19 manieren om een ​​veel betere luisteraar te zijn in een relatie en hun gedachten te lezen

Communicatie vormt de kern van elke relatie. Het is van vitaal belang om te leren hoe je een betere luisteraar in een relatie kunt zijn als je wilt dat het lang meegaat.

Heeft uw partner ooit geklaagd over uw onvermogen om te horen wat ze zeggen? Het is waarschijnlijk niet omdat je slecht bent te horen. Je hebt gewoon een klein probleem als het gaat om het luisteren naar je partner. Leer hoe u een betere luisteraar in een relatie kunt zijn door te horen wat ze te zeggen hebben.

Je zou verrast zijn door hoeveel paren problemen hebben met effectieve communicatie. De meeste relatieproblemen worden hierdoor veroorzaakt, waardoor het een belangrijke vaardigheid is om te beheersen.

Ben je een slechte luisteraar?

Dit gebeurt wanneer een of allebei jezelf niet kan uiten op een manier die je partner kan begrijpen. Het kan ook zijn omdat u niet veel waarde hecht aan wat uw partner zegt.

Luisteren is zo'n belangrijk onderdeel van het communiceren, dus als je beter wilt worden in communicatie, begint het met een adequate luisteraar.

Als een paar er niet in slaagt hun vermogen om contact met elkaar te verbinden, zal de relatie niet lang duren. Het gaat niet alleen om praten; Het gaat over het luisteren naar elkaars gedachten en meningen. Niet alleen dat, maar u moet zich ook bewust zijn van elkaars behoeften.

Als ze het niet hardop zeggen, betekent dit dat ze het u op verschillende manieren of sentimenten uiten. Als je het gevoel hebt dat er niets van je doorkomt, dan ligt het probleem in je vermogen om echt te luisteren.

Hoe kan luisteren uw relatie helpen?

Je denkt misschien dat luisteren moeiteloos is, maar tenzij je actief luistert, onthoud wat ze zeggen en omgaat met wat ze je vertellen, zal je partner zich ongehoord voelen.

Alles begint met luisteren - van het horen van de details van hun dag tot luisteren naar hun gevoelens en problemen. Op het moment dat je dit niet aan hen geeft, kunnen ze het vertellen.

Als je niet luistert, zul je ook niet weten wat ze precies van je vragen.

Luisteren is het hart en de kern van communicatie, en praten komt alleen daarna. Dit is ook de reden waarom je, wanneer conflicten zich voordoen, moet luisteren naar wat ze zeggen en ook naar de dingen die ze niet zeggen.

Als je zoiets eenvoudigs doet als luisteren, zal je partner zich liefst, erkend, gezien en begrepen.

Wat zijn de dingen die uw partner u wil vertellen?

Om een ​​betere luisteraar te worden, moet u zich bewust zijn van wat de zorgen van uw partner zijn. Voordat ze zelfs iets zeggen, is het goed voor je om te weten waar ze misschien over willen praten.

Iedereen heeft een miljard gedachten waar ze misschien over willen praten met hun partner, maar er zijn enkele onderwerpen die vaker voorkomen voor mensen in relaties.

1. De kleine dingen

Dit kunnen klusjes, verzoeken, gunsten of zelfs een kort verhaal zijn over hoe hun dag ging. Deze dingen lijken soms onbelangrijk, maar het feit dat je er aandacht aan besteedt, kan een lange weg gaan. Soms zijn het de simpele dingen die alles voor je partner kunnen betekenen.

Als je ze negeert voor de kleine dingen, hoe reageer je dan op de grote dingen? Je hoeft geen ophef te maken van wat ze zeggen, maar ze geven dat ze het gevoel geven dat je om geeft al voldoende is.

2. Hun gevoelens

Het maakt niet uit hoe expressief je bent over je emoties of hoe goed je bent met je woorden. Luisteren gaat helemaal over het valideren van de gevoelens van je partner, dus als je dat niet kunt doen, heb je al gefaald in je communicatievaardigheden.

Als ze het gevoel hebben dat je hun gevoelens kleineert, kunnen ze je kwalijk nemen en het gevoel hebben dat je ze negeert.

In een relatie is praten over gevoelens niet alleen een beroepsrisico. Het is ook een voorrecht. Weten hoe de persoon van wie je houdt zich voelt, kan je band stollen en je in staat stellen om meer over hen te leren.

3. Hun twijfels

Als u communicatieproblemen heeft, kunnen dat het minste van uw zorgen zijn. Uw partner wil misschien hun andere zorgen over uw relatie uiten, maar uw onverschilligheid kan hem het gevoel geven dat u zich er geen zorgen over maakt.

Niemand zal zich willen openen als ze weten dat ze afstand en ongeldigheid van hun partner zullen ontvangen. Dus als je wilt leren hoe je een betere luisteraar in je relatie wilt zijn, kijk dan hoe je openlijk en bereidwillig naar hen luistert.

4. Hun klachten

Het voelt misschien als zeuren, maar een partner klaagt over je omdat je in hun ogen iets verkeerds doet.

Als je goed luistert, kun je erachter komen of ze gelijk hebben en je wegen veranderen. Als ze ongelijk hebben, is het minste wat u kunt doen, is uzelf verdedigen en het probleem samen oplossen.

Maar je kunt nooit een middenweg en wederzijds begrip vinden als je er aanvankelijk niet naar luistert. Ga er ook niet meteen van uit dat ze zeuren. Voor zover je weet, is dit hun manier om zich te openen over alles wat ze al lang binnen vasthouden.

5. Hun waardering

Het meest pijnlijke dat je je partner kunt doen, is ze negeren als ze hun liefde voor je uiten. Ze kunnen je complimenteren of je vertellen hoeveel ze van je houden als je niet luistert.

Uiteindelijk zullen ze niet meer zorgen, allemaal, allemaal omdat je niet naar hen luisterde en hun gevoelens valideert. Als je ze het gevoel geeft dat ze er niet toe doen, zullen ze uiteindelijk gewoon stoppen met proberen.

Hoe kun je een betere luisteraar worden?

Nu je weet waar je op moet letten, kun je je vaardigheden beginnen aan te scherpen om een ​​betere luisteraar te worden. Onthoud dat het niet alleen gaat om te onthouden wat uw partner zegt. U moet het internaliseren en op de juiste manier reageren wanneer dat nodig is.

1. Hoor ze

Voordat u kunt luisteren, moet u zich ervan bewust zijn dat uw partner met u praat. Als je het druk hebt en ze met je hoort praten, stop dan wat je doet en richt je aandacht op luisteren naar hen. Als je dat niet kunt doen, vertel ze dan dat je binnenkort bij hen zult zijn.

Dit is een van de belangrijkste dingen om in gedachten te houden bij het leren hoe je een betere luisteraar kunt zijn in een relatie.

Als ze zich niet erkend voelen, heb je hun gevoelens al ongeldig. Miscommunicatie gebeurt wanneer een persoon te veel is ingepakt in wat hij doet en zich vervolgens niet realiseert dat zijn partner met hen praat.

Het duurt maar een paar seconden van je dag om je partner te vertellen dat je in een seconde bij hen bent in plaats van aan te nemen dat ze het weten. Ze kunnen je gedachten niet lezen, weet je?

2. Verontschuldigen

Als u uw partner de eerste keer niet heeft gehoord, verontschuldigt zich dan en probeer de situatie te corrigeren. Probeer het niet opnieuw te laten gebeuren, omdat een verontschuldiging een tweede keer niet in dezelfde situatie zal werken.

Ook als uw partner u probeert te vertellen over een fout in uw acties, ervan uitgaande dat u zich daadwerkelijk verkeerd bevindt, verontschuldigt zich dan.

Luister niet alleen naar hen die over je fouten razen. Zeg sorry en laat ze zien dat je het beter zult doen. Je kunt een betere luisteraar zijn, gewoon door je te verontschuldigen wanneer je het geval ziet, vooral als ze zich niet genoeg erkend voelen of wanneer je iets verkeerds hebt gedaan.

3. Noteer wat uw partner zegt

Als uw partner klaagt dat u dingen blijft vergeten, schrijf het dan op. Plaats het op een zichtbare plaats of stel een alarm op uw telefoon of computer in. Als je reden is vergeten wat ze zeggen en niet omdat je niet genoeg hebt geluisterd, helpt het altijd om alles op te schrijven.

Op deze manier heb je geen excuus om alles te vergeten wat ze je net hebben verteld. Je bent verantwoordelijk voor je luistervaardigheden met dit advies.

4. Begrijp wat ze zeggen

Het gaat er niet alleen om te weten welke taal u en uw partner spreken. Je moet goed nadenken over wat ze zeggen. Je moet begrijpen hoe het je beïnvloedt. U moet ook weten hoe u hen kunt helpen als ze het over een probleem hebben.

Hoor niet alleen de woorden die uit hun mond komen, maar verwerk ook wat ze je proberen te vertellen. Een goede luisteraar zijn gaat helemaal over het lezen van deze signalen, zelfs met de woorden niet hardop gezegd. Dus spreek hun taal en probeer te zien wat ze echt zeggen.

5. Geef geen ongevraagd advies

Wacht altijd tot ze om uw hulp vragen. Als ze er niet om vragen, laat het dan niet alleen achter. Vraag hen of ze uw hulp nodig hebben. Sommige mensen hebben echt gewoon een oor nodig om te luisteren, en dit geldt vooral voor je partner.

Voordat we ongevraagd advies geven, is het het beste om te weten of ze op zoek zijn naar iemand om naar te luisteren of iemand om hem advies te geven. Als het de laatste is, is dat uw enige bevestiging om hen advies te geven.

Als je echt wilt leren hoe je een betere luisteraar in een relatie kunt zijn, geef dan niet alleen vrijelijk advies waar ze nooit om hebben gevraagd. Leer wanneer je advies moet spreken en leer wanneer je gewoon kunt luisteren.

6. Breng ze niet te onderbreken

Iemand onderbreken wanneer ze spreken maakt het moeilijker voor u om te onthouden wat die persoon zegt. Het is ook onbeleefd. Uw partner kan u er voor zorgen. Dus als je iets over de kwestie te zeggen hebt, wacht dan tot ze pauzeren of stop met praten.

Hoe zou je je voelen als ze je onderbraken elke keer dat je iets belangrijks zei?? We zijn er vrij zeker van dat je dat niet zou waarderen. Dus als je een goede luisteraar in je relatie wilt zijn, stop dan met ze te onderbreken. Laat ze hun zinnen afmaken en spreken alleen als ze klaar zijn.

7. Erken wat ze zeggen

Staar niet alleen leeg naar je partner terwijl ze aan het praten zijn. Erken ze altijd met enthousiaste knikken of door woorden als 'ja', 'uh-huh', 'ik zie' of iets dat geschikt is voor het gesprek te zeggen.

Hoe zullen ze anders weten dat je daadwerkelijk oplet of dat je geïnteresseerd bent in het gesprek? Deze eenvoudige signalen van lichaamstaal betekenen de wereld voor uw partner en moedigen hen aan om door te gaan.

8. Doe je best om ze te geven wat ze nodig hebben

Als uw partner u vraagt ​​om iets dat u kunt bieden, probeer dan te onthouden om het te doen. Als het iets is dat u niet voor hen kunt doen, vertel ze dan uw redenen en help hen uw beslissing te begrijpen. Maar als wat ze vragen het absolute minimum is, moet je het ze op zijn minst geven.

Misschien is alles wat ze vragen een beetje meer quality time bij je of dat je meer openstelt. In dit geval moet je echt proberen beter te worden, vooral omdat het waarschijnlijk veel moed aan hun einde kostte om de dingen te openen.

9. Maak uw gesprekken af

Laat geen gesprek achter als het nog niet is voltooid. Dit kan leiden tot een misverstand. Vraag je partner altijd of ze iets anders nodig hebben. Zorg ervoor dat alles waar je het over hebt, is opgelost voordat het gesprek eindigt. Ga er niet alleen vanuit dat het gesprek voorbij is en wegloopt.

Ze hebben misschien meer te zeggen, maar ze zullen niet eens de moeite nemen omdat je praktisch de deur uit bent. Als ze het gesprek zelf beëindigen, maak je er dan geen zorgen over. Vergeet gewoon niet de dingen die al zijn gezegd.

Maar als je echt serieus bent om te leren hoe je een betere luisteraar in een relatie kunt zijn, maak dan geen gesprek voor hen af. Wacht tot ze aangeven dat het voorbij is.

10. Houd uw geduld onder controle

Wat uw partner ook zegt, denk altijd na voordat u reageert. Als ze agressief zijn en hun humeur niet aankunnen, rijd dan niet op dezelfde golven. Wees kalm en houd een niveau hoofd om het probleem op te lossen dat je te maken hebt.

Het is een algemene vuistregel dat als je partner boos of agressief is, niet probeert hun geduld te matchen. Het is al erg genoeg, dus je moet hun geduld niet erger maken dan het al is. Wees kalm en verzameld, want dat is altijd de beste aanpak wanneer confrontatie aanwezig is.

11. Vermijd afleidingen

De belangrijkste regel om een ​​betere luisteraar te zijn, is afleiding vermijden. Uw partner zal zich gekwetst en verwaarloosd voelen als u uw telefoon tijdens gesprekken blijft gebruiken. Als je tijdens een gesprek naar je telefoon kijkt, vertelt je partner dat je duidelijk iets beters te doen hebt dan met hen te praten, waardoor je hun gevoelens afwijst.

Het is zo belangrijk om je telefoon op te bergen en al je focus en aandacht op je partner te gieten als je luistert. Dit is hoe u tegelijkertijd een effectieve luisteraar en communicator kunt zijn.

12. Oogcontact maken

Oogcontact is het meest intieme, vooral in een relatie. Je kunt niet leren hoe je een betere luisteraar in een relatie kunt zijn als je er niet naar kijkt terwijl ze aan het praten zijn. Oogcontact is niet alleen intiem, maar het geeft je partner ook zich erkend en gehoord.

Als ze het hebben over hoe ze zich voelen, geeft kijken naar hen de geruststelling die je echt geeft. Dus in plaats van ergens anders te kijken, kijk zo nu en dan naar hun ogen.

13. Overeenkomen met hun energie

Om te leren hoe je een betere luisteraar in een relatie kunt zijn, moet je hun energie matchen. Net zoals je wilt dat mensen je energie ontmoeten in elk gesprek, geldt hetzelfde voor je partner. Als je partner enthousiasme toont wanneer je je over hun dag vertelt, match je hetzelfde enthousiasme op de beste manier waarop je kunt.

Wees niet droog en flauw in je reactie, want dat laat zien dat je niet geeft om wat ze je vertellen en dat ze je vervelen. Dit is het tegenovergestelde van wat je partner wil voelen, dus laat ze zien dat je erom geeft!

14. Verwerk hun woorden

Wanneer je partner opent over de dingen die je hebt gedaan die hen pijn hebben gedaan, zal een verontschuldiging niet volstaan. Je moet alles verwerken wat ze zeggen, inclusief de woorden die ze niet zeggen,

Na het verwerken van hun woorden en het realiseren van wat ze je proberen te vertellen, verander je gedrag en word je beter.

Communicatie is een tweerichtingsstraat, dus als je weet dat je een fout hebt, zeg sorry maar stop daar niet. Verander je manieren en doe alles om te verbeteren - voor jezelf en je relatie.

Het is tijd om te luisteren - luister echt

Je bent al een stap dichter bij het worden van een betere luisteraar. Nu is het enige dat nodig is om moeite en initiatief te doen om het werk te doen.

Het belangrijkste om te onthouden is altijd om de gevoelens van uw partner te valideren, zelfs als u ze niet begrijpt of als u denkt dat hun problemen u niet aangaan. Wees er gewoon voor hen en erken wat ze voelen.

Leren hoe je een betere luisteraar in een relatie kunt zijn, is niet zo moeilijk. Met de bovenstaande tips zul je een betere communicator en luisteraar zijn in een mum van tijd!