5 redenen waarom een ​​pauze in een relatie gezond is

Laten we een van de meest nadenken overnemen vragen: is een pauze nemen in een relatie gezond? Sommigen maken zich zorgen dat het nemen van een pauze de afstand verhoogt en verdert verder onopgeloste problemen die alleen maar zullen leiden tot vals spelen of een volledige en definitieve uiteenvallen. Anderen denken dat het inderdaad gezond is om wat vrije tijd te nemen voor jezelf en ruimte te maken. Uitschikken kan het mogelijk maken om vanuit een duidelijker perspectief te denken en het relatieprobleem te zien vanuit een hele nieuwe lens.

Zo kan een breuk in een relatie helpen? Ja, dat kan het zeker. Het is nooit een slecht idee om vrij te nemen om na te denken of gewoon wat stoom af te blazen. Toen Rodrigo een pauze nam van zijn relatie met Maria, vertrok hij en ging hij naar huis naar zijn ouders om erachter te komen wat hij daarna in het leven wilde doen. Hij sprak ongeveer een maand niet met Maria totdat hij terugkwam. Rodrigo voelde zich echt meer gesorteerd, gezond en mentaal beschikbaar voor haar toen hij terug was. Hij was klaar om terug te stappen in de relatie met een frisse geest.

Een pauze nemen in een relatie: 5 redenen

Inhoudsopgave

• Een pauze nemen in een relatie: 5 redenen
  • 1. Wanneer het vertrouwen is verbroken
  • 2. Als je geen ruimte krijgt in de relatie
  • 3. Als de pijn te diep is
  • 4. Als je in de war bent
  • 5. Als je denkt dat je op het randje staat om uit elkaar te gaan
• FAQ's

Relaties zijn complex, ingewikkeld, genuanceerd en rommelig. Wanneer dingen naar het zuiden beginnen te gaan, is het logisch om een ​​paar stappen terug te nemen en de situatie te verwerken, in plaats van deze verder te compliceren. Een pauze gaan hoeft niet zo verschrikkelijk te zijn. Het kan eigenlijk de beste weg naar herstel zijn en kan helpen een relatie te redden die anders voorgoed kan worden verbroken. Het is interessant een zeer goede manier om een ​​relatie daadwerkelijk op te lossen.

Hier zijn 5 mogelijke redenen waarom een ​​pauze in een relatie gezond is. Onthoud dat een pauze geen uiteenvallen hoeft te betekenen.

1. Wanneer het vertrouwen is verbroken

Vertrouwen vormt de kern van elke relatie en wanneer dat vertrouwen is verbroken, voelt het alsof je hele wereld uit elkaar valt. Het is een goed idee om te zwijgen en zich terug te trekken binnen en introspect. Maak de inventaris van uw verwachtingen, maateren of ze realistisch zijn of niet, en waarom uw vertrouwen in de eerste plaats is verbroken.

Neem een ​​paar dagen alleen een retraite om je gevoelens uit te zoeken en kom klaar om op een gezonde manier met je partner te communiceren. Het nemen van deze vrije tijd kan u ook helpen uw waarde te realiseren en u een beter idee te geven van wat uw verwachtingen in uw relatie zouden moeten zijn.

Gerelateerd lezen:7 manieren om vertrouwen in uw relatie met uw vrouw opnieuw op te bouwen na haar affaire

2. Als je geen ruimte krijgt in de relatie

Als je relatie je claustrofobisch voelt en de eisen en druk van het dagelijkse leven je doorgaan, neem dan een pauze van alles. Niemand kan onder druk werken en het is een teken dat dingen aan de kook komen. Stress kan ons meer kwaad dan goed doen en kan onze demonenzijde loslaten, die een directe invloed zal hebben op de gezondheid van onze relatie/huwelijk.

Stap weg van de situatie en breng alleen tijd door. Een pauze gaan kan een heel goed idee voor je zijn in zo'n geval. Als u zich overbelast voelt, moet u enkele wijzigingen aanbrengen. Ruimte in een relatie en soms zelfs uit een relatie kan echt nuttig zijn. Neem een ​​vrije dag van het werk, zet je mobiele telefoon uit, boek een spa -sessie en ontspan je lichaam en geest.

3. Als de pijn te diep is

Dit is vooral in gevallen waarin de partner de waarheid heeft bedrogen, gelogen of verborgen voor hun partner. Dat is de tijd dat je denkt dat je hart in stukken is gebroken en je weet niet hoe je met zoveel pijn en pijn moet omgaan. Het beste is om een ​​pauze te nemen. Verlaat het huis dat u met uw partner deelt en zo toevlucht zoekt bij de plaats van uw beste vriend of het huis van de ouders/broer of zus voor een paar dagen.

U bent het meest waarschijnlijk emotioneel te overweldigd om een ​​objectief beeld van de situatie te nemen en kan het verbranden van bruggen uit pure woede en walging worden. Het is verstandig om jezelf wat tijd te geven om de pijn te verwerken, een professional te bezoeken, misschien, voordat je denkt aan het dichten van je partner.

4. Als je in de war bent

Elke keer dat dingen niet logisch zijn, je bent emotioneel en mentaal in de war en is nergens in zicht, het beste is om een ​​pauze te nemen en de tijd op zichzelf te laten oplossen. Als je het gevoel hebt dat niets logisch is en dingen constant neerstorten, moet je op die pauzeknop drukken voordat de situatie erger wordt.

U kunt therapie proberen omdat er in dergelijke omstandigheden veel voordelen zijn van counseling. Je zou ook kunnen genieten van een nieuwe hobby of reizen om erachter te komen wat er echt mis is. Maar dit kan een indicatie zijn dat het nu tijd is om je energieën op jezelf te concentreren.

Gerelateerd lezen: Man versus vrouw na het uiteenvallen - 8 vitale verschillen

5. Als je denkt dat je op het randje staat om uit elkaar te gaan

Als je genoeg hebt gehad en het niet meer kunt aannemen en je voelt de enige manier waarop je kunt overleven, is om het uit te maken met je partner - dat is het moment om een ​​pauze van alles te nemen en het nog een kans te geven om te overleven.

Het is moeilijk, maar je moet je relatie vertrouwen; Onthoud alle goede dingen over uw partner; Onthoud waarom je in de eerste plaats verliefd op ze werd, plaats jezelf in hun schoenen om hun kant van het verhaal te begrijpen en neem wat vrije tijd om absoluut zeker te zijn van wat je echt wilt - een breuk of de relatie nog een kans geven.

Als u ervoor kiest om een ​​pauze te nemen, kan het bereiken van een levenscoach of therapeut in deze tijd u helpen om duidelijkheid te krijgen. En eenmaal terug in de relatie, moet u prioriteit geven aan praten over en het oplossen van uw problemen zonder in een conflict te komen. Een pauze nemen is jezelf gewoon tijd, ruimte en energie geven om terug te komen op de problemen die ervoor zorgden dat je een pauze nam, op een gezondere manier.

FAQ's

Het zou waarschijnlijk niet meer dan een maand moeten duren. 30 dagen is voldoende tijd om een ​​relatie opnieuw te evalueren en weer op de been te komen.

Ja dat doen ze. Wanneer relaties overweldigend worden, moet je misschien dingen een beetje veranderen en wat welzijn en kalmte krijgen. Na een pauze in een relatie, kun je je relatieproblemen beter aanpakken nadat je inzicht hebt gekregen.

Ja, het kan zeker zijn. Een pauze nemen in een relatie betekent niet noodzakelijkerwijs een breuk. Het betekent gewoon wat vrije tijd om dingen duidelijker opnieuw te beoordelen. Het kan je hoofd vrijmaken en je helpen begrijpen wat je echt nodig hebt van het leven en in een relatie.

10 manieren om met een liefdesverdriet om te gaan

11 Eenvoudige en effectieve tips om het hartzeer te overleven zonder jezelf te breken

12 manieren om geluk te vinden na het uiteenvallen en volledig genezen