijk hebt over iets in een ruzie. Wrijf het niet op het gezicht van je partner. Je kunt gelijk hebben en ook tegelijkertijd stil zijn.

Je partner zal al weten dat je gelijk hebt en het gevoel zal hebben dat je weet dat je het niet op zijn of haar gezicht hebt gewreven.

Nanika Coor biedt het beste relatieadvies over het creëren van een omgeving voor een relatie om te onderhouden en te laten groeien:

Dr. Nanika Coor (klinisch psycholoog)

• Geef prioriteit aan een omgeving van emotionele veiligheid door empathie te oefenen. Verbruik uw begrip van het standpunt van uw partner over een probleem voordat u uw eigen vermelding.
• Wanneer zich problemen voordoen, in plaats van ze eenzijdig op te lossen, Werk samen om Win-Win-oplossingen te vinden. Brainstorm samen totdat je een idee vindt dat voor jullie beiden werkt.

6. Houd een vaste communicatielijn bij

Communicatie is de enige sleutel die relaties gezond houdt.

Goede paren maken tijd om regelmatig met elkaar in te checken. Het is essentieel om te praten over dingen die u geschikt acht om te worden besproken.

Probeer een paar minuten te besteden aan het bespreken van meer diepgaande of meer persoonlijke onderwerpen om op de lange termijn verbonden te blijven met uw partner.

Als je partner niet om je heen is, houd je altijd contact met hem of haar. Dit kan zijn door het gebruik van sociale media zoals WhatsApp, Facebook, Twitter, enz. en andere elektronische media zoals faxen en e -mails.

Hier, dr. Dulcinea Pitagora bespreekt de noodzaak van medelevende communicatie in de relatie. Hij deelt het beste relatieadvies over het stellen van grenzen door middel van communicatie.

Dr. Dulcinea Pitagora (gecertificeerde sekstherapeut)

• Communiceer met compassie: dit omvat actief luisteren-I.e., Zorg ervoor dat u uw partner begrijpt door terug te denken wat u hoort en om opheldering te vragen in plaats van veronderstellingen te maken, zelfs over dingen waarvan u denkt dat ze duidelijk zijn.
• Stel duidelijke grenzen in: Gebruik medelevende communicatie om uw partner te vertellen wat u nodig hebt en vraag hen om wat ze nodig hebben voordat een van u gefrustreerd raakt dat u niet genoeg tijd alleen krijgt genoeg genegenheid en intimiteit, voldoende samenwerking-wat uw individuele en collectieve behoeften ook zijn.

We hebben ook advies van een relatie -expert van Caroline Johnston die tips heeft aangeboden voor een romantische relatie op basis van ervaringen met klanten:

Caroline Johnston (LCSW)

Wanneer paren mijn kantoor binnenkomen, zijn ze meestal in een crisis en zijn ze vergeten hoe ze moeten communiceren. De remedie is voor elke persoon om de ander te horen, zonder defensiviteit.

Als je partner bijvoorbeeld zegt, luistert je niet dat de ander kan zeggen wat ik niet hoor?.

Of als de een zegt, je houdt niet meer van me, de ander kan zeggen wat ik doe waardoor je je onbemind voelt?

Nadat ze hebben opgehelderd, herhaal dan wat je hoort en reageer naar waarheid op wat ze zeggen.

Iedereen wil gehoord worden, en zodra we elkaar horen, verdwijnen de woede van het conflict vaak. Naarmate de woede afneemt, kunnen we opnieuw verbinding maken en liefde en tederheid delen die de relatie diep nodig heeft.

Dit is wat dr. Tony Ortega moet zeggen over het vaststellen van een communicatielijn in de relatie:

Dr. Tony Ortega (klinisch psycholoog, Life Coach)

• Heb harde gesprekken: Vaak zie ik paren problemen hebben omdat ze te bang zijn om harde gesprekken te voeren. Ze voelen liever een gestage stroom van ongemak in plaats van een potentiële output van ongemak. Hoewel bepaalde thema's zich niet op hun gemak voelen, kan dit leiden tot een sterkere verbinding met uw partner.

Het niet voeren van deze gesprekken kan leiden tot grotere en intensere gevechten in de toekomst, omdat je al deze opgesplitste emoties hebt die zijn genegeerd of naar de zijkant geduwd.

• Wees bedachtzaam: In de trant van communiceren met uw partner, moeten we zeer bewust zijn om onze behoeften en verwachtingen aan onze partners te communiceren. Natuurlijk zou het geweldig zijn dat je partner intuïtief iets weet dat je zou willen, maar we leven in een zeer snelle wereld en dingen die gemakkelijk van bewuste aandacht glijden.

Duw je partner als je moet, maar stoof niet in stilte te stoven, wachtend tot er iets uit de lucht gebeurt.

7. Respecteer ruimte

Een tijd alleen voor jezelf instellen of je partner laten doen, is hetzelfde voor een relatie. Ook, Het is absoluut normaal om grenzen te creëren waarbij jullie beiden wat tijd met jezelf genieten.

De meeste paren kunnen de ruimte aannemen als een teken dat ze uit elkaar breken. Het is echter belangrijk dat koppels onthouden dat dit hen redt van uit elkaar te breken. Het vermindert het conflict.

In deze context biedt David Tzall twee tips over gezonde relaties:

David Tzall (psycholoog)

• Neem een ​​pauze voordat een ruzie uit de hand loopt. Beide partners moeten ruimte nemen om hun gedachten en emoties te verzamelen, zodat ze niet impulsief handelen en hun acties betreuren.
• Vind het goed om alleen te zijn. Het is belangrijk om te leren hoe je je evenveel comfortabel kunt voelen als het is om te ontdekken hoe je in een relatie kunt functioneren.

7. Wees grappig

Zorg ervoor dat je plezier hebt in de relatie. Breek van de norm van ernst en spanning veroorzaakt door werk door speels met elkaar te zijn, samen naar de film te gaan, picknicks te gaan, enz.

Humor in relaties wordt vaak over het hoofd gezien, maar het is nodig om een ​​pauze te nemen van het werk en de ernst van het dagelijks leven. Als je speels of grappig bent met je partner, neem je die pauze samen.

De onderstaande video bespreekt het belang van humor in de relatie waar acteur Yakov Smirnoff dat zegt "Lachen is een bevestiging van een gelukkige relatie".

Volg deze stukken relatieadvies en tips voor een perfecte relatie, en je zult een grimmige positieve verbetering zien in je relatie met je partner.

Als je echter na het volgen van deze relatietips niet in staat bent om geluk en tevredenheid in je huwelijk te bereiken, denk dan niet twee keer na en zoek relatieadvies voor paren van relatie -experts.