21 Gemeenschappelijke dubbele normen in relaties en hoe ze te vermijden

In dit artikel

• Wat is de betekenis van de term 'dubbele normen' in relaties?
• Wat voor soort persoon gaat meestal voor dubbele normen?
• 21 dubbele normen in relatievoorbeelden en hoe ze te vermijden
• Hoe u correct kunt reageren op dubbele normen?

Dubbele normen in relaties zijn een bekende term voor de meesten van ons. We kennen er ook enkele voorbeelden van, maar hoe goed ken je de omvang van een dubbele standaardrelatie?

Door dit artikel te doorlopen, zult u de dubbele standaard betekent als het gaat om relaties. U weet de meest voorkomende voorbeelden ervan en hoe u ze kunt vermijden.

Wat is de betekenis van de term 'dubbele normen' in relaties?

We kunnen een dubbele standaard definiëren als een beleid dat op verschillende manieren wordt toegepast wanneer deze hetzelfde moet worden behandeld.

Dubbele normen in relaties betekenen een regel die oneerlijk wordt toegepast.

Het is wanneer een partner zeer strikt probeert een regel te implementeren, maar deze niet op hen toepast.

Klinkt oneerlijk?

Het is! Helaas komen dubbele normen in relaties vaker voor dan u denkt en tonen in verschillende situaties.

Wat voor soort persoon gaat meestal voor dubbele normen?

Je zou kunnen beginnen te vragen, dubbele normen in relaties zijn niet gezond, goed? Dus, wie zou zoiets doen?

Dat is juist. Een gezonde relatie zal nooit dubbele normen hebben.

Het zijn degenen die emotioneel beledigende mensen zijn die dubbele normen zouden hebben in relaties.

Ze zouden zelfs een lijst met redenen hebben waarom hun acties gerechtvaardigd zijn en hun partners zelfs de schuld kunnen geven waarom dit gebeurt.

21 dubbele normen in relatievoorbeelden en hoe ze te vermijden

Vrees je dat je misschien de tekenen van dubbele normen in een relatie hebt gezien, maar je hebt ze misschien net genegeerd?

Heb je ooit het gevoel gehad dat je oneerlijk bent behandeld door de persoon van wie je houdt en vertrouwt?

Als dat zo is, is hier een lijst met dubbele normen in relaties en hoe u ze kunt vermijden.

1. Elkaars behoeften voldoen

Eén partner kan eisen dat aan al hun behoeften wordt voldaan. Ze kunnen je zelfs kwalijk nemen omdat ze denken dat je geen tijd voor hen hebt.

Ze doen echter ook niet veel moeite om aan uw behoeften te voldoen.

Hoe het te vermijden:

Het omgaan met dubbele normen in een relatie kan een uitdaging zijn, maar probeer in dit geval uw partner te laten zien dat u hun behoeften voor de uwe kunt stellen.

Op deze manier zal uw partner uw liefdesacties zien en hetzelfde doen om de moeite te beantwoorden.

2. Elkaars families behandelen

De gastvrijheid die een partner met hun familie laat zien, is overdreven, maar als het gaat om uw familie, verandert uw partner. Het is alsof ze niet kunnen staan ​​om in elkaars aanwezigheid te zijn.

Gerelateerd lezen: 10 geweldige tips voor het balanceren van het huwelijk en het gezinsleven

Hoe het te vermijden:

Een van de meest effectieve manieren om dubbele normen in een relatie te voorkomen, is om over het probleem te praten voordat het uit de hand loopt.

Vraag uw partner waarom ze uw familie niet op dezelfde manier behandelen als zij die van hen behandelen. Is er iets gebeurd? Leer wat er achter de actie zit, en je weet wat je moet doen.

3. Transparantie voor uw financiën en uitgaven

Je partner wil dat je transparant bent met je uitgaven, maar als je hen vraagt ​​naar hun salaris, bonus en uitgaven, worden ze beledigd.

Hoe het te vermijden:

Dit is een gevoelig probleem. U moet elkaar halverwege ontmoeten en elkaar begrijpen. U kunt de hulp van een financieel adviseur zoeken. U kunt ook uw uitgaven bij elkaar volgen.

4. De vrienden van je partner vs. je vrienden

Je partner kan afkeuring tonen met je vriendenset, maar als je begint te praten over de vrienden van je partner, worden ze defensief.

Ze kunnen zelfs regels vaststellen over het beperken van uw interacties met uw vrienden.

Hoe het te vermijden:

Probeer elkaars vrienden te ontmoeten en probeer ze te leren kennen en geef ze een kans. Sommige vrienden lijken misschien ondeugend en luid, maar ze zijn niet noodzakelijk slecht. Doe dit beide manieren.

5. Beheer van alle huishoudelijke taken

Dit is weer een dubbele standaard voorbeeld in een relatie die subtiel is.

De ene partner kan er gewoon op wijzen wat er in huis moet worden gedaan, maar de andere kan niet omdat het hun 'taak' is om voor het huis te zorgen.

Gerelateerd lezen: Hoe je huishoudelijke taken eerlijk in het huwelijk kunt verdelen

Hoe het te vermijden:

Je woont in hetzelfde huis, dus het is precies goed om er even over te praten. Je hebt ook alle klusjes gelijk nodig of kunt je verdelen.

Als een van u werkt, kan deze persoon lichtere klusjes hebben zoals het stofzuigen van de vloer en het voeden van de honden.

6. Het gevecht over wie de kinderen moet bekijken als jullie allebei moe zijn

Aan het einde van de dag zijn we allemaal uitgeput en willen we gewoon ontspannen en vroeg slapen. Dat is niet hoe het werkt als je kinderen hebt.

De dubbele standaard hier is wanneer een van de partners verwacht dat de ander de taak opneemt om naar de kinderen te kijken. Ze denken dat het is omdat ze hun deel hebben gedaan en ze verdienen het om te rusten.

Hoe het te vermijden:

Adem in en denk na over waar je partner vandaan komt.

Praat en werk samen. De kinderen hebben jullie allebei nodig, en met de juiste planning en tijdbeheer, jullie werken allebei aan je schema.

7. Je partner kan drinken en buiten blijven, maar dat mag je niet

Een dubbele standaard voor mannen is dat ze kunnen drinken en vrolijk kunnen zijn. Ze kunnen buiten blijven en gewoon genieten, maar dat kan je niet. Voor hen is het niet goed om een ​​vrouw in een relatie te zien drinken en buiten te blijven.

Hoe het te vermijden:

Je kunt je partner met je meenemen en je vrienden ontmoeten als hij ziet dat er geen kwaad is gedaan. Stel gelijke tijd in om naar buiten te gaan en te genieten.

8. Gebruik van die tijd van de maand om onbeleefd te handelen en ongevoelig te zijn

Dit is een voorbeeld van de dubbele normen van vrouwen. Ze kan uithalen en boos worden vanwege haar hormonen. Als je hetzelfde doet, ben je de slechterik omdat je niet met die tijd van de maand te maken hebt.

Hoe het te vermijden:

U moet weten dat het hebben van een periode geen excuus is. Zet jezelf gewoon in de schoenen van je partner, en het wordt duidelijk.

9. Het debat van vrienden zijn met het andere geslacht

Een andere veel voorkomende dubbele standaard in relaties is wanneer een partner zal rechtvaardigen dat er niets mis is met vrienden zijn met het andere geslacht, maar als je het doet, dan is het al flirten

Hoe het te vermijden:

Je moet beginnen met het opstellen van je mening over waarom je niet hetzelfde voorrecht kan hebben. Zijn er onzekerheden? Zijn er vertrouwensproblemen die moeten worden aangepakt?

10. De ene moet de oproep snel kiezen, en de andere hoeft niet

Een partner kan boos worden als u de telefoon niet beantwoordt zodra deze gaat, ongeacht wat u doet. Als u de belt, kan uw partner uw oproep negeren omdat ze het druk hebben.

Hoe het te vermijden:

Leg uit waarom dit een dubbele standaard is in uw relatie. Misschien denkt je partner dat je het niet druk hebt, maar de realiteit is dat we net zo druk zijn. Over praten kan de dubbele standaard in uw relatie verminderen.

11. Nee zeggen tegen seks

Als voorbeeld kan een vrouw weigeren seks te hebben als ze moe is, maar wanneer een man seks weigert, zal een probleem volgen. Hij kan worden beschuldigd van een affaire, en hij heeft niet langer interesse in zijn vrouw.

Hoe het te vermijden:

Probeer altijd de situatie te begrijpen. In plaats van wrok, wees een begripvolle partner. Vraag of er iets mis is waarmee u kunt helpen.

Dr. Sam Bailey bespreekt waarom sommige mannen een laag libido hebben. Bekijk haar korte discussie hier:

12. Snel over de 'pijn' komen

We doen elkaar allemaal pijn, en je partner zal willen dat je het probleem of de pijn snel overkomt. Maar als zij degenen zijn die zich gekwetst voelen, wordt u egoïstisch en ongevoelig wanneer u hen vraagt ​​om er snel overheen te komen.

Hoe het te vermijden:

Na een meningsverschil moet je erover praten. Een van u wil misschien nog steeds afsluiting over het probleem of heeft nog steeds iets te zeggen. Het ergste van alles, je hebt misschien iets gezegd dat je partner zoveel pijn heeft gedaan.

13. Particuliere problemen openbaar maken

Eén partner kan privédetails over uw problemen aan andere mensen bekendmaken en rechtvaardigt het als 'om advies te vragen', maar u kan niet omdat u uw privéleven onthult.

Hoe het te vermijden:

Als u problemen heeft, praat dan met elkaar, niet met andere mensen, niet tenzij u met een professional praat - de enige persoon die u anders dan uzelf kan helpen.

14. Jaloezie valideren

Dit is heel gebruikelijk. Een meisje kan jaloers zijn omdat het vaak wordt afgebeeld als liefde en laat zien hoe ze bang is om haar man te verliezen. Een man die jaloers wordt, wordt echter gezien als bezitterig en verstikkend.

Hoe het te vermijden:

Beide partijen moeten dit oplossen door het probleem aan te pakken. Beide kunnen jaloezie voelen, maar de beste manier om het te laten zien is door het probleem aan te pakken. Waarom voel je je jaloers, en wat kunnen 'we' eraan doen??

15. De verwachting dat mannen altijd moeten betalen

Meestal zijn het de mannen die betalen voor de datum. Als hij het meisje vraagt ​​om de rekening te splitsen, wordt hij getagd als onbeleefd. Je bent geen heer als je de rekening niet kunt betalen.

Hoe het te vermijden:

Leer elkaar eerst te begrijpen. Wees attent voor elkaar, en als gelijken, zou het splitsen van de rekening geen zorgen moeten maken. Alles kan worden uitgewerkt door kleine dingen te openen en te bespreken die vaak dubbele normen veroorzaken.

16. Praten over het niveau van privacy

Een andere onbewuste manier om een ​​dubbele standaard te hebben, is wanneer de een om de wachtwoorden van de ander kan vragen, maar wanneer het hun beurt is, praten ze over privacy.

Hoe het te vermijden:

Privacy werkt op beide manieren. Als je niet wilt dat je partner rond je telefoon of laptop snuffelt, doe het dan ook niet aan. Dit voorkomt misverstand en wrok. Het draait allemaal om de overeenkomst van beide partijen.

17. Slechts één heeft de flirten licentie

Flirten kan een groot probleem zijn in een relatie. Eén partner kan flirten rechtvaardigen als vriendelijk, benaderbaar zijn, of de baan vereist het, maar zou ook tegen hun partner zijn die vriendelijk is tegenover het andere geslacht.

Hoe het te vermijden:

Praat over elkaars perceptie van flirten, geef voorbeelden en vraag dan wat als het andersom is? Analyseer situaties en ontmoet halverwege.

18. Vernedering gemaskeerd als een grap

Eén partner kan zijn partners vernederen voor familieleden of vrienden en iets privés aanpakken, een oorzaak van onzekerheid of iets beschamend voor de persoon.

Als de persoon gewond raakt, zouden ze zeggen dat het maar een grap is en om eroverheen te komen.

Nu, als hetzelfde met hen gebeurt, zouden ze zo boos worden dat het misschien zelfs tot een uiteenvallen kan leiden.

Hoe het te vermijden:

We moeten allemaal gevoelig zijn. Laten we niet iets doen waarvan we weten dat het onze partners kan kwetsen. Als we het ons niet willen aangedaan, laten we het dan niet doen met de persoon van wie we houden.

Meestal wordt dit onbewust gedaan, maar met een goed gesprek kunnen dingen worden opgeruimd.

19. Als je een fulltime moeder bent, doe je niets

Voor de partner die de kostwinner is, doet degene die thuis blijft, niets anders dan ontspannen.

Dit is triest omdat huishoudelijke taken niet eenvoudig zijn. Als je kinderen hebt, kan het uitzoeken van hen vermoeiend zijn.

Hoe het te vermijden:

Probeer uw partner te begeleiden met elke taak die ze thuis doen. Probeer het en kijk hoe vermoeiend het is. In feite eindigt het werk nooit. Als je eenmaal begrijpt wat je partner doormaakt, zul je ze meer waarderen.

20. Een goede luisteraar eisen, maar kan niet zelf luisteren

De ene partner kan eisen dat de andere een goede luisteraar wordt, om al hun focus te geven en gewoon te luisteren, te begrijpen en te onthouden.

Als het echter hun tijd is om te luisteren, worden ze te druk.

Hoe het te vermijden:

De gewoonte om een ​​diep gesprek te voeren en een goede luisteraar te zijn, kan de tijd nemen. We kunnen dubbele normen in relaties vermijden door de eerste te zijn die meer luistert en vervolgens uw partner laat zien wat een goed gesprek met uw relatie kan doen. Je partner zal uiteindelijk het belang ervan leren.

21. Het voorrecht van 'ik' tijd

Een partner, als de kostwinner, denkt misschien dat zij de enige zijn die het recht hebben om 'mij' tijd te hebben. Als het gaat om degene die het huis en de kinderen beheert, wordt het egoïstisch om wat tijd te hebben om meer te slapen.

Hoe het te vermijden:

Breek deze dubbele standaard door uw partner te waarderen. In plaats van zich te concentreren op wat er ontbreekt, ziet u hoeveel uw partner bijdraagt ​​aan uw relatie. Met waardering komt dankbaarheid, en je zult zien dat jullie beiden 'mij' verdienen.

Gerelateerd lezen:Hoe u tijd voor uzelf kunt vinden na het huwelijk?

Hoe u correct kunt reageren op dubbele normen?

Dubbele normen in relaties zijn in vele vormen te zien.

Voor sommigen kunnen er slechts één tot twee regels zijn met dubbele normen. Als dit het geval is, kan dit onbedoeld zijn. Analyseer de situatie en praat erover.

Als, in elk geval, dat uw relatie draait om veel regels met dubbele normen, dan moet u zich misschien eerst plaatsen en de relatie beëindigen.

Je kunt geen gezonde relatie hebben als je wordt geregeerd volgens dubbele normen.

Conclusie

Wonen met iemand die onbewust of bewust de dubbele standaard in uw relatie kan stellen, is niet eenvoudig.

Het kan zelfs leiden tot een giftige relatie die kan beïnvloeden hoe u uzelf behandelt. Door de verschillende soorten dubbele normen in een relatie te kennen, leert u ook hoe u ze kunt vermijden.

Communiceer en compromitteren, maar als dit niet werkt, wees niet bang om om professionele hulp te vragen.

Weet hoe een gezonde relatie eruit ziet en weet van daaruit dat je zoveel meer verdient.