20 ECHTE manieren om over te worden gedumpt, verzorg je ego en vind sluiting

Als u wilt weten hoe u over gedumpt kunt komen, kan dat. Het is niet altijd gemakkelijk om te herstellen van een liefdesverdriet, maar als je deze tips gebruikt, kun je het doen.

Zeggen dat een uiteenvallen pijnlijk is, kan een understatement zijn. Afgezien van de overweldigende pijn, is er de verwarring van alle onbeantwoorde vragen in je hoofd. Dus, leren hoe je over wordt gedumpt, wordt van vitaal belang.

Je ontwikkelt een gevoel van hopeloosheid omdat deze relatie je ooit gelukkig maakte. Je keek uit naar een toekomst die er niet meer zal zijn de volgende keer dat je wakker wordt.

Wat betekent het om te worden gedumpt?

Het woord "gedumpt" is een vreselijk, ongevoelig woord, nietwaar? In plaats van te zeggen: "Ze hebben het uitgemaakt", zegt dat je "gedumpt" bent, veel emotioneler in de maling.

Kortom, gedumpt worden betekent dat iemand zich onverwacht met je heeft uitgemaakt en/of wanneer je het niet wilde uitmaken. Je wilt nog steeds een relatie hebben, maar dat doen ze niet. Daarom hebben ze je "gedumpt".

In wezen is zeggen dat je wordt gedumpt gewoon een echt negatieve manier om een ​​breuk te beschrijven. Maar in plaats van het als een persoonlijke afwijzing te zien, probeer het te zien als de andere persoon die gewoon een einde maakt aan de relatie.

Hun redenen kunnen al dan niet alles met u te maken hebben. Er kunnen veel verschillende factoren zijn die in hun beslissing kwamen.

Waarom voelt het gedumpt worden zoveel erger aan dan een breuk??

Geen uiteenvallen is eenvoudig. Zelfs als je het met iemand wilt uitmaken, is het moeilijk om te doen, vooral als je de enige bent die de relatie wil beëindigen.

Zelfs als het een wederzijdse uiteenvallen is, is er een leegte in het leven van beide mensen. Ze hadden routines met elkaar, en nu zullen hun leven anders zijn. Verandering kan goed zijn, maar voor veel mensen is dat niet.

Een wederzijds uiteenvallen is eenvoudiger dan gedumpt worden omdat beide mensen het erover eens zijn dat de relatie moet eindigen. Maar wanneer u wordt gedumpt, is het gemakkelijk om het als een persoonlijke belediging te beschouwen. Veel mensen vragen zich af wat er mis is met hen, en waarom hield de persoon niet van hen of vond ze niet genoeg om ze te blijven zien?

Een andere brutale factor die pijnlijk wordt gedumpt is als het onverwacht is. Als je het ziet aankomen, kun je je er mentaal en emotioneel op voorbereiden. Maar als je verblind bent, maakt dat het nog moeilijker om verder te gaan na het uiteenvallen.

Hoe je over het worden gedumpt om te worden gedumpt

Breakups zijn een weerstand, vooral als je het korte uiteinde van de stok hebt door te worden gedumpt. Maar zoals elke andere tegenslag in het leven, is het slechts een tijdelijke fase. Hoe sneller je je realiseert dat de enige manier om met de pijn om te gaan, is door verder te gaan en over het uiteenvallen te komen, hoe sneller je verder gaat met je leven. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, is het niet?

Hier zijn enkele tips om u onderweg te helpen.

1. Sorteer je gevoelens uit en "voelen"

Net zoals mensen treuren wanneer ze een geliefde verliezen, moet een persoon die wordt gedumpt voelen en die negatieve emoties bezitten en bezitten. Het uiteenvallen is nog vers. Het is geen schande om je slecht te voelen.

Negeer degenen die je vertellen dat "het wel goed komt" of "voel je niet slecht."Het is prima om je niet goed te voelen. Zoals populaire wijsheid het zegt, moet je de schade beoordelen voordat je weer herbouwt.

2. Laat die opgeknokte emoties los

Het klinkt misschien cliché, maar doe wat gebrekkige mensen doen. Word gehamerd, knip je haar, huil jezelf in slaap, schrijf een blogbericht van 2000 woorden over het uiteenvallen, eet ijs tijdens het kijken naar romantische komedies of open je voor je beste vriend.

Met elke catharsis kunt u handelen en al die pijn vrijgeven die u van binnen voelt. Op deze manier laat je die onaangename emoties los en start je het genezingsproces.

3. Stop met communicatie met je ex tot emotioneel en mentaal nuchter

De volgende stap is schadecontrole. Blijf weg van de bron van je pijn, vooral als het uiteenvallen nog steeds recent is.

Heb je nog steeds aanhoudende gevoelens? U kunt niets op een rationele manier bespreken of goede beslissingen nemen als u ontmoet of communiceert met uw ex. Dus verwijder hun nummer en verwijder ze voorlopig uit sociale media.

4. Absoluut geen seks met je ex

Seks met de ex is mogelijk de domste fout nadat hij is gedumpt. In zo'n kwetsbare staat zijn verwart je gevoelens.

Het zorgt ervoor dat je in impulsieve beslissingen springt waar je later spijt van hebt. Dus zelfs als de verleiding sterk is, volg Tip Three strikt, strikt volgt.

5. Blijf op elk sociaal mediaplatform dat u eraan herinnert om gedumpt te worden

We weten allemaal dat sociale media een wrede plek zijn, vooral voor emotioneel kwetsbare mensen. Daarnaast straalt het uit met foto's, berichten en herinneringen aan de tijd die met je ex is doorgebracht.

Doe jezelf een plezier en log in de tussentijd af om te voorkomen dat je je ex stalken en oude foto's opnieuw bezoeken.

6. Haast je niet, neem de tijd

Opgaan heeft geen deadline. De tijd die nodig is, varieert per persoon. Het kan je weken, maanden of jaren zelfs duren, dus heb je niet haast om te vergeten, laat de tijd liever je wonden genezen. Doorgaan in je eigen tempo helpt je om je gedachten en gevoelens beter uit te zoeken, dus geen haast.

7. Sorteer je gedachten: accepteer de feiten

Nu je erin slaagde om je gevoelens recht te zetten, ga je verder door verschillende feiten over het uiteenvallen rationeel te accepteren. De eerste volgorde van het bedrijfsleven, accepteer het feit dat uw oude relatie weg is en verder gaat met uw leven.

Er is een moment van duidelijkheid na een uiteenvallen waar je eindelijk die 'wat als' van probeert de relatie terug te winnen en in plaats daarvan je eigen leven terug te nemen.

8. Laat uw wrok los

Als je echt wilt weten hoe je over het gedumpt kunt komen, begin dan met te accepteren dat de relatie ook een aantal goede herinneringen had.

Na afwijzing zijn mensen van nature geneigd om hun ex te haten en te kwalijk nemen voor de pijn die ze hebben veroorzaakt. Het dragen van dergelijke emotionele bagage is echter ongezond en voorkomt dat u volledig vooruit gaat.

Gedumpt worden heeft de neiging om je visie op de pijnlijke momenten te beperken zonder te beseffen dat de gelukkige momenten veel opwegen tegen ze. Onthoud dat uw ex ook menselijk is met hun eigen redenen.

U hoeft niet onmiddellijk te vergeven of vrienden te zijn met uw ex. Het volwassen en gezonde ding om te doen is om te accepteren dat je uit liefde viel en dat je nog steeds de mogelijkheid hebt om vers te beginnen.

9. Ga ergens uit

Niets anders maakt je hoofd vrij en geneest je pijn dan een goed avontuur. Of het nu een roadtrip is, een berg opdoet of backpacken in verschillende landen, reizen is een goede manier om negatieve gevoelens te overschrijven met nieuwe ervaringen.

10. Afleid jezelf: bekijk oude plannen en ambities opnieuw

In een relatie zijn dwingt ons om enkele persoonlijke plannen en ambities opzij te zetten om tijd en aandacht te geven aan onze partner. Nu je single bent, bezoek je die oude plannen opnieuw in gang zetten.

Productief zijn is een goede manier om u af te leiden van het uiteenvallen. Het haalt niet alleen je geest van onaangename herinneringen, maar het helpt je ook om dingen in je leven te krijgen.

11. Ontdek nieuwe hobby's en passies

Het starten van nieuwe hobby's na te zijn gedumpt geeft je een nieuw perspectief en stelt je in staat om nieuwe mensen onderweg te ontmoeten. Je breekt af van je oude routine en maakt ruimte voor nieuwe ervaringen.

12. Onthoud dat het prima en geweldig is om single te zijn

Gedumpt worden laat altijd de voor de hand liggende vraag over of je weer een andere relatie vermaakt. Afhankelijk van of je klaar bent, onthoud dat het prima is om geluk te vinden zonder een significante andere.

Als u dit feit accepteert, kunt u emotioneel volwassen worden en onafhankelijk worden. Geluk en vervulling zijn niet alleen in een relatie. Single zijn heeft ook veel voordelen.

13. Kijk naar en leef voor de toekomst

De laatste stap om verder te gaan is weten dat relaties soms mislukken. De enige manier is om je wonden te likken, op te staan ​​en vooruit te blijven gaan. Het is een feit van het leven, alleen de harde en pijnlijke manier geleerd.

Onthoud dat, hoewel je bent gedumpt, je altijd een nieuwe start hebt. Krijg kracht van de lessen die je hebt geleerd van je oude relatie.

14. Denk na over wat er mis is gegaan

Je bent misschien verblind geweest door gedumpt te worden, maar je moet nog steeds wat reflectie doen en zien wat er mis is gegaan in de relatie. Heb je iets verkeerd gedaan?? Zo ja, wat? Heeft uw partner iets verkeerd gedaan??

Het is belangrijk om terug te kijken en dit soort analyse te doen. De reden daarvoor is dat u in de toekomst niet hetzelfde patroon of fouten wilt herhalen. Dus als je erachter bent wat er mis is gegaan, kun je er als persoon van leren en groeien.

15. Smeek niet om je terug te nemen

Wanneer iemand wordt gedumpt, is hun eerste instinct om te smeken en te pleiten voor een nieuwe kans. Je emoties overweldigen je en alles wat je wilt doen is je weer beter voelen. En je denkt dat het enige waardoor je je beter voelt, is om je partner weer te hebben.

Maar je moet niet smeken om een ​​nieuwe kans. Dat maakt je er zwak uit en zal waarschijnlijk een afslag zijn voor je ex. De enige manier waarop ze je zouden willen terugbrengen, is als je een sterk persoon bent die verder gaat met je leven.

16. Werk aan uw zelfrespect

Niemand vindt het leuk als iemand het uitmaakt. Het eist een enorme tol op ons zelfrespect. Je vraagt ​​je af: 'Wat is er mis met mij?'En' Wat zijn mijn fouten?'Maar er is niets mis met je. De relatie is gewoon niet gelukt.

Dus, om je beter te voelen, blijf niet stilstaan ​​bij de negativiteit. Kijk in plaats daarvan naar al uw positieve kwaliteiten en concentreer u erop. Je zou de mentaliteit moeten hebben dat het verlies van je ex is dat ze met je uit elkaar gaan.

17. Accepteer het

Veel mensen hopen dat de persoon die hen heeft gedumpt het licht zal zien en van gedachten zal veranderen. Maar meestal gebeurt het niet zo. Ze hebben het niet voor niets met je uitgemaakt - zelfs als je niet weet wat het is.

Dus alles wat je kunt doen is het gewoon accepteren. Je kunt er in je gedachten tegen vechten, maar het zal ze niet naar je terugkomen.

18. Begin opnieuw te daten

In plaats van rond te zitten en te kreunen over hoe je bent gedumpt, ga je er weer naar uit en begin je met daten! Je ex is niet de enige vis in de zee. Er zijn genoeg mensen die graag met je uitgaan. En nu heb je de kans om iemand te vinden die je echt waardeert.

Hoe het om te gaan met gedumpt worden - vooral over tekst

19. Realiseer je dat het een laffe beweging is

Het is nooit gemakkelijk om het uit te maken met iemand, maar volwassen mensen doen het face-to-face. Dus als je ex je over tekst heeft gedumpt, is dat heel laf om te doen.

Als ze niet zo onvolwassen waren, zouden ze de moed hebben gehad om je onder ogen te zien en een gesprek te hebben waarin wordt uitgelegd waarom ze met je uit elkaar gingen. Je wilt niet bij iemand zijn die niet het fundamentele menselijke fatsoen heeft om je in de ogen te kijken terwijl je afscheid neemt.

20. Blokkeer hun nummer

Als ze je op tekst hebben gedumpt, proberen ze misschien nog steeds contact met je op te nemen om welke reden dan ook. Dus als het je van streek zou maken om een ​​andere tekst van hen te zien, moet je gewoon hun nummer blokkeren, zodat je het niet meer hoeft te zien.

Handvat wordt met waardigheid gedumpt

Wanneer iemand wordt gedumpt, overweldigen hun emoties soms en doen ze gekke dingen. Maar je wilt volwassen zijn en de hoofdweg nemen. Probeer geen wraak te nemen of iets te doen waar u spijt van krijgt. Denk twee keer na over alles wat je zegt en doe.

Het is niet nodig om door te gaan met het leren van leren hoe je over wordt gedumpt om te worden gedumpt. Het belangrijkste is dat de enige manier is om te gaan, is vooruit. Vast niet in de omstandigheden die u in dat soort pijn hebben gebracht.