4 manieren voor een betere balans tussen werk en privé voor een alleenstaande moeder

Een alleenstaande ouder zijn voor een kind, terwijl je tegelijkertijd de verantwoordelijkheden moet beheren om het huishouden te onderhouden en alle kosten is geen gemakkelijke taak.

In dit artikel

• Zoek een geschikte baan
• Maak ruimte voor persoonlijke tijd
• Vraag om hulp
• Breng quality time door met kinderen

Vaker resulteert het in een ongezonde en stressvolle levensstijl, niet alleen voor de ouder, maar ook voor het kind.

De meeste vrouwen worden gedwongen een alleenstaande moeder te worden door hun situaties, en hoewel weinig vrouwen uitkeus worden, is het ongetwijfeld een uitdagende balans om aan te pakken.

Eén onderzoek impliceerde dat een aanzienlijk deel van de werkende vrouwen moeite heeft om werk en gezin in evenwicht te brengen vanwege overmatige werkdruk, te weinig tijd voor zichzelf, en de noodzaak om de verwachtingen van anderen van hen te vervullen.

De verantwoordelijkheden die u verdeelt met een partner vallen plotseling op uw schoot. Plots moet je een vader en moeder zijn voor je kinderen.

Je moet voor hun welzijn zorgen en hun gezonde groei in de gaten houden, samen met het omgaan met alle kosten waarvoor je een baan moet vinden die je zal helpen deze hectische levensstijl te ondersteunen!

Het is echt een koord om voor veel alleenstaande moeders over de hele wereld te lopen.

Veel hangt ook af van hoeveel kinderen je hebt en hoe oud ze zijn. Voor elke persoon is het overal een ander verhaal, en niemand kan je 'de enige magische oplossing' geven, die je zal helpen de uitdagingen van het werk-privé-evenwicht voor moeders te bevatten.

Daarom wordt het essentieel dat u uzelf kunt aanpassen aan de veranderingen om u heen en een oplossing vindt die het beste werkt voor de uitdagingen van alleenstaande moeders.

Kijk ook:

U zult onderweg veel offers moeten brengen, maar voor uw kind kunt u ze maken.

De oplossing voor het leven als alleenstaande moeder blijft in het handhaven van een gezond evenwicht tussen - persoonlijke gezondheid, huishouden en kinderopvang, en uw werk.

Dus het wordt des te essentieeler om jezelf te organiseren en je prioriteiten recht te krijgen.

Hier zijn enkele alleenstaande moedertips die u zouden helpen bij het vinden van de balans tussen werk en thuis.

1. Zoek een geschikte baan

Werken om uw kind te ondersteunen is een zekere mogelijkheid. Aangezien alle kosten van het huishouden op u vallen, is het een verantwoordelijkheid die niet kan worden uitgesteld, zelfs als u bij uw kind wilt blijven.

Nu, als alleenstaande moeder die een geschikte baan vindt waarmee u quality time met uw kind kunt doorbrengen en voldoende inkomsten kunt bieden om het huishouden te behouden en is de persoonlijke uitgaven bijna onmogelijk.

Uiteindelijk ben jij degene die zich moet aanpassen en jezelf geschikt maakt voor de levensstijl waarin je je bevindt.

Interpreteer me alsjeblieft niet verkeerd! Je kunt helemaal een werk vinden waar je van houdt en tegelijkertijd tijd met je kinderen doorbrengen, maar zoals ik al zei, je moet op een delicate koord.

Vaak moet u opofferen aan uw gezin vanwege uw werklast of vice versa in het geval van een familieprobleem.

Het soort werk dat u heeft, heeft ook de manier waarop u uw tijd met uw kinderen doorbrengt drastisch beïnvloed.

Het hebben van een kantoorbaan betekent 9 tot 5 werk, maar het resulteert ook in een scheiding tussen werk en thuis; Dus als u slim bent, kunt u uw kind tijd geven zonder zich zorgen te maken over uw werk.

Aan de andere kant, werken als freelancer of werk-from-home u meer tijd naar huis doorbrengen met uw kinderen.

Het zal echter niets waard zijn als u uw werk niet kunt in evenwicht brengen met uw verantwoordelijkheid als moeder.

Elk soort werk heeft zijn eigen voordelen. Maar het kan veel helpen als u met uw manager of wie u werkt, praat en ze uw positie laat begrijpen.

De meeste mensen zijn geneigd om anderen te helpen, en u kunt hen verzekeren dat uw werk niet zal worden beïnvloed als u meer milde kantorentijden mag worden toegestaan. Geloof me. Er is geen kwaad om te vragen.

2. Maak ruimte voor persoonlijke tijd

Als alleenstaande moeder is het ook essentieel dat je niet vergeet om jezelf wat privétijd te geven.

In jongleren tussen werk, thuis en kind, kunt u vergeten te zorgen voor uw eigen welzijn.

Vaak stelt de werklast niet toe om wat 'ik' -tijd te hebben, maar wat u moet begrijpen is dat uw mentale en lichamelijke gezondheid net zo belangrijk is.

Het negeren van de eigen behoefte kan leiden tot een opbouw van stress en ontevredenheid, die langzaam maar zeker begint met het beïnvloeden van uw dagelijkse levensstijl, wat vervolgens uw relatie met uw kind en de kwaliteit van uw werk nadelig zal beïnvloeden.

Als je je levensstijl genoeg kunt organiseren om wat vrije tijd te geven, dan doe je het al goed voor jezelf.

U hoeft niet elke gratis minuut van uw werk met uw kinderen door te brengen. Je moet manieren vinden om jezelf te verlichten van alle stress die je gedurende een week bouwt.

Het vinden van een hobby of een andere activiteit kan een lange weg gaan om je geest te verlichten. Maar je moet nog steeds het huis uit gaan.

Je moet jezelf bevrijden van de last, die onmiddellijk op je hoofd valt zodra je het huis binnenkomt.

Ga naar buiten, socialiseer, pak een paar drankjes met je vrienden, ga op een date, sluit aan op iemand alles wat je gelukkig maakt.

Jezelf zo weergeeft. Je kunt zelfs een babysitter inhuren om voor de kinderen te zorgen, zodat je je de hele tijd geen zorgen maakt.

Of je kunt zelfs je buren of vrienden vragen om voor hen te zorgen. Dit brengt me ook bij mijn volgende punt.

3. Vraag om hulp

Het is geen schande om om hulp te vragen. Je bent geen bovenmenselijke die elke verantwoordelijkheid op zichzelf moet nemen.

Het is geen zwakte om hulp te vragen, noch zal uw trots uw kind gelukkiger maken. Te veel gewicht op zichzelf nemen zal op de lange termijn een nadelige invloed hebben op u en uw kind.

Overweeg ook wat u gaat doen als u ziek zou worden? Je bent geen robot. U bent een persoon die het verdient om gelukkig te zijn.

Mensen om je heen zijn meestal geniaal en zijn altijd klaar om te helpen.

Je vrienden en familie zullen allemaal gelukkiger zijn voor het vertrouwen dat je in hen laat zien, en ze zullen er zeker van zijn dat het ook goed met je gaat. Wat vaak het gevolg is van het vragen van hulp is de schuld van de 'alleenstaande moeder.”

U kunt het gevoel hebben dat u faalt in het ondersteunen van uw kind en daarom om hulp moet vragen, dat u niet genoeg doet voor uw kind en dat u egoïstisch bent.

U zult zich schuldig voelen omdat u geen goede ouder voor uw kind bent. Maar geloof me, deze schuld zal u of uw kind niet helpen. Het gevoel dat schuldgevoel normaal is, maar je moet ook realistisch zijn.

Waardeer jezelf, voor wat je goed doet, en waardeer je tekortkoming. Soms is prioriteit geven aan uzelf of uw werk boven uw kinderen, en uiteindelijk doet u dit voor hen.

4. Breng quality time door met kinderen

Nu zijn de eerste en vooral uw kinderen. Ondanks de aard van uw werk is het van het grootste belang dat u quality time met uw kinderen doorbrengt.

Met de quality time bedoel ik niet dat je op je laptop of mobiel werkt, terwijl je een halve oor geeft aan wat je kind zegt of doet, maar je volledige aandacht en liefde geven aan hen die een deel van je tijd doorbrengen met activiteiten met activiteiten met hen.

Neem ze mee om te lunchen, luister naar wat er gaande is op hun school en wat ze hebben geleerd, ga naar hun danscompetitie of voetbalwedstrijden.

Natuurlijk, als alleenstaande moeder, kun je dit allemaal niet allemaal doen, zelfs als je dat wilt, dus prioriteit geven aan wat je kind gelukkiger maakt.

Je moet ook erg vinden hoe je om hen heen handelt; Kinderen leren door het voorbeeld van hun ouders.

Dus, Besteed hoe tijd je kunt met hen terwijl je plezier hebt en van ze houdt. En lach!

Laat je kinderen weten dat je blij bent met ze in de buurt en laat ze niet een last voelen.

Hoewel kinderen het niet begrijpen, kunnen ze het voelen, dus doe je best om je zorgen om hen heen te vergeten.

Flexibiliteit in hoe u omgaat met uw kinderen, helpt ook veel. Je moet niet vergeten dat ze geen robots zijn, noch zullen ze de routine volgen die je hebt gemaakt.

Ze zijn vatbaar voor misdwaving en overtreden de regels, dus u moet gewoon uw eigen manier vinden om met deze driftbuien om te gaan.

Het kan een uitdaging zijn om een ​​onhandelbaar kind te behouden (en kinderen zijn in de regel onhandelbaar) dat uw constante aandacht eist, maar zorg ervoor dat u uw stress niet op uw kind uitneemt, dat is helemaal niet de beste optie om te kiezen.

Wat uiteindelijk belangrijk is, is dat je van ze blijft houden en hen laat weten dat ze geliefd zijn.

Als alleenstaande moeder moet je veel offers brengen en veel tekortkomingen compenseren.

Het is een taak die veel hart nodig heeft om aan te pakken. Maar onthoud dat je niet alleen bent. Er zijn altijd anderen in de buurt om u te helpen, en verder, u moet uw mislukkingen accepteren en blijven vooruitgaan.

Als werkende alleenstaande moeder zal er nooit een strikte scheiding zijn tussen je werkleven en je huis.

Ze zullen op een of ander punt overlappen, maar je moet je eigen balans tussen de twee maken, en het is aan jou hoe je er het beste van maakt.

Uiteindelijk kent of houdt niemand meer van je kind dan jij.