29 genezende stappen om over iemand te komen met wie je nooit uitgaat, maar hield diep van

Je bent verliefd op ze, maar het gevoel is niet wederzijds. Hier is hoe je iemand kunt overwinnen met wie je nooit uitgaat, verder gaat en jezelf bevrijdt.

Het gebeurt constant. Je valt voor iemand, reserveer jezelf voor de off-chance die ze je zullen opmerken en raken dan verwoest wanneer ze met iemand anders uitgaan. Natuurlijk moet je in deze situaties verder gaan; je weet dat er niets tussen jou zal gebeuren. Toch is het nog steeds moeilijk om over iemand te komen met wie je nooit uitgaat, maar hield.

We snappen het - het doet pijn. Daar kneep je aan iemand die waarschijnlijk niet eens aan je denkt. De persoon van wie je houdt is daar aan het daten, terwijl je weemoedig naar je telefoon staart en hun dates op sociale media stalkt.

Je bent helemaal alleen in bed en staart naar de profielfoto's van je verliefdheid, terwijl ze de tijd van hun leven hebben - met iemand anders.

Leren hoe je over iemand kunt komen met wie je nooit uitgaat, maar geliefd kan bitterzoet lijken, zelfs pijnlijk of een beetje zielig. Je weet dat het tijd is om jezelf bij elkaar te brengen en verder te gaan, maar je voelt dat niemand begrijpt hoe belangrijk een verlies dit echt is.

Moet je dit allemaal echt doornemen en dit ellendig voelen? Allemaal voor iemand die niet - en waarschijnlijk, niet - van je zal houden? Hoe lang gaat het pijn doen?

Hoe lang duurt het om over iemand te komen met wie je nooit uitgaat?

Op dit moment heb je pijn. Je vraagt ​​waarschijnlijk: hoe lang het zal duren voordat de pijn moet stoppen?

Wat je nu voelt, is een legitieme vorm van hartzeer. Onthoud, zelfs als het nooit echt tot een relatie is gekomen, ben je een liefde kwijtgeraakt.

Volgens psychologie -experts veroorzaakt het verlies van een potentiële relatie dezelfde pijnlijke emoties als een regelmatige uiteenvallen: woede, afwijzing, teleurstelling en verdriet.

Soms kan het verliezen van iemand van wie je hield, maar nooit gedateerd zijn meer pijnlijk dan het verliezen van iemand met wie je hebt uitgegeven, omdat je constant wordt achtervolgd door wat er zou kunnen zijn. Je stelt je je leven samen als perfect voor, zonder de reality check van real-life dating.

Helaas is er geen gemakkelijk antwoord op de vraag hoe lang het zal pijn doen. Iedereen treurt anders. Soms duurt het weken, soms duurt het maanden - of zelfs jaren. Hoe dan ook, je zult dit verlies voor een tijdje rouwen.

Dus, in plaats van je zorgen te maken over hoe lang het zal duren, maak je je zorgen over het verwerken van je pijn op een gezonde manier. Voordat je probeert verder te gaan met iemand met wie je nooit uitgaat, vergeet niet om jezelf het hartzeer te laten voelen dat je doormaakt. Je gevoelens zijn legitiem en echt - laat niemand het je anders vertellen.

Waarom is het zo moeilijk om over iemand te komen met wie je nooit uitgaat?

Onthoud wat we eerder zeiden, over het voorstellen van je perfecte leven? Als je verliefd bent op iemand die je nog nooit hebt uitgegaan, ben je dol op een idee van hen. Je hebt niet de ervaring gehad om te daten om je te laten zien wie ze werkelijk zijn, dus zet je ze op een voetstuk.

Je hoeft niet te maken te hebben met hun vervelende gewoonten, zoals thuis niet opruimen of je sms'jes achterlaten op lezen. Je hebt geen rommelige breuk gehad die je liefde op slechte voorwaarden beëindigde. In je gedachten zijn ze altijd je perfecte partner - niet de potentieel lelijke realiteit. Hierdoor mist je ze nog meer.

Onthoud altijd dat je niet de echte persoon mist van wie je hield. De toekomst die je met hen wilde, zou nooit buiten je geest kunnen bestaan. Hoewel het moeilijk is, moet je onthouden dat je liefde is gebaseerd op fantasieën.

Je zou misschien zelfs willen dat je een conventionele breuk had gehad; Als je had gedateerd en gesplitst, zou dat je tenminste meer afsluiting hebben gegeven, toch? Fout.

Denk terug aan het moment dat je je realiseerde dat ze nooit van jou zouden zijn. Dit is dezelfde pijn als uiteenvallen; Zie het als het uit elkaar gaat met je fantasie. Gebruik deze pijn als katalysator om een ​​nieuwe start te maken.

Hoe je iemand kunt overwinnen met wie je nooit uitgaat maar liefhad

Laten we nu praktisch worden. Je moet je illusie van liefde doorbreken en je fantasie van een toekomstige relatie beëindigen. De persoon met wie je nooit uitgaat, maar geliefd wil niet bij je zijn, en dit heeft een kans op een leven samen beëindigd. Dus, behandel dit als een breuk - omdat het voor jou is.

Het wordt niet gemakkelijk, maar het zal een opluchting zijn. Volg deze stapsgewijze handleiding over hoe u iemand kunt overwinnen met wie u nog nooit gedateerd bent, en stel uzelf vrij.

1. Heb medelijden met jezelf

Veel mensen zeggen dat je geen medelijden met jezelf moet hebben, maar het is onmogelijk. Je hebt altijd medelijden met jezelf als er iets triest gebeurt. Het is normaal.

Dus verwelkom voor een korte periode die trieste gedachten: “Dit gebeurt mij altijd!"" Niets gaat ooit mijn kant op!"“ Ik ga alleen dood!"Dit is iets dat het waard is om verdrietig te zijn, en deze emoties zijn onvermijdelijk.

2. Huil het uit

Huil maar. Eet wat ijs, en tussen je lepels chocoladeschilferkoekjesdeeg, huil nog wat meer. Je kunt dit een paar dagen doen, misschien zelfs een paar weken. Je rouwt, en je bent verdrietig, dus dit is volkomen normaal. Huilen is therapeutisch en gezond.

3. Maar stop dan met huilen

Op een gegeven moment moet je stoppen met huilen. Meestal zul je zelf stoppen met huilen als je denkt dat het goed is. Maar als je nog steeds vastzit in bed zes maanden na het feit, moet je jezelf misschien dwingen om verder te gaan.

4. Het is allemaal op jou

Wacht niet op je vrienden om je uit bed te krijgen. Als je over iemand wilt komen met wie je nog nooit bent uitgegaan, kun je niet op iemand anders vertrouwen behalve jezelf.

Dit zijn je emoties, dus je moet jezelf eruit duwen. Je moet jezelf uit bed halen en dingen voor je doen.

5. Stalk ze niet

Er is niets erger dan kruipen door hun Facebook en zien hoeveel plezier ze hebben zonder jou, of * nog erger * dat ze iemand zijn gaan zien.

Het is de pijn niet waard. De enige persoon die je pijn doet door ze te stalken - of hun nieuwe partners - zijn jezelf.

6. Sms ze niet

Als u uw emoties probeert te beheersen, knip dan contact op dan. Je kunt uiteindelijk weer met je verloren liefde praten. Maar op dit moment heb je je ruimte nodig.

Zie het als stoppen met roken. Als je stopt met het roken van koude kalkoen, krijg je ontwenningsverschijnselen. Je bent een tijdje geïrriteerd, je kunt niet rondhangen met mensen die roken ... Maar na een paar maanden kun je rondhangen met mensen die roken, en je voelt je beter dan voorheen. Het is precies hetzelfde als je op een hield van iemand van wie je hield.

7. Je zou niets kunnen veranderen

Het is natuurlijk om na te denken over wat je had kunnen doen om dingen te veranderen. Maar luister: er is eigenlijk niets dat je had kunnen doen. Het is allemaal op hen!

Om echt te begrijpen hoe je over iemand kunt komen met wie je nooit uitgaat, moet je je realiseren dat ze ervoor hebben gekozen om niet om hun eigen redenen bij je te zijn. Het is niet omdat je een slechte grap hebt gemaakt die een keer, of per ongeluk op hun nieuwe schoenen stapte. Ze hebben hun redenen, en er is niets dat je kunt doen om ze te veranderen. Niets.

8. Je geheugen kan je spelen

Je speelt de goede tijden in je hoofd af, maar zijn ze echt zo gebeurd? Soms speelt je geheugen trucs op jou en verandert hij herinneringen, waardoor ze spannender, diep of belangrijker lijken dan wat er echt is gebeurd.

Misschien zie je vonken tussen je die er nooit waren. Evalueer je herinneringen opnieuw en kijk of je geheugen met je knoeit.

9. Je gaat je onzin voelen

Het is normaal om wakker te worden en zich af te vragen waarom dit je overkomt, en als je alleen gaat sterven. Dit is een moeilijke tijd; Het is hetzelfde proces als een breuk.

In het begin wil je niet douchen en zul je merken dat je thuis wilt blijven kijken naar Lifetime -films. Dat is gezond! Het maakt allemaal deel uit van het genezingsproces.

10. Je gaat je vervelen

Als je het grootste deel van je tijd met ze hebt gepraat, met ze rondhing of ze op sociale media stalken, kan het beëindigen van dingen je met veel vrije tijd laten. Dus vul het in! Volg wat lessen, hang rond met vrienden en doe wat je moet doen om bezig te blijven.

11. Je zult er constant over nadenken

Je gaat er de hele dag over nadenken, elke dag. Je spoelt elk moment terug, elke keer als ze naar je glimlachten, of je maakte ze aan het lachen. Deze herinneringen zullen eerst pijn doen. Maar je moet door die pijn gaan. Uiteindelijk zul je er zoveel aan denken en het ongemak zal vervagen.

12. Je gaat jaloers zijn

Als je ze met een andere persoon ziet, zul je roken. Je gaat hun gezicht onthouden en ze vinden op sociale media. De jacht is begonnen. Al uw energie, al uw tijd zal worden besteed aan het verachten van deze indringer.

Dit zal gegarandeerd gebeuren, maar dat maakt het geen gezonde coping -strategie. Geef de nieuwe partner van je verliefdheid niet de schuld - geef ze de schuld! Zij zijn degene die je heeft afgewezen.

13. Accepteer dat je ze nooit hebt gehad

Je hebt ze nooit echt gehad. Je bent misschien vrienden geweest, je bent misschien zelfs vrienden *met voordelen *, maar omdat je ze nooit met hen hebt uitgegaan, heb je ze nooit gehad.

Als ze echt bij je wilden zijn, zouden ze bij je zijn geweest. Dus je moet dit accepteren. Er zijn andere mensen die je zullen waarderen en op een dieper niveau contact met je zullen maken.

14. Word uw ideale partner

Als je eenmaal hebt geaccepteerd dat ze nooit de jouwe zullen zijn, kun je beginnen na te denken over het vinden van iemand die nieuw is. Zoals het oude gezegde luidt: 'Als je niet van jezelf houdt, kun je niet van iemand anders houden.'Door je eigen ideale partner te worden, kun je je perfecte match aantrekken.

Maak een lijst van de kwaliteiten die u in een partner zou willen. Misschien zijn ze grappig, of houden ze van dieren, of zorgen voor hun uiterlijk. Probeer deze kwaliteiten vervolgens in uw eigen persoonlijkheid op te nemen. Dit zal je niet alleen helpen om over jezelf te leren, maar ook mensen aan te trekken die vergelijkbaar zijn met de nieuwe jij!

15. Journal om uw emoties te verwerken

Het is een verwarrende ervaring om over iemand te komen met wie je nooit uitgaat; Het is gemakkelijk voor je hoofd om je gemengd te voelen. Journaling is een geweldige manier om je gedachten te bestellen. U kunt uw emoties op papier halen, evalueren en begrijpen wat ze echt betekenen.

Denk aan je dagboek zoals je nieuwe beste vriend. Het is er wanneer, altijd luistert en nooit beoordeelt.

16. Maak ruimte voor iemand die nieuw is

Alles opruimen dat je herinnert aan de persoon van wie je hield en ruimte maakt voor iemand die nieuw is. Dit kunnen geschenken, oude kleren of zelfs items zijn die ze je hebben geleend. Door fysieke ruimte in uw huis te maken, maakt u ook ruimte in uw gedachten.

17. Werk aan het herbouwen van uw zelfrespect en vertrouwen

Nu is het perfecte moment om je zelfrespect en vertrouwen opnieuw op te bouwen, dus je komt uit dit hartzeer een sterker, beter persoon dan ooit tevoren.

Vroeger heb je misschien veel van je zelfrespect en vertrouwen afgewezen aan je verliefdheid. Je voelde je gevalideerd door hun aandacht; Een kijkje in je richting kan je dagenlang laten gloeien.

Nu moet u uw eigen validatiebron zijn. Neem nieuwe hobby's op, ruim je leven op, voed je talenten en groeit als individu.

18. Blijf bezig dingen te doen waar je van houdt

Focus op dingen die je graag doet. Of dat nu schilderen, sport of socialiseren met vrienden, elk moment dat je uitgeeft aan iets waar je van houdt, is een moment dat je niet besteedt aan de persoon die je hebt verloren. Dit zal ook helpen met uw zelfrespect.

19. Praat met iemand van wie je houdt

Het is niet gezond om uw emoties op te bottelen. Zoek iemand van wie je houdt en van wie je houdt, en open voor hen. Dit kan een goede vriend zijn, of een familielid. Ga echter niet alleen uit over je verloren liefde. Dat is negatief en zal ervoor zorgen dat je gewoon weer in ellende spiraalt.

20. Maak een verhuizing op afspeellijst

Muziek kan erg genezen. Maak een verhuizing op afspeellijst vol liedjes die je zullen helpen op je emotionele reis. Dit kunnen liedjes zijn die je opheffen, liedjes die je kalmeren, of zelfs liedjes die je situatie beschrijven.

Onbeantwoorde liefde is een van de oudste, meest populaire thema's in muziek. Het horen van een lied dat perfect het gevoel beschrijft van het liefhebben van iemand met wie je nooit uitgaat, zal je minder alleen voelen.

21. Breng tijd door met mensen die je aan het lachen maken

Iedereen heeft die hilarische vriend die ze elke keer in steken achterlaat. Zoek die vriend en kom dicht bij hen.

Met iemand zijn die je aan het lachen maakt, is een geweldige manier om je humeur hoog te houden. Het kan u zelfs helpen uw verlies te verwerken - Lachen is tenslotte het beste medicijn!

22. Respecteer hun beslissing

Hoewel de dingen niet op jouw manier zijn gegaan, moet je altijd de beslissing van je geliefde respecteren. Iedereen heeft het recht om te beslissen met wie ze daten, en niemand heeft recht op de tijd, liefde of aandacht van iemand anders.

Respecteer altijd de beslissing van uw verliefdheid. Natuurlijk, het is pijnlijk. Maar als je echt van ze hield, zou je nooit willen dat ze zich onder druk zetten in iets tegen hun wil.

23. Stop met het maken van excuses

Het leven is niet zoals 'schuifdeuren'; Er is niet een magische manier waarop dingen anders kunnen zijn gekomen als er maar één klein ding was veranderd. Het is geen slechte timing, of een ander excuus - ze wilden gewoon niet bij je zijn, en dat is oké.

24. Vraag jezelf af waarom je in die persoon hebt geïnvesteerd

Waarom zijn ze zo belangrijk voor je? Wat is het over hen dat is zo speciaal? Als ze een recente kennis zijn, is het vragen waarom je zo in deze persoon bent geïnvesteerd een geweldige manier om hun greep op je te breken. Je merkt misschien dat ze minder uniek zijn dan je dacht.

Als je de persoon lange tijd kende voordat je van ze hield, is het meer lastig. Onthoud echter altijd het verschil tussen je fantasie en de realiteit. Probeer je vriend te scheiden van je fantasieliefhebber; Op die manier zal je je vriendschap niet verwoesten.

Ik zit nog steeds vast! Waarom kan ik niet over iemand komen met wie ik nooit uitgaat?

Aan het einde van de dag is het moeilijk om iemand met wie je nog nooit heeft uitgegaan, moeilijk. Soms zul je vast komen te zitten in een sleur. Laten we eens kijken naar de redenen waarom je niet over iemand kunt komen met wie je nooit uitgaat en hoe je dingen kunt verplaatsen.

1. Je hebt ze op een voetstuk gezet

Dromen over je potentiële minnaar heeft ervoor gezorgd dat je verliefd wordt op een fantasie. Je hebt deze geïdealiseerde versie van je verliefdheid op een voetstuk geplaatst, en geen enkele echte persoon zal ooit matchen. Dit kan het erg moeilijk maken om verder te gaan en weer te daten.

Houd echter rekening met het verschil tussen uw dromen en de echte wereld. Die persoon heeft nooit bestaan. Dus focus in plaats daarvan op het vinden van uw perfecte partner in het echte leven.

2. Je hebt verteld dat je samen geweldig zou zijn

Bedankt voor dat compliment, mam, dat gaat echt helpen met de genezing! Soms zullen goedbedoelende vrienden en familieleden proberen je gevoelens te beschermen. Ze zullen zeggen dat je een geweldig stel zou maken, of dat je samen perfect zou zijn. Dit is niet waar.

Laat u niet voor de gek houden door complimenten en hypothetische wijze. Houd je gedachten op het echte.

3. Je bent eenzaam

Je zou je kunnen vasthouden aan je verloren liefde omdat het een doel voor jou diende. Ik hou van iemand met wie je nooit uitgaat, heeft misschien de leegte in je hart gevuld, en zorgde ervoor dat je je minder eenzaam voelde. Als je die liefde vasthoudt, kun je je echter alleen maar erger voelen.

Je zou die leegte kunnen vullen met een echte liefde in plaats daarvan, of zelfs met zelfliefde. Door vast te houden aan wat verloren is, zal de leegte alleen maar groter worden.

4. Je hebt veel moeite en energie aan hen besteed

Onbeantwoorde liefde kan vermoeiend zijn. Het kostte veel moeite om hun aandacht te trekken, en je kunt je gedemoraliseerd en leeg voelen door hun afwijzing. Je hebt misschien niet het gevoel dat je nog energie meer hebt om te genezen.

Maar laat ze je niet meer leegmaken. Ze hebben al meer van je energie genomen dan ze verdienen. Dit is het moment om je leven op een gezondere manier opnieuw op te bouwen, en als je je nu inspant, zul je je al snel genezen en vernieuwd voelen.

5. Je hebt het eigenlijk allemaal gegeven

Misschien heb je alle strategieën in deze functie geprobeerd, en geen van hen werkt voor jou. De pijn is er nog steeds.

Dit is wanneer u moet beginnen met vragen of uw pijn voortkomt uit uw verloren liefde, of uit iets dieper; Misschien is er iets anders dat je pijn doet, wat moet worden aangepakt.

Wanneer u professionele hulp moet zoeken

Als uw hartzeer de resistent is die we zojuist hebben genoemd, moet u mogelijk professionele hulp zoeken. Het is niet normaal om je zo te voelen dat je niet kunt functioneren, vooral na zes maanden of meer.

Soms kan het hartzeer een periode van depressie veroorzaken. Dit is een potentieel ernstige psychische aandoening waardoor je je lethargisch, leeg en emotioneel gevoelloos voelt. Als deze symptomen u bekend klinken, is het tijd om met uw arts te praten. Zelfs als u niet depressief bent, kan een arts u helpen meer geavanceerde strategieën te vinden om de psychologische stress te beheren die u ervaart.

Als je merkt dat je geobsedeerd of gefixeerd raakt voor iemand die je nog nooit hebt uitgegaan, is dat een ander teken om professionele hulp te zoeken. Het is mogelijk om waan te worden over uw relatie, vooral als u een reeds bestaande psychiatrische toestand hebt.

Aan het einde van de dag moet je onthouden dat het vasten van iemand die je nooit hebt gedateerd maar geliefd zal ze nooit dichter bij je brengen, noch je een kans geven om ze te daten. Je moet loslaten en verder gaan. Op tijd zul je terugkijken en blij zijn dat je je moeite hebt gedaan om eroverheen te komen.

Het is nu tijd dat je deze tips plaatst over hoe je iemand kunt overwinnen die je nooit in de praktijk hebt gedateerd. Ga je huilen? Ja. Ga je boos zijn?? Ja. Maar uiteindelijk ben je vrij.