30 manipulatieve dingen zeggen narcisten in een argument en wat ze eigenlijk bedoelen

Alle mensen hebben tot op zekere hoogte narcistische eigenschappen. Bij gezonde individuen helpt een normaal bedrag hen trots te zijn op hun prestaties. Maar dit zeer narcisme wordt gevaarlijk wanneer het toeneemt en wordt gebruikt om anderen te manipuleren. De dingen die narcisten in een argument zeggen, kunnen zelfs leiden tot de dood van uw zelfrespect.

Daarom hebben we, voor meer inzichten over narcistisch misbruik, zich tot psychotherapeut Dr. Chavi Bhargava Sharma (Masters in Psychology), die enorme ervaring heeft in verschillende gebieden van geestelijke gezondheid en welzijn, inclusief relatiebegeleiding

Wat is een narcist?

Inhoudsopgave

• Wat is een narcist?
• 30 manipulatieve dingen zeggen narcisten in een argument en wat ze eigenlijk bedoelen
  • 1. "Je bent te gevoelig"
  • 2. "Je bent gek, je hebt hulp nodig"
  • 3. "Het spijt me dat je je zo voelt"
  • 4. "Je bent onredelijk"
  • 5. "Je hebt geluk dat ik dit heb verdragen"
  • 6. 'Dit is hoe je me terugbetaalt?”
  • 7. "Ik ben de beste die je ooit zult hebben"
  • 8. "Ik doe dit alleen omdat ik van je hou"
  • 9. "Niet alles gaat over jou"
  • 10. "We hebben niemand anders nodig"
  • 11. "Je moet een kant kiezen"
  • 12. "Je bent niets zonder mij"
  • 13. "Nou, geen wonder dat niemand je leuk vindt"
  • 14. "Je bent zo onzeker, het is niet aantrekkelijk"
  • 15. "Huil niet, je probeert me gewoon te manipuleren"
  • 16. "Het is niet mijn schuld, het is vanwege jou/geld/stress/werk"
  • 17. "Ik ben die fout nog steeds niet vergeten"
  • 18. "Dat is nooit gebeurd"
  • 19. "Ontspannen. Maak het niet zo belangrijk "
  • 20. "Als je dat doet, zal ik je niet meer leuk vinden"
  • 21. "Je weet niet waar je het over hebt"
  • 22. 'Je moet opgroeien!”
  • 23. 'Waarom kun je niet meer op hen lijken??”
  • 24. "Je hebt me kwaad gemaakt, daarom zei ik gemene dingen tegen je"
  • 25. 'En ik dacht dat je een goed persoon was. Mijn fout"
  • 26. "Je bent altijd op zoek naar redenen om met mij te vechten"
  • 27. "Je neemt het altijd verkeerd aan"
  • 28. "Misschien moeten we dit beëindigen"
  • 29. 'Ik heb geen idee waar je het over hebt? Wanneer?”
  • 30. 'Ik ga al zo veel door. Bedankt dat je het erger maakt "
  • Belangrijke aanwijzingen

Chavi legt uit: “Narcisten beschouwen zichzelf als erg belangrijk. Ze hunkeren voortdurend naar lof en aandacht. Openlijk lijken ze als zelfverzekerde mensen. Maar onbewust of onbewust zijn ze niet zo zelfverzekerd. Ze hebben in feite een zeer laag zelfbeeld.

'Ze zijn niet dom. In feite zijn ze erg charismatisch en verleidelijk. Ze gebruiken deze charme om je te manipuleren en feiten in hun voordeel te verdraaien. Ze zijn onzeker, arrogant en emotioneel beledigend.”

De diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM-5) bevat negen criteria voor NPD (narcistische persoonlijkheidsstoornis), maar het geeft aan dat iemand er slechts vijf hoeft te ontmoeten om klinisch in aanmerking te komen als een narcist:

• Grandisch gevoel van zelfbelang
• Preoccupatie met fantasieën van onbeperkt succes, kracht, schittering, schoonheid of ideale liefde
• Het geloof dat ze speciaal en uniek zijn en alleen kunnen worden begrepen door, of moeten associëren met andere speciale of high-status mensen of instellingen
• Behoefte aan overmatige bewondering
• Gevoel van recht
• Interpersoonlijk uitbuitend gedrag
• Gebrek aan medeleven
• Afgunst van anderen of een overtuiging dat anderen jaloers op hen zijn
• Demonstratie van arrogant en hooghartig gedrag of attitudes

Als iemand dicht bij u in de buurt is, zij het dat uw partner, familielid of vriend de bovenstaande tekens toont, weet dat het niets met u te maken heeft. U bent slechts het doelwit van misbruik in een relatie en niet de oorzaak ervan.

Iedereen die dicht bij de narcist is, zal het doelwit zijn van hun misbruik, ongeacht wie ze zijn. Maar als je bekend bent met de dingen die narcisten zeggen om je te misleiden, kun je je voorbereiden op het omgaan met hen.

30 manipulatieve dingen zeggen narcisten in een argument en wat ze eigenlijk bedoelen

Chavi wijst erop: “De oorzaak van narcisme ligt in de jeugd van een persoon of onevenwichtige opvoeding. Ze ontvingen ofwel te veel aanbidding als kind of te veel kritiek. Dit is de reden waarom het kind opgroeide om te voelen dat de wereld egoïstisch is en dat ze niet kunnen slagen zonder anderen neer te schieten of de rechten van anderen te ontkennen."Nu we weten wat narcisme is en de oorzaken ervan, laten we dieper ingaan op de dingen die narcisten in een argument zeggen.

1. "Je bent te gevoelig"

Chavi benadrukt: “Een narcist neemt nooit verantwoordelijkheid voor zijn eigen gedrag. Het is nooit hun schuld. Ze trivialiseren je gevoelens en vertellen je dat je dingen altijd uit proportie blaast.”

Als ze je aan je eigen realiteit laten twijfelen, proberen ze je zeker te benaderen. Je te gevoelig noemen is een klassieke methode voor de schuldverschuiving. Hierdoor kan iemand met NPD de verantwoordingsplicht voor zijn eigen acties afschaffen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik wil niet accepteren dat het mijn schuld is.”

2. "Je bent gek, je hebt hulp nodig"

Je gek noemen is een van de klassieke narcistische argument tactieken. Narcisten worden ook 'gekke makers' genoemd, omdat je je eigen gezond verstand in twijfel trekt, hen helpt controle over je te stellen. Het is een klassieke gaslichttechniek om je zelfrespect te doden en je te laten twijfelen aan je waarheid.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Ik ga hier geen verantwoordelijkheid voor nemen, dus ik zal stoppen met luisteren.”

3. "Het spijt me dat je je zo voelt"

De dingen die narcisten in een argument zeggen, bevatten ook een nep verontschuldiging over hoe 'je' zich zo voelt. Dit betekent niet dat ze een spijt voelen. Ze laten het gewoon klinken alsof je je zonder goede reden van streek voelt. In plaats daarvan moeten ze zeggen: "Het spijt me dat ik dit heb gedaan" om verantwoordelijkheid te tonen voor hun fouten.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik geloof niet dat ik je kwaad heb gedaan en geen verantwoordelijkheid zal nemen voor mijn acties.”

4. "Je bent onredelijk"

Narcistische misbruikers gebruiken deze zin in een poging uw gevoelens in diskrediet te brengen en uw standpunt te verminderen. Deze manipulatietactiek werkt goed bij mensen die meer geneigd zijn om aangenaam te zijn en minder geneigd zijn om actie te ondernemen tegen het onrecht dat hen is gedaan.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Ik heb niet de openheid om te luisteren naar de opvattingen die het niet met me eens zijn.”

5. "Je hebt geluk dat ik dit heb verdragen"

Omdat een narcist een opgeblazen zelfgevoel heeft, vinden ze dat ze je een plezier doen door bij je te zijn. Er wordt van u verwacht dat u zich 'dankbaar' en 'gezegend' voelt dat ze ervoor hebben gekozen om bij u te blijven. De bedoeling achter deze narcistische woorden is om je waardeloos te laten voelen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik ben bang dat je wegtrekt en kan me uiteindelijk verlaten.”

6. 'Dit is hoe je me terugbetaalt?”

Volgens Chavi is een van de meest voorkomende dingen die narcisten in een argument zeggen: “Ik heb zoveel voor je gedaan, maar je waardeert me nooit.'Ze blijven tellen van alle goede dingen die ze doen en verwachten later dat je ze terugbetaalt. Hoe kun je hun zogenaamde daden van 'vriendelijkheid' belonen? Door nooit tegen hen te spreken.

7. "Ik ben de beste die je ooit zult hebben"

Beweren de "beste romantische partner" te zijn, is een van de meest voorkomende dingen die narcisten over zichzelf zeggen. Zoals onderzoek aangeeft, zien ze zichzelf zeer positief en zijn ze gemotiveerd om hun overdreven positieve zelfpercepties te behouden. Dus ze laten het lijken alsof ze bogen zijn om bij je te zijn en je bent ze niet waard.

Gerelateerd lezen: 12 tekenen dat je met iemand uitgaat met een god -complex

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik ben bang dat ik je niet waard ben.”

8. "Ik doe dit alleen omdat ik van je hou"

"Ik doe het alleen uit liefde" of "Ik heb je beste belangen in hart en nieren" zijn enkele van de meest voorkomende zinnen die narcisten gebruiken. Ze rechtvaardigen hun mishandeling van u. Ze handelen jaloers of onzeker, simpelweg omdat ze van je 'houden'.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik geniet van het controleren en exploiteren van je.”

9. "Niet alles gaat over jou"

Chavi zegt: “Narcisten hebben een laag zelfbeeld en hebben dus mensen nodig om hen constant te bewonderen en te valideren. Ze missen empathie en hebben daarom moeite om anderen te begrijpen. Ze vereisen aandacht, voelen zich recht en verwachten speciale privileges (die ze niet teruggeven).”

Daarom is "niet alles over jou" een van de gemeenschappelijke dingen die narcisten zeggen omdat alles over hen gaat. Ze worden defensief als je hun schijnwerpers steelt, zelfs voor een seconde. Ze zullen je schuldig en beschaamd voelen als je de focus van hen afneemt. Vergeet niet dat schuldgevoelens in relaties een vorm van misbruik is.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Stel mijn donder niet.”

10. "We hebben niemand anders nodig"

Dit is een van de dingen die een narcist zou zeggen in een relatie om je compliant en loyaal aan hen te houden. Als ze met je vechten voor het doorbrengen van tijd met andere mensen, weet dan dat ze je proberen te isoleren van iedereen. Ze proberen er een codependente relatie van te maken.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik wil niet concurreren om je tijd en aandacht omdat ik jullie allemaal voor mezelf wil.”

11. "Je moet een kant kiezen"

Deze narcistische woorden zijn een subtiele manier om je emotioneel te manipuleren. Ze kunnen je vragen stellen als: 'Als je zou kunnen kiezen om bij slechts één persoon op deze planeet te blijven, wie zou het dan zijn?'In de hoop dat je zou zeggen dat zij het zijn. En als je ze niet boven anderen kiest, kunnen ze overstuur raken en je een koude schouder geven.

Wat ze eigenlijk bedoelen: "Kies mij. Hou meer van me dan anderen. Vertel me dat ik het belangrijkste voor je ben.”

12. "Je bent niets zonder mij"

Volgens Chavi: “Narcisten blijven geobsedeerd door hoe krachtig ze zijn. Ze zijn van mening dat hun prestaties beter zijn dan anderen. Ze worden erg boos als mensen ze niet de aanbidding geven die ze verwachten.”

Gerelateerd lezen: Wat te doen als uw man u kleineert

Vandaar dat de dingen die narcisten zeggen om te bespotten dat u opneemt dat ze krediet nemen voor uw prestaties. "Je had het zonder mij niet kunnen doen" is een van de klassieke narcistische argument tactieken. Ze geven je het gevoel dat je ze verschuldigd bent voor je succes.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Ik wil een aandeel in je glorie om mijn narcistische voorraad te behouden.”

13. "Nou, geen wonder dat niemand je leuk vindt"

Dit is een van de gemeenschappelijke dingen die narcisten zeggen om je in de rij te houden. Het is hun manier om je zelfrespect te vernietigen en je het gevoel te geven dat je niemand anders hebt om naar toe te wenden. Je partner maakt je onzeker door je te vertellen dat niemand anders van je kan houden of voor je kan zorgen zoals ze dat doen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Hoe meer vervreemd en alleen je je voelt, hoe minder waarschijnlijk je bent om me te verlaten.”

14. "Je bent zo onzeker, het is niet aantrekkelijk"

De dingen die narcisten zeggen om te bespotten, omvatten ook het noemen van je 'onzeker' en 'onaantrekkelijk'. Ze willen dat je je gebrekkig voelt. Dit is hun manier om u af te leiden van het onderwerp in de hand. Op de lange termijn zul je jezelf een hekel hebben aan of twijfelen. Je je slecht over jezelf laten voelen, leidt hen af ​​van hoeveel ze zichzelf haten.

Gerelateerd lezen: 8 tekenen dat je jezelf verliest in een relatie en 5 stappen om jezelf weer te vinden

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik ben degene die onzeker is en ik ben bang dat je me verlaat.”

15. "Huil niet, je probeert me gewoon te manipuleren"

Chavi legt uit: "De reden dat mensen niet uit emotioneel beledigende relaties komen, is omdat ze zich niet realiseren hoeveel toxiciteit ze dagelijks geconfronteerd worden.

'Laten we de metafoor van een kikker in een put nemen. Als je de temperatuur van het water plotseling verhoogt, zou de kikker eruit springen. Maar als u de temperatuur geleidelijk verhoogt, zou de kikker zichzelf acclimatiseren.

“Dit is precies hoe narcistische woorden werken. Je normaliseert het emotionele misbruik omdat je je niet eens realiseert dat je op subtiele manieren wordt misbruikt."Dus als ze je vertellen te stoppen met huilen, willen ze gewoon dat je je als een zwak persoon voelt. Simpel gezegd, ze projecteren en beschuldigen je precies van wat ze doen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik wil niet dat je je gevoelens uitdrukt.”

16. "Het is niet mijn schuld, het is vanwege jou/geld/stress/werk"

Onderzoek toont aan dat degenen die met narcisme leven vaak een aangeboren gevoel van slachtofferschap hebben, en daarom kunnen ze de schuld naar u, iemand anders of een andere externe factor waarover ze weinig controle hebben overdragen. Defensief worden en het spelen van de slachtofferkaart zijn beide klassieke schuldverschuivingsstrategieën.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Verantwoordelijkheid aannemen voor mijn acties zou me moeten afwerpen om mijn ego af te werpen en dat ben ik niet in staat om dat te doen.”

17. "Ik ben die fout nog steeds niet vergeten"

De dingen die narcisten in een argument zeggen, zijn onder meer het opvoeden van uw verleden, maar nooit verantwoordelijkheid nemen voor die van hen. Misschien heeft uw eerdere overtreding niets te maken met het huidige conflict. Maar ze zouden het nog steeds ter sprake brengen om je aandacht af te leiden en je op het defensief te zetten. Dit wordt een narcistische 'woordsalade' genoemd.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Nu heb je een bewijs tegen me en dus moet ik het argument koste wat kost afbuigen.”

18. "Dat is nooit gebeurd"

Studies suggereren dat mensen met narcisme niet zo vatbaar zijn voor schuldgevoelens als anderen, waardoor het voor hen moeilijk kan worden om verantwoording te brengen voor hun acties. Dus, "uw bewijs bewijst niets" en "Ik heb dat nooit gezegd" zijn enkele van de meest voorkomende zinnen die narcisten gebruiken.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Ik weet dat ik schuldig ben, maar ik zal het ronduit ontkennen dat je uiteindelijk aan jezelf twijfelt.”

19. "Ontspannen. Maak het niet zo belangrijk "

Volgens Chavi zijn de dingen die een narcist in een relatie zou zeggen: "Het is zo'n triviale kwestie. Overdrijf het niet."Zelfs onderzoekers hebben ontdekt dat degenen die bij NPD leven, een beperkt zelfbewustzijn en een verminderd vermogen hebben om aan anderen af ​​te stemmen, wat kan verklaren waarom ze hun gedrag niet in hetzelfde licht zien als jij.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Je confronteert me, dus ik ga je nood minimaliseren/bagatelliseren.”

20. "Als je dat doet, zal ik je niet meer leuk vinden"

Dit is een van de rare dingen die narcisten zeggen om je emotioneel te chanteren. Ze hebben je op een plek gezet, waarin je verondersteld wordt je liefde voor hen te 'bewijzen'. Het is hun weg of de snelweg. Ze bedreigen je op subtiele manieren en laten je geen vrijheid achter om je eigen keuze te maken.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Ik kan afwijzing niet aan. Ik heb mensen nodig om me blindelings te gehoorzamen.”

21. "Je weet niet waar je het over hebt"

Chavi benadrukt: “Narcisten zijn zeer onzekere mensen. Hun ego is een beschermend mechanisme tegen waargenomen bedreigingen, zoals kritiek.'Daarom worden ze defensief en proberen ze te hard om zichzelf superieur te laten voelen door vergelijking. Het is hun manier om te zeggen: 'Ik ben de expert. Ik heb het probleem beter in de gaten.”

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Op het moment dat ik me bedreigd voel, begin ik je te devalueren.”

Gerelateerd lezen: 7 redenen waarom narcisten geen intieme relaties kunnen onderhouden

22. 'Je moet opgroeien!”

"Je bent zo'n onvolwassen kind" is een van de meest voorkomende dingen die een narcist zou zeggen in een relatie. Zoals Chavi opmerkt: "Alles wat je zegt is" irrationeel ". De enige persoon onder de zon die zin heeft, zijn hen.”

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Je belachelijk maken helpt me mijn onzekerheden te kalmeren.”

23. 'Waarom kun je niet meer op hen lijken??”

Je vergelijken met anderen valt onder klassieke narcistische eigenschappen. Ze geven je de stille behandeling om een ​​overhand te krijgen of verwachten dat je iemand anders bent om van hen te worden geliefd. Dit kan je geestelijke gezondheid belemmeren en je eigenwaarde verlammen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik zie mezelf niet in een goed licht. Waarom zou je?”

24. "Je hebt me kwaad gemaakt, daarom zei ik gemene dingen tegen je"

Als je nog steeds op zoek bent naar dingen die een narcist zou zeggen, is de beroemdste is: "Je hebt me dit laten doen". Alles wat ze doen is gerechtvaardigd omdat jij degene bent die ze "triggeert". Jij bent degene die het ergste in hen naar voren brengt. Alle anderen daarentegen kunnen het beste in hen naar boven brengen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Ik kan niet met mijn woede omgaan. Dus ik zal die schuld op je dumpen.”

25. 'En ik dacht dat je een goed persoon was. Mijn fout"

Je een slecht persoon noemen is een van de rare dingen die narcisten zeggen. "Ik ben zo teleurgesteld in jou", "ik had dit niet van jou verwacht", of "hoe kun je, uit alle mensen, dit zeggen?”Zijn andere veel voorkomende dingen die narcisten zeggen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: “Ik ben niet eens in de buurt van de persoon die ik wil zijn. Dus ik wil dat je met mij verdrinkt.”

Gerelateerd lezen: 9 dingen om op te letten bij het ruzie maken met een narcistische echtgenoot

26. "Je bent altijd op zoek naar redenen om met mij te vechten"

Elke keer dat je probeert je gevoelens uit te drukken of uit te leggen waarom je je slecht voelde, geven ze je het gevoel dat je een misdaad hebt begaan. Ze maken je emoties ongeldig en geven je het gevoel dat je enige doel is om ze van streek te maken. Dus ze zeggen: 'Waarom bekritiseer je me altijd?"Of" Je moet altijd mijn humeur/dag verpesten ".

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik heb je niet nodig om me een reality check te geven. Ik ben blij dat ik in ontkenning leef.”

27. "Je neemt het altijd verkeerd aan"

Over de dingen die narcisten in een argument zeggen, zegt Chavi: “Ze zullen je altijd vertellen dat je hun opmerkingen verkeerd hebt geïnterpreteerd. Ze proberen je gewoon op te zamelen door je te vertellen dat ze het niet bedoelden op de manier waarop je het begreep.”

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Het werd opzettelijk door mij gezegd om je pijn te doen. Maar nu moet ik het goedmaken.”

28. "Misschien moeten we dit beëindigen"

Ze zijn niet van plan het uit te maken met je. Maar narcisten zeggen het ene en doen het andere. Ze brengen regelmatig het onderwerp afscheidend manieren met u mee. Waarom? Omdat ze er dol op zijn als je borden laat zien, smeek je om liefde. Ze houden ervan je uit te schakelen.

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Zien hoe bang je bent om me te verliezen, geeft me een gevoel van plezier.”

29. 'Ik heb geen idee waar je het over hebt? Wanneer?”

Als het gaat om de dingen die narcisten in een argument zeggen, speelt hun go-to-strategie dom. Ze zeggen vaak dingen als "Ik begrijp het gewoon niet", "wat bedoel je als je dat zegt?", Of" Waar komt dit vandaan?”

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik weet precies waar je het over hebt. Ik wil er gewoon niet over praten.”

30. 'Ik ga al zo veel door. Bedankt dat je het erger maakt "

Zelfmedelijden is een klassieke narcistische eigenschap. Daarom zijn de dingen die narcisten zeggen in een argument vaak "mijn leven is zo moeilijk", "Ik heb zoveel pijn", "je weet dat ik depressief ben", enz.

Gerelateerd lezen: Wat is trauma dumpen? Een therapeut verklaart de betekenis, tekenen en hoe deze te overwinnen

Wat ze eigenlijk bedoelen: 'Ik wil dat je medelijden met me hebt en me aandacht geeft.”

Belangrijke aanwijzingen

• Een geheime narcist heeft een grandioos gevoel van zelfbelang en een diepgewortelde behoefte aan lof en aandacht
• De dingen die narcisten in een argument zeggen, zijn onder meer het noemen van te gevoelig, gek of dramatisch
• Ze geven je het gevoel dat je ze niet waard bent en het is je voorrecht om bij hen te zijn
• Ze proberen je te isoleren en afstand te nemen van je nauwe
• Ze verwachten dat je ze terugbetaalt door ze te douchen met lof en gehoorzaamheid
• Ze behandelen je of vernietigen je zelfvertrouwen en vertellen je dat ze het doen omdat ze van je houden
• Ze noemen je onzeker en geven je de schuld voor het gebruik van huilen als manipulatietactiek

Ten slotte legt Chavi uit: “Als de bovengenoemde dingen narcisten zeggen in een argument dat je bekend klinkt, moet je je partner meenemen naar therapie, omdat het erg moeilijk is om te leven met een persoon met zo'n rigide verdedigingsmechanisme. We gebruiken verschillende technieken om te werken aan hun zelfrespect, zoals CBT, psychoanalyse en genezing van hun vroegere trauma."Als u op zoek bent naar ondersteuning, zijn onze counselors uit het paneel van Bonobology slechts een klik verwijderd.

Ze voegt eraan toe: “Ik heb gecompliceerde gevallen gezien, vooral die met twee verliefd narcisten. Ze gaan niet eens door met therapie, omdat therapie draait om het overeenkomen om aan jezelf te werken. In andere gevallen zijn mensen bang om te vertrekken, omdat het een gearrangeerd huwelijk is.

“Maar als het te overweldigend wordt, is het beter om een ​​standpunt in te nemen en uit de giftige relatie te komen. Je kunt het geen relatie noemen als er maar één persoon in zit.”Dus, kijk altijd op jezelf, blijf kalm en bescherm je geestelijke gezondheid.

Geen contact met een narcist - 7 dingen die narcisten doen als je geen contact hebt

Hoe u een langdurige relatie kunt beëindigen? 7 nuttige tips

11 lessen die mensen leerden van mislukte relaties