5 dingen om met kinderen te doen bij het scheiden met uw partner

In dit artikel

• Wees respectvol terwijl u communiceert met uw ex-echtgenoot
• Neem de tijd om met uw kinderen te praten zolang ze dat nodig hebben
• Luister naar uw kinderen en laat hen reageren op de verandering
• Handhaven een routine in deze tijden van chaos en instabiliteit
• Stel uw kinderen gerust dat de scheiding er niets mee te maken heeft

Scheiden is een moeilijk ding om op zichzelf te doen, maar als je een huwelijksscheiding met kinderen doormaakt, kunnen dingen beginnen te lijken op een levende hel. Door alle emotionele en praktische moeilijkheden van de scheiding door te gaan, wordt vaak al uw kracht belast, ongeacht hoe hartelijk de situatie kan zijn. Maar als je kinderen van een leeftijd hebt, moet je nog meer samengesteld zijn en het proces doorstaan ​​terwijl je manieren vindt om het gemakkelijk te maken.

Het is normaal dat je je waarschijnlijk schuldig voelt over de scheiding, wat de omstandigheden ook zijn, en het is ook normaal als je het gevoel hebt dat je goed over je hoofd bent. Maar hier zijn enkele advies over hoe de situatie om te gaan, zodat de kinderen zich aanpassen aan de nieuwe constellatie van relaties op de minst pijnlijke manier.

1. Wees respectvol terwijl u communiceert met uw ex-echtgenoot

Het verergeren van het conflict zal voor niemand goed zijn, en het zal nadenken over de kinderen. Dus als je de volgende keer elkaar ontmoet, probeer dan enkele regels te maken over hoe je met elkaar gaat praten.

En communiceer nooit met uw ex via het kind - u moet het kind zoveel mogelijk beschermen, dus vermijd uw zoon of dochter te midden van de conflicten van volwassenen. Als u gewoon niet op een beschaafde manier met uw ex kunt praten, overweeg dan een familiebemiddelaar om u te helpen een routine en de beste lijn van actie voor uw gezin te vinden.

2. Neem de tijd om met uw kinderen te praten zolang ze dat nodig hebben

Ze vonden zeker de problemen tussen u en uw ex lang voordat u besloot te splitsen, zelfs als ze niet getuige waren van uw gevechten of de detachement. Maar als ze niet genoeg informatie hebben over wat er gebeurt, zijn ze misschien geneigd zichzelf de schuld te geven en voor het reconstrueren van de realiteit.

Maar als je de tijd neemt om met ze te praten en de redenen achter de scheiding uit te leggen, zullen ze niet aan hun eigen verbeelding worden overgelaten. Natuurlijk moet u zich bewust zijn van de leeftijd van uw kind en hoeveel informatie geschikt is; Maar in alle gevallen moet je eerlijk zijn en goede redenen geven voor deze grote verandering in hun leven. En vergeet niet ze gerust te stellen en hen te laten weten dat de scheiding alleen tussen jullie twee is en dat je een gezin en hun ouders blijft.

3. Luister naar uw kinderen en laat ze reageren op de verandering

Afhankelijk van de leeftijd zullen uw kinderen anders reageren op de scheiding. Zeer jonge kinderen kunnen een fase van slaapproblemen doorlopen of kunnen aanhankelijk worden. Oudere kinderen en adolescenten kunnen agressief, boos worden en deze gevoelens kunnen periodiek worden vervangen door verdriet en depressie. Hoewel dit allemaal normale reacties zijn op een niet zo normale situatie, moet u op de hoogte zijn van tekenen van pathologie en contact opnemen met een therapeut als u denkt dat de reactie van uw kind buitensporig is, hetzij in duur of intensiteit.

4. Handhaven een routine in deze tijden van chaos en instabiliteit

Probeer een routine te behouden omwille van het welzijn van uw kinderen en uw eigen welzijn.

Als je op zaterdagochtend een ijsje ging halen, ga dan verder met de gewoonte. Probeer indien mogelijk te wachten op andere noodzakelijke veranderingen (zoals het veranderen van school) totdat ze gewend raken aan hun nieuwe gezinslevens. Moedig de kinderen aan om door te gaan met hun hobby's en buitenschoolse activiteiten en hen te ondersteunen bij het zoveel mogelijk ontmoeting met hun vrienden.

5. Stel uw kinderen gerust dat de scheiding er niets mee te maken heeft

Veel kinderen voelen zich schuldig en geloven dat ze misschien problemen hebben veroorzaakt tussen hun ouders met hun lage cijfers, onrust of ander klein ding dat ze deden en mogelijk in uw argumenten hoorde. Het is uw verantwoordelijkheid als ouder om hen te helpen begrijpen dat uw scheiding iets is dat plaatsvindt tussen u en uw partner en dat ze er geen schuld in hebben.

Een scheiding van het huwelijk is nooit een pijnloos proces. Het is een tijd van grote emotionele verwarring voor iedereen, naast veel pragmatische problemen die de familie nodig heeft om op te lossen. En kinderen van elke leeftijd hebben meestal sterke emotionele reacties op de scheiding, die een reeks gevoelens ervaren, van schuld tot woede. U kunt echter als ouder veel doen om het kind te helpen omgaan.

En als u nog steeds een positieve communicatie heeft met uw binnenkort-ex-echtgenoot over kinderen, kunt u als een team werken en deze verandering zo onproblematisch mogelijk maken.