20 nuttige tips om een ​​ongelukkige relatie te repareren

In dit artikel

• Probeer een effectieve communicatiestructuur op te bouwen
• Leer het verleden in het verleden te verlaten
• Meer toegewijd zijn aan de relatie
• Erken uw verschillen
• Leer elkaar te vertrouwen
• Probeer de wereld ook door hun ogen te zien
• Vergeef vaak
• Leer ze elke dag kennen
• Begrijp hun liefdeskaart
• Toon dagelijkse waardering
• Plan check-ins
• Luister actief
• Laat zien dat het je kan schelen hoe ze zich voelen
• Heb samen nieuwe ervaringen
• Heb tijd uit elkaar
• Streef naar het geven en accepteren van constructieve feedback
• Leer beter te vechten
• Werk aan seksleven
• Breng tijd door met gelukkige koppels
• Overweeg therapie of een cursus

Toon alles

Het is bekend dat mensen niet kunnen gedijen in de eenzaamheid van geest, lichaam en geest. Daarom is het aangaan van gezonde relaties een belangrijk onderdeel van een bevredigend leven.

Relaties zijn is een noodzakelijk onderdeel van een gezond en succesvol leven. Relaties verrijken ons leven en dragen bij aan ons genot om te leven, maar we weten allemaal dat geen enkele relatie perfect is.

Als u op zoek bent naar tips om een ​​relatie te repareren, bent u op de juiste plaats.

Een relatie is net als elk ander levend wezen in het leven, het heeft zorg, liefde en aandacht nodig. Veel paren zien dit over het hoofd en ze eindigen later in een ongelukkige relatie. Ontdek hoe u een ongelukkige relatie kunt repareren en dingen ten goede kunt omdraaien.

Hieronder staan ​​20 tips om een ​​relatie op te lossen of een ongelukkig huwelijk te repareren.

1. Probeer een effectieve communicatiestructuur op te bouwen

Communicatie is de belangrijkste sleutel die relaties gezond houdt. Goede paren maken tijd om regelmatig met elkaar in te checken.

Het is essentieel om te praten over dingen die u geschikt acht om te worden besproken. Probeer elke dag een paar minuten door te brengen met het bespreken van diepere of meer persoonlijke onderwerpen Om op de lange termijn verbonden te blijven met uw partner.

Als je partner niet om je heen is, houd je altijd contact met hem of haar. Dit kan zijn door het gebruik van sociale media zoals WhatsApp, Facebook, Twitter, enz., en andere elektronische media zoals faxen en e -mails.

2. Leer het verleden in het verleden te verlaten

We zijn allemaal mensen, en we maken allemaal fouten, zelfs de meest perfecte mensen maken fouten.

Als u wilt weten hoe u een relatie kunt repareren en een succesvol en gezonde moet hebben, moeten jullie allebei leren elkaars fouten te vergeven.

Als je ze vergeeft, Breng ze niet meer ter sprake, Vermijd dit vooral als je ruzie maakt. Om te weren dat je niet tevreden bent met een relatie, stop je met fouten uit het verleden in huidige gesprekken of conflicten te brengen.

3. Meer toegewijd zijn aan de relatie

Het verhogen van uw niveau van betrokkenheid in een relatie is een belangrijke stap bij het repareren van een ongelukkige relatie. Veel meer in de relatie zijn dan voorheen. Steun de individuele doelen en ambities van uw partner.

Dit betekent niet dat het een ceremonie organiseert of de geloften die je hebt gedaan vernieuwen, maar het betekent dat het wordt afgezet en stoppen met het gedrag dat ons gevoel van toewijding aan een relatie vermindert.

Bijvoorbeeld non-verbale displays van liefde-de soort glimlach waardoor je je ogen in genot en geluk maakt; Gesticuleren of neigen naar elkaar versterkende liefde en toewijding in een relatie.

4. Erken uw verschillen

Het kennen en begrijpen van de kwaliteiten of kenmerken van uw partner die hem of haar onderscheiden van uw persoonlijkheid, gaat een lange weg in het repareren van een relatie.

Praten over je verschillen in een geest van verzoening zal jullie allemaal helpen veel in afwachting van problemen in de relatie op te lossen.

Kijk niet naar uw verschillen tussen u en uw partner als een last, maar beschouw het eerder als iets dat ieder van u kan gebruiken om elkaar beter te begrijpen.

5. Leer elkaar te vertrouwen

Vertrouwen is essentieel en essentieel in een relatie, omdat het de basis of het fundament is waarop alle relaties zijn gebouwd. Een relatie die geen vertrouwen inhoudt, is nep en tevergeefs.

Als je iemand kunt vertrouwen, heb je dit sterke gevoel dat ze je altijd de duidelijke waarheid zullen vertellen. Je weet dat ze om je geven en je weet dat ze er altijd voor je zullen zijn.

U hoeft zich geen zorgen te maken over manipulatie, ontrouw, bedrog of verraad. Uiteindelijk kunt u ontspannen wanneer u kunt vertrouwen en op uw partner kunt vertrouwen.

6. Probeer de wereld ook door hun ogen te zien

Om te voorkomen dat je niet tevreden bent met een relatie, moet je een poging doen om je partner niet te beoordelen.

Er is veel moed, vrijmoedigheid, integriteit en kracht voor nodig om te bekennen over iets dat volgens hen slecht of kwetsend is.

Wanneer je je partner beoordeelt op zijn of haar fouten, laat je je partner zich slechter voelen, en je kunt ze ook psychologisch en mentaal beïnvloeden.

Om een ​​ongelukkige relatie te verbeteren, plaats jezelf in de schoenen van je partner en probeer de wereld te zien hoe ze het zien. Dit zal u helpen hun perspectief en keuzes beter te begrijpen en ze minder te beoordelen.

7. Vergeef vaak

Wat te doen als je ongelukkig bent in een relatie?

Een beetje vergeving voor de kleine ergernissen, fouten, inactiviteit en daden van weglatingen die ons dagelijks leven bezaaid zijn, gaat een lange weg om onze tevredenheid in een relatie te vergroten.

Als uw partner iets aanstootgevend heeft gedaan, praat dan met uw partner zonder hen te beschuldigen, schreeuwen of vervloeken. Help uw partner te begrijpen hoe u zich voelt over het verkeerde dat hij of zij heeft gedaan.

Ten slotte, tenzij een onvergeeflijke fout meerdere keren wordt herhaald, leer je te vergeven en gemakkelijk te vergeten.

8. Leer ze elke dag kennen

Hoe u een ongelukkige relatie op oplossing kunt maken?

Doe een bewuste inspanning om de persoonlijkheid, hobby's van uw partner, hobby's en vooral hun gedrag te begrijpen.

Door elkaars gedachten, acties en gedragingen te begrijpen, kunnen jullie beiden veranderen en betere individuen worden en een beter stel.

9. Begrijp hun liefdeskaart

Er zijn veel manieren om liefde te tonen. Elke persoon ontvangt geniet van genegenheid iets anders.

Weten waardoor uw geliefde zich gewaardeerd en geliefde voelt, helpt u er meer van te bieden.

Het oplossen van een relatie kan betekenen dat elkaars liefdeskaarten samen wordt verkennen en werken aan het bieden van meer genegenheid in de manier waarop ze het nodig hebben.

10. Toon dagelijkse waardering

Een van de belangrijkste elementen van een gelukkige relatie is zich gewaardeerd. Wanneer een persoon denkt dat hij als vanzelfsprekend wordt beschouwd, daalt hun tevredenheid met relaties.

Wat zijn de dingen die uw partner vaak voor u doet? Hoe kun je je zien waarderen hun inspanningen vandaag??

Begin klein zodat u consistent kunt blijven. Ongeluk in een relatie kan worden beperkt wanneer u actief en dagelijks aan uw relatie werkt.

11. Plan check-ins

Wat te doen als het ongelukkig is in een relatie? Wat zou u doen als u een bedrijf runt dat u wilt zien slagen?

Probeer uw relatie te behandelen alsof u er de CEO van bent. Gelukkige paren doen moeite om met elkaar in te checken.

Op dezelfde manier als u uw bedrijf niet zou laten rennen en op het beste hopen, moet u niet denken dat uw relatie zichzelf zal lopen. Als je het wilt zien slagen en van een ongelukkige relatie omzet in een gelukkige.

Een van de manieren waarop u dit kunt doen, is door wekelijkse check-ins met uw partner te hebben om te bespreken wat goed gaat en wat verbetering moet worden. Als u dit doet, onthoud dan om zachtjes te delen en feedback te accepteren.

12. Luister actief

Als u zich afvraagt ​​hoe u ongelukkige relaties kunt oplossen, probeer dan uw luistervaardigheden te verbeteren. Gehoord voelen is een van de belangrijkste wegen die zich gewaardeerd en tevreden voelen met een relatie.

Wanneer uw partner iets belangrijks deelt, doe dan een poging om zich te concentreren en nieuwsgierig te zijn.

Stel vragen, verduidelijk, reflecteer hoe je hebt gehoord wat ze deelden en laat zien dat je je geeft om het verhaal dat ze met je delen. Als je denkt dat je dit niet kunt doen, nodig ze uit om erover te praten als je gefocust kunt zijn.

13. Laat zien dat het je kan schelen hoe ze zich voelen

Om een ​​ongezonde relatie op te lossen, moet je laten zien hoeveel je om je partner geeft en om de relatie zelf. Dit kan een uitdaging zijn als je niet gelukkig bent in een relatie en het voelt dat je gewoon samen naast elkaar bestaat.

Daarom wilt u misschien klein beginnen. Vraag hen hoe hun dag ging, was er iets dat hen van streek maakte, of iets interessants dat ze vandaag hebben meegemaakt?

Wees nieuwsgierig naar hoe ze zijn en wat ze doormaken. Dit zal ze zeker geven dat ze het gevoel geven dat je om geeft en ze zullen beantwoorden.

14. Heb samen nieuwe ervaringen

Hoe u een liefdeloos huwelijk op repareert?

Begin door te onthouden waarom je bij elkaar bent gekomen en probeer die eigenschappen in je partner op te merken waardoor je ooit verliefd op hen werd.

Behalve terug te gaan naar wat je tot hen aantrok en samen activiteiten deed die je ooit samen deed, organiseer je nieuwe. Het verkennen van nieuwe avonturen helpt partners elkaar te zien in een nieuw licht en de vlammen op te wekken.

Door te genieten van de tijd die je samen hebt, kun je je meer verbonden en aangetrokken voelen tot elkaar.

15. Heb tijd uit elkaar

Het herstellen van relaties gaat niet alles over dingen die je samen doet. Het gaat ook over dingen die je uit elkaar doet. Hoe u uw relatie kunt repareren? Hebben quality time samen, en quality time uit elkaar. Het herstellen van de relatie met jezelf helpt alle anderen te verbeteren.

16. Streef naar het geven en accepteren van constructieve feedback

Ongeluk in een relatie kan uit veel plaatsen komen, onder andere te veel kritiek.

Onderzoek toont aan dat vijandige kritiek negatief werd geassocieerd met het functioneren van relaties, vergeleken met niet-hostiele of nuttige kritiek die positief gerelateerd was aan het functioneren van relaties.

Houd rekening met hoe u feedback geeft en of u deze accepteert.

17. Leer beter te vechten

Als u zich afvraagt ​​hoe u relaties kunt herstellen, overweeg dan dit ongelukkige relatieadvies zo snel mogelijk. Conflict is een integraal onderdeel van relaties en geassocieerd met relatietevredenheid.

Studies tonen aan dat voor vrouwenaantallen en waargenomen oplossing van conflicten het belangrijkst is, terwijl dat voor mannen het aantal en de stabiliteit van conflicten is.

Hoeveel conflict je hebt en hoe je het oplossen, kan het gezicht van je ongelukkige relatie veranderen.

Vecht slimmer door alleen belangrijke zaken te bespreken als je denkt dat je het vermogen hebt om dit te doen, en door je te concentreren op het gedrag, niet op persoonlijkheidsveranderingen. Vecht tegen het probleem, niet tegen elkaar.

18. Werk aan seksleven

Ongelukkig zijn in een relatie kan ook het gevolg zijn van de staat van een seksleven.

Goed seksleven niet nodig Maak een relatie goed, maar slecht seksleven kan een slechte goedmaken. Misschien is goede seks het antwoord op waarom jongens in ongelukkige relaties blijven.

Seksuele energie is levensenergie, dus het is belangrijk om te werken aan het verbeteren van seksuele intimiteit en het levend houden van de vlammen.

Vergeet niet dat seks begint met de dingen die je buiten de slaapkamer doet, zoals flirten, elkaar plagen, samen quality time doorbrengen, waardering en ondersteuning tonen.

19. Breng tijd door met gelukkige koppels

Dit ongelukkige relatieadvies herinnert aan het oude gezegde - Met wie je het meest tijd doorbrengt, is met wie je zult worden.

Als we positieve mensen zijn die op een respectvolle manier aan hun uitdagingen werken, worden we geïnspireerd om hetzelfde te doen. Het kan nuttig zijn om een ​​paar te hebben om naar op te kijken wanneer u een ellendige relatie probeert op te lossen.

20. Overweeg therapie of een cursus

Het hebben van een professionele counselor helpt u om een ​​ongelukkige relatie te repareren, kan het proces versnellen. Als u niet klaar bent om het kantoor van een psycholoog te bezoeken, kunt u een huwelijkscursus proberen.

Het verbeteren van communicatie en conflictoplossing zal enorme voordelen hebben op uw perspectief op relatiekwaliteit.

Bovendien, als u merkt dat u altijd ongelukkig bent in relaties, wilt u misschien de therapie overwegen om te ontdekken waarom dat is.

Paar therapie en individuele therapie gaan goed samen, omdat sommige onderwerpen beter worden aangepakt als je samen bent, terwijl anderen aan de ene partner zijn om aan zichzelf te werken.

Kijk ook:

Blijf zorgen en blijf proberen

Als je een ongelukkige relatie bevindt, wanhoop dan niet. Er zijn dingen die u kunt proberen te repareren en de liefdeloze relatiekwaliteit te verbeteren.

Tips om een ​​ongelukkige relatie te rehabiliteren, denken aan dingen als het belang van communicatie, respectvolle conflictoplossing, constructieve feedback en kritiek en constante inspanningen om het beter te maken.

Als u uw relatie behandelt zoals u zou uw bedrijf, verwachten u niet dat deze zichzelf oplost en u zult investeren in het laten werken.

Als u zich ertoe verbindt meer te zorgen, meer vragen te stellen, nieuwsgierig te zijn naar uw partner en hun perspectief, en goed luisteren, zullen de resultaten volgen.

De ongelukkige relatie was ooit gelukkig en je kunt dat opnieuw hebben als jullie allebei consequent tijd en energie besteden aan het revitaliseren van het.