30 tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw die een behoefte aan zelfliefde onthullen

Vertrouwen is een moeilijkheid. Soms is het hoog, andere keren is het laag. Leer de tekenen van een laag zelfbeeld in een vrouw en controleer je eigen niveau.

Het is belangrijk om de tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw te kennen, zowel persoonlijk als voor degenen die belangrijk voor ons zijn, zodat we op elke manier kunnen helpen.

Of u nu een tiener, jongvolwassene of in de jaren vijftig bent, we worden allemaal geconfronteerd met problemen met zelfrespect. Vaak herkennen we het. We hebben een slechte haardag, we worden wakker met een zit, of we hebben gewoon een blah -dag.

Maar soms houden we onszelf voor de gek om te geloven dat ons zelfrespect op zijn hoogtepunt is, terwijl we in feite tekenen van een laag zelfbeeld vertonen.

Het is belangrijk om zelfbewust te zijn, zodat we terug kunnen vechten en ons vertrouwen kunnen herwinnen.

Laag zelfrespect bij een vrouw

Laag zelfrespect is een gebrek aan geloof in jezelf. En dat kan voor één aspect van je leven zijn of allemaal. Iemand is misschien vol vertrouwen op het werk, maar denk dat hij zich moet over relaties of vice versa.

Denk terug aan je ongemakkelijke jaren, misschien op de lagere school. Misschien had je een beugel, een slechte huid of droeg je de oude kleren van je broer of zus. Die tijdsperiode kan iets zijn waarop je terugkijkt en zie je lage zelfrespect als een vlag zwaaien.

Maar naarmate je volwassen wordt, wordt een laag zelfbeeld een beetje moeilijker te herkennen.

We groeien in bepaalde aspecten van ons leven en bouwen geloof op dat we succesvol zullen zijn. En als we dat niet doen, doen we tenminste alsof we door de werkweek komen.

Dat is de reden waarom het identificeren van een laag zelfbeeld bij een vrouw moeilijk kan zijn. Ons wordt geleerd om het niet te laten zien, en het kan er eigenlijk uit komen alsof we verwaand zijn in plaats van te worstelen met ons zelfvertrouwen.

Waarom krijgen vrouwen een laag zelfbeeld?

Net als tieners krijgen vrouwen een laag zelfbeeld van zowel interne als externe factoren. Pesten, familiedrama, een disfunctionele relatie en natuurlijk psychische aandoeningen zoals angst en depressie, stijgen ook een laag zelfbeeld.

Je kunt moeite hebben om te denken dat je niet te houden bent als je niets dan slechte relaties hebt gehad. Je hebt misschien een laag zelfbeeld als je een gespannen relatie had met je ouders. En pesten bij kinderen kan veel vertrouwensproblemen opleveren, zelfs voor een sterke en onafhankelijke carrièrevrouw.

Het is waar dat de wereld voor niemand gemakkelijk is. Er is veel oordeel over wat goed is en wat er mis is, en het werkt zeker niet in ons voordeel. Tot op zekere hoogte heeft iedereen een laag zelfbeeld.

Sommige mensen hebben een laag zelfbeeld over specifieke dingen. Terwijl anderen worstelen met bijna alles wat langs hun pad komt.

Als we single zijn, negeren we soms onze problemen met het lage zelfrespect of zien we ze gewoon niet omdat we in onze comfortzone zijn. Maar wanneer we een relatie hebben, worden onze onzekerheden vergroot.

Als je onzeker bent, kan je partner je enorm helpen om die zelfrespectkwesties te doorlopen. Maar tegelijkertijd kan een laag zelfbeeld uw relatie saboteren. Daarom is het belangrijk om te zoeken naar de tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw en er iets aan te doen.

De tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw

Maar hoe ziet een laag zelfbeeld eruit? Natuurlijk kan het duidelijk zijn. Een vrouw kan down zijn en zichzelf in elk aspect van het leven ondervragen. Ze kan winkelen haten, geen moeite doen in haar uiterlijk, of proberen doelen te stellen in haar carrière.

Vaak zijn tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw een beetje subtieler.

1. Een behoefte aan aandacht

Veel vrouwen met een laag zelfbeeld hunkeren naar aandacht op elke manier. Dat kan door de genegenheid van mannen zijn, iemands ideeën op het werk stelen of huilen bij elk kantoorfeestje.

We weten dat het niet goed klinkt. Een laag zelfbeeld kan leiden tot zeer neurotisch gedrag dat moeilijk te beschrijven is. Je denkt misschien dat iemand die niet hoog aan zichzelf denkt, gewoon zou veranderen. Het is niet zo gemakkelijk.

2. Een pessimistische houding

Ja, sommige vrouwen met een laag zelfbeeld zullen hunkeren naar aandacht. Anderen zullen stilstaan ​​bij de negatieven van elke situatie. In plaats van naar de positieve kant te kijken, zullen ze altijd de slechtst mogelijke uitkomst overwegen.

Ze gaan op een date met de gedachte dat het slecht zal eindigen. Of ze hebben een negatieve houding ten opzichte van een interviewer omdat ze twijfelen.

Als je op een date gaat, in plaats van te zeggen: "Ik ben enthousiast voor je", kunnen ze zeggen: "Veel succes, ik hoop dat je niet uit het raam van de badkamer hoeft te sluipen.”

3. Een gebrek aan drive

Veel vrouwen met een hoog zelfbeeld hebben altijd nieuwe doelen te bereiken. Ze studeren af, gaan naar de middelbare school en landen een geweldige baan, maar hun ogen zijn gericht op een betere in een paar jaar.

Iemand met een laag zelfbeeld kan in een laagbetaalde baan onder hun capaciteiten blijven, simpelweg omdat ze niet het lef hebben of geloof dat ze meer kunnen doen.

4. De houding van een volger

Een teken van een laag zelfbeeld bij een vrouw volgt. Een vrouw met een laag zelfbeeld kan moeite hebben om haar eigen keuzes te maken. Ze zal winkelen op basis van waar iemand ze opkijkt, draagt.

Ze zal anderen nabootsen om te proberen zichzelf te verbeteren in plaats van te bezitten wie ze is.

5. Zelf-sabotage

Laag zelfrespect is iets lastig. Het klinkt gemakkelijk om de richting van je leven te volgen en alle goede dingen te waarderen die langskomen. Maar iemand met een laag zelfbeeld kan onbedoeld zijn eigen geluk saboteren.

Zeg dat een vrouw met een laag zelfbeeld in een gezonde relatie is. Ze kan onbewust bang zijn dat haar partner haar zal verlaten. Dus in plaats van erover met hem te praten of zelfs naar de feiten te kijken, kan ze een gevecht veroorzaken of met hem uitmaken voordat hij haar kan pijn doen.

6. Schuld

Degenen met een laag zelfbeeld realiseren zich niet altijd dat dat is waar ze mee worstelen. In feite kunnen ze in ontkenning zijn. In plaats daarvan geven ze anderen de schuld van alle worstelingen in hun leven.

Ze kunnen hun ouders de schuld geven dat ze geen betere opleiding hebben, hun echtgenoot voor hun geluk, hun kinderen voor hun carrière, enz.

7. Lage normen

Je hebt dit altijd in films gezien. Een meisje verdraagt ​​een stel waardeloze vriendjes omdat ze zich niet wist dat ze een man verdiende die haar zou respecteren en haar zou waarderen.

Haar zelfrespect was laag, dus verdroeg ze kruimels wanneer ze een stapel vers gebakken koekjes verdient. Je zou ook ditzelfde patroon in je eigen leven opmerken.

8. Pesten

Ahhh ... de sukkel van alle tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw, pesten. Soms eindigt de middelbare school nooit. Sommige vrouwen die worstelen met zelfrespectkwesties nemen het op anderen uit.

Het kunnen vrouwen zijn waar ze jaloers op zijn, vrouwen waarin ze zichzelf zien, of echt iedereen die ze voelen dat ze weg kunnen komen.

Dit is niets nieuws. We horen altijd dat pestkoppen anderen neerleggen om zich beter te laten voelen. Natuurlijk is het onvolwassen, kinderachtig en niet effectief, maar het gebeurt nog steeds zo of niet.

9. Luiheid

Sommige mensen gaan ervan uit dat vrouwen die moeite doen in hun uiterlijk te worstelen met een laag zelfbeeld. Maar dat is niet altijd het geval. Veel vrouwen die make -up dragen, zijn geïnteresseerd in mode, enz., hebben een behoorlijke hoeveelheid vertrouwen en laat deze belangen laten zien.

Een teken van een laag zelfbeeld bij een vrouw is echter luiheid over haar uiterlijk. Natuurlijk kunnen sommige vrouwen er gewoon niet om geven of hebben ze gewoon niet de tijd, maar een laag zelfbeeld kan je laten vragen waarom je je druk moet maken met dingen zoals make-up of chique kleding.

10. Schuld

Zeggen "Het spijt me" is gebruikelijk voor veel vrouwen, vooral vrouwen met een laag zelfbeeld. Laag zelfrespect kan ervoor zorgen dat u zich ongewenst en onnodig voelt.

Als u een vergadering onderbreekt om een ​​vraag te stellen en zich te verontschuldigen, kunt u worstelen met een laag zelfbeeld. Uw vraag was waarschijnlijk erg inzichtelijk, maar om de een of andere reden voelde u de behoefte om zich te verontschuldigen voor uw plaats in die vergadering.

11. Een verlangen naar sympathie

Wie heeft het erger?

Concurreren over wie het erger heeft om sympathie te krijgen, gaat niet alleen over het bespreken van wie meer gestrest is, maar over aandacht trekken door verdriet en medelijden.

12. Verbinding en overcompenserend

Een laag zelfbeeld kan gaan over acceptatie en wanneer dat moeilijk is om langs te komen, beginnen sommige vrouwen anderen te bederven of overcompenseren. Het probleem is dat ze vaak goede dingen doen voor mensen die het niet verdienen.

Ze zou bijvoorbeeld kunnen beginnen met het bakken van koekjes voor haar collega's op het werk, ook al doen ze niets anders dan haar de hele dag naar beneden slepen. Of ze kan zich aanmelden voor elk project, gewoon zodat ze er in hun ogen goed uit kan zien. 

13. Opname

Ja, soms op een feestje, je hebt gewoon zin om in de hoek te chillen met de puppy van de gastheer, maar als jij of een vriend zich consequent terugtrekt uit socialiseren, heb je misschien een laag zelfbeeld.

Een van de tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw is het gevoel niet te passen, en in plaats van te proberen, blijf je gewoon alleen terug. Je kunt zelfs jezelf vertellen dat als je aandacht verdient of als deze mensen met je willen rondhangen, ze je zullen opzoeken.

14. Opscheppen

Net als pesten is opscheppen een manier waarop mensen met een laag zelfbeeld tijdelijk hun ego verhogen. Ze opscheppen over hun nieuwe auto, cool stereosysteem of prachtige baby, maar ze worstelen waarschijnlijk met veel waar je niet van weet.

Mensen die blij zijn met hun leven en zichzelf voelen niet de behoefte om op te scheppen.

15. Aangenaam

Een pushover zijn is een teken van een laag zelfbeeld bij een vrouw. Door mee te gaan met de groep en je mening nooit op te spreken of te delen, is een manier waarop degenen die met vertrouwen worstelen ongezien blijven.

Iemand met een laag zelfbeeld wil niet veel doen. Ze willen niet verenigen of breken van de status quo. Dus door het eens te zijn met waar iedereen naar het avondeten wil, waar je partner wil verhuizen, of dat je baas je minder gekwalificeerde collega promootte, zet je jezelf neer.

16. Negatieve zelfpraat

Als je in de spiegel kijkt, wijs je dan op je fouten voor iets anders? Besteed je meer aandacht op de dingen die je zou willen oplossen dan de dingen waar je trots op bent? Misschien kun je geen compliment accepteren.

Een teken van een laag zelfbeeld bij een vrouw is het onvermogen om positief over zichzelf te spreken. In plaats daarvan concentreer je je alleen op wat je niet leuk vindt aan jezelf.

17. Gevoeligheid

Je kunt geen kritiek accepteren, zelfs als het eerlijk is. In plaats van te accepteren dat je ergens aan kunt werken, neem je elke notitie van je werk als een persoonlijke aanval. Je hebt moeite om de minste opmerkingen los te laten en laat ze je weg opeten.

18. Schaamte

Je voelt je constant en intense schaamte van falen, zelfs als het niet jouw schuld was. Als er dingen om je heen misgaan, ben je de neiging jezelf de schuld te geven en je verantwoordelijk te voelen.

Dit kan je psyche echt beschadigen en je lage zelfrespect nog lager maken.

19. Vermoeidheid

Een laag zelfbeeld kan zich manifesteren in meer ernstige kwesties zoals depressie en angst of kan er vandaan komen. Deze kunnen zich laten zien door fysieke aandoeningen. U kunt zich uitgeput, belangeloos voelen, een gebrek aan eetlust hebben of zich zwak voelen.

In dit geval heeft een laag zelfbeeld meer nodig dan uw eigen aandacht en werk. De hulp van een therapeut kan wonderen verrichten als u er open voor staat.

20. Handelen bewaakt

Zelfs als ze al heel lang aan het daten zijn, kunnen ze zich nog steeds niet helemaal openstellen voor hun partner. Klinkt bekend? Dit is een van de tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw.

Het is meestal te wijten aan een vervelende ervaring in het verleden, maar soms kan het zonder enige reden zijn.

Laag zelfrespect is de drijvende kracht hierachter en ze zijn constant bang om verlaten te worden als ze zich volledig openen. 

21. Anderen testen

In het begin, wanneer u aan het daten bent, is het normaal dat mensen elkaar in specifieke situaties testen. Maar als je een relatie hebt, zou je je partner niet moeten testen. Vrouwen met een laag zelfbeeld doen dit vaak veel.

Het is meestal omdat ze zich in hun achterhoofd afvragen of hij echt van haar houdt of dat hij echt bij iemand zoals zij zou kunnen zijn.

Deze gedachten duwen in een specifieke richting en een vrouw zal haar partner beginnen te testen om haar waarde te tonen. Het is op zoveel manieren giftig, zowel voor uw relatie als voor uw zelfrespect.

22. Dingen doen die je niet wilt doen

Natuurlijk, wanneer we een relatie hebben, zijn er dingen die we doen omdat onze partner het zou willen doen. Vinden we het leuk? Nee, maar we doen het vanwege hen en dat is oké.

Maar als een vrouw dit altijd doet, zelfs als ze echt niet iets wil doen, is het geen goed teken.

23. Moeilijk het accepteren van complimenten

Een vrouw kan de beste complimenten ontvangen die er zijn, maar ze zal ze gewoon blozen en afwijzen. Iemand die van zichzelf houdt, zal het compliment nemen en je daarvoor bedanken.

Maar een vrouw met een laag zelfbeeld accepteert gewoon niet wat haar wordt verteld.

24. Verborgen tijdens seks

Een veel voorkomend teken is dat een vrouw weigert de lichten aan te hebben of bovenop te zijn tijdens seks. Deze lijken misschien niet een groot probleem, maar dit onderstreept een groot probleem met zelfrespect.

Het is problematisch omdat het haar tegenhoudt genieten van seks en in plaats daarvan concentreert ze zich volledig op haar waargenomen fouten.

25. Besluiteloosheid

Of het nu gaat om het kiezen van een restaurant of een strand om naar toe te gaan, u kunt nooit een beslissing nemen. Dit komt omdat vrouwen met een laag zelfbeeld niet in staat zijn om beslissingen te nemen en ze voortdurend van gedachten veranderen.

De bestuurder erachter is zich zorgen maken over de andere persoon die niet van zijn keuze houdt in plaats van een keuze te maken.

26. Een preoccupatie met geluk

Of het geluk bestaat of niet, een persoon met een laag zelfbeeld zal nooit aannemen dat er iets met hen is gebeurd omdat ze hard hebben gewerkt of het verdienden.

In plaats daarvan zullen ze je vertellen dat ze geluk hebben. In werkelijkheid was er veel hard werken dat in de prestatie ging. Dit is een van de grootste tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw omdat het laat zien dat ze niet in zichzelf gelooft.

27. Materialisme

Verrassend genoeg hebben veel onderzoeken aangetoond dat er een verband bestaat tussen materialisme en een laag zelfbeeld.

Mensen met een laag zelfbeeld wenden zich tot plezier op korte termijn, denkend dat het hen zich beter zal laten voelen, maar dat is niet het geval. Hoewel ze denken dat het kopen van nieuwe dingen hen waard zal zijn, hebben ze het verkeerd.

28. Conflictvermijding

Als iemand iets niet leuk vindt, geven ze hun mening uit. Maar een vrouw met een laag zelfbeeld blijft ver weg van conflict. In feite zal ze het waarschijnlijk eens zijn om de vrede te behouden. Het is waarschijnlijk dat ze bang is om haar waarheid te spreken, omdat ze de gevolgen niet wil omgaan.

29. Comfort zone

U bent misschien te kwalificeerd voor een promotie op het werk, maar in plaats daarvan besluit u het niet te nemen. Dit komt door een laag zelfbeeld en een angst om te falen. Vrouwen die niet in zichzelf geloven, duwen zichzelf niet vooruit.

30. Een obsessie met het succes van anderen

Vanwege onveiligheid zal een vrouw met een laag zelfbeeld niet naar voren duwen. In plaats daarvan richten ze zich op ervoor te zorgen dat andere mensen zichzelf naar voren duwen.

Nu is deze ondersteuning niet slecht, maar ze doen dit omdat ze bang zijn voor hun eigen succes. Ze zouden een miljoen mijl gaan voor anderen, maar ze doen nooit iets voor zichzelf.

Je gevoelens zijn geldig

Onthoud dat als u worstelt met een laag zelfbeeld, uw gevoelens geldig zijn. We hebben allemaal waardeloze dagen. En niemand is altijd 100% zelfverzekerd.

Maar je verdient het om in jezelf te geloven. Je verdient het om je best te doen. Je verdient het om beter te worden behandeld en vrienden te hebben die er echt om geven.

Als u worstelt met depressie, angst of ernstig laag zelfrespect, neem dan contact op met een getrainde professional voor begeleiding en therapie. Je kunt je leven ten volle leven en echt vertrouwen in jezelf hebben.

Als u deze tekenen van een laag zelfbeeld bij een vrouw weergeeft, kunt u groeien en meer vertrouwen krijgen. Of als je deze tekenen herkent bij een vrouw die je kent, zal een vriendelijk gebaar of gewoon een eenvoudig compliment helpen.