25 beste scheidingstips om u te helpen goede beslissingen te nemen over de toekomst

In dit artikel

• Werk door de emoties
• Zoek een goede therapeut
• Confronteer het slechtste scenario
• Stop het schuldspel
• Zorg voor uw financiën
• Vind goede juridische steun
• Houd een goede relatie bij met je ex
• Ex -partners, nooit ex ouders
• Omring jezelf met sociale steun
• Hebben verschillende voorbereide antwoorden
• Filter het advies
• Bereid je voor op verwarring
• Verwacht dat je ex je zal verrassen
• Begin alleen te daten als je klaar bent
• Behandel echtscheiding als een zakelijke transactie
• Streef naar de vreedzame optie
• Adopteer een marathon -mentaliteit
• Zoek tijd om buiten dienst te zijn en uit elkaar te vallen
• Gebruik een time -out
• Laat los van wat u niet kunt beheersen
• Maak je comfortabel alleen te zijn
• Oefen activiteiten die vreugde en gelach brengen
• Haal "altijd" en "nooit" uit uw verklaringen
• Onthoud uw sterke punten
• Focus op de toekomst

Toon alles

Echtscheiding is niet eenvoudig, ondanks een stortvloed van echtscheidingstips en advies die rondzweven.

Je zult jezelf vinden verward, te gevoelig, teleurgesteld of bang. Houd er rekening mee dat het volkomen normaal is om zich zo te voelen. Het zou vreemd zijn als je dat niet deed.

Focus op hoe slecht je je voelt of denkt over wat er mis met je kan zijn, zal je nergens heen leiden.

Op zoek naar manieren om jezelf er efficiënt mee aan te maken en de controle over de chaos om je heen te nemen, is het beste wat je kunt doen. Uiteindelijk zal het werk dat je hebt gedaan om dit proces te doorstaan, zijn vruchten afwerpen.

Een studie toonde dat aan Stress gaat neer op het niveau dat andere getrouwde paren ervaren, in de 2 jaar na de scheiding.

We hebben een lijst gemaakt met de beste scheidingstips om deze moeilijke periode een beetje duurzamer te maken.

1. Werk door de emoties

Als u nu niet voor uw emoties zorgt, kan dit een litteken achterlaten en de gevolgen kunnen later in het leven verschijnen als u weer begint te daten of wanneer de kinderen opgroeien. Neem de scheidtips van mensen die het hebben meegemaakt en vind een manier om met emoties om te gaan.

Het beste advies voor echtscheiding houdt altijd rekening met het unieke karakter van ieders persoonlijkheid en levensreis.

Houd er daarom rekening mee dat het werken door emoties voor verschillende mensen zal variëren. Voor sommigen zou het zijn De tijd nemen om dingen door te praten, je ogen uit te huilen, te mediteren, te journalen, te wandelen of te schreeuwen in een kussen, enz. Wat het ook is, je moet je weg vinden om door gevoelens te werken.

2. Zoek een goede therapeut

De ideale oplossing zou zijn om een ​​therapeut te zien om u te helpen door dit proces.

Ze hebben geen formule om beter te worden, maar hun beste advies is afgestemd op jou. Dit betekent U hebt een rechtervrije omgeving om te onderzoeken wat u doormaakt en delen zonder filter. Venting helpt, vooral in combinatie met echtscheidingstips en strategieën.

Bovendien wordt het vinden van een therapeut om wat echtscheidingsbegeleiding te krijgen, geadviseerd als u niet zeker bent over het nemen van een beslissing om te scheiden. Er zijn veel factoren om te overwegen wanneer u zich afvraagt: "hoe u de beslissing kunt nemen om te scheiden" en het belangrijkste is de bereidheid om te veranderen. Dit kan het beste worden geëvalueerd in het kantoor van een therapeut.

3. Confronteer het slechtste scenario

Terwijl op het kantoor van de therapeut is, is er nog een belangrijke oefening die u moet overwegen. Met de hulp van de professional, onderzoek dan hoe het slechtste scenario eruit zou zien voor u.

Wanneer u het kunt beschrijven, kunt u het confronteren.

Misschien ontdek je dat je reageert alsof het al gebeurde. Het kan zijn dat u interactie hebt met uw ex alsof het waar was, wat zou kunnen leiden tot verdere gevechten. Wanneer deze uitgewerkt, kan dit uw acties niet langer onbewust beheersen.

4. Stop het schuldspel

Stop met de schuld te geven of te bekritiseren. Bekijk wat er is gebeurd als gevolg van een lange geschiedenis van onopgeloste problemen of genegeerde problemen. Als de verandering mogelijk was, zou je het hebben gedaan. Jullie beiden.

Als je wist dat je zou vallen, zou je gaan zitten.

Of je het gevoel hebt dat je hard genoeg hebt geprobeerd of niet, je deed wat je hebt waargenomen dat je op dit moment kon weten wat je toen deed.

Het beste advies voor iemand die een scheiding doormaakt, is Vergeef om verder te gaan. Vergeef jezelf eerst omdat je niet weet wat je nu weet. Dit kost tijd, dus wees aardig voor jezelf tijdens het doorlopen van dit proces.

5. Zorg voor uw financiën

Om een ​​nieuw leven te beginnen, moet u financiële stabiliteit hebben. Zorg er dus voor dat u een financieel plan na de scheiding maakt, omdat de dingen veranderen, er is niemand om op te rekenen behalve uzelf.

Vóór de schikking, open een afzonderlijke rekening of leg wat geld opzij, omdat er veel uitgaven zullen zijn. Als u denkt dat u niet zeker weet hoe u voor uw financiën moet zorgen, Vraag om echtscheidingshulp en financieel scheidingsadvies van mensen die u vertrouwt Wie kan u helpen betere scheidingsbeslissingen te nemen.

6. Vind goede juridische steun

Het is cruciaal om te worden geïnformeerd over alle juridische kwesties met betrekking tot de scheiding en om slim en opgeleid te zijn in de financiële regeling. Hoe u een goede scheiding kunt hebben? Juridisch advies voor echtscheiding is verstandig om de beste hulp te krijgen om een ​​scheiding te krijgen.

U maakt zich misschien zorgen over de kosten van juridisch advies, dus u wilt misschien kijken of u in aanmerking komt voor gratis scheidingsadvies.

Bovendien, Controleer online gratis scheidingsadvies, omdat dit een breder net kan werpen. Het hebben van een goede advocaat kan u helpen als u niet zeker weet hoe u snel kunt scheiden. Ze kennen alle tips om een ​​scheiding te krijgen. Vertrouw op hun hulp om een ​​gemakkelijke manier te vinden om een ​​scheiding te krijgen.

Verzamel alle benodigde documenten en houd al uw inkomsten en uitgaven bij. Dit kan nuttig zijn en u tijd en geld besparen, vooral als u geen gratis juridische scheidingsadvies kunt vinden. Als je meer wilt horen, bekijk dan een video van een advocaat die echtscheidingstips deelt:

7. Houd een goede relatie bij met je ex

Tijdens de schikking betekent minder vechten meer geld. Als je het zelf zou kunnen uitspreken, zou dat perfect zijn. Maar als dat geen optie is, Probeer zo civiel mogelijk te zijn en een manier te vinden om een ​​compromis te sluiten. Huur een bemiddelaar in, als je het gevoel hebt dat je het niet alleen kunt doen. Als uw ex u beledigt, probeer dan niet te reageren, hang de telefoon op, negeer deze.

Naast het helpen van je beslissen is echtscheiding een goede beslissing, en hoe je er zelf mee om moet gaan, is het hebben van een therapeut om een ​​andere reden wijs.

Ze kunnen scheidingsadvies geven aan paren, waardoor u een civiele relatie met uw ex kunt onderhouden. Ze kunnen zelfs kinderen adviseren aan kinderen en hen helpen deze ervaring af te handelen.

8. Ex -partners, nooit ex ouders

Als u uw kinderen eerst probeert te plaatsen, moet u een goede relatie onderhouden, zelfs na de scheiding. Je partner gaat voor altijd deel uitmaken van het leven van je kinderen. Zet je verschillen opzij en stop met elkaar op elkaar te drukken.

Een studie toonde dat aan De impact van scheidingsstress op kinderen is niet een van één gebeurtenis, eerder een compilatie van adaptieve uitdagingen die kinderen nodig hadden om op een langere periode op te reageren.

Daarom hebben ze hulp nodig om de verandering in de gezinsstructuur te verwerken en te functioneren over een langere interval.

9. Omring jezelf met sociale steun

Zorg ervoor dat u de mensen die om u geven toestaan ​​om u te helpen, vooral als u kinderen hebt. Als je leeg bent, Sta anderen toe om er te zijn voor uw kinderen, zodat u tijd hebt om uzelf te genezen.

Het is oké om hulp te krijgen, althans voor een tijdje. Probeer niet iedereen te overtuigen dat het goed met je gaat als je er geen zin in hebt. U zult uiteindelijk zijn, maar om daar te komen, heb je ondersteuning nodig.

10. Hebben verschillende voorbereide antwoorden

Veel mensen zullen je vragen naar de reden voor je scheiding, over hoe je ermee omgaat, of over je huidige relatie met je ex. Het kan je in een slecht humeur brengen, of je overrompelen. Soms zal het aanvoelen als een perfecte gelegenheid om alles te luchten en te buigen voor een vreemde.

De beste manier om ermee om te gaan, is om hebben verschillende antwoorden opgesteld voor verschillende potentiële doelgroepen en gebruik ze wanneer u zin ​​hebt om het gesprek te vermijden.

11. Filter het advies

Uit de noodzaak om u te helpen, geeft iedereen u verschillende advies en scheidtips. Hierdoor kunnen je je overweldigd voelen, vooral als het delen van optie niet goed is getimed of gedeeld zonder dat je erom vraagt.

Pas daarom op dat u alleen luistert naar de mensen die u vertrouwt. Filter de informatie die ze met u delen door te kijken naar de bron van de informatie en geef jezelf altijd tijd om te slapen op een beslissing. Aanvullend, Bereid een sterke verklaring voor die duidelijke grenzen aantoont die echtscheidingstadvies stoppen u ongewenst beschouwt.

12. Bereid je voor op verwarring

Niet alle paren die een scheiding krijgen, hebben het gevoel dat het een mislukking is. Soms is het een wederzijdse beslissing omdat ze het gevoel hebben dat het voor beiden beter zal zijn als ze uit elkaar gaan. De samenleving is echter niet noodzakelijkerwijs goedkeuring van een scheiding. Soms kan dit ervoor zorgen dat je je eenzaam en beschaamd voelt.

Mensen kunnen u hun onzekerheden opleggen en uw advies over u pushen, u alleen maar verder verwarren. Je zou ze misschien horen zeggen: "laat ze betalen", of "krijg de volledige voogdij". Het is niet verrassend dat sommige van die vrienden aan het einde van dit proces niet zo dicht bij je zullen zijn. Kies ervoor om jezelf te omringen met mensen die je laten horen en begrepen voelen.

13. Verwacht dat je ex je zal verrassen

De persoon met wie je getrouwd is, is niet dezelfde persoon die je scheidt. Ze zijn in de loop van de tijd veranderd en je kunt niet verwachten dat ze voorspelbaar zijn. Vooral in de situatie van een scheiding.

Verwacht dat ze je verrassen met gedrag dat je kwetsend of ongevoelig zou kunnen beschouwen. Dit zal je helpen jezelf beter te beschermen. Dit betekent niet dat je een preventieve aanval moet doen, eerder nadenken over wat je zou doen als ze zichzelf op de eerste plaats zetten en hoe je beschermd kunt worden.

14. Begin alleen te daten als je klaar bent

Hoe lang kun je een scheiding slepen?

Kortom, een tijdje. Dit kan betekenen dat u een tijdje als een enkele persoon zult werken voordat de scheidspapieren worden ondertekend. Plaats jezelf niet zo snel mogelijk onder de druk van dating. Geef jezelf de tijd om klaar te worden.

Als je dit proces te vroeg begint, zul je jezelf alleen maar pijn doen.

De resultaten van premature dating kunnen ertoe leiden dat je denkt dat je nooit een persoon zoals je ex zult vinden of dat je nooit meer liefde vindt. U bent echter waarschijnlijk niet klaar om ze te vinden. Begin daarom alleen te daten als u zich op uw gemak voelt om single te zijn.

15. Behandel echtscheiding als een zakelijke transactie

U brengt geen emoties in uw bedrijf, toch? Je doet het tenminste niet als je probeert een goede zakelijke deal te sluiten. Dit is niet eenvoudig, maar Proberen om echtscheiding te behandelen als een zakelijke deal zal een perspectief geven waarin u zich richt op het mogelijk maken van de best mogelijke regeling.

Je gekwetst of verraden voelen door je partner, heeft niets te maken met hoe ze zijn als ouder en hoe vaak je wilt dat ze kinderen zien. Vraag jezelf, als dit een professionele overeenkomst was, hoe zou ik handelen als dit een professionele overeenkomst was, als dit een professionele overeenkomst was. Dit zal je helpen mentale capaciteiten (bijna) vrij te maken van opgekropte emoties.

16. Streef naar de vreedzame optie

Zoek waar mogelijk naar een manier om Maak een schikking die niet voor de rechtbank zal slepen, de financiële lasten verhoogt of uw kinderen blootstelt aan verdere schade. Kies indien mogelijk voor bemiddeling.

Bovendien betekent het vinden van vrede met echtscheiding in vrede zijn met het huwelijk. Toen je besloot om te trouwen, handelde je naar de informatie die je toen had. Wees niet zo hard voor jezelf omdat je niet wist hoe het zou uitkomen. Vergeet niet dat u, om een ​​vreedzame scheiding te hebben, vrede te hebben met het huwelijk.

17. Adopteer een marathon -mentaliteit

We raken overstuur door onze definitie van een situatie, niet door de situatie zelf. Daarom is wat een nuttige echtscheidingstip kan zijn om zich te concentreren op het aannemen van de juiste mindset.

Marathon gaat niet over wie het snelst kan lopen, dus Omarm het tempo dat voor jou werkt. Het zal een tijdje duren voordat je volledig weer op je voeten bent. Sta jezelf toe om de emoties door te werken en je zelfvertrouwen opnieuw te herwinnen terwijl je een voor een voor één deel van je leven opnieuw opbouwt.

18. Zoek tijd om buiten dienst te zijn en uit elkaar te vallen

Met zoveel verantwoordelijkheden en gevoelens die je overlopen, mis je misschien wat tijd om uit elkaar te vallen zonder je zorgen te maken of het iemand zal beïnvloeden. Zoek een veilige omgeving en laat jezelf omgaan met de golven van verschillende emoties die je proberen te verdrinken.

Vertrouw op de mensen die in deze periode kunnen vertrouwen om voor uw kinderen te zorgen en geef uzelf een weekend om uit elkaar te vallen en uzelf weer samen te stellen.

19. Gebruik een time -out

Een van de belangrijkste echtscheidingstips is de time -outtechniek. Gebruik het wanneer u denkt dat u iets gaat zeggen of iets doen waar u later spijt van zult krijgen. In het begin kan dit betekenen dat het om de 5 minuten wordt gebruikt.

Wanneer uw kinderen over hun ouder spreken, uw ex, moet u mogelijk de kamer verlaten om te voorkomen dat ze dingen zeggen waarvoor ze niet het beste publiek zijn. Ook, Onthoud deze echtscheidingstip bij het onderhandelen met uw ex over financiën. Als dingen opvlammen, zal het moeilijk zijn om door te gaan in een goede bedoelingen mentaliteit.

20. Laat los van wat u niet kunt beheersen

Getrouwd zijn betekende het nemen van de meeste beslissingen samen en op elkaar vertrouwen. Bij het scheiden van uw ex begint u zelf beslissingen te nemen en velen van hen zul je het niet leuk vinden. De enigen waar u om moet geven, zijn degenen die uw kinderen of u rechtstreeks beïnvloeden.

Focus op het loslaten van de drang om hen te adviseren of commentaar te geven op hun beslissingen, ongeacht hoe roekeloos ze voor u kunnen lijken. Onder scheidingstips is deze cruciaal. Het gebruik ervan bespaart u veel mentale ruimte die u kunt gebruiken om uw eigen leven opnieuw op te bouwen.

21. Maak je comfortabel alleen te zijn

Als je getrouwd bent, vertrouw je op je partner voor veel dingen die na verloop van tijd het nieuwe normaal worden. Ze zijn er wanneer u de dokter moet zien, een pick -up van kinderen moet regelen, dineren, het huis schoonmaken of vele andere dagelijkse boodschappen verzorgen.

Als ze weg zijn, moet je dit allemaal alleen of met de hulp van je kinderen doen. Geef jezelf een pauze, zo niet alles is zo snel mogelijk in orde of gedaan.

Als u echtscheidingstips nodig hebt, overweeg deze dan eerst. Om te voorkomen dat je je een mislukking voelt, Zet de lat niet te hoog.

Denk na of er een manier is om enkele verantwoordelijkheden te delegeren en neem de rest één voor één op jezelf om te voorkomen dat je je overweldigd voelt. Alleen comfortabel zijn betekent stap voor stap overnemen, meer van de, eenmaal gezamenlijke verantwoordelijkheden.

22. Oefen activiteiten die vreugde en gelach brengen

Druk bezig zijn om voor jezelf te zorgen, is alsof je zegt dat je het te druk hebt om het gas erin te zetten. Je beschouwt je auto waarschijnlijk niet als een perpetuum mobiel, dus denk dat ook niet van jezelf.

Scheiding van scheiding Tips Een plaats in uw planningsroutine. Vraag jezelf af wat activiteiten nodig hebben om in je agenda te zijn die vreugde in je dag brengen? Je hebt tijd nodig, niet alleen om te genezen, maar om te lachen en te genieten van het leven. Ga naar een stand-up comedy-avond, kijk een grappige film of lach met een vriend. Dit zal je door de pijn brengen, omdat het laat zien dat er iets is om naar uit te kijken in het leven.

23. Haal "altijd" en "nooit" uit uw verklaringen

Als we spreken in termen van "nooit", "altijd", "voorgoed", enz. We hebben het gevoel dat de situatie onoverkomelijk is. Wat we denken beïnvloedt hoe we ons voelen.

Een van de beste scheidingstips is om zorgvuldig de definitie te kiezen die we aan de situatie opleggen. Dat, wat we zullen denken waar is, worden, worden omdat we onszelf misschien beletten het potentieel te zien. Wanneer je jezelf hoort gebruiken om deze termen te gebruiken, probeer ze dan te vervangen door "nog", "op dit moment", "tot nu toe", omdat ze je zullen helpen je hoopvol te voelen.

Kijk ook: 7 meest voorkomende redenen voor echtscheiding

24. Onthoud uw sterke punten

Het kan moeilijk en eng zijn om alleen door te gaan. Op zoek naar echtscheidingstips om zich beter en zelfverzekerder te voelen?

Overweeg het schrijven van een lijst met alle sterke punten, vaardigheden en capaciteiten die u denkt te bezitten die uw activa kunnen zijn om echtscheiding te overwinnen.

Begin met het aanbieden van prestaties toen u single was. Het succes dat je hebt bereikt, is dan gemakkelijker om alleen aan jezelf toe te schrijven. Wat heb je in die tijd bereikt en wat zeggen die successen over jou?? Ben je moedig, slim, aanhoudend, empathisch? Wanneer je dit afmaakt, ga dan verder met de periode van je huwelijk en herhaal hetzelfde.

25. Focus op de toekomst

Het is nu misschien moeilijk, maar op een dag zul je een nieuw, ander leven hebben. Hoe eerder u zich concentreert op hoe u wilt dat uw toekomst eruit ziet, hoe eerder u er kleine stappen naartoe kunt nemen.

Echtscheidingstips van mensen die dit proces hebben meegemaakt, leren ons dat wat we verwachten dat onze toekomst zal zijn als zaken. Wat je denkt zal gebeuren, gaat gebeuren. Je zult het vermogen van je hersenen activeren om precies te creëren wat je voorspelt.

Als je denkt dat je nooit meer zult trouwen, zul je je niet alleen ellendig voelen, maar ook een kans afwijzen die je verkeerd bewijst. Ons brein is klaar om ons gelijk te maken, niet gelukkig. Kies dus zorgvuldig uw verwachtingen van de toekomst. Houd er rekening mee dat dit slechts een hoofdstuk van je leven is, geen einde.