3 sleutels tot carrière -succes, samen met een bloeiend huwelijk

1. Gouden regel - tijd voor werk, tijd voor familie

Dit is misschien vrij duidelijk, maar veel te vaak respecteren mensen gewoon niet de regel om uw werktijd en uw gezin te houden. Daarom verdient het onze aandacht. Het is verbazingwekkend hoeveel problemen je komt zien dat een psychotherapeut over had kunnen worden voorkomen als de persoon alleen tijd opzij zou zetten wanneer hij zal werken en wanneer ze van wat quality time met hun gezin zullen genieten.

U voelt waarschijnlijk al de druk om te stoppen met het controleren van uw werk -e -mails op zondag en om de apparaten uit te laten wanneer u op vakantie bent. En dit legt zeker een druk op je liefdesleven. Maar deze regel beschermt niet alleen uw tijd met uw partner, maar ook uw professionele betrokkenheid. Hoewel je misschien het gevoel krijgt dat als je constant beschikbaar bent voor je baas of je collega's, je als een geweldige werknemer wordt beschouwd, kan dit slechts een illusie zijn.

Hoe? Welnu, afgezien van het in gevaar brengen van uw huwelijk, zorgt u ervoor dat uw werk naar huis wordt gebruikt, u werkt onder omstandigheden van hogere stress en lagere focus. Je zult je onvermijdelijk schuldig voelen voor het verwaarlozen van je gezin, en je kunt je niet concentreren zoals je normaal zou doen als je op kantoor zou blijven. Om nog maar te zwijgen van de luidheid van kleine kinderen, als u ook een ouder bent.

Verwant: Hoe u uw werk niet kunt laten verpesten van uw gezinsleven?

Dus, de gouden regel van carrièresucces (en het beschermen van je huwelijk tegelijkertijd) is - werk als je aan het werk bent, en vergeet je professionele zelf als je bij je familie bent, gewoon helemaal vergeet. Als de behoefte aan wat extra werkuren zich voordoet, blijf dan op kantoor of sluit jezelf op in een kamer en voltooi wat je nodig hebt zonder tegelijkertijd een gesprek met je partner aan te gaan.

2. Maak van uw carrière een gedeeld project

Een ander advies dat u kunt krijgen op het kantoor van een psychotherapeut over hoe u problemen kunt voorkomen of herstellen in een wrijving tussen uw huwelijk en uw carrière is om uw professionele vooruitgang een gedeeld project te maken. Met andere woorden, neem uw vrouw of uw man op bij het ontwerpen van een strategie over hoe u een promotie kunt krijgen of wordt geaccepteerd voor die geweldige baan!

Verwant: 6 manieren om de carrière van uw partner te ondersteunen

Als je je levenspartner opneemt in wat een groot deel van je leven is, je carrière, kun je verwachten dat alleen geweldige dingen zullen gebeuren! Omdat je nu het gevoel van je partner hebt geëlimineerd om te worden verwaarloosd, maar ook je schuldgevoel. En bovendien krijg je twee hoofden om dingen uit te zoeken en aan verschillende manieren te bedenken om je kansen op succes te vergroten.

Om nog maar te zwijgen van hoe belangrijk het is om de ondersteuning van de belangrijkste persoon in uw leven te hebben. Aankomen om zelf de top in uw beroep te bereiken, terwijl u het gevoel hebt dat u uw levenspartner uit uw aandacht berooft, kan demotiverend en stressvol zijn. Maar wanneer je aan dezelfde kant staat en je carrière niet meer is dat je alleen doet, maar een deel uitmaakt van je gedeelde toekomst, wordt de hemel inderdaad je limiet.

3. Wees duidelijk over uw beschikbaarheid - op het werk en thuis

Een ander belangrijk advies dat u moet overwegen als u probeert uw carrière te bevorderen, is om expliciet te zijn op uw beschikbaarheid, zowel op het werk als met uw partner. Op het werk, stel assertief grenzen aan wanneer iemand u moet storen wanneer u niet van het kantoor bent. Dit is een recht van elke werknemer, en je moet je niet schuldig voelen als je zegt dat je geen werkuren moet worden afgeblazen. Maar hetzelfde moet van toepassing zijn op uw partner, en u kunt overwegen om gezinsoproepen te elimineren terwijl u op het werk bent.

Dit klinkt misschien koud als we het over uw huwelijk hebben, maar het is een teken van respect voor uw vrouw of uw man. Door duidelijke beperkingen in te stellen wanneer u beschikbaar bent voor een oproep of een videochat, en onder welke omstandigheden kunnen uw vergaderingen worden onderbroken en wanneer niet, behandelt u uw partner niet als een klein behoeftig kind, liever als een volwassene als een volwassen zelfvoorzienend individu. En dit zal zowel je huwelijk als je carrière ten goede komen.