5 tips om met uw partner te communiceren als u het niet eens bent

In dit artikel

• Luister goed
• Controle over de kritiek
• Blijf bij het onderwerp
• Soms toegeven
• Focus niet alleen op jezelf

Effectieve communicatie in een huwelijk omvat veel meer dan alleen praten.

Het gaat erom je partner te begrijpen, naar hen te luisteren als je een meningsverschil hebt in het huwelijk, eerlijk zijn en jezelf en je kwetsbaarheden voor hen openstellen.

Dit alles is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Effectieve communicatiepatronen die u helpen bij het omgaan met meningsverschillen in het huwelijk kunnen jaren duren om te vestigen, in combinatie met veel moeite.

En natuurlijk, je zult zeker ook misverstanden hebben, wat je relatie kan belasten. Wat u echter moet realiseren, is dat de tevredenheid van het huwelijk afhankelijk is van hoe vakkundig u communiceert met uw partner.

Soms kunnen bepaalde situaties ons ertoe brengen te geloven dat we genoeg hebben gehad, en we reageren door onze partners de stille behandeling, een harde opmerking te geven of met opzet onbeleefde dingen te zeggen om hen pijn te doen.

Al deze kunnen de relatie permanent beschadigen.

Het niveau van de kop en het identificeren van subtiele, unieke en gemakkelijkere manieren om met een meningsverschil in het huwelijk om te gaan, wordt geadviseerd.

Als je het niet met iemand eens bent, loop dan niet gewoon naar buiten; Het zal alleen het meningsverschil in het huwelijk blijven voeden, en het resultaat zal nooit gunstig zijn.

Breek in plaats daarvan nieuwe, productievere communicatiepatronen uit met uw meningsverschil in het huwelijk en geniet van een gelukkiger relatie.

In dit artikel hebben we een aantal ideeën die de juiste hulp bieden aan paren om beter te communiceren met uw partner en hoe u met meningsverschillen in een relatie kunt omgaan.

1. Luister goed

Soms, wanneer een partner te veel begint te delen, vraagt ​​u zich misschien af: 'Wanneer stop je met praten, zodat ik je kan vertellen wat ik denk?”

Zodra de partner klaar is, heb je niets gehoord wat ze te zeggen hadden of geïnternaliseerd wat ze bedoelden.

Simpelweg horen (en niet begrijpen) is niet naar uw partner luisteren.

Als je echt luistert, internaliseer je de betekenis, begrijpt wat ze willen overbrengen en kan je gedachten/advies hierover geven.

Je moet meer aandacht besteden aan kleine dingen zoals lichaamstaal en toon, omdat ze de gevoelens van je partner dicteren en wat ze op dit moment denken.

Om aan te tonen dat je luistert, is een andere manier om de communicatie te verbeteren.

2. Controle over de kritiek

Je moet leren hoe je het respectvol oneens kunt zijn.

Wanneer u een meningsverschil hebt in het huwelijk, doe dan een poging om persoonlijke aanvallen en kritiek te voorkomen. Onthoud van put-downs, beledigingen en negatieve lichaamstaal, zoals oogrolling.

Houd in plaats daarvan uw taal en toon zacht. Bijvoorbeeld: "Schat, dat is een interessant perspectief, maar ik denk ..." of "Zou je dat weer met mij delen, ik heb het niet helemaal gekregen ..."

Met de eerste optie biedt u uw partner de kans om te bespreken waarom ze dat denken en wat dat specifieke idee heeft veroorzaakt.

In de tweede optie biedt u uw partner de kans om hun perspectief te heroverwegen en hun eigen fout te identificeren voordat u uw feedback geeft.

Daarmee beperken je een meningsverschil in het huwelijk, leer je weten hoe de geest van je partner werkt, en verbetert je uiteindelijk je percepties van elkaar.

Kritiek zorgt ervoor dat mensen zich defensief voelen en beperkt ook het luisterproces, wat kan leiden tot verdere escalatie van woede en gekwetste gevoelens.

3. Blijf bij het onderwerp

Om een ​​mogelijk meningsverschil in het huwelijk te voorkomen, blijf in het huidige moment en houd je aan het onderwerp in de hand. Het zou heel onverstandig zijn om oudere en volledig niet -gerelateerde problemen in het gesprek te brengen. Het zal alleen brandstof toevoegen om de zaken te verpesten.

Dus hoe u met uw partner kunt communiceren als u een meningsverschil hebt in het huwelijk?

Stel voor om het gesprek later af te maken, vooral als je je moe, gefrustreerd voelt en schijnbaar niet in staat bent om te concluderen. Als u wat time -out neemt, kunt u allebei een nieuw perspectief krijgen en de zaken volwassener bespreken.

Vergeet niet dat u één onderwerp tegelijk moet bespreken en respectvol blijven voor elkaars vermogen om deel te nemen aan en zich aan het gesprek te binden.

4. Soms toegeven

Het heeft geen zin eindeloos te argumenteren over wie goed of fout is tijdens een meningsverschil in het huwelijk. Gefixeerd worden hierover schaadt de relatie altijd.

Als 'gelijk' belangrijker is dan liefdevol spreken tegen je partner, dan laat je het probleem verdwalen in de machtsstrijd.

Onthoud dat het soms de grotere persoon is en af ​​en toe een compromis sluiten.

Kijk ook: waarom het goed is om in liefde een compromis te sluiten.

5. Focus niet alleen op jezelf

Als we iets belangrijks in ons leven hebben, krijgen we deze aangeboren drang om dergelijk nieuws en ervaringen met onze geliefden te delen.

Naar verwachting zal het worden versterkt; Temidden van die opwinding hebben we ons echter de neiging om te veel op onszelf te concentreren en verzuimen we onze partners vragen te stellen of te luisteren naar wat ze te zeggen hebben.

Het leven van je metgezel is net zo belangrijk als het jouwe, dus je moet ervoor zorgen dat je een uitwisseling met hen hebt en niet alleen over jezelf praten.

U hebt uw relatie niet nodig om te eindigen, omdat u en uw partner niet konden achterhalen hoe u met elkaar moet spreken.

Meningsverschillen in het huwelijk zullen zich zo nu en dan voordoen, maar het belangrijke is dat u er doorheen werkt en erachter komt hoe u in de toekomst soortgelijke problemen voorkomt.

Meningsverschil in relaties zal ongetwijfeld gebeuren, en u zult niet altijd in staat zijn om manieren te vinden om ze op te lossen; Eentje, wat je kunt doen, is leren hoe je het beleefd oneens kunt zijn in een argument.

Door deze tips toe te passen over hoe u in een huwelijk kunt communiceren, bent u zeker een nieuwe benadering van de manier waarop u met elkaar communiceert.

Door zich te concentreren op het respectvol communiceren, kunt u elk meningsverschil in het huwelijk beheren, uw vriendschap vernieuwen, een verhoogde intimiteit ervaren en een sterkere vertrouwensband met uw echtgenoot opbouwt.