6 schadelijke overtuigingen over geluk waar u zich niet van bewust bent

In dit artikel

• We realiseren ons niet dat geluk een keuze is
• We hebben vaste ideeën over wat geluk is
• We maken geluk voorwaardelijk
• We hebben de strijd op een voetstuk gezet
• We zien gelukkige mensen als egoïstisch of zelfs raar
• We hebben liever gelijk dan gelukkig zijn
• Food to Thougent

Blij zijn is zo veel gemakkelijker dan we denken. De barrières of de gekke overtuigingen die je geluk saboteren en geluk op afstand houden, hebben minder te maken met onze omstandigheden en meer te maken met de misvattingen die we hebben over hoe het te 'krijgen'.

De sleutel is om verder kijken Deze schadelijke en beperkende overtuigingen, Je moet gewoon weten wat ze het eerst zijn.

1. We realiseren ons niet dat geluk een keuze is

De grootste leugen We hebben onszelf ervan overtuigd dat Geluk is niet van ons om te kiezen. In plaats daarvan zien we het als iets buiten ons.

Het is een toestand die we kunnen bereiken als we alle benodigde vakjes hebben aangevinkt en X, Y en Z hebben bereikt.

Dan We zullen blij zijn.

Bij het beschouwen van geluk als een bestemming, wij Scheid onszelf uit Van onze capaciteit om het te zijn en Om het te kiezen, op elk moment.

Het leven is een reeks keuzes.

Er is niets in je leven dat je niet hebt gekozen - het goede, slechte en lelijk. Hoe uitdagend dat ook is om te erkennen, het is een van de meest empowerment -realisaties die je kunt hebben.

Wat doe je graag? Wat als u ervoor kiest om er meer van te doen?

Zou het zo gemakkelijk kunnen zijn? Wat als het is?

2. We hebben vaste ideeën over wat geluk is

Van jongs af aan, wij Formuleer ideeën over hoe geluk eruit ziet gebaseerd op Wat We absorberen van onze ouders, onze vrienden, en bredere invloeden leuk vinden TV, films, En tijdschriften.

Hoe meer we stollen wat we denken dat geluk is, hoe rigider we krijgen over wat we moeten doen om het te bereiken. Dit is hoe de donkere kant of het geluk nog donkerder wordt!

Wij streven om te maken de 'Juiste keuzes'Of volg het' juiste pad ', Zonder ooit te vragen, 'Is deze versie van geluk goed voor mij?'Dat is het misschien, en dat is het misschien niet, maar je weet het niet als je verder gaat dan die vaste gezichtspunten.

Wat als je jezelf vandaag gelukkig zou laten zijn, zelfs als je hebt besloten dat je gelukkig moet zijn, staat niet in je realiteit? Wat zou dan mogelijk zijn?

3. We maken geluk voorwaardelijk

We hebben een neiging naar Zet geluk uit de wacht Totdat aan bepaalde voorwaarden is voldaan. Als u wacht om tien pond te verliezen, of uw droomhuis vindt, of op vakantie gaat voordat u gelukkig kunt zijn - u koopt in het idee dat geluk extern voor u is en scheiden van u.

Je snijdt jezelf af omdat je nu gelukkig bent.

Hoe vaak heb je besloten dat je iets nodig hebt om gelukkig te zijn - alleen om dat ding te krijgen ... en nog steeds niet gelukkig te zijn? We doen het de hele tijd. Zullen we stoppen?

Dit zijn niets anders dan gekke overtuigingen die je geluk saboteren.

4. We hebben de strijd op een voetstuk gezet

Een van de Grootste leugens over geluk, En het leven is dat in het algemeen dat het moet moeilijk zijn.

We plaatsen zelfs waarde dat het moeilijk is. Waarom? Zodat wanneer we een obstakel overwinnen, we ons gelukkig kunnen voelen omdat we het hebben verdiend. En als we dat niet doen, hebben we een excuus - omdat het leven moeilijk is, goed?

Dat is niet mijn standpunt, en het hoeft niet van jou te zijn. Wanneer je Stop met maken de strijd meer waardevol voor jou dan geluk, je kunt eigenlijk beginnen te kiezen gelukkig zijn.

5. We zien gelukkige mensen als egoïstisch of zelfs raar

Hoe vaak heb je intense vreugde ervaren en het gedeeld met anderen, alleen voor hen om op een verdachte of neerbuigende manier te reageren?

Dus, je verzacht je vreugde neer Of leg er zelfs een deksel op allemaal samen, en dan jij Draai de bellen op de strijd opnieuw.

Als je dit ziet voor wat het is, word je duidelijk hoe vaak we gelukkig zijn verkeerd maken. Evenzo heb je misschien ervaren een schuldgevoel rondom blij zijn - speciaal Als degenen waar je om geeft, niet zijn.

Als dat je bekend voelt, overweeg dit dan - 'kan ik meer bijdragen aan het leven van anderen als ik gelukkig ben, of wanneer ik ongelukkig ben?'

Zich afvragen over de donkere kant van geluk? Goed! Dit punt benadrukt het feit hier.

Kijk ook: Hoe u geluk kunt vinden in uw huwelijk

6. We hebben liever gelijk dan gelukkig zijn

Dit is zo'n grote.

Te veel van ons uitgeven te veel tijd in conflict met anderen, zelfs met vreemden. Als je gefrustreerd raakt over het gedrag of het oogpunt van iemand anders - of het nu je man, een politicus, een journalist of je moeder is - vraag jezelf af: 'Wil ik gelijk hebben, of wil ik gelukkig zijn?'

Wanneer blij zijn is belangrijker aan jou dan gelijk hebben, Geluk wordt uw realiteit.

Hoe meer je erkent dat iedereen een ander standpunt heeft, hoe minder je nodig hebt om iedereen te overtuigen die ze verkeerd hebben en dat je gelijk hebt. Je stopt met het scoren van punten en je kiest in plaats daarvan geluk.

Dat is vrijheid, en als je bent proberen verandering te creëren (in uw familie of de wereld), Dat is de plek waar je het van maakt.

Het leven is een reeks keuzes, een continue creatie.

Jij bent de maker. Geniet ervan! Veel plezier. Krijg het gevoel van vrijheid en potentie binnen handbereik. U hoeft niet precies te weten waar uw keuzes u naartoe brengen, maar de Meer kiest u voor geluk, de Meer geluk zullen kom in je leven, en hoe groter je toekomst zal zijn.

Food to Thougent

Wat als uw doel in het leven is om gelukkig te zijn? En als dat zo is, wat zou je nu kunnen kiezen?