3 manieren om uw nauwe relaties te verbeteren

We zijn misschien nog niet allemaal terug naar onze pre-bekende socialiserende cirkels, maar deze pandemie heeft ons zeker het belang geleerd om onze nauwe relaties te onderhouden en constant te verbeteren. Of het nu gaat om het opbouwen van nieuwe relaties of het versterken van oude, er zijn veel redenen om ervoor te zorgen dat we nauwe relaties hebben in ons drukke leven.

De afgelopen anderhalf jaar heeft ons geleerd dat tenzij we gebonden zijn aan sterke banden, het vasthouden van onze eigen tegenslagen een zware strijd kan worden. Hoewel velen van ons gewend zijn om vanuit huis te werken en het nieuwe normaal van socialiseren, is het onderzoek duidelijk dat het verbonden blijven met andere gelijkgestemde mensen van vitaal belang is voor onze geestelijke gezondheid.

Waarom zijn nauwe relaties belangrijk?

Inhoudsopgave

• Waarom zijn nauwe relaties belangrijk?
• Hoe u nauwe relaties kunt onderhouden?
  • 1. Gebruik technologie
  • 2. Hou het simpel
  • 3. Gepersonaliseerde geschenken

Hoewel we vaak denken dat we geen tijd hebben voor nieuwe relaties vanwege onze drukke schema's, wat met het proberen om onze persoonlijke en professionele verantwoordelijkheden in evenwicht te brengen, tijd te maken en te investeren om onze relaties te versterken, kan ons daadwerkelijk helpen langer te leven.

Socialiseren en onderhouden van relaties is niet alleen een manier van onderhoud, maar is ook bewezen dat het talloze gezondheidsvoordelen heeft. We voelen ons bijvoorbeeld gelukkig en verjongd na het ontmoeten van vrienden omdat sociale interacties geweldige stress busters zijn. Trouwens, er is een onmiskenbare feel-good factor in de zorg voor anderen, en deze daad van geven blijkt ook goed te zijn voor onze geestelijke gezondheid en algehele welzijn.

Hoe u nauwe relaties kunt onderhouden?

Verbonden blijven kost tijd en energie, en afhankelijk van met wie je contact maakt, kan dit soms meer hard werken dan een ontspannen activiteit. Wanneer u echter rekening houdt met de talloze voordelen van sociale interacties - ze kunnen het risico van Alzheimer bijvoorbeeld verminderen - deze zijn zeker de moeite waard.

Dus zelfs als je je te moe of te bezet voelt, geef jezelf dat kleine duwtje om met je moeder te praten, een vriend te ontmoeten voor koffie of een date night te plannen met je wederhelft. Hier zijn enkele tips om u te helpen aan de slag te gaan, zodat socialiseren niet als een karwei aanvoelt:

1. Gebruik technologie

Om contact te maken met uw geliefden een beetje eenvoudiger, moet u technologie goed gebruiken. Of u nu een thema -nacht in of een grote zoom bash plant, virtuele communicatie kan u helpen om thuis nachten te creëren die leuk en vermakelijk zijn. Dit zal je het gedoe besparen om je te moeten verzorgen tot een grote groep mensen terwijl je nog steeds een top gastvrouw kunt zijn, terwijl je je vrienden samenbrengt.

Technologie heeft gemaakt van het samenbrengen van uw beste vrienden, zelfs als ze over de hele wereld wonen, ongelooflijk eenvoudig en bijna net zo goed als in dezelfde kamer zijn. De explosie van opties voedt bovendien de trend voor online partijen, en bedrijven investeren als nooit tevoren in geavanceerde technische oplossingen om deze virtuele interacties nog naadloos en boeiender te maken. Sommige technologiebedrijven hebben het afgelopen jaar een aanzienlijke groei van de omzet gebracht, en dit is een goed voorteken voor gebruikers, die vervolgens profiteren van herinvestering door het bedrijf om hun technische oplossingen nog beter te maken.

Gerelateerd lezen: Zeven dingen die een relatie op gang houden

2. Hou het simpel

Niet elke sociale interactie met uw vrienden, familie of geliefden moet uitgebreide maaltijden of urenlange gesprekken met zich meebrengen. U kunt het simpel houden met oproepen en sms'jes. Hoewel het gebruik van online communicatieplatforms realtime en persoonlijke verbindingen mogelijk maakt, zijn de eenvoudige opties soms ook de beste.

Dit is met name handig bij het verbinden met oudere vrienden of familie die zich misschien niet op hun gemak voelen op videoplatforms of misschien niet de technologie hebben om die platforms te ondersteunen. Het verzenden van een eenvoudige tekst of zelfs een snelle oproep regelmatig en met oprechte interesse gaat een lange weg om die verbindingen dicht en sterk te houden.

3. Gepersonaliseerde geschenken

Gepersonaliseerde geschenken zijn altijd een welkome weergave van genegenheid. Of dit nu royale en dure gebaren zijn of eenvoudige handgemaakte tokens, ze gaan er een lange weg naar om ervoor te zorgen dat relaties in liefde zijn gebaseerd. En vergeet niet dat het geven van een geschenk je altijd beter zal voelen dan er een te ontvangen.

We hebben allemaal relaties nodig om te gedijen. De beste manier om ervoor te zorgen dat u de juiste relaties in uw leven hebt, is door bestaande banden te versterken en te koesteren. We hopen dat deze tips u helpen bij het streven naar het verbeteren van uw nauwe relaties en resulteren in een gelukkiger, gezonder u.

6 Paren 'ervaringen over hoe praattherapie hun relaties heeft geholpen

11 Relatiekwaliteiten die een must zijn voor een gelukkig leven

10 grootste prioriteiten in een relatie