33 stappen om te stoppen met nadenken over iemand die je leuk vindt, maar niet kan hebben

Soms mislukt een verliefdheid en je hebt geen andere keuze dan te leren hoe je iemand uit je hoofd kunt halen. Als je je afvraagt ​​hoe je kunt stoppen met nadenken over iemand die je leuk vindt, laten we dan deel uitmaken van je ondersteuningssysteem. Hier is hoe u kunt stoppen met obsederen en beginnen te leven als u verder wilt gaan met uw leven.

Willen weten hoe je moet stoppen met nadenken over iemand die je leuk vindt en mist? Het is een trieste realiteit, maar soms, degene die we leuk vinden, houdt ons misschien niet van terug. En er is niets dat we eraan kunnen doen.

Natuurlijk kun je leren van je fouten en proberen een betere en meer verbeterde versie van jezelf te maken. Doe dat, en misschien zou je zelfs iemand kunnen vinden die veel beter is dan je huidige verliefdheid.

Maar zo goed als deze gedachte in de toekomst kan aanvoelen, helpt het nu niet. Het enige wat je nu wilt, is om te stoppen met herkauwen over iemand die je leuk vindt, want zoveel als je probeert, ze denken je 24/7.

Waarom ben je geobsedeerd door deze persoon?

Het is moeilijk om te worden genegeerd door iemand waarvan je denkt dat je verliefd bent. En het is pijnlijk moeilijk om te voorkomen dat je aan iemand denkt als je weet dat het gewoon niet kan werken.

Ten eerste is het moeilijk om te stoppen met aan iemand te denken, omdat je geest wordt gebruikt om door hen te obsesseren. Wat begon als een onschadelijke verliefdheid is nu een obsessie geworden. Eerder zou je aan hen denken en je afvragen hoe het zou zijn om ze te daten.

En nu dwing je jezelf om te stoppen met denken aan ze. Dus niet alleen is je geest niet 'toegestaan' om aan hen te denken, maar je realiseert je ook dat al die dromen en fantasieën van je ... ze zullen nooit uitkomen! Het is een dubbele klap, hoe je het ook ziet.

Vraag jezelf de reden dat je niet kunt stoppen met denken aan iemand die niet van je houdt, waarom het moeilijk is voor je om iemand los te laten, zelfs als je ervan overtuigd bent dat er geen manier is om met ze te daten of ze terug te laten houden van je.

Aan de andere kant, als je denkt dat er nog steeds een kans is, of je hebt ze nog niet benaderd, probeer deze dan 18 risicovrije en succesvolle manieren om iemand te vertellen dat je hem leuk vindt Zonder ooit je gevoelens voor hen te onthullen.

Waarom is het zo moeilijk om iemand uit je hoofd te krijgen??

Je geest wil niet accepteren dat het voorbij is. Het is gemakkelijker om in ontkenning te leven en over hen te blijven fantaseren. Soms kan zelfs geobsedeerd door een hartzeer zich vreemd bevredigend aanvoelen. Je brengt jezelf pijn op, en dat voelt aangenaam aan!

Ik ben zelf in veel gelukkige relaties geweest, en een paar van hen eindigden op een slechte manier waar ik in de steek was achtergelaten. Soms heb ik een oogje gehad die niet lukte. En ik ben smoorverliefd geweest op iemand waarvan ik weet dat ik om gekke redenen nooit zal houden.

Aan het einde van dit alles, door mijn onrust en pijn, heb ik een paar dingen en praktische manieren geleerd die me hebben geholpen te stoppen met nadenken over iemand die ik leuk vind, vooral als ze je niet leuk vinden.

Hoe je kunt stoppen met denken en gevoelens hebben voor iemand die je leuk vindt

Misschien heeft u uw eigen redenen om te stoppen met denken aan iemand.

Hoewel de redenen om te stoppen met het missen van iemand genoeg zijn, zijn de manieren allemaal vergelijkbaar.

Hier zijn de krachtigste en toch gemakkelijkste tips om te stoppen met iemand te missen en te beseffen waar je tegelijkertijd fout gaat. Probeer ze allemaal, één voor één, en je zult jezelf in een mum van tijd weer beginnen te vinden.

1. Beslissen

Waar denk je precies aan? Wat wil je echt doen? Wil je doen alsof dat zeker dat iemand niet bestaat, of wil je gewoon stoppen met geobsedeerd door hen? Soms is duidelijkheid alles wat je nodig hebt om vooruitgang te boeken en de realiteit onder ogen te zien. Wat het ook is dat je wilt, het zal nuttig zijn om erachter te komen en er heel duidelijk over te zijn.

2. Stop met het idealiseren van de situatie

Ja, je hield van iemand. En je had het gevoel dat ze op alle mogelijke manieren perfect waren. Misschien was je er zelfs van overtuigd dat jullie twee een emotionele band hadden en zouden ze samen eindigen en veel seks en baby's hebben.

Maar nu, als je terugkijkt, kun je zien dat er zoveel dingen aan zijn en jij die onverenigbaar kunnen zijn. In plaats van in een fantasie te leven, probeer je realistisch te denken.

3. Zoek naar sluiting

Negeer de afwijzing niet of vermijd nadenken over de persoon. Als je het onderdrukt, kun je je alleen maar erger voelen. Accepteer in plaats daarvan het feit dat de afwijzing is gebeurd. Breng een dag of twee er zelf overheen broeden en als je je eenmaal verzadigd voelt met gedachten, laat je verder en ga je verder en ga je verder.

Als je wilt weten hoe je moet stoppen met nadenken over iemand die je leuk vindt, moet je sluiting. Maar je hoeft niet met ze te praten voor sluiting. De beste manier om af te sluiten is door dingen in je eigen hoofd door te denken.

4. Voer geheugenverlies niet op

Je kunt niet doen alsof je die persoon niet mist. Noch kun je doen alsof je niet gewond bent. Uiteindelijk kun je niet proberen te vergeten dat deze persoon bestond.

Richt zich in plaats daarvan gewoon op manieren om te voorkomen dat ze erdoor worden getroffen. Confronteer de gedachte, accepteer je hartzeer en verwerk het in je hoofd.

5. Praat een tijdje niet met ze

Neem indien mogelijk geen contact op en snijd er alle contact mee. Dit is een tijd voor u om het proces van genezing te starten. En als je met ze praat of ze volgt op sociale media, zul je je alleen maar erger voelen, dus stop met ze te kijken en maak hun profielen verboden.

Zie deze fase als een genezende wond. Je weet dat het zal genezen; Je hoeft het alleen maar tijd te geven. Maar als je het kiest, wordt de wond alleen maar erger. Na een bepaalde tijd, voelt je huid net zo goed als nieuw, je moet het gewoon een tijdje met rust laten.

Het is hetzelfde met uitzoeken hoe je kunt stoppen met denken aan iemand. Het gaat erom te voorkomen dat dat deel van je pijnlijke hart voor altijd gewond raakt of littekens terwijl het geneest is.

6. Zoek iemand anders om over na te denken

Als je wilt stoppen met denken aan iemand, is de gemakkelijkste en perfecte manier om iemand of iets anders te vinden om je gedachten om te leiden. Creëer een afleiding en begin geobsedeerd te zijn door iemand anders. Het zal wonderen doen.

Het kan een beroemdheid of een sociale media -beïnvloeder zijn, het maakt echt niet uit wie. Concentreer u er gewoon op om een ​​onschadelijke verliefdheid te krijgen om zelfs weer het kleinste beetje opwinding in uw leven te brengen.

7. Probeer ze niet tegen te komen

Het is gemakkelijk om te fantaseren over omstandigheden en gelukkige reünies. Geef in plaats daarvan op het plotten van manieren om ze tegen te komen en accepteer het feit dat u op zoek bent naar manieren om in plaats daarvan te stoppen met denken aan hen. Vermijd het nemen van wegen en straten waarvan u weet dat u ze waarschijnlijk zult zien. [Leest: Dingen om in gedachten te houden als je je ex tegen het lijfje hebt]

8. Denk aan hun negatieve eigenschappen

Als je door iemand wordt geslagen, is het tijd om ze van je voetstuk van awesomeness af te slaan. Denk er eens over na, deze persoon was niet zo perfect als je je voorstelde. Als je wilt voorkomen dat je verliefd op ze wordt, onthoud dan al hun fouten en verhoogt ze.

9. Glip niet in ellende

Het is gemakkelijk om naar een lege muur te staren en te genieten. Lach in plaats daarvan om jezelf als je moet, voel je dom over de hele zaak en probeer humor te vinden in alle kleine dingen.

De volgende keer dat je merkt dat je niet in staat bent om te stoppen met denken aan een nieuwe verliefdheid, probeer een ex of zelfs iemand die je nauwelijks kent, probeer er niet aan te stoppen met na te denken door grappige YouTube -video's, memes of een komische film lachen.

10. Blijf niet inactief

Een inactieve geest is de workshop van een duivel. Je hebt die eerder gehoord, heb je niet? In dit geval is het de workshop van degene waar je aan denkt.

Je weet wel dat het stom is om deze persoon meer ruimte en tijd in je hoofd te geven. Dus jezelf bezig houden zal je helpen ongewenste gedachten over iemand te voorkomen, of het nu gaat om journaal of nieuwe hobby's leren.

Misschien wilt u ook uw oude hobby's en interesses die u niet meer doet, opnieuw bezoeken, omdat deze dingen vaak langs de weg vallen wanneer mensen zich in gedachten van iemand anders bevinden.

Doe dingen die je gedachten wegpakken van iemand waar je constant aan denkt. Plus, deze zullen je ook in staat stellen actie te ondernemen op iets productiefs en je tijdelijke verlichting te bieden, tenminste totdat je in een betere emotionele toestand bent.

11. Stalken ze niet, online of offline

Sociale media hebben het zoveel gemakkelijker gemaakt om exen en verliefdheden te stalken. Hoewel het misschien een geschenk lijkt, is het eigenlijk een vloek, vooral als je probeert je geest van iemand af te krijgen. Je zult nooit verder gaan tenzij je al het nieuws van deze persoon weghoudt.

12. Respecteer jezelf

Deze "speciale iemand" liep over je heen door je als vuil te behandelen. Ze respecteren je niet, noch geven ze om je.

Denk je dat je jezelf genoeg respecteert?? Als je dat doet, waarom zou je jezelf verder vernederen door iemand te obsesseren door iemand die duidelijk niet meer van je tijd of liefde verdient?

13. Leer een nieuwe activiteit

Het kan nuttig zijn om iets te leren of te doen dat je altijd enthousiast is, of het nu een nieuwe trainingsroutine is of lid wordt van een dansles. Het zal je geest vullen met frisse, gelukkige gedachten die uiteindelijk alle sporen van de persoon die je probeert te laten overkomen wegvagen.

14. Tijd met vrienden doorbrengen

Dit is een goed moment om te vertrouwen op je vrienden en ondersteuningssysteem om je de kracht en positiviteit te geven die je zo hard nodig hebt. Aarzel niet om contact op te nemen en rond te hangen met de belangrijke mensen in je leven die dingen doen die je leuk vindt, en je zult je realiseren dat het leven niet zo slecht is!

15. Bekritiseer jezelf niet

Probeer jezelf niet in elkaar te slaan of te denken dat je onwaardig bent, alleen omdat iemand je niet leuk vindt. Soms kunnen er andere redenen zijn die je waarschijnlijk geen idee hebt. Dat, en sommige mensen zijn gewoon egoïstisch, of ze zuigen gewoon.

16. Bekijk de juiste soort shows

Het is misschien tijd om weg te komen van romantische films, liedjes en shows. Het zal gewoon al die vergrendelde emoties opwekken en je veranderen in een sadist die graag jezelf martelt.

Bekijk leuke films, of voor iets nog beter, kijk naar wilde en ondeugende films met veel vrienden of alleenstaande mensen.

17. Bezoek nieuwe plaatsen of ga op vakantie

Soms heb je alleen een fantastische vakantie met vrienden nodig om je geest vrij te maken en je gedachten weg te verplaatsen. Je komt terug en voel je een stuk beter.

18. Accepteer het feit dat ze verder zijn gegaan

Als je wilt weten hoe je moet stoppen met denken aan iemand, herinner jezelf eraan dat ze verder zijn gegaan en je allemaal vergeten over jou. Weet je wat? Deze persoon geeft niet eens meer om je! Ze denken waarschijnlijk aan iemand anders op dit moment.

Walgt u, nietwaar? Accepteer het feit en laat dat je kracht geven.

19. Praat niet over die persoon met je vrienden

Als je probeert verder te gaan met je leven weg van de persoon waar je niet aan kunt denken, praat er dan een dag of twee over. Alleen omdat je vrienden geduldig met je zijn en naar je luisteren, herhaal hetzelfde verhaal keer op keer niet altijd dat je over deze persoon moet blijven praten.

Het voelt ziekelijk bevredigend om over hen te praten en te proberen te decoderen waarom ze zich gedroegen hoe ze het deden. Maar hoe gaat dat je helpen?? Het is voorbij, en het is tijd om ze uit je hoofd te krijgen, niet nog meer geobsedeerd.

20. Doe alsof je plezier hebt

In het begin zal dit moeilijk zijn. Maar probeer plezier te hebben, doe alsof je moet. En je zult plezier hebben. Zoals ze zeggen, als je jezelf dwingt om te glimlachen, zal je geest dezelfde feel-good chemicaliën creëren om het werkelijke geluk na te bootsen.

Laat je kin niet de vloer raken. Zo verpest als je leven op dit moment lijkt, is alleen je initiatief nodig om verder te gaan en je weer gelukkig te voelen. Ga uit, ontmoet mensen, doe alsof je plezier hebt, en je zult plezier maken zonder het te beseffen.

21. Koop een rebound -interesse

Was je aan het daten met deze persoon? Heb je een oogje?? Of was het gewoon een vriend? Uw ex-relatiebestuur maakt niet meer uit. Het enige dat telt is het vinden van een manier om ze te vervangen door iemand die nieuw is in je leven.

We voelen ons slecht vanwege de plotselinge leegte die in ons hart is. Vul dat op met wat flirten, en je zult helemaal geen pijn voelen. Er zijn tenslotte veel vissen in de zee!

22. Aanhankelijke en krachtige tegenstellingen

Laat deze persoon niet weten dat je pijn doet. Onthoud dit, de aanhankelijke persoon die het moeilijk heeft om verder te gaan als het voorbij is, is de zwakkere. En hoe zwakker en klinger je gedraagt, hoe gemakkelijker je het voor de andere persoon maakt om over je heen te komen.

Wil je het echt zo gemakkelijk maken voor hen om te stoppen met je leuk te vinden en in plaats daarvan te haten? Wil je dat ze met hun ogen rollen of naar je kijken met walging elke keer dat je voor hen verschijnt met je trieste, gezwollen, rode ogen?

23. Verwijder alle herinneringen aan hen

Bespaart u op opgedroogde bloemen die ze u hebben gegeven? Heeft u een aandenken aan uw date met hen? Of als het gewoon een oogje is, heb je een briefje dat ze je hebben gegeven of misschien een persoonlijk item van hen?

Het is tijd om het weg te gooien of uit je zicht te krijgen. Ze denken niet aan je. Waarom zou je aan ze denken?? En waarom zou jij degene zijn die verdrietig en ellendig is?

24. Mediteren

Nee, we hebben het niet over spiritueler worden. Maar als je nog steeds aan iemand blijft denken, probeer dan te mediteren. Het zal je meer helpen dan je denkt. Probeer helemaal niets te voelen als je je ogen sluit. Eén techniek is het voorstellen van het sturen van de persoon een bal van wit licht en ze vervolgens in dat licht omsluiten.

Wil een visualisatietechniek kennen die specifiek is om iemand te overwinnen met een lege doos in je geest? Probeer dit Bemiddelingstechniek hier gegeven, En we verzekeren u, u zult zich een stuk beter en zelfverzekerder voelen in de tijd van een week.

25. Werk aan je fouten

Zoals we eerder hebben gezegd, gaat dit niet over zelfkritisch worden. Het gaat erom lessen te leren om een ​​betere versie van jezelf te beitelen.

Denk je dat er lessen te leren zijn van deze mislukte romantiek? Haast je te snel haastig om je onsterfelijke liefde voor hen uit te drukken?? Denk je dat je jezelf kunt verbeteren en een betere versie van jezelf kunt worden? Of heb je de fout gemaakt om iemand leuk te vinden die al een relatie heeft? Of heb je het met hen uitgemaakt, en nu ben je niet in staat om aan ze te denken?

Wat uw redenen ook zijn, er zijn altijd lessen voor uw toekomstige zelf om te leren, fouten die in de toekomst kunnen worden gecorrigeerd. En manieren waarop u uzelf beter kunt maken.

Focus op waar je denkt dat je fout bent gegaan en leer je lessen. Het leren van de juiste lessen zal u in de toekomst altijd helpen.

26. Vind jezelf

Je bent zo geobsedeerd door deze speciale iemand dat je waarschijnlijk bent gestopt met doen waar je van houdt. Misschien werk je niet hard genoeg, sporten of geniet je van je hobby's. Misschien is het tijd om ze te laten gaan en jezelf te vinden.

Focus op jezelf, je geluk en de stappen die je moet nemen om van jezelf te houden.

27. Hoop niet op een tweede kans

Soms, als je probeert iemand te vergeten en te slagen, kan de persoon die je probeert te vergeten terug in je leven. Het is een van de vervelende eigenschappen om mens te zijn - we houden van aandacht!

Ze missen nu je aandacht *, zelfs als ze niet van plan zijn om met je te uitgaan *, en ze doen alsof ze om je geven. Dit is wanneer u stevig en vastberaden moet zijn. Als je nog steeds pijn doet voor een tweede kans, praat er dan over. Maar de kans is groot dat ze je niet willen; Ze willen alleen je aandacht.

28. Geef het tijd

Dit is het moeilijkste deel van het leren hoe je kunt stoppen met denken aan iemand. Natuurlijk denk je in het begin aan ze altijd. Maar dat betekent niet dat je faalt. Geef jezelf de tijd om te treuren. Sta jezelf toe om de pijn te voelen. Werk aan de stappen die we hier hebben genoemd. Gedurende een paar weken zul je je realiseren dat je op een veel betere plek bent.

Er is gezegd dat het Het duurt ongeveer vier maanden om volledig op een oogje te komen. Natuurlijk, als het liefde of het einde is van een "perfecte" relatie, zou het veel langer duren. Maar je kunt dit doen met een kleine baby -stap tegelijk.

29. Vergeef hen dat ze je pijn doen

Doe dit om ze niet van de haak te laten als ze je pijn doen, maar voor jezelf. Zoals Boeddha ooit zei, is het vasthouden aan woede als het drinken van gif en verwachten dat de andere persoon sterft. Ze zijn verder gegaan, maar jij bent degene met wrok en woede. Dit helpt je niet, noch maakt het hun leven erger. Dus waarom zou je het vasthouden??

Laat het gaan, vergeef ze omdat ze je pijn doen, en je zult je zelf beter voelen.

30. Krijg professionele hulp

Soms, zelfs als je je best doet, kun je merken dat je een wegversperring raakt als het gaat om het begrijpen van hoe je kunt stoppen met denken aan die persoon. Als u gelooft dat deze persoon die het object van uw obsessie is niet overkomt, verstoort uw dagelijkse leven te verstoren en u op meer manieren te beïnvloeden dan u aankan, is het tijd om hulp te krijgen van een relatie -expert.

Je denkt misschien dat je geen hulp nodig hebt, maar wat heb je te verliezen? Een uur van uw tijd in een online therapie om de wateren te testen? Probeer het eens. Wie weet, misschien zult u het op meer manieren nuttig vinden dan u zich kunt voorstellen!

31. Manifest een betere toekomst

Begin te denken dat er een betere toekomst voor u is. Het enige wat u hoeft te doen is het geloven. Als je eenmaal de fouten hebt doorgemaakt die je hebt gemaakt of de lessen hebt geleerd die je nodig hebt om te leren, is het tijd om een ​​betere toekomst te visualiseren en een gezonde liefde te manifesteren.

Je zult liefde vinden, niet alleen dat, maar het soort dat je verdient. Kijk gewoon in een spiegel, of ga zitten in een rustige kamer en herhaal de woorden - “Ik ben over deze persoon, ik ben gelukkiger vandaag en mijn leven zal elke dag beter worden.”

Als je je het kunt voorstellen, heb je de kracht om het uit te laten komen.

32. Creëer langetermijndoelen

Dit is de beste tijd om aan iets nieuws te werken. Je bent boos en gekwetst, en je hebt een nieuwe interesse nodig om al deze energie te kanaliseren in iets positiefs, zinvol en op lange termijn. Besteed een paar dagen aan het denken aan een nieuw levensdoel dat je zou willen aannemen.

Kies een doel dat enkele maanden zou duren om te voltooien, en elke keer dat je aan deze persoon denkt waar je aan wilt stoppen, concentreer je je op je levensdoelen. Het is de perfecte afleiding en een geweldige manier om je een prestatie te voelen.

33. Onthoud dat het allemaal zal voorbijgaan

Er is geen kortetermijnplan of een zilveren kogel als het gaat om leren hoe je kunt stoppen met denken aan iemand die je nog leuk vindt. Als je er overheen wilt komen, is het nuttig om te onthouden dat je initiatief moet nemen en geduld moet hebben. Misschien stopt je ze vandaag of morgen niet leuk te vinden, maar het zal eerder gebeuren dan je weet. Het enige dat nodig is, is uw kracht en geduld. En natuurlijk positieve afleidingen!

Onthoud deze stappen over hoe u kunt stoppen met nadenken over iemand die u leuk vindt, en het helpt u op een grote manier. Deze persoon geeft niet meer om je. Dus laat ze achter. Focus op een beter jij omdat je hebt wat nodig is om alles te hebben en je beste leven te leiden. Je moet gewoon geloven.