5 tips om de vonk in leven te houden in langdurige relaties

Het is een lange, moeilijke dag op het werk geweest, je haat je baas, je haat je werk en je bent uitgeput. Je komt thuis en je moet nog steeds diner koken, de rotzooi opruimen die je vanmorgen hebt verlaten en je voorbereidt op de volgende dag. Niemand heeft daarna tijd of energie voor actie tussen de vellen. Voeg kinderen toe aan de mix en je hebt het recept voor erotische doom.

Dus hoe je de vonk in leven kunt houden na al die jaren van het huwelijk? Verlangen, de vonk, de boom, het vuurwerk hoe je het ook noemt, vervaagt vaak na verloop van tijd in langdurige relaties. Soms overleven mensen uiteindelijk een seksloos huwelijk zonder vals te spelen.

Maar het effect van een seksloos huwelijk is absoluut geen goede. Volgens een recent krantenartikel hebben getrouwde mensen (lees langdurige relatie) mensen minder seks dan ooit tevoren! Zodra het geslacht begint af te nemen van een relatie, kan dit leiden tot frustratie, wrok en bitterheid geleidelijk binnen.

Dus in dat geval, hoe de vonk in een relatie te bewaren? Laten we het u vertellen.

Hoe de vonk in leven te houden in langdurige relaties

Inhoudsopgave

• Hoe de vonk in leven te houden in langdurige relaties
  • 1. De mythe van spontaniteit demystificeren
  • 2. Creëer een erotische ruimte
  • 3. Hebben date nachten (met elkaar)
  • 4. Sta open voor het proberen van nieuwe dingen
  • 5. Liefde en waarde zelf
• FAQ's

Het valt niet te ontkennen dat elke relatie fasen doorloopt waarin het geslacht een achterbank neemt en je richt op het opbouwen van emotionele intimiteit. Maar seksuele intimiteit is belangrijk voor het onderhouden van een gezonde relatie, dus je moet de vonk in een langdurige relatie houden.

We geven je 5 tips over hoe je de vonk in leven kunt houden in relaties die hun charme verliezen vanwege verveling of gebrek aan tijd.

Abonneer u op ons YouTube -kanaal voor meer deskundige video's. Klik hier.

1. De mythe van spontaniteit demystificeren

Zoveel als de popcultuur de mythe versterkt, zal seks niet uit de lucht vallen wanneer je spinnenwebben uit het plafond schoonmaakt of natte kleren wringt voordat je ze in de droger legt.  Seks in langdurige relaties is vooraf gemediteerde seks; Het vergt de planning. Verwacht niet dat de magie gewoon zal gebeuren, ga erop uit en laat het gebeuren.

Je moet seks plannen en ervoor zorgen dat je het genoeg hebt. Er zijn een aantal gekke seksideeën voor langdurige relaties die kunnen helpen dingen opwindend te houden. Net zoals je je sportsessies niet mist, probeer je de sessies in bed niet te missen. Je moet liefde disciplineren en er het beste uit halen.

Gerelateerde lezing: Geplande intimiteit kan net zo bevredigend zijn

2. Creëer een erotische ruimte

Het creëren van een erotische ruimte hoeft niet alleen kaarsen en rozenblaadjes op het bed te betekenen, hoewel dat nuttig kan zijn, het gaat ook over het creëren van een ruimte waar je een paar bent.

U moet een ruimte creëren waar u uw verantwoordelijkheden kunt loslaten, zoals niet meer ouders zijn voor Max, zorgverlener voor uw moeder of eigenaar van Pet Xander voorlopig. Je moet toestaan ​​dat de speelsheid van het verlangen om te schitteren om seks in langdurige relaties in leven te houden.

Enkele manieren waarop je deze ruimte kunt creëren, zijn om een ​​nachtelijke ritueel te maken, bijvoorbeeld elke avond voordat je in slaap valt, vertellen mijn man en ik elkaar het ene ding waar we die dag van hielden en dit brengt ons meteen dichterbij. We genieten ook van paren therapie thuis.

Een andere tip is om een ​​make-out sessie van 3 minuten te hebben voordat je slaapt, alleen vrijen, geen druk; Het is sexy en speels en als het tot meer leidt, hoera! En tot slot, zorg ervoor dat uw slaapkamer, of op zijn minst uw bed, een heilige ruimte blijft.

Breng telefoon niet in de slaapkamer omdat gadgets relaties verpesten of in bed werken. Ga zeker niet naar bed boos op elkaar.

3. Hebben date nachten (met elkaar)

Wie zegt dat dating moet stoppen als je getrouwd bent of in een langdurige relatie? U weet niet hoe u de vonk terug kunt krijgen, tenzij u de dingen doet die u tijdens uw huwelijksreisfase doet. Plan een date met elkaar minstens één avond elke maand.

Het kan zo eenvoudig zijn als gaan voor een lange rit of een maanlichtwandeling of het eten van ijs uit een vrachtwagen. Kleed je aan, ga naar buiten, doe iets anders dan je routine, samen. Je kunt ook dubbele datums plannen met gelijkgestemde paren.

Maak een regel dat u niet zult praten over de kinderen of huurt of werkt op deze datum; Wees fantasierijk, wees speels en je zult je herinneren waarom je in de eerste plaats verliefd werd op je partner.

Gerelateerd lezen: 60 manieren om echtgenoten te vieren

4. Sta open voor het proberen van nieuwe dingen

Een van de meest krachtige vergiften die het verlangen in een langdurige relatie doodt, is het gebrek aan nieuwigheid. Terwijl aan de ene kant, bekendheid zijn gemak en veiligheid, kan het ook aanleiding geven tot verveling en monotonie en dit zijn de meest voorkomende relatieproblemen. Sta open voor het proberen van nieuwe dingen in uw relatie.

Een van de grootste voordelen van het hebben van een gezonde langdurige relatie is dat u volledig vertrouwd kunt zijn met uw partner; Dit is een geweldige basis om samen je seksualiteit te verkennen. Aarzel niet om nieuwe dingen te proberen: seksspeeltjes, nieuwe posities, lingerie, rollenspel, fetisjismen, kunnen allemaal veilig worden ontdekt in je erotische ruimte.

Je zou moeten kunnen doorgronden wanneer je man in de stemming is en mannen moeten weten hoe ze een vrouw in bed moeten bevredigen. Om de vonk in een langdurige relatie levend te houden, is het op de hoogte van elkaars behoeften uiterst belangrijk.

Zorg ervoor dat je respectvol bent en houd altijd toestemming in het midden van alle verkenning. Zorg ervoor dat jullie beiden op dezelfde pagina zijn wanneer je van plan bent om in bed te experimenteren.

5. Liefde en waarde zelf

Een van de geheimen om te weten hoe je de verloren vonk in een relatie terug kunt brengen, is om de vonk in je levend te houden. Het is moeilijk om sexy te zijn als je je niet sexy voelt. Eet gezond, zorg voor je mentale, emotionele en fysieke welzijn. Het is erg belangrijk om zelfliefde te oefenen.

Vind je passie en investeer je tijd in het cultiveren. Niets belast een relatie als behoeftigheid; Iedereen weet hoe het aanhangende ruïnes relaties zijn. Afhankelijk van elkaar is gezond en normaal in een relatie, maar wanneer je partner de enige bron van vreugde in je leven wordt, is er iets niet goed. Het wordt dan een ongezonde codependente relatie.

Het maken van wat quality time voor jezelf zal je ook helpen jezelf meer te waarderen. Liefde en accepteer jezelf zoals je bent en voor je het weet, je brengt sexy terug! Dit helpt je om met je partner te flirten en de vonk in leven te houden.

Dus je krijgt nu de drift over hoe je de vonk in leven kunt houden in langdurige relaties. Er is een verkeerde overtuiging dat seks op de lange termijn geen noodzaak is, maar mensen genieten van seks in de veertig en zelfs in de jaren 60. Het enige wat u hoeft te doen is ervoor te zorgen dat u een time -out voor elkaar neemt om de gesprekken en de intimiteit te voeren.

FAQ's

Doe ongewone romantische dingen zoals je vroeger deed in je huwelijksreisfase, begin weer op date -nachten te gaan en experimenteer met nieuwe posities en speelgoed in bed om dingen spannend te houden.

Het duurt zolang je een poging doet om dingen speels en opwindend te houden tussen jullie twee. Het probleem met de meeste paren is dat wanneer ze te comfortabel met elkaar worden, ze stoppen met nieuwe dingen te proberen.

Tekenen dat hij seks met je heeft, maar houdt niet meer van je

21 verschillen tussen liefde en verliefdheid

Wanneer je weg moet lopen van een seksloos huwelijk - ken deze 11 borden