21 waarschuwingssignalen van een controlerende echtgenoot

Het kan u op meerdere manieren schaden als u bij iemand bent die constant uw levensbeslissingen probeert te beheersen. Dit gedrag van uw partner zal niet altijd duidelijk of in uw gezicht zijn. De waarschuwingssignalen van een controlerende echtgenoot beginnen als subtiel. Zijn manier van manipulatie is niet noodzakelijkerwijs agressie of fysiek misbruik. Het kan emotionele manipulatie zijn die geleidelijk verpakt met behulp van leugens, gaslicht, ontrouw en zelfs financiële controle/ontrouw. 

Controlerende mannen hebben een voorraad tools die ze gebruiken om u te beheersen en volledige dominantie te krijgen in de relatie. We wilden meer weten over dergelijke echtgenoten, daarom hebben we contact opgenomen met Ridhi Golechha (m.A. Psychologie), die gespecialiseerd is in counseling voor liefdeloze huwelijken, uiteenvallen en andere relatieproblemen. Ze zegt: “Wanneer iemand de behoefte voelt om iemand zowel opzettelijk als onbedoeld te beheersen, is dat meestal omdat ze hun hele leven zijn gecontroleerd.

“Als je man een controlerend gedrag heeft, dan is het veilig om te zeggen dat hij op een bepaald moment in zijn leven aan de ontvangende kant van hetzelfde gedrag was. Hij heeft bijvoorbeeld misschien orthodoxe ouders gehad die elk aspect van zijn leven hebben vervangen. Uw man heeft deze giftige eigenschap geërfd. Dit is niet alleen zelfbeschadigend gedrag, het brengt ook pijn op aan degenen die hij nu probeert te beheersen.”

21 waarschuwingssignalen van een controlerende echtgenoot 

Inhoudsopgave

• 21 waarschuwingssignalen van een controlerende echtgenoot 
  • 1. Hij laat je niet rondhangen met je vrienden
  • 2. Een controlerende echtgenoot zal u isoleren 
  • 3. Hij zal bepalen wat je draagt
  • 4. Hij maakt een scène als je niet snel reageert 
  • 5. Tekenen van een controlerende echtgenoot - hij is altijd kritisch op u 
  • 6. Het bedreigen van je maakt deel uit van zijn controlerende gedrag
  • 7. Hij laat je de financiën niet afhandelen
  • 8. Zijn manier om liefde uit te drukken is transactie 
  • 9. Er is geen teken van compromis
  • 10. Het nemen van alle beslissingen voor u is een van de tekenen van een controlerende echtgenoot 
  • 11. Hij speelt het schuldspel 
  • 12. Hij controleert de manier waarop u uzelf als een paar uitbeelde 
  • 13. Hij zal het leuk vinden om je te bombarderen 
  • 14. Een controlerende echtgenoot heeft vertrouwensproblemen 
  • 15. Hij gelooft niet in gezonde grenzen 
  • 16. Hij is jaloers 
  • 17. Hij zal proberen uw gevoelens ongeldig te maken
  • 18. Je voelt je niet gezien en gehoord
  • 19. Hij zal je schuldig maken  
  • 20. Hij zal je het gevoel geven dat je zijn liefde niet waard bent 
  • 21. Hij zal ook de slaapkameractiviteiten besturen 
• Hoe heeft het hebben van een controlerende echtgenoot van invloed op u??
• Hoe om te gaan met een controlerende echtgenoot 
  • Belangrijke aanwijzingen
• FAQ's

Sommige controlerende partners handelen uit hun trauma, onzekerheden, angst voor confrontatie en emotionele onvolwassenheid. Wat de reden ook is voor hun dominante gedrag, het is beter om de onderstaande tekenen te onthouden omdat je niet weet wanneer een relatie giftig kan worden. 

1. Hij laat je niet rondhangen met je vrienden

Ridhi zegt: “Het controlerende gedrag begint onduidelijk. Een controlerende echtgenoot zal je hele tijd innemen en weinig tot geen tijd achterlaten om je vrienden te ontmoeten. Een controlerende partner zal je ronduit vertellen dat hij het niet leuk vindt als je rondhangt met je vrienden of hij zal zeggen dat het goed is, maar de hele dag slecht gehandhaafd zal handelen. Hij zal doelbewust driftbuien gooien en gevechten met je plukken vlak voordat je op weg gaat.”

Hier zijn enkele tips om te bepalen of uw man controleert:

• Hij zal je vertellen dat je 'plezier moet hebben', maar zal je constant blijven sms'en om erachter te komen wat je doet
• Hij zal gevechten met je plukken voordat je uitgaat of na terug te komen 
• Hij zal alles willen weten dat op het feest is gebeurd, die aanwezig was, en waar jullie het allemaal over hadden 
• Hij zal je schuldig maken omdat je hem 'sloot' en je vrienden in plaats daarvan ontmoeten

2. Een controlerende echtgenoot zal u isoleren 

Hij zal er eerst bezwaar tegen maken dat je je vrienden ontmoet, dan zal hij een fit gooien als je je familieleden wilt ontmoeten. Hij zal zeggen dat je je familie te vaak ontmoet of dat je veel met je zus praat aan de telefoon. Hij zal zelfs in de mate gaan om te zeggen dat hij niet van uw vrienden en familieleden houdt, of hij zal scenario's verzinnen waarin hij zich 'niet gerespecteerd' voelde. Dit is een van de manieren waarop een controle-freak-partner u probeert te isoleren van uw mensen.

Laat een controlerende partner u niet draaien tegen degene waarop u vertrouwt voor ondersteuning. Dit wordt gedaan om te voorkomen dat u een ondersteuningssysteem hebt. Het is gedaan met het sluwe idee om je pantserloos te maken. Als je valt, heb je niemand anders om je op te halen, behalve je controlerende echtgenoot.

3. Hij zal bepalen wat je draagt

Het hele punt om iemand te domineren is om hun basisrechten weg te pakken, zoals een mening of een keuze hebben. Evenzo is een van de tekenen van een controlerende echtgenoot wanneer hij je vertelt wat je moet dragen en hoeveel make -up je moet toepassen. Dit wordt slim gedaan en gemaskeerd als oprechte zorg en advies. Het is een van de subtiele tekenen dat hij je domineert.

Een Reddit -gebruiker deelde zijn verhaal over het omgaan met een controlerende partner en zei: "... hij vond me leuk met niet zoveel make -up op, vooral geen eyeliner gebruiken en veel oogschaduw. Ik heb nooit begrepen waarom hij dit van mij zou eisen wanneer hij opmerkingen voor me zou maken en me zou vertellen hoe hij zich tot bepaalde vrouwen aangetrokken voelde en ze gebruikten veel make -up. Ik denk dat hij probeerde te voorkomen dat ik mannelijke aandacht zou trekken.” 

Gerelateerd lezen: 20 tekenen dat je een emotioneel beledigende relatie hebt

4. Hij maakt een scène als je niet snel reageert 

Als je partner weg is en een scène creëert als je niet snel op zijn berichten reageert of roept, is dit een van de tekenen van een narcistische echtgenoot die graag de leiding heeft over de relatie. Hij zal je het gevoel geven dat hij je bezit door boos te worden of uiterst bezorgd te handelen als je niet snel op zijn berichten reageert. Je komt dit misschien nog niet uit, maar dit is een van de tekenen dat je te maken hebt met een ongezonde partner.

Georgia, een onlangs gescheiden vrouw uit Californië, schrijft naar bonobologie: “Ik moest hem elke dag een bericht sturen toen ik het huis verliet voor mijn werk. Ik dacht dat dit een lief gebaar was om ervoor te zorgen dat ik mijn kantoor veilig bereikte. Achteraf gezien was dit gewoon om te bevestigen hoe laat ik aan het werk ging en om ervoor te zorgen dat ik niet ergens anders ging, zoals met mijn vrienden of een affaire hebben.” 

5. Tekenen van een controlerende echtgenoot - hij is altijd kritisch op u 

Ridhi zegt: “Wanneer kritiek chronisch is en vaak plaatsvindt in een relatie, is het een teken van misbruik. Uw man zal kritisch zijn over alles wat u doet. Uit de manier waarop u spreekt met uw besluitvormingsmogelijkheden, wordt alles bekritiseerd om de controle in de relatie uit te oefenen. Hij zal je opzettelijk neerleggen om zich beter te laten voelen.”

Hier zijn enkele tekenen dat uw partner kritisch over u is:

• Hij zal constant gevechten met je kiezen omdat je niet iets correct hebt gedaan
• Hij mist empathie in de relatie en begrijpt nooit dingen vanuit uw perspectief
• Hij
• Hij zal beledigd zijn als je niet de dingen wilt doen die hij wil doen 
• Het gaat altijd om zijn wensen en verlangens
• Hij zal je niet vertrouwen met de eenvoudigste taken 
• Hij zal dingen zeggen als "je bent niet slim genoeg om dit te begrijpen" en "je bent zo dom om je vrienden zo te vertrouwen" 

6. Het bedreigen van je maakt deel uit van zijn controlerende gedrag

Bedreigend gaat niet alleen over het geven van ultimatums om het huwelijk hier te beëindigen. Een controlerende echtgenoot zal dreigen zichzelf te schaden als dingen niet volgens zijn wensen gaan. Hij zal je ook bedreigen door te zeggen dat hij alle voorrechten zal afsnijden die hij je heeft verstrekt. Dit zijn enkele vormen van emotionele manipulatie die hij gebruikt om een ​​overhand te krijgen in de relatie. 

Ridhi zegt: “De reden dat veel vrouwen dergelijke huwelijken niet verlaten, is omdat ze bang zijn dat hun partners zouden genieten van zelfvernietigend gedrag. Ze zijn ook bang om alleen te wonen en hun huis en financiële steun te verliezen.” 

Gerelateerd lezen: 8 strategieën voor conflictoplossing in relaties die bijna altijd werken

7. Hij laat je de financiën niet afhandelen

Wanneer uw man controleert en naar elke cent die u uitgeeft, is, is dit financieel misbruik. Hij zal je schuldig maken voor te veel uitgaven en volledige controle over de financiën krijgen, zelfs als het je zuurverdiende geld is. Dit is een van de alarmerende tekenen van een echtgenoot die domineert.

Hieronder staan ​​enkele tekenen dat uw man u financieel misbruikt:

• Hij vraagt ​​om bonnen voor alles wat u koopt
• Hij kiest gevechten met je als je hem niet raadplegen voordat je geld uitgeeft
• Hij kan zelfs financiële ontrouw plegen. Enkele voorbeelden zijn: hij zou van u kunnen stelen, hij kan zijn schulden verbergen, of hij kan liegen over het gebruik van uw geld 
• Hij geeft je een "toelage" 
• Hij verbergt zijn uitgaven voor u

8. Zijn manier om liefde uit te drukken is transactie 

Liefde zou onvoorwaardelijk moeten zijn. In het geval van een controlerende echtgenoot zal hij echter alleen van je houden als je iets doet dat hem behaagt en hem gelukkig maakt. Je zult zijn liefde moeten verdienen door aan zijn verwachtingen te voldoen. 

Hier zijn enkele dingen die een controlerende partner zal zeggen die u zijn voorwaardelijke of transactionele liefde zal tonen: 

• 'Als je geen eten maakt, zal ik je dit weekend niet meenemen.”
• 'Ik hou van je als je niet terug praat als ik boos ben.”
• 'Ik moet uitgaan met mijn vrienden. U kunt uw plannen annuleren en bij de kinderen thuis blijven. Ik breng je je favoriete ijsje op de terugweg.” 

9. Er is geen teken van compromis

Jenna, een 40-jarige huisvrouw uit Mississippi, deelt: “Mijn man verwacht dat ik elke keer een compromis zal sluiten. Controleert of zorgzaam hij, want wanneer ik mijn moeder moet ontmoeten, gooit hij driftbuien en klaagt hij over het zorgen voor de kinderen alleen? Hij zegt dat de kinderen niet naar hem luisteren. Het maakt hem gek als ik wraak neem en vertel hem dat ik de hele tijd voor onze kinderen zorg als hij op het werk is.” 

Compromis in een huwelijk is een van de cruciale aspecten die elke relatie onderhouden. U kunt alleen een gezonde relatie ontwikkelen met behulp van gedeelde compromissen. Als een persoon zich altijd aanpast, is dit opoffering. Een controlerende echtgenoot zal u een compromis sluiten over werk, huishoudelijke taken en zelfs uw geestelijke gezondheid. 

10. Het nemen van alle beslissingen voor u is een van de tekenen van een controlerende echtgenoot 

Het is geen liefde als je meningen niet eens worden overwogen en hij doorgaat en doet wat hij denkt dat geschikt is voor jullie beiden. Dit is dwang. U wordt verondersteld de beslisser van uw leven te zijn en beide echtgenoten in een huwelijk moeten verantwoordelijk zijn voor het in gelijke mate nemen van beslissingen. Als slechts één echtgenoot het stuur neemt en u het niet laat aanraken, is dit gedragsgedrag.

Hier zijn enkele subtiele tekenen dat uw partner alle beslissingen voor u neemt:

• Hij bestelt zonder te vragen wat je zou willen eten 
• Hij maakt dinerplannen zonder uw beschikbaarheid te controleren 
• Hij zal altijd bepalen welke films je bekijkt en wat voor soort jurken je draagt 

Gerelateerd lezen: Wanneer een man abrupt een relatie beëindigt: 15 redenen en 8 tips om het hoofd te bieden

11. Hij speelt het schuldspel 

Ridhi zegt: “Een van de tekenen van een dominante echtgenoot is zijn onvermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn acties. Hij zal zijn wangedrag nooit accepteren en zal je uiteindelijk de schuld geven. Hij zal je zelfs de schuld geven dat hij hem op een bepaalde manier heeft laten reageren. Wanneer je hem iets met iets confronteert, zal hij de tafels op de een of andere manier op je draaien en laten lijken alsof het allemaal jouw schuld is.”

Wanneer een persoon geen eigenaar wordt van zijn tekortkomingen en uiteindelijk het schuldspel speelt, is het een grote rode vlag. Ze zijn niet volwassen genoeg en kunnen relaties niet op de juiste manier aan. Hier zijn enkele dingen die een partner die de verantwoordelijkheid van hun wangedrag niet kan nemen, zal zeggen terwijl de schuld in een relatie verschuift:

• 'Je hebt me laat gemaakt voor mijn vergadering. Als je mijn kleren al had gestreken, had ik zoveel tijd kunnen besparen.”
• 'Ik kan niet geloven dat je dit probleem ter sprake brengt als we het zo naar hun zin hadden. Je geeft gewoon niet om ons, of wel?”
• 'Ik zei kwetsende dingen omdat je me op deze manier liet reageren. Waarom moest je een gevecht beginnen?? Als je het niet kunt aannemen, kribben er dan ook niet overheen.”

12. Hij controleert de manier waarop u uzelf als een paar uitbeelde 

Hij controleert niet alleen achter gesloten deuren, maar hij zal je ook beheersen als je in een openbare setting bent. Als hij wil dat jullie allebei verschijnen als een gelukkig, liefdevol stel, zal hij je vasthouden en kussen als mensen in de buurt zijn. Als hij niet in de stemming is en wat afstand wil behouden, zal hij ervoor zorgen dat jullie twee geen fysieke/emotionele verbinding hebben. Hij mag hoe dan ook beslissen.

Sommige van de andere dingen die hij zou kunnen beheersen, zijn:

• Hij zal je vertellen hoeveel je moet drinken 
• Hij zal je vertellen met wie je je moet mengen en wie je moet negeren als hij bij je is
• In extreme gevallen laat hij je niet eens met hem naar feesten gaan
• Op een feestje kan hij je vragen om min of meer te glimlachen/lachen, afhankelijk van zijn humeur

13. Hij zal het leuk vinden om je te bombarderen 

Sommige van de bomaanslagtechnieken zijn onder meer:

• Hij zal extravagante geschenken kopen
• Hij zal niet stoppen met je complimenteren
• Hij overtuigt je dat je de beste persoon bent met wie hij ooit is geweest 
• Hij raakt overstuur als je wat privacy wilt hebben of alleen tijd 
• Hij is behoeftig en aanhankelijk

Love Bombing is een van de sluwe technieken die een controlerende persoon gebruikt om de partner zich door hun acties dank verschuldigd te maken. Laten we zeggen dat uw man een duur cadeau voor u heeft gekocht. Hij geeft je echter niet het gevoel dat dit een geschenk is. Hij zal je blijven herinneren aan dit gebaar om je het gevoel te geven dat je hem iets verschuldigd bent. 

14. Een controlerende echtgenoot heeft vertrouwensproblemen 

Ridhi zegt: 'Controleert hij of zorgzaam? Het is altijd de eerste wanneer een controlerende echtgenoot alles wil weten wat je doet, omdat hij denkt dat hij het recht heeft om alles te weten wat er in je leven gebeurt.”Hij zal spioneren, snuffelen en zijn neus in uw bedrijf steken. Hij zal constant je telefoon controleren om te zien of je ontrouw bent.

Als je hem vangt of door je telefoon gaat, zal hij dingen zeggen als: 'Waarom word je boos als je niets verkeerds doet?'Of' je lijkt beledigd te zijn dat ik je telefoon heb gecontroleerd. Doe je iets dat je niet zou moeten doen?”

Gerelateerd lezen: 13 tekenen dat hij je niet respecteert en je niet verdient

15. Hij gelooft niet in gezonde grenzen 

Gezonde grenzen zijn essentieel voor iemands mentale welzijn. Het is oké om grenzen te trekken en dingen alleen te doen zonder op je partner te vertrouwen of alles samen te doen. Er zijn enkele dingen die je misschien leuk vindt, maar je partner niet, en dat is normaal.

Hier zijn enkele tekenen dat uw partner niet van zulke gezonde grenzen houdt en het idee van persoonlijke ruimte haat:

• Hij maakt je schuldig omdat je alleen tijd doorbrengt
• Je moet de grenzen blijven resetten volgens zijn voorkeuren en wensen
• Hij zal je ervan beschuldigen egoïstisch te zijn en niet genoeg van hem te houden om de hele tijd bij hem te zijn
• Hij zal je laten lijken als een slecht persoon voor het zelf genieten van wat quality time 
• Hij drukt u op om van uw privacy en grenzen af ​​te komen
• Hij vraagt ​​je om iets (intimiteit, seks, gunst, uitgaan voor het avondeten, enz.) In ruil daarvoor elke keer dat u een grens beweert - beginnen uw grenzen u te kosten

16. Hij is jaloers 

Kleine daden van jaloezie zijn schattig als je verliefd wordt. Het is echter ongezond als je partner constant jaloers is op de mensen met wie je rondhangt of jaloers is op je carrièregroei. Wanneer zijn jaloezie intens en obsessief is, is het een van de tekenen van een controlerende echtgenoot. Dit heeft niets met u te maken, maar met zijn onzekere aard. 

Sommige tekenen van jaloezie in een relatie zijn onder meer:

• Hij zal uw vriendschap met andere mensen in twijfel trekken
• Hij zal je beleefde aard niet als goede manieren zien en zal je ervan beschuldigen flirterig te zijn of iemand te leiden
• Hij zal je beschuldigen van ontrouw 
• Hij zal je zelf laten uitleggen als je uitging met iemand die hij niet kent of niet goedkeurt 
• Hij zal uw professionele prestaties afwijzen of geen deel uitmaken van uw feesten

17. Hij zal proberen uw gevoelens ongeldig te maken

Validatie is een van de belangrijkste aspecten van romantische interacties. U hoeft het niet eens met uw partner eens te zijn. Je moet gewoon daar zitten en luisteren zonder te onderbreken of te beoordelen. Het is een uitdrukking van acceptatie en iemand het vertrouwen geven dat hij het recht heeft om te voelen zoals ze willen. 

Aan de andere kant, wanneer uw man uw gevoelens in alle situaties ongeldig maakt, probeert hij ook uw emoties te beheersen. Hij zal de manier waarop u zich voelt en denkt afwijzen. Hij zal je het gevoel geven dat je gevoelens dom, onaanvaardbaar, triviaal en fout zijn. Deze invalidatie zal u zeker emotioneel trauma geven. 

18. Je voelt je niet gezien en gehoord

Ridhi zegt: 'Als je het gevoel hebt dat je in een huwelijk wordt gezien en gehoord, geeft het je een gevoel van emotionele veiligheid. Je hebt het gevoel dat hij er voor je is als hij naar al je problemen en ellende luistert. Wanneer je partner echter egocentrisch is, zal hij vaak uitzone wanneer je je diepste gedachten en verlangens deelt. Hij zegt dat hij je begrijpt, maar zijn woorden komen niet overeen met zijn acties.” 

Er is niet genoeg ruimte om uw mening te onthullen. En als je de kans krijgt om je hart uit te spreken, heb je het gevoel dat je niet gehoord bent. Als uw partner niet eens een poging doet om te begrijpen wat u zegt, is dit een van de tekenen van een controlerende echtgenoot.

19. Hij zal je schuldig maken  

Wanneer schuldgevoel wordt gebruikt als een wapen tegen iemand, kan dit hun geestelijke gezondheid ernstig beïnvloeden. Een controlerende echtgenoot zal altijd schuld gebruiken om zijn echtgenoot te domineren. Hij zal je schuldig maken aan alles wat verkeerd is dat niet alleen in je leven gebeurt, maar ook in de relatie en in zijn leven. Schuld-trippen is een vorm van misbruik en hier zijn enkele dingen die een controlerende partner je zal vertellen om je schuldig te voelen:

• 'Ik was te laat op mijn werk omdat je laat wakker werd.”
• “Ik ben vergeten boodschappen te kopen omdat je me niet herinnerde om ze te kopen.”
• 'Je hebt de was niet meer gedaan. Het is vanwege jou, ik moet mijn outfit herhalen.”

20. Hij zal je het gevoel geven dat je zijn liefde niet waard bent 

In dit huwelijk is hij de koning en jij bent zijn slaaf. Je zult hem onvermoeibaar moeten plezieren om zijn liefde en aandacht te verdienen. Door je constant het gevoel te geven dat je hem niet verdient, probeert hij een situatie te creëren waarin je harder moet werken om zijn goedkeuring te bereiken. Alleen als je zijn goedkeuring ontvangt, zal hij van je houden. 

Sommige tekenen waarvan hij denkt dat je zijn liefde niet waard bent, zijn onder meer:

• Hij zal je minder aantrekkelijk voelen en je als niet waardig zijn om zijn vrouw te zijn
• Hij zal zijn professionele prestaties in je gezicht wrijven en je zal je slecht voelen over je mislukkingen
• Hij zal je vergelijken met zijn exen 

Gerelateerd lezen:Verbaal misbruik in relaties: tekenen, effecten en hoe om te gaan

21. Hij zal ook de slaapkameractiviteiten besturen 

Van wanneer je seks hebt tot hoe je seks hebt, zal hij elk aspect van fysieke intimiteit beheersen. Als je weigert seks te hebben of te zeggen dat je te moe bent, zal hij je hier ook schuldig aan voelen. Dus je hebt uiteindelijk genade -seks om aan zijn goede kant te komen of om argumenten en gevechten te vermijden. 

Ridhi voegt eraan toe: “Een van de tekenen van een controlerende echtgenoot is dat hij overstuur wordt over seksuele afwijzing. Hij zal je een slecht gevoel geven om je seksuele grens vast te houden. Hij zal zich emotioneel van je afstand nemen en je zult uiteindelijk op eierschalen om hem heen lopen. Dit kan eindigen in leugens, oneerlijkheid en zelfs verraad van een of beide partners.” 

Hoe heeft het hebben van een controlerende echtgenoot van invloed op u??

Wanneer een partner je emotioneel controleert, zal het niet lang duren voordat de relatie gewelddadig wordt. Sommige tekenen dat uw relatie beledigend wordt, zijn onder meer:

• Hij isoleert je van je geliefden
• Hij controleert uw telefoon en houdt een tabblad bij wie u ontmoet en met wie u praat
• Hij barst in woede en schreeuwt je zonder enige reden tegen je
• Hij gooit dingen naar je toe
• Hij controleert uw financiën
• Hij misbruikt je verbaal, vernedert je emotioneel of heeft je minstens één keer fysiek/seksueel misbruikt 

Onnodig te zeggen dat dergelijke situaties extreem ongezond of zelfs gevaarlijk voor u zijn. Ridhi voegt eraan toe: “Het hebben van een controle-freak-partner kan u op tonnen manieren beïnvloeden. Ten eerste verlies je de autonomie om jezelf te zijn.”

Sommige van de andere dingen die gebeuren als je getrouwd bent met een controlerende persoon, zijn onder meer:

• Je stopt met je eigen persoonlijkheid 
• Je ontwikkelt een codependent relatie die erg ongezond is
• Je stopt met het aanpakken van je gevoelens, bang voor afkeuring en teleurstelling van je man
• Je zult dingen op een dag bottelen totdat je explodeert
• Je zult je gevangen voelen in je huwelijk waardoor je je klein voelt. Het geeft je het gevoel dat je in een gevangenis leeft
• Je geestelijke gezondheid en zelfrespect zijn geruïneerd en je kunt niet recht denken 
• Je stopt met vertrouwen op jezelf en je instincten
• Je bent altijd angstig, je lichaam constant in vries-, vecht- of vluchtmodus
• De machtsevenwicht zal je jezelf onderwerpen en geen zeggenschap hebben in je leven

Hoe om te gaan met een controlerende echtgenoot 

Als je zelfs een paar tekenen van een controlerende echtgenoot hebt opgemerkt, is het het beste om dit probleem zo snel mogelijk aan te pakken. Hoe langer je verlengt, hoe meer het je zal vangen en je door de modder slepen. Hier zijn enkele manieren om met controlerende mannen om te gaan:

• Blijf kalm: Als u op de hoogte bent van het hebben van een controlerende partner, zijn er kansen dat u naar hem zal ontploffen omdat u probeert u te beheersen. Blijf kalm en vraag wat hem dwarszit. Als hij je van alles de schuld geeft, reageer dan op dat moment niet
• Reageren wanneer hij in een goed humeur is: Wacht op het juiste moment om dit onderwerp aan te richten. Vraag hem de reden achter zijn controlerende aard. Is het vanwege het jeugdtrauma of vanwege zijn onzekerheden? Spreek ze langzaam op de juiste manier aan
• Zoek professionele hulp: Als dit misbruik grote problemen in je leven heeft veroorzaakt, is het het beste om professionele hulp te zoeken. Bij Bonobology bieden we professionele hulp via ons panel van erkende adviseurs die u en uw controlerende echtgenoot kunnen helpen op weg naar herstel

• Neem de controle terug: Je hebt een keer de controle verloren. Nu je weet wat er mis is gegaan, stap je weer op de voorstoel en pech je de afstandsbediening van je leven uit zijn handen. Als hij hier nog steeds over dweeft of probeert je schuldig te laten voelen, bezwijk dan niet aan zijn kinderlijke gedrag. Wees sterk en val niet voor zijn schema's
• Grenzen trekken: Ja, stel grenzen vast, ongeacht hoe dit uw man beïnvloedt. Geniet van uw alleen tijd en privacy. Vertel hem dat hij uw telefoon niet mag controleren. Hij moet leren hoe hij een partner kan vertrouwen zonder dat je jezelf constant hoeft te bewijzen
• Houd uw ondersteuningssysteem intact: Laat hem je niet isoleren. Je kunt niet overleven met alleen je man in deze wereld. Je hebt je ouders, broers en zussen en vrienden nodig om een ​​gezond leven te leiden. Ontmoet degenen die u vertrouwt en die u vaak machtigen, en deelt uw problemen met hen

Belangrijke aanwijzingen

• Een controlerende echtgenoot zal je ervan beschuldigen hem te bedriegen en je elke beweging te observeren
• Hij zal je schuldig maken aan alles wat je doet dat in strijd is met zijn wensen en eisen
• Het hebben van een controlerende echtgenoot kan uw geestelijke gezondheid ernstig beïnvloeden. Het zal je bang en verstikt maken
• Een van de manieren om met een controlerende partner om te gaan, is door hen te confronteren wanneer er geen gevaar is, door grenzen te stellen en door externe hulp te zoeken

Als je het gevoel hebt dat hij niet kan worden veranderd of wanneer dingen uit de hand lopen, is het het beste om je huwelijk te beëindigen. Niets kan zijn emotionele geweld, ontrouw of gaslicht rechtvaardigen. Uw geestelijke gezondheid zou uw belangrijkste prioriteit moeten zijn. Verlaat de relatie door voor jezelf op te komen. Je verdient het om je vrij te voelen, ongeacht je relatiestatus. 

FAQ's

De kenmerken van een controlerende echtgenoot zijn onder meer dat hij te kritisch over u is, u beoordelen voor uw levenskeuzes en uw uitgaven bewaken. Een controlerende echtgenoot zal je ook isoleren van je geliefden. Hij zal je afhankelijk maken van hem om volledige controle over jou en de relatie te krijgen. 

U kunt erachter komen of uw man u probeert te beheersen door alle rode vlaggen zorgvuldig te analyseren. Zijn jaloezie, obsessieve aard en vertrouwensproblemen zijn grote problemen. Je kunt ook zijn controlerende aard identificeren door te zien hoe hij reageert als je iets doet/zegt tegen zijn wensen/meningen. 

6 manieren waarop bitterheid kruipt in je liefdevolle relatie

15 waarschuwingssignalen, je hebt zeker een scheiding nodig

9 Veel voorkomende voorbeelden van narcistische gaslighting We hopen dat je het nooit hoort