18 emoties die u niet in een gezonde relatie zou moeten voelen

We gaan door verschillende gevoelens als we een relatie hebben. Maar als je geconfronteerd wordt met deze ongezonde emoties, is het misschien tijd om het los te snijden.

Een relatie zou moeten aanvoelen als een ondersteuningssysteem, een veilige haven en een plek om jezelf openlijk uit te drukken zonder te worden bespot of beoordeeld. Nesterend voor minder dan je verdient door in een doodlopende of onbevredigende relatie te blijven, zal je alleen maar meer geïsoleerd en alleen voelen.

Als een relatie uw mentale gezond verstand beïnvloedt, uw innerlijke vrede verstoort, uw zelfrespect corrodeert en u in het algemeen negatief dan positief voelt, moet u de relatie laten gaan of hulp zoeken bij het verbeteren van uw relatie. Mensen zoeken relaties om zich gelukkig, geaccepteerd en compleet te voelen, maar wanneer u een van de volgende emoties voelt, vraagt ​​u zich af: “Wat heeft het voor zin om te blijven in een relatie die meer kwaad dan goed doet?”

Emoties die niet in een gezonde relatie moeten worden gevoeld

Hoewel geen relatie perfect is, moet je nog steeds geen genoegen nemen met een relatie waardoor je altijd een van de volgende emoties voelt:

#1 verwaarloosd. Een van de grootste gevoelens in een relatie is weten dat iemand om je geeft en je gelukkig wil maken. Voel je verwaarloosd voelen in een relatie of het gevoel hebben dat je achterblijft om voor jezelf te zorgen, is geen kenmerk van een relatie die de moeite waard is om voor te blijven. Een goede partner zal om uw behoeften geven en zal ernaar streven u zo gelukkig te maken als u ze maakt.

#2 alleen. Gezelschap is waar een relatie om draait. Als je het gevoel hebt dat je de hele tijd alleen bent, vraag jezelf dan af waarom je zelfs blijft. Als je partner je altijd laat om met vrienden rond te hangen en te vergeten dat je ook behoeften hebt, overweeg dan om verder te gaan.

#3 kleineren. Een partner moet van je houden en waarderen, tekortkomingen en zo. Als uw partner altijd op uw fouten wijst om hen zich beter over zichzelf te laten voelen, is het de hoogste tijd dat u iemand vindt die meer accepteert wat u te bieden heeft.

#4 bang. Een relatie wordt verondersteld een veilige plek te zijn waar u zich beschermd voelt tegen de harde realiteiten van de wereld. Als je het gevoel hebt dat je in constante angst voor misbruik of gebrek aan respect leeft, of je over het algemeen niet veilig voelt bij je partner, moet je loskomen voordat het probleem escaleert.

#5 zoals lopen op eierschalen. Als je het gevoel hebt dat je constant op scherp staat rond je partner uit angst voor boze uitbarstingen, beschuldigingen of beledigingen, is deze relatie extreem ongezond. Je moet je op je gemak voelen bij je partner en niet het gevoel hebben dat je je acties constant moet controleren om een ​​uitbarsting te voorkomen.

#6 onwaardigheid. Een gezonde relatie geeft je een zelfverzekerd en veilig in je eigen huid. Als gevolg van uw relatie is het een goed teken dat u met de juiste persoon is. Uw zelfvertrouwen mag nooit ontbreken als gevolg van de woorden of acties van uw partner.

#7 inferieur. Standloos, inferieur of alsof je geen stem in je relatie hebt, is altijd een rode vlag. U moet uw assertiviteit of mening niet verliezen als gevolg van uw relatie. Een relatie zou als een gelijk partnerschap moeten aanvoelen, geen strijd om controle.

#8 gebruik gemaakt van. Als u zich in uw relatie hebt misbruikt, of als uw partner u zich gebruikt, wordt u niet behandeld op een manier die u verdient. Of het nu financieel, emotioneel, fysiek of mentaal is, het gevoel dat je partner alleen bij je is op basis van de voordelen die je hen biedt, is op zijn zachtst gezegd egoïstisch.

#9 eenzijdig. De inspanning zou gelijk moeten zijn in een relatie. Je moet niet het gevoel hebben dat je de enige verantwoordelijkheid draagt ​​om de relatie overeind te houden. Je partner zou je halverwege moeten ontmoeten, en als ze niet aan hun gewicht trekken, overweeg dan om hem achter te laten.

#10 gemanipuleerd. Manipulators hebben deze talent omdat ze subtiel zijn in de manier waarop ze anderen manipuleren. Je denkt misschien dat je dingen doet uit liefde voor je partner, maar bij nadere inspectie kunnen ze je manipuleren om te doen wat ze willen dat je doet. Als je ooit het gevoel hebt dat je wordt gedupeerd om iets te doen, weet je niet zeker of je wilt doen, het is een duidelijk teken dat je relatie extreem ongezond is.

#11 verplicht. Een relatie zou iets moeten zijn wil om binnen te zijn, niet iets jij hebben om in te zijn. Als je een relatie hebt uit een plichtsgevoel of omdat je het gevoel hebt dat je je partner iets verschuldigd bent, blijf je vanwege een vorm van verplichting. Een relatie moet gebaseerd zijn op liefde, aantrekkingskracht, vertrouwen en eerlijkheid, geen verwrongen plichtsgevoel.

#12 verstikt. Een jaloerse en bezitterige partner die je vrijheid en autonomie remt, kan verstikken en beperkend zijn. Deze partners zullen nooit gelukkig zijn totdat ze je volledig kunnen bezitten, en je zult blijven wachten om uit te ademen.

#13 verraden. Gestraden voelen in een relatie of dat wordt gelogen en regelmatig worden bedrogen, is een van de ergste gevoelens om te doorstaan ​​door een persoon die je ooit vertrouwde. Als iemand u regelmatig verraadt of op u liegt, verdienen ze uw loyaliteit of uw aanwezigheid niet.

#14 onzeker. Niet alle relaties worden 100% veilig, maar u moet op zijn minst een soort beveiliging voelen als u bij uw partner bent. Als je constant het gevoel hebt dat het kleinste probleem ervoor kan zorgen dat je relatie afbrokkelt, moet je een manier vinden om je relatie te versterken of iemand anders te vinden waarmee je veiliger kunt zijn.

#15 gevangen. Net zoals je je niet verplicht zou moeten voelen in een relatie, zou je ook niet het gevoel moeten hebben dat je geen betere opties in het leven hebt. Geloven dat een minder dan geweldige relatie de beste is die je kunt krijgen, is een mythe die je er alleen van weerhoudt om iemand beter te vinden.

#16 stagneert. Een relatie zou moeten voelen als samen groeien, evenementen plannen en gemeenschappelijke doelen voor de toekomst delen. Een goede relatie zou progressie, toewijding en gedeelde doelen moeten hebben om samen te bereiken. Wanneer je relatie oud aanvoelt, alsof je een doodlopende weg hebt bereikt, is het tijd om de relatie opnieuw te evalueren om te zien of het nog steeds de moeite waard is om door te gaan.

#17 onder surveillance. Privacy is essentieel in een relatie. U moet zich niet constant gecontroleerd voelen door een partner die moet weten wat u 24/7 doet. Als je het gevoel hebt dat je constant toezicht staat, is je partner veel te geobsedeerd en controleert je om gezonde grenzen in je relatie te hebben.

#18 geïsoleerd. Probeert uw partner altijd een wig tussen u en de buitenwereld te besturen? Het lijkt misschien flatterend in het begin om te weten dat je partner wil dat jullie allemaal voor zichzelf zijn, maar in werkelijkheid probeert je partner gewoon de wereld te beperken tot alleen jullie twee. En dat is duidelijk een teken dat het tijd is om los te komen!

Hoewel relaties niet alleen uit de gelukkige en leuke tijden zijn samengesteld, moeten de goede tijden altijd opwegen tegen het slechte. Als u constant een van de bovengenoemde emoties in uw relatie voelt, onthoud dan dat u het recht hebt om uw partner te verlaten als ze u niet behandelen zoals u het verdient om te worden behandeld - met liefde en respect.