22 praktische manieren om uw relatie te redden wanneer deze uit elkaar valt

Alle paren gaan door, maar niet iedereen weet hoe hij je relatie moet redden. We hebben deze vaardigheden nooit geleerd, dus hier zijn enkele antwoorden.

Elke relatie doorloopt zijn behoorlijk deel van de worstelingen-het is de enige normale. Als je relatie een aantal moeilijke tijden doormaakt, gooi dan niet alleen de handdoek in. Als je je afvraagt ​​hoe je je relatie kunt redden, kan dit worden gedaan.

Hoe u uw relatie kunt redden en dichterbij kunt groeien als u snel uit elkaar valt

Het gaat wat werk kosten, maar wat dacht je van relaties? Alleen plezier? Hier zijn alle manieren om u te helpen uw worstelende relatie te redden.

1. Ben je nog steeds verliefd?

Je moet stoppen en hier echt tijd mee nemen. Als je merkt dat je constant ruzie maakt met je partner, is dat omdat ze altijd de wc -bril verlaten, of is er een verborgen reden voor je woede.

Wil je nog steeds bij deze persoon zijn? Denk hierover na. Als u dat niet doet, kan dit een reden zijn waarom u zich ellendig voelt in uw relatie.

2. Communicatie is de sleutel

Dit is een van de grootste problemen bij het bekijken van mislukte relaties. Ze communiceerden hun gevoelens en emoties niet met elkaar.

Niemand kan geesten lezen. U moet uw behoeften en verlangens communiceren aan uw partner. Als je het gevoel hebt dat ze niet genoeg tijd doorbrengen met je, bel je ze. Ze moeten zich bewust zijn van wat er aan de hand is. Dat is hoe verandering wordt aangebracht.

3. Denk na voordat je schreeuwt

Voordat je helemaal in een woede -sessie wordt opgewerkt, adem gewoon. Schreeuwen zal het gevecht niet echt oplossen, noch zal het je beter laten voelen. Dus, haal gewoon adem en denk goed na over wat je wilt zeggen.

Zo niet, dan kun je gewoon iets uit het wegkomen dat je partner echt pijn kan doen en de dingen mogelijk nog erger kan maken.

4. Maak een wekelijkse date night

Ooh, date night! Wie houdt er niet van een goede date night? Iedereen heeft een wekelijkse date -avond nodig om de verbinding in stand te houden, en nog meer als u wilt weten hoe u een relatie kunt redden die vervaagt. Als u negeert dat datumavonden zijn, kunt u de verbinding met uw partner loskoppelen.

Natuurlijk bent u drukke vergaderingen, gezinsopdrachten, voetbalpraktijk. Het zorgt voor een druk schema. Maar als u aan uw relatie wilt werken, moet u tijd maken voor uw partner.

5. Laat niet worden afgeleid door technologie

Facebook en Instagram zijn geweldige tools om te communiceren met vrienden en familie. Maak er echter geen deel uit van uw relatie.

Controleer Facebook, controleer je e -mails, maar doe het niet terwijl je met je partner praat. Het is onbeleefd en je ziet eruit als een ezel. Zet uw telefoon neer en respecteer uw partner.

6. Praten over serieuze zaken face-to-face

Als u een probleem hebt met uw partner, sms deze dan niet tijdens het werk of bel ze in een boze woede. Dit helpt niets op te lossen.

Je moet gaan zitten en een face-to-face gesprek voeren als je je relatie wilt redden en voorkomen dat het naar de naden scheurt. Zo niet, dan kan er onnodig misverstand zijn en dat maakt de zaken erger.

7. Verras uw partner

Je hoeft niet te wachten op Kerstmis of hun verjaardag om ze iets te geven. Verras ze wanneer je maar wilt met iets kleins.

Je zou ze kunnen verrassen met hun favoriete cupcake van de bakkerij in de straat of concertkaartjes voor een band die ze leuk vinden. Het hoeft geen uitgebreid geschenk te zijn, maar het herinnert hen eraan dat je aan ze denkt.

8. Blijf niet vastzitten in een routine

Mensen krijgen een routine: werk, diner, sportschool, slaap. Het is gemakkelijk om in een routine te vallen, maar je moet het zo nu en dan veranderen.

Weet je, kruist de routine. Ga uit eten in een nieuw restaurant of bekijk enkele festivals die in uw stad plaatsvinden. Als je gewoon thuis zit om tv te kijken, vermoord je de vonk.

9. Zorg ervoor dat je fysiek verbonden blijft

Als je een film met je partner bekijkt, knuffel je er naast hen op. Als jullie twee in bed lezen, verweven je benen in de hunne. Fysiek contact is uiterst belangrijk en als je moeilijke tijden doormaakt, dan heb je het het meest nodig.

Fysiek contact laat uw partner weten dat u er nog steeds voor hen bent en de relatie.

10. Vergeef elkaar

We kunnen het belang hiervan niet meer vermelden. Vergeven. Doe het voor jezelf. Ja, dat gevecht twee jaar geleden was slecht. Ja, ze vergaten om een ​​verjaardagstaart voor je te kopen. Oké, we weten het, het doet pijn.

En vertrouw ons, omdat je het sindsdien in elk gevecht hebt ter sprake gebracht, zijn ze zich volledig bewust.

Je moet je partner vergeven voor dingen die ze in het verleden hebben gedaan als je wilt weten hoe je je relatie kunt redden en het opnieuw kunt laten bloeien, of je zult niet in staat zijn om voorbij de negativiteit te gaan die je relatie doodt.

11. Geef uw partner niet klein

We hebben allemaal ruwe patches doorlopen. en het komt meestal bij ons dat onze partner een idioot of vervelend noemt. Nou, dat helpt je relatie helemaal niet.

En als je deze relatie beter wilt maken, zal het noemen van je partner kleineren en vernederende namen de situatie zeker niet helpen.

Wat gebeurt er als iemand je kleineert? Je komt dichterbij en duwt jezelf van hen weg. Niet de ingingen voor een gelukkig resultaat.

12. Voordat je naar bed gaat, kijk je naar je partner

Dit klinkt misschien een beetje lovey-dovey, maar het kan eigenlijk erg behulpzaam en therapeutisch zijn. Voordat jullie naar bed gaan, kijk je in elkaars ogen.

We bedoelen niet terloops om te kijken, we bedoelen, echt, oprecht naar elkaar kijken. Dit helpt bij het creëren van de verbinding tussen u die mogelijk vervaagt.

13. Hebben grenzen

Iedereen heeft grenzen nodig, en je denkt misschien dat zodra je een relatie hebt, alle grenzen worden verwijderd. Dat is niet het geval. Als we grenzen bedoelen, bedoelen we niet naar de badkamer voor elkaar gaan.

Een grens of regel kan bijvoorbeeld zijn dat je elke avond samen elke avond eet. Eenvoudig. En tenzij er een speciale omstandigheid is, zijn dat wat jullie twee ermee eens zijn om elke dag samen te doen. Dit toont respect voor de relatie.

14. Je wilt dezelfde dingen

Als u zich afvraagt ​​hoe u uw relatie kunt redden, moet u erachter komen of u en uw partner zelfs dezelfde doelen in gedachten hebben? Misschien willen ze niet meer bij je zijn of vice versa.

Wat u moet doen, is uw relatie evalueren en beslissen of u het waard is om te redden. Als dat zo is en je partner is het daarmee eens, dan hebben jullie wat werk te doen.

15. Laat de derde partijen weg

Iedereen houdt ervan betrokken te raken bij het bedrijf van iemand anders. Als je dat in een romantische komedie ziet gebeuren, is het zeker, het is grappig, maar als het je leven wordt-is dat een heel ander verhaal.

Is er iemand die extern uw relatie onderbreekt?? Als u hen uw problemen vertelt, nou, u draagt ​​gedeeltelijke schuld. Je hebt geen relatie met hen, dus richt je in plaats daarvan je gevoelens naar je partner.

16. Wees eerlijk over de relatie

Het ergste wat je kunt doen, is iedereen vertellen dat je relatie geweldig is, en een week later maak je het uit met je partner. Nee, alleen is het niet eerlijk voor jezelf, het respecteert je relatie niet.

Als het niet goed gaat, ga dan met je partner zitten en praat erover met ze. Waar ben je niet blij mee met de relatie en hoe gaan jullie er doorheen werken?. Als je niet eerlijk bent tegen je partner, bouwen deze problemen alleen op en blijven je frustreren.

Hoe u uw relatie kunt redden tijdens een pauze

Als u een pauze of gescheiden bent, wilt u waarschijnlijk nog steeds weten hoe u uw relatie kunt redden. In dit geval heeft een of allebei misschien één voet uit de deur, dus het is belangrijk dat u hier wat speciale inspanning in doet als u weer bij elkaar wilt.

17. Praat over uw grote problemen

Je weet dat je problemen hebt als je een pauze of gescheiden hebt. Sommige paren weten echter niet eens wat hun specifieke problemen echt zijn. Ze weten alleen dat ze veel vechten en echter niet kunnen werken.

Misschien, misschien merkte je dat je schreeuwde en klaagde dat je partner nooit achter zichzelf aan gaat.

Hoewel dat een irritante gewoonte is, is er meer aan de hand dan alleen het schoonmaken. Diep van binnen is het probleem dat je denkt dat je partner egoïstisch is en niet om je geeft.

Zoals u kunt zien, zijn de problemen die we aan de oppervlakte hebben helemaal niet de echte problemen. Meestal zijn er veel grotere onderliggende problemen die moeten worden aangepakt. Dus denk aan de dingen waar je om vecht en ga naar de Echt probleem.

18. Weet hoe je door conflicten kunt werken

Als u uw relatie moet redden, is het duidelijk dat u niet weet hoe u de conflicten heel goed kunt doorlopen. Als je dat deed, zou je nu niet gescheiden zijn. Dus je moet dit beter doen als je weer bij elkaar wilt.

Veel paren benaderen conflict als een concurrentie. Ze schreeuwen en schreeuwen en proberen de argumenten te 'winnen'. Maar dit is giftig. Je bent een team met je partner, en dus kun je niet competitief zijn met hen omdat dat niet werkt.

In plaats daarvan moet u uzelf zien als een team dat samenwerkt om de problemen onderling op te lossen. Wees kalm, vriendelijk en rationeel. Dat is de enige manier waarop u uw problemen kunt oplossen. U kunt de problemen niet vermijden of met elkaar concurreren. U moet dus een nieuwe manier aannemen om uw argumenten op te lossen.

19. Scherp je luistervaardigheden

Wanneer u uw problemen doorloopt en uw relatie probeert te redden, moet u ook goede luistervaardigheden hebben. Je kunt niet verwachten dat je al het praten en niets van het luisteren.

Dus je moet naar je partner luisteren en ze moeten naar je luisteren. Soms kan het moeilijk zijn om op te letten als iemand iets zegt dat hij niet leuk vindt aan jou of je gedrag. Maar je moet het doen als je weer bij elkaar wilt.

20. Reviseer je seksleven opnieuw

Een van de dingen die afnemen wanneer een relatie in de problemen zit, is je seksleven. Het is voor sommige mensen moeilijk om seksueel te zijn met een persoon met wie ze vechten of een hekel hebben aan. Dus, om de relatie te redden, moet je ook je seksleven opnieuw aan het licht brengen.

Dit zal waarschijnlijk komen nadat u over uw zorgen hebt gesproken en probeert een manier te vinden om er doorheen te werken. Wanneer u actief probeert uw problemen op te lossen, zal u zich meer als een team voelen. En als gevolg daarvan zult u zich dichter bij uw partner voelen en wilt u weer intiem met hen zijn.

21. Beide mensen nemen persoonlijke verantwoordelijkheid

Het is zo gemakkelijk om je partner de schuld te geven van al de problemen van je relatie. Maar zoals het gezegde luidt: “Het kost twee naar Tango.”

Jullie hebben allebei bijgedragen aan de staat dat uw partnerschap zich bevindt. Dus, in plaats van de vinger naar hen te wijzen, moeten jullie allebei ook op jezelf terugwijzen.

Neem de eigenaar van de dingen die u verkeerd hebt gedaan. Maar dat is gewoon de eerste stap. Zodra u deze verantwoordelijkheid neemt, is de volgende stap om wijzigingen aan te brengen. En dit kunnen niet alleen tijdelijke veranderingen zijn - ze moeten op de lange termijn zijn, anders kun je je relatie niet redden.

22. Zie een therapeut

Soms is het overweldigend om te proberen zelf een relatie te redden. Er is een speciale set vaardigheden voor nodig om een ​​paar te helpen hun problemen te overwinnen.

Dus als je problemen hebt om dit alleen te doen, zou je een huwelijk/relatietherapeut moeten zien als je kunt. Ze zijn getraind om mensen te helpen hun partnerschap opnieuw op te bouwen, dus ze zullen je zeker kunnen helpen - maar alleen als jullie allebei de moeite doen.

Degene die zei dat een relatie gemakkelijk is, is duidelijk single is single. Ze zijn hard werken, maar als je van je partner houdt en je relatie wilt redden, is het harde werk het waard.