20 Lesbische relatieadvies om ervoor te zorgen dat uw liefde duurt

Er is veel huwelijks- en relatieadvies op internet, maar soms lijkt dit advies te worden gericht op heteroseksuele paren.

De realiteit is dat dynamiek anders kan zijn in relaties van hetzelfde geslacht, dus lesbische relatieadvies kan verschillen van wat we zien in onze heteronormatieve cultuur.

Lesbische relaties kunnen profiteren van de meeste advies die van toepassing zijn op paren in het algemeen. Maar er zijn bepaalde aspecten die lesbische relatieadvies kunnen dekken die specifiek zijn voor het leven in de samenleving en gezinnen, terwijl je zelf authentiek bent.

Hieronder vindt u lesbische relatietips om uw liefde in leven te houden.

20 tips voor lesbische relaties

Volgens gegevens van de U.S. De regering, er waren ongeveer 980.000 paren van hetzelfde geslacht in het land vanaf 2019 en 58% was getrouwd. Hoewel de stemmen van heteroseksuele paren vaak worden weergegeven in reguliere media, is de realiteit dat paren van hetzelfde geslacht een aanzienlijk deel van onze bevolking zijn.

De behoeften van paren van hetzelfde geslacht zijn belangrijk, maar lesbische relatieadvies kunnen enigszins verschillen van de huwelijks- en relatietips die we tegenkomen in de reguliere media.

Vrouwelijke paren van hetzelfde geslacht kunnen te maken krijgen met discriminatie en andere problemen die niet lichtvaardig moeten worden opgevat. Het is ook belangrijk om te onthouden dat lesbische relaties ongelooflijk divers zijn.

Hieronder staan ​​enkele stukjes lesbische relatieadvies die rekening houden.

1. Onthoud dat liefde liefde is

De samenleving heeft een lange weg afgelegd in het gaan op gelijkheid, maar de waarheid is dat je geconfronteerd kunt worden met negatieve opmerkingen of discriminatie van familie, vrienden of zelfs grotere samenleving. Onthoud dat liefde liefde is, en je moet je niet schamen voor je relatie.

Onderzoek heeft aangetoond dat geïnternaliseerde homofobie optreedt wanneer paren van hetzelfde geslacht gestigmatiseerde berichten in de samenleving horen en vervolgens geloven dat deze berichten waar zijn, die gekoppeld zijn aan slechte relatietevredenheid in relaties van hetzelfde geslacht.

Dus, belangrijke lesbische relatieadvies is om een ​​poging te doen om te leren over geïnternaliseerde homofobie, zodat je kunt onderzoeken of het een rol speelt in je relatie.

2. Omring jezelf met bondgenoten

Soms kunnen negatieve attitudes van anderen in uw relatie sijpelen en schade aanrichten. In plaats van jezelf te omringen met deze attitudes, zoek bondgenoten die je relatie versterken.

Dit lesbische relatieadvies kan dus betekenen dat u jezelf onderdompelt in de LGBTQ+ -gemeenschap en verbindingen met bondgenoten in de rechte gemeenschap te bevorderen.

Indien omringd door mensen die uw relatie ondersteunen, zult u minder geneigd worden negatief te beïnvloeden door gestigmatiseerde weergaven die in uw relatie filteren.

3. Communiceer uw behoeften

Een belangrijk advies dat van toepassing is op alle relaties, met name relaties van hetzelfde geslacht, is dat communicatie cruciaal is.

U kunt heteroseksuele relatieproblemen niet tegenkomen, zoals onveiligheid over uw man die flirt met een vrouw op het werk, maar dat betekent niet dat u nooit problemen zult hebben.

Communiceer over uw behoeften, evenals dingen die u dwarszitten. Het zal je relatie helpen groeien.

Gerelateerd lezen: Hoe u uw behoeften kunt communiceren in een relatie?

4. Valideer de gevoelens van uw partner

Hoge niveaus van emotionele ondersteuning zijn geïdentificeerd als een kracht in lesbische relaties.

Haal het meeste uit dit lesbische relatieadvies door opzettelijk te zijn over het valideren van de gevoelens van uw partner. Soms zullen emoties sterk zijn, dus het is belangrijk om voorbereid te zijn om de gevoelens van je partner te valideren in plaats van haar eruit te praten.

5. Waardeer diversiteit

Misschien heb je dit beeld van wat het betekent om een ​​lesbische vrouw te zijn. Deze afbeelding kan soms omvatten dat je alleen maar met andere vrouwen moet uitgaan.

Stel jezelf open voor het feit dat lesbische relaties divers kunnen zijn. Dit kan betekenen dat je je aangetrokken voelt tot biseksuele vrouwen of mensen die zich identificeren als transgender.

6. Stop met vergelijken

Je hebt misschien ook vooroordelen over hoe lesbische relaties werken, maar je relatie zal uniek zijn.

Zeker, sommige kenmerken hebben de neiging om de meeste lesbische relaties te definiëren, maar er is een grote variatie tussen verschillende paren.

Laat je relatie uitkomen, hoe jij en je partner het geval zien en niet meer vergelijken met andere paren. Behandel dit als belangrijke lesbische datingadvies.

Gerelateerd lezen: 10 redenen waarom u nooit relaties of uw partner moet vergelijken

7. Handhaaf afzonderlijke belangen

Als u een nieuwe lesbische relatie bevindt, kunt u in de val vallen om uw relatie u te laten consumeren. Hoewel je zeker reden hebt om enthousiast te zijn over het starten van een relatie, is het ook belangrijk om je afzonderlijke interesses te behouden.

Dit is niet altijd het geval, maar soms, vanwege stereotypen, beginnen mensen mensen met een aantrekkingskracht van hetzelfde geslacht alleen te bekijken in termen van hun seksuele geaardheid.

Als je jezelf op dezelfde manier begint te bekijken, kun je in de val vallen om jezelf alleen te definiëren op basis van je relatie terwijl je andere interesses laat vallen.

8. Wees opzettelijk over flirten

Lesbische seks en relaties kunnen ingewikkeld zijn vanwege enkele overtuigingen over vrouwen en seks. Dit is misschien niet altijd waar, maar soms wordt vrouwen geleerd om hun seksualiteit te onderdrukken of om te voorkomen dat ze seks initiëren.

In een lesbisch huwelijk kan dit betekenen dat beide partners terughoudend zijn om te initiëren. U kunt de intimiteit in uw relatie verbeteren door moeite te doen om te flirten. Vertel het je partner als ze er heet uitziet, of spice dingen op met nieuwe lingerie om een ​​flirterige bui te bepalen.

Bekijk deze video voor meer lesbische relatieadvies over seks:

9. Waardeer de sterke punten van de relatie

In tijden van conflict is het gemakkelijk om te fixeren op dingen die niet goed gaan of dingen die we niet leuk vinden aan onze significante andere. Om de toon van je relatie ten goede te veranderen, focus je op de sterke punten van de relatie.

Sociale wetenschappers hebben bijvoorbeeld geconstateerd dat lesbische vrouwen in vergelijking met vrouwen in heteroseksuele relaties meer tevreden kunnen zijn omdat ze meer emotionele steun van hun partners en meer gelijkheid hebben in de context van de relatie. Herken deze sterke punten en bouw erop voort.

10. Bepaal hoe uw relatie zal werken

Er zijn geen vooraf bepaalde regels voor hoe lesbische relaties werken, en lesbische relatieproblemen kunnen ontstaan ​​wanneer de verwachtingen onduidelijk zijn.

Traditionele mannelijke en vrouwelijke genderrollen spelen niet in een lesbische relatie, dus je kunt niet zeker weten hoe je omgaan met gemeenschappelijke relaties, zoals hoe financiën worden beheerd, hoe huishoudelijk werk eruit ziet en wie er beheert kinderopvang.

Om dit probleem aan te pakken, is een van de beste eerste lesbische datingtips dat u een gesprek moet hebben over verwachtingen.

Afstand van het veronderstellen dat uw partner dezelfde behoeften en visie heeft die u doet. Werk deze problemen in het begin uit om problemen op de weg te voorkomen.

11. Haast je niet

Je voelt je misschien in de verleiding om genoegen te nemen met de eerste relatie die op je pad komt, maar net als een vrouw die uitgeeft, moet je je niet in een relatie haasten die niet goed is. Vertrouw erop dat u een zinvolle relatie zult vinden die voor u bedoeld is, zelfs als het tijd kost.

Soms is er vallen en opstaan ​​om de juiste relatie te vinden en moet je dat in gedachten houden als belangrijke lesbische relatieadvies.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat je je in het huwelijk haast en redenen waarom je dat niet zou moeten doen

12. Handhaaf open communicatielijnen

Het is belangrijk om op dezelfde pagina te blijven, dus voortdurende, open communicatie is noodzakelijk. Wees niet bang om kwetsbaar te zijn met uw partner. De relatie kan alleen maar groeien als je je gevoelens duidelijk uitgeeft.

Het kan gunstig zijn om een ​​wekelijkse "staat van de relatiebijeenkomst" te hebben om eventuele problemen te bespreken die zijn ontstaan ​​en dingen die u misschien wilt veranderen.

13. Laat exen los

Er is niets mis met het hebben van platonische vriendinnen, maar vrienden blijven met een ex is geen goed idee. Lijnen kunnen vervaagd worden in een lesbische relatie, maar in nauw contact blijven met een voormalige vriendin zal waarschijnlijk gevoelens van onzekerheid en wantrouwen creëren.

14. Leer elkaars behoeften

Een van de beste lesbische relatietips is dat je over je partner moet leren. Ga er niet vanuit dat uw partner liefde op dezelfde manier geeft en ontvangt.

Een gesprek over hoe jullie je het meest geliefd voelen, kan je helpen om elkaars behoeften beter te vervullen. Misschien geeft u de voorkeur aan dienstverleners, maar uw partner draait helemaal om woorden van bevestiging. Leer over elkaars voorkeurstaal, zodat u samen kunt groeien.

15. Breng wat tijd uit elkaar door

Sommige experts geloven dat vanwege hoe het vrouwelijke brein is bedraad, lesbische paren een verhoogd risico lopen op codependency of "verslaafd" aan elkaar worden. Dit betekent dat u mogelijk tijd uit elkaar moet doorbrengen, afzonderlijke interesses en vriendschappen moet verkennen, om de relatie gezond te houden.

Onderzoek heeft aangetoond dat differentiatie van het zelf, wat het vermogen is om je gedachten en gevoelens te handhaven terwijl je gebonden blijft aan anderen, verhoogt de relatietevredenheid in lesbische partnerschappen. Als u wat tijd uit elkaar doorbrengt, kunt u uw unieke zelfgevoel behouden.

16. Probeer geen Mind Reader te zijn.

Relatieproblemen komen vaak op niet vanwege werkelijke kwesties, maar vanwege de verhalen die we onszelf vertellen over onze partners. We kunnen aannemen dat ze ons wilden pijn doen, of dat ze zich op een bepaalde manier voelen, maar de waarheid is dat we geen geest -lezers zijn.

In plaats van veronderstellingen of beschuldigingen te maken over de gevoelens van uw partner, neemt u de tijd om naar haar te luisteren en haar perspectief te overwegen. Veel conflicten kunnen worden verspreid of helemaal worden vermeden als we bedenken dat onze partner verschillende gevoelens of opvattingen kan hebben dan wij.

Gerelateerd lezen: 15 tekenen van geestspellen in een relatie

17. Verwacht niet dat uw partner u repareert of voltooit

Dit kan in elke relatie gebeuren, maar soms gaan mensen een partnerschap aan die verwachten dat de andere persoon ze zal repareren of geheel maakt.

Om de beste kans te hebben op een succesvolle relatie, moet je het werk doen om je emotionele wonden en trauma te genezen zonder alle verantwoordelijkheid op je partner te leggen.

Dit betekent niet dat uw significante andere er niet zal zijn om u te ondersteunen, maar op uw partner vertrouwen om u te genezen, maakt u niet voor een succesvolle langdurige relatie.

Gerelateerd lezen: 10 emotionele behoeften Je zou niet moeten verwachten dat je partner zal vervullen

18. Wees niet bang om jezelf soms op de eerste plaats te zetten

Vrouwen zijn berucht om verzorgers te zijn en de behoeften van anderen eerst te plaatsen. We kunnen zelfs zijn getraind om onszelf op te offeren omwille van anderen. Wanneer we een relatie aangaan met een andere vrouw, kunnen we onszelf gemakkelijk verliezen om haar behoeften te verzorgen.

Hoewel het oké is om voor je partner te zorgen, moet je ook zelfzorg oefenen. Schaam je niet om tijd voor jezelf te nemen, je hobby's aan te gaan of moeite te doen in zelfverbetering.

Een partner die om je geeft, wil ook dat je voor jezelf zorgt. Je kunt beter in de relatie stromen door eerst voor jezelf te zorgen.

Vergeet niet om uw partner aan te moedigen om voor zichzelf te zorgen, omdat ze mogelijk dezelfde zelfopofferende neigingen heeft die u hebt!

Gerelateerd lezen: 10 manieren om jezelf op de eerste plaats te zetten in een relatie en waarom

19. Behandel haar niet als kamergenoot

Elk paar kan in het patroon vallen van 'huisgenoten', maar in een lesbische relatie is het misschien nog gemakkelijker om huisgenoten met elkaar te worden. Je kunt tenslotte kleding delen; Zonder traditionele genderrollen, kunt u alleen voor uzelf zorgen zonder tijd in gedeeld huishoudelijk werk te steken.

Misschien heb je bijvoorbeeld besloten dat je op beren gaat en dat ze de was aan de was aan gaat, maar je merkt dat je een apart diner maakt, achter jezelf opruimt en haar niet overwegen.

Zorg ervoor dat ze haar als een gelijke partner beschouwt en vraag voordat je haar favoriete trui leen!

20. Wees niet bang voor therapie

Soms ondervindt u relatieproblemen die externe interventie vereisen. Als u herhaalde problemen ondervindt binnen uw relatie, kan het werken met een therapeut een goede volgende stap zijn.

Een therapeut blijft neutraal om u te helpen relatieconflicten te verwerken en kan u helpen vaardigheden te versterken met betrekking tot communicatie, conflictoplossing en intimiteit.

Sommige therapeuten zijn zelfs gespecialiseerd in lesbische relatieproblemen, dus zijn ze bereid om de unieke uitdagingen en perspectieven van lesbische paren te begrijpen.

Gerelateerd lezen: 15 dingen die u uw therapeut nooit moet vertellen

FAQ

Hoe maak je de eerste stap in een lesbische relatie?

Aangezien van mannen vaak wordt verwacht dat ze de eerste stap in relaties maken, weet je misschien niet zeker hoe je verder kunt gaan met een nieuwe lesbische relatie. Het beste advies is om direct te zijn en je hart te volgen.

Als je een verbinding voelt en geïnteresseerd bent om iemand te leren kennen, zeg dat dan. Direct communiceren: “Ik voel hier een verbinding. Kunnen we elkaar ontmoeten voor een date?'Het ergste dat kan gebeuren, is dat ze nee zal zeggen, maar in het beste geval vind je misschien levenslange liefde.

Conclusie

Lesbische relaties kunnen gezond, lonend en ongelooflijk bevredigend zijn, maar net als elke andere relatie hebben ze werk nodig en elkaar op een intiem niveau leren kennen.

Het lezen van lesbische relatieadvies kan u enkele hulpmiddelen geven om uw band te versterken en relatieproblemen door te werken.

U kunt soms profiteren van het bereiken van relatietherapie of het volgen van een parenles om u te helpen uw band te versterken. In een lesbische relatie kunt u geconfronteerd worden met unieke worstelingen, zoals stigma en minderheidsstress, die een tol kunnen eisen van de relatie.

Werken met een ondersteunende therapeut kan een veilige instelling bieden voor het aanpakken van deze problemen en het ontwikkelen van gezonde coping -strategieën.